خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف چه میزان قهوه و سبزیجات از ابتلا به کووید پیشگیری می کند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نتایج تحقیق جدید محققان پزشکی دانشگاه نورث وسترن ایالات متحده نشان می دهد که مصرف قهوه و سبزیجات ممکن است در برابر ابتلا به کووید-19 محافظت ایجاد کند. به نقل از نیوز، محققان معتقدند که این تحقیق در نوع خود اولین تحقیقی است که با استفاده از داده های جمعیت برای بررسی نقش رژیم غذایی خاص در پیشگیری از ابتلا به کووید-19 انجام شده است. ...
رمزگشایی از افسانه های قهوه؛ از کاهش وزن تا افزایش عمر
نوجوانان قهوه مصرف نکنند. قهوه طول عمر افراد را کوتاه می کند؟ محققان در تحقیقی که در سال 2018 در نشریه جاما منتشر شد، داده های نیم میلیون بریتانیایی را طی 10 سال تحلیل کردند و دریافتند که نوشیدن قهوه، از هر دو نوع کافئین دار و فاقد کافئین، به خصوص در افرادی که 8 فنجان یا بیشتر در روز قهوه می نوشیدند، با خطر مرگ نسبت معکوس داشت. تحقیق دیگری که در سال 2019 توسط پابمِد انجام شد ...
فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
را افزایش دهد. سلامت قلب و عروق، داشتن قند خون سالم و کنترل فشار خون و کلسترول همراه با فعالیت بدنی، مصرف مواد مغذی، حفظ وزن سالم و اجتناب از استعمال سیگار همراه با عملکرد شناختی بهتر است. تمرینات بدنی: فعالیت منظم بدنی برای کمک به حفظ جریان خون به مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون که با ابتلا به زوال عقل در ارتباط است، موثر واقع می شود. رژیم غذایی سالم ...
با خوردن این سبزی از ابتلا به آسم و سرطان جلوگیری کنید
جنسی برای افراد مزاج گرم ها ( صفراوی ها ) مضر است و توصیه می شود در شب مصرف نشود. سلامت قلب تحقیقات نشان داده ویتامین C ویتامین K موجود در شاهی نقش مهمی در سلامت قلب و عروق ایفا کرده و از تجمع کلسیم اضافی روی دیواره شریان ها یا دریچه های قلب که به عنوان کلسیفیکاسیون (کلسیفیکاسیون از عوامل کاهش الاستیسیته عروق خونی، افزایش فشار خون، بروز سکته مغزی و سکته قلبی می باشد) نیز ...
فعالیت هایی که شما را در برابر زوال عقل مقاوم می کند
نتایج یک مطالعه نشان می دهد فعالیت هایی مانند خواندن، نوشتن و بازی کردن می تواند مغز را در برابر شرایط زوال عقل مقاوم کند. محققان می گویند افراد مسنی که در این فعالیت ها شرکت می کنند می توانند شروع آلزایمر را پنج سال به تأخیر بیندازند. آلزایمر (AD) یک اختلال عصبی است که طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، در سال 2020، حدود 5.8 میلیون نفر مبتلا به این بیماری در ...
خواص تایید شده برگ هویج برای سلامت بدن
بسیار زیاد هستند. این ترکیبات می توانند به محافظت از شبکیه چشم در مقابل استرس اکسیداتیو کمک کنند، ضمن اینکه خطر ابتلا به تباهی لکه زرد و آب مروارید را نیز کاهش می دهد. 3. از بین بردن سموم بدن مطالعات نشان داده است که ترکیبات فعال در برگ های هویج به سرعت می توانند سموم موجود در بدن را از بین برده و سلامت کلیه ها را بهبود بخشد. 4. تنظیم فشار خون ...
چه رابطه ای بین دیابت و زوال عقل وجود دارد؟
چاقی و کم تحرکی آنها). به گزارش فکرشهر از انتخاب، سالهاست که می دانیم دیابت نوع 2 خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. مطالعات اخیر نشان داده است که دیابت، خطر ابتلا به زوال عقل را نیز افزایش می دهد. با این حال، آنچه قبلاً مورد بررسی قرار نگرفته است این است که آیا سن شروع دیابت تفاوتی در خطر ابتلا به زوال عقل ایجاد می کند یا خیر. یک مطالعه تازه منتشر شده ...
این میوه را بخورید تا کمتر به پزشک مراجعه کنید
با کاهش خطر سرطان روده بزرگ مرتبط است. تحقیقات دیگر نیز نشان می دهند که یک رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات می تواند از شما در برابر سرطان معده، روده بزرگ، ریه ها، حفره دهان و مری محافظت کند. دیگر فواید سیب سیب همچنین با چندین فواید دیگر در راستای حفظ سلامتی مرتبط است که می تواند به دور نگه داشتن شما از مراجعه به پزشک کمک کند: سیب به دلیل دارا بودن فیبر ...
6 پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
مدیریت ذهن همراه با افزایش سن تحقیقات، اما در مورد تغییرات ذهنی مرتبط با سن امیدوار کننده است و محققان پیشنهاد کرده اند که انجام برخی مراحل می تواند به داشتن ذهن پویا همراه با افزایش سن کمک کند: کنترل کلسترول و فشار خون بالا: این دو شرایط پزشکی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین خطر ابتلا به انواع خاصی از زوال عقل را افزایش دهد. سلامت قلب و عروق، داشتن ...
از فواید و خواص قیسی چه می دانید؟
باعث حذف رادیکال های آزاد که عامل سرطانند، می گردد. ویتامین C برای سلامت دندان، استخوان، پوست، بافت همبند، کمک به جذب آهن و حفاظت در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است. قیسی سرشار از کاروتنوئیدها(پیش سازهای ویتامینA) و سایر مواد مغذی گیاهی آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان ها بدن را در برابر آسیب های اکسیداتیو و رادیکال های آزاد، که باعث افزایش خطر پیشرفت سرطان و سایر بیماری ها می ...
شش ماده غذایی که شما را خوشحال تر می کند
. تحقیق منتشر شده در ژورنال JAMA نشان می دهد احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که دو یا سه فنجان در روز قهوه می نوشند در یک بازه 10 ساله 15 درصد کمتر است. البته قهوه خواص مفید دیگری هم دارد. شکلات تلخ حتی فکر کردن به شکلات تلخ لبخندی زیبا را بر روی صورت من ترسیم می کند. پژوهش های انجام شده نیز فواید آن را تایید می کند. آنتی اکسیدان موجود در شکلات تلخ کمک می کند تا دیواره های رگ تمیز شود ...
ویروس پاپیلومای انسانی را چگونه از بین ببریم و از آن دوری کنیم؟
. اگر نتیجه آزمایش HPV مثبت باشد، این بدان معنا نیست که شما از سرطان رنج می برید. بلکه به این معنی است که شما نوعی HPV دارید که خطر ابتلا به سرطان در آینده را افزایش می دهد. با دانستن این موضوع، باید پزشک را برای ارزیابی وضعیت کلی سلامتی خود پیگیری کنید. به احتمال زیاد آن ها می خواهند حداقل برای مدتی آزمایشات بیشتری را انجام دهند تا از سلامت شما اطمینان حاصل کنند. هیچ آزمایشی ...
مصرف نوشیدنی های انرژی زا بشدت خطرناک است
طول روز ارتباط خوبی وجود دارد. این نوشیدنی ها شما را بیدار نگه می دارند و در نتیجه شب ها هم احساس خواب آلودگی ندارید اما یک نوع بی خوابی کاذب در شما ایجاد می کند ، سطح بهره وری و خلاقیت را در شما می کاهد و روز بعد نمی توانید انرژی کافی داشته باشید زیرا شب قبل استراحت نکرده اید. 17. خستگی مصرف نوشیدنی های انرژی زا می تواند عاملی برای خستگی باشد. غده های آدرنال برای حفظ سلامت ...
هر بار نوشیدنی شیرین بخورید یک گام به سرطان روده بزرگ نزدیک تر می شوید
گزارش می کردند. آن ها دریافتند زنانی که روزانه دو یا چند نوشیدنی شیرین می نوشند بیش از دو برابر بیشتر د معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ (قبل از 50 سالگی) در مقایسه با زنانی قرار دارند که هر هفته کمتر از یک نوشیدنی شیرین می نوشند. هر نوشیدنی شیرین 8 اونسی که در روز مصرف می شود با 16 ٪ خطر ابتلا به این بیماری در اوایل همراه است. در همین حال، در سنین 13 تا 18 سالگی، هر وعده ...
غذاهایی که بعد از 40 سالگی باید مصرف کرد
چه بیشتر این آنتی اکسیدان مفید کند. غلات جوانه زده: جوانه غلات که حاوی سبوس، جوانه و اندوسپرم هستند، یکی از معدود منابع غذایی برای توکوترینول ها، نوعی از ویتامین E که ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر را کاهش دهد، محسوب می شوند. گردو: اسیدهای چرب غیر اشباع چند پیوندی که در گردو یافت می شوند ممکن است به محافظت از شما در برابر این بیماری کمک ...
چکاپ هایی که همه زنان باید آن را انجام دهند
.... مطالب مرتبط: طبق متخصصان، غربالگری سرطان روده بزرگ که می تواند در مطب پزشک یا بیمارستان انجام شود، باید از 50 سالگی شروع شود. شما باید یک سیگموئیدوسکوپی انجام دهید، که در آن یک لوله و دوربین روشن در مقعد قرار می گیرد تا روده بزرگ را بررسی کنید یا یک کولونوسکوپی، که در آن یک لوله بلندتر کل روده بزرگ را بررسی می کند. مگر اینکه مشکلی پیدا شود یا خطر سرطان روده بزرگ بیشتر ...
از فواید و ضررهای چای میوه گل رز چه می دانید ؟
نگرفته است. چای میوه گیاه گل رز می تواند در برابر بیماری های قلبی از بدن محافظت کند. با توجه به غلظت آنتی اکسیدان های موجود در چای میوه گل رز، نوشیدنی این ماده ممکن است برای سلامت قلب مفید باشد. مطالعات تا کنون توانسته اند ارتباط بین مصرف ویتامین C و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را اثبات کنند. یک مطالعه که نتایج 13 پژوهش را بررسی کرده بود نشان داد که مصرف حداقل 500 ...
آشنایی با خواص باورنکردنی شلیل
...، کاهش دهد. همچنین مصرف این میوه با کاهش خطر ابتلا به تومور در ارتباط است. سلامت قلب مصرف منظم میوه هایی همچون شلیل به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قدرتمند، می تواند در بهبود سلامت قلب مفید باشد. اسید کلروژنیک و آنتوسیانین موجود در شلیل در برابر اکسیداسیون کلسترول بد خون از بدن محافظت می کنند و همین امر از سخت شدن شریان ها جلوگیری می کند و به بهبود گردش مناسب پلاکت ها کمک ...
قهوه برای ضربان قلب مضر نیست
ریتم ضربان قلب وجود ندارد. دکتر زاکاری گولدبرگر(Zachary Goldberger) استادیار پزشکی قلب و عروق در دانشگاه ویسکانسین-مدیسن می گوید: براساس این یافته ها اگرچه ممکن است قهوه باعث بروز آریتمی قلبی نشود اما لزوما از آن جلوگیری نمی کند. برای بررسی اثر قهوه بر قلب و احتمال محافظت آن از ابتلا به آریتمی قلبی باید بررسی های بیشتری انجام شود. مارکوس می گوید: قهوه خاصیت ضد التهابی دارد و التهاب نیز در آریتمی قلبی نقش دارد. همچنین ممکن است کافئین باعث فعال تر شدن فرد شود که خود باعث کاهش خطر ابتلا به آریتمی قلبی می شود. ...
حال و روز مغز بعد خوردن قهوه
. کاهش خطر ابتلا به جنون اگر سابقه خانوادگی ابتلا به الزایمر دارید یا می خواهید با بالا رفتن سن تان از لحاظ ذهنی سالم باشید، قهوه می تواند به شما کمک کند تا سلامت خود را در طولانی مدت تضمین کنید. قهوه باعث افزایش تمرکز و پایداری ذهنی شده و از افت عملکرد ذهن جلوگیری می کند. قهوه همچنین خطر ابتلا به جنون، آلزایمر و پارکینسون را می کاهد. مطالعات نشان می دهد که مصرف سه الی پنج فنجان ...
افزایش خطر پوکی استخوان با مصرف زیاد قهوه
به گزارش مشرق به نقل از مدیکال نیوز، محققان دانشگاه ساوت استرالیا با بررسی تأثیرات قهوه بر چگونگی تنظیم کلسیم در بدن توسط کلیه ها دریافتند که مصرف دوز بالای کافئین (800 میلی گرم) در یک دوره شش ساعته، میزان کلسیم از دست رفته در ادرار را تقریباً دو برابر می کند. این اولین مطالعه ای است که تأثیر مصرف کوتاه مدت کافئین با دوز بالا را بر روی پاکسازی کلسیم، سدیم و کراتینین از کلیه در ...
سالم ترین نوشیدنی دنیا که از خوردن آن غافل هستید
.... 3. افزایش چربی سوزی چای سبز می تواند در کوتاه مدت میزان متابولیسم را افزایش داده و چربی سوزی را افزایش دهد، اگرچه همه مطالعات بر این نتیجه تاکید ندارد، اما مطالعات موردی نشان داده است که می تواند در افزایش چربی سوزی اثر گذار باشد. 4. کاهش خطر ابتلا به سرطان چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می توانند از بدن در برابر سرطان محافظت کنند. مطالعات ...
کاهش وزن و لاغری قطعی با مصرف این میوه ها؛ از گریپ فروت و لیمو تا هندوانه و سیب
تواند به محافظت در برابر قند خون بالا کمک کند. این آب میوه همچنین می تواند مقاومت به لپتین و کاهش سطح بالای چربی خون را درمان کند. مطالعه دیگری توسط محققان دانشگاه لیورپول تایید کرد که مصرف آلو خشک به مدت 12هفته باعث کاهش 2کیلوگرم وزن بدن و کاهش 2.5سانتی متر دور کمر می شود . روزانه یک عدد هلو یا آلو ، 2 عدد آلو خشک و یک چهارم فنجان آلبالو مصرف کنید. اگر IBS ندارید، آنها را کامل مصرف کنید ...
تأثیر مصرف قهوه و سبزیجات بر میزان خطر ابتلا به بیماری کووید-19
افراد شرکت کننده در مطالعه به بیماری کووید -19 مبتلا شده بودند. نتایج بررسی ها نشان می دهد که نوشیدن قهوه در طول روز خطر ابتلا به بیماری کووید -19 را به میزان 10 درصد کاهش می دهد همچنین، مصرف حداقل 0.67 وعده سبزیجات در طول روز که شامل سبزیجات خام و پخته می شود خطر ابتلا به کرونا را کاهش می دهد. در حالی که مصرف گوشت فرآوری شده حتی به میزان 0.43 وعده در روز افراد را در معرض ابتلا به ...
این محصول زراعی بیماری ها را درمان می کند!
از حد می شود، صورت می گیرد. عصاره خیار حاوی هورمونی است که لوزالمعده برای تولید انسولین از آن استفاده می کند و برای بیماران دیابتی بسیار مفید است. مس در خیار همچنین به تولید سلول های سالم خون و بهبود گردش خون در بدن کمک می کند. خیار شامل lariciresinol، pinoresinol secoisolariciresinol، 3 lignans است و به کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان مانند سرطان پستان، سرطان روده بزرگ، سرطان ...
همه چیز درباره ی چُرت روزانه
تصور کنید دورکار هستید. صبحی پر از دغدغه های جورواجور داشته اید، جلسات مختلف، و سر و صدای بچه ها و غیره. حالا روز به نیمه رسیده و به سختی می توانید چشمانتان را باز نگه دارید. شاید تصمیم بگیرید یک فنجان دیگر قهوه بنوشید، اما با این کار احتمالاً خواب شبتان هم مختل می شود. بنابراین، تنها راه برای رفع این خستگی و رسیدن به آرامش، یک چُرت کوتاه روزانه است. اما مسئله این است که زمان این چرت باید چقدر باشد تا شب هم بتوانید به راحتی به خواب بروید؟ دکتر ربکا رابینز، متخصص خواب، قرار است در این مقاله، تمام سوالات ما را در ارتباط با چرت بعداز ظهر پاسخ بدهد. ...
در روزهای گرم، فیبر کافی دریافت کنید!
اگر عادت کنید که میزان دریافت فیبر محلول و غیرمحلول در فصل تابستان را افزایش دهید، کمک بزرگی به حفظ سلامت عمومی خودتان خواهید کرد. تحقیقات ثابت کرده اند که دریافت فیبر کافی از طریق مواد غذایی می تواند به کاهش التهاب در بدن، بهبود عملکرد سیستم ایمنی، تنظیم فشار خون، قند خون، حفظ سلامت قلب و پیشگیری از ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان روده کمک کند. براساس اعلام انجمن قلب آمریکا بهتر ...
علائم خطرناک بیماری ایدز چیست؟
به گزارش شمانیوز ، بیماری ایدز یکی از بیماری هایی است که در چند مدت اول علامی از خود نشان نمی دهد، اما بعد از گذشت زمان علائم خفیف بیماری ایدز نمایان می شود. در این بسته خبری ما علائم بیماری ایدز را برای شما گردآوری کرده ایم. همانطور که می دانید ایدز یک بیماری کشنده است که توسط ویروس HIV ایجاد می شود و با ورود این ویروس به بدن، قدرت دفاعی بدن روز به روز کاهش می یابد و هر میکروبی فرصت ...
