سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف همزمان ماهی با این خوراکی ها بسیار خطرناک است
همراه ماهی به دلیل آنکه هر دو طبع سردی دارند به خصوص برای سردمزاجان توصیه نمی شود، چون ضمن اینکه سبب بی حالی، ضعف و هضم سخت غذا می شود، تشدیدکننده بیماری های سرد همچون روماتیسم، آلزایمر، افسردگی و... است. در روایات اسلامی آمده است که اگر ماهی به خصوص شب هنگام خورده شود و با مصلحاتش همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین، کنجد، زنجبیل، آویشن یا به همراه ادویه جات با طبع گرم خورده نشود ...
خوردن زنجبیل چه فوایدی دارد؟
...، بیماری مسافرت، سوءهاضمه، تهوع پس از جراحی، استفراغ شدید در بارداری و دریازدگی را از جمله کاربردهای این گیاه در طب مدرن برشمرد و گفت: مصرف زنجبیل ممکن است عوارضی مانند تحریک گوارش (نفخ، سوزش معده، زخم معده)، حساسیت پوستی، آریتمی قلبی داشته باشد. او مقدار مصرف این گیاه را، 0.5 تا 1 گرم گیاه 5 دقیقه در آب جوش رها دانست و گفت: بسته به نوع مصرف، مقدار مصرف متفاوت است. متخصص طب ...
با خواص باورنکردنی جوز هندی آشنا شوید
، فسفر، زینک و آهن است. طبع جوز هندی جوز هندی دارای طبیعت گرم و خشک است. عصاره آبی اتانولی دانه های جوز هندی دارای ترکیبات آلکالوئیدی، آنتی اکسیدانی، فنولی و روغن های فرار، چون ترپنوئیدهاست. جوز هندی، ضد میکروب، ضد سرطان، ضد التهاب، ضد اسپاسم و ضد نفخ است. این ادویه معطر و دارویی در طب سنتی برای درمان تشنج، اضطراب، روماتیسم مفصلی، قند خون و بیماری های دیگر مورد ...
آشنایی با خواص بی نظیر زرشک
زرشک و مشتقات آن (برگ و ساقه) برای زنان باردار مناسب نیست، چون رحم را تحریک می کند و امکان دارد باعث سقط جنین شود. اگر به مدت طولانی و بسیار زیاد از زرشک استفاده کنید، سبب ناراحتی معده و روده ها خواهد شد و جذب کافی ویتامین B در بدن را مشکل می کند. عصاره ای که از برگ ها و پوست زرشک گرفته می شود، اگر بدون محدودیت مصرف شود مسمومیت ایجاد می کند. استفاده بیش از حد زرشک امکان دارد باعث بروز عوارضی مانند شوک، تهوع، استفراغ، کاهش فشارخون، کاهش ضربان قلب، خون دماغ و آسیب به کلیه شود. انتهای پیام/ ...
عوارض عجیب زیاده روی در خوردن سیب درختی
.... به طور معمول مصرف یک تا دو عدد سیب در طول روز اشکالی ندارد، اما مصرف بیشتر از این میزان می تواند باعث بروز برخی مشکلات برای سلامتی شود. مهمترین مشکلاتی که ممکن است درپی زیاده روی در خوردن سیب با آن رو به رو شوید شامل موارد ذیل می شود: 1- مشکلات گوارشی: گرچه فیبر به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند، اما زیاده روی در مصرف سیب می تواند باعث نفخ شکم شود. به طور ...
غذاها و نوشیدنی هایی که در هوای گرم باید از آن ها اجتناب کرد
. نمک زیاد نمک یا سدیم کلراید برای طعم دادن به غذا استفاده می شود. نمک زیاد در غذاها می تواند مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد کند از جمله نفخ، افزایش فشارخون و بیماری قلبی. وقتی نمک زیاد وارد بدن می شود، باعث اختلال در کار کلیه ها شده و دهیدراسیون بدن رخ می دهد. یعنی بدن شما آب را از سلول ها بیرون می کشد. بنابراین توصیه می کنیم مصرف نمک را کاهش دهید. فست فودها ...
با خوردن این سبزی از ابتلا به آسم و سرطان جلوگیری کنید
گیاه شاهی یا تره تیزک گیاهی یک ساله به ارتفاع 20 تا 30 سانتی متر است که در نواحی مختلف ایران پرورش می یابد. این گیاه که دارای نشاسته و روغن است با فرا رسیدن بهار در دسترس ما قرار می گیرد و به عنوان غذا و دارو کاربرد زیادی دارد. طبع گرم و خشک، باز کننده عروق، شتشو دهنده مجاری کبد و طحال و خرد کننده سنگ کلیه برای افراد کهنسال است زیرا عاملی برای تولید آب مروارید و آب سیاه است، محرک نیروی ...
این میوه را بخورید تا کمتر به پزشک مراجعه کنید
. سیب همچنین دارای فیبر محلول است که به کاهش فشار خون و سطح کلسترول، که هر دوی آنها عامل خطر بیماری قلبی هستند، کمک کند. مقابله با سرطان سیب حاوی ترکیبات مختلفی، از جمله آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها، است که می تواند به جلوگیری از بروز سرطان کمک کند. طبق یک بررسی از 41 مطالعه، مصرف مقدار بیشتری سیب با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه همراه بود. مطالعه دیگری نشان داد که خوردن سیب ...
بایدها و نبایدهای دوران قاعدگی بانوان چیست؟
.... در زمان پریود چه دمنوشی بخوریم؟ بابونه یکی از دمنوش هایی است که مصرف آن در قاعدگی نه تنها شما را آرام می کند، بلکه باعث آرام تر شدن رحم خواهد شد. دمنوش چای بابونه انقباضات دوران پریود و قاعدگی را بهبود می بخشد و باعث می شود که شما بتوانید راحت تر بخوابید. استفاده از دم کرده زنجبیل، به دلیل داشتن طبع گرم برای کاهش دردهای دوران قاعدگی و هضم غذا بسیار مؤثر است، علاوه بر ...
خوردن غذا های تند ضرر دارد؟
سلامتی شما مفید باشد! از جمله خواص متعدد فلفل می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش وزن فلفل های تند حاوی مقادیری کاپسایسین هستند. کاپسایسین به متابولیسم بدن کمک می کند و سرعت سوخت وساز را افزایش می دهد. علت این امر این است که کاپسایسین باعث افزایش دمای بدن شده و ضربان قلب را نیز افزایش می دهد. سلامت قلب غذا های تند برای قلب مفیدند. از آنجا که فلفل و غذا های تند ...
اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید تخم مرغ زیاد نخورید
تخم مرغ از سالم ترین غذا های دنیا است. در حقیقت تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شما از طریق خوردن تخم مرغ تامین می شود. اما همه شما شنیده اید که خوردن زیاد تخم مرغ می تواند کلسترول خون را بالا ببرد و موجب بیماری شما شود. برخلاف تصور عموم در حقیقت تخم مرغ دارای کلسترول بالایی است و بدن نیز کلسترول تولید می کند، اما بدن با توجه به حجم کلسترول ورودی میزان کلسترول خود را کنترل می کند در نتیجه ...
این 2عامل باعث ریفلاکس معده می شوند
.... همچنین این افراد باید از مصرف غذاهای سرخ کرده، فست فودها، غذاهایی مثل رب، نوشابه های گازدار پرهیز کنند چراکه این غذاها باید تشدید علائم بیماری می شود. آندوسکوپی این پزشک فوق تخصص گوارش خاطرنشان کرد: ما به بیماران توصیه می کنیم که بسیار آهسته غذا بخورند تا دچار بیماری ریفلاکس معده یا برگشت اسید معده به مری نشوند. در این بیماری، مریض ها با نظر متخصصان گوارش از داروهای کاهنده اسید معده استفاده می کنند و در موارد طولانی نیز بر اساس ضرورت آندوسکوپی توصیه می شود. منبع: خبرگزاری سلامت ...
خواص بادام خیس خورده بیشتر است یا بادام خام؟
بین بادام خیس خورده و خشک فقط سلیقه ای نیست ، بلکه انتخاب بین گزینه سالم و سالم تر است. مصرف بادام خیس خورده بهتر است زیرا پوست بادام حاوی تانن است که مانع جذب مواد مغذی در بدن می شود. خیساندن بادام ، جدا کردن پوست آن را آسان می کند و این کار باعث می شود مغزها به راحتی تمام مواد مغذی خود را آزاد کنند. برای این منظور روش آسان جدا کردن پوست بادام بصورت تصویری را ببینید. بادام خیس خورده نرم ...
نکات تغذیه ای بعد از واکسیناسیون کرونا + برنامه
اشاره می کنیم. آیا نیاز به استراحت بیشتری داریم؟ توصیه می شود که شب قبل از واکسیناسیون خواب خوب و راحتی داشته باشید و بطور کلی بهداشت خواب را رعایت کنید. خواب مناسب و آرام یکی از راز های سلامت و طول عمر انسان همراه با زندگی با نشاط است. خواب کافی همراه با آرامش، نقش مهمی در آماده سازی سیستم ایمنی بدن و تقویت آن ایفا می کند. خواب خوب، آرام و پیوسته به دفع مواد زاید ...
از خواص پوست انبه چه می دانید؟
...> – پوست انبه را خشک کرده و مانند چیپس میوه درست کنید. – چه مصرف برشی از انبه، چه خوردن کامل آن با پوست، حتما باید پوست آن را کاملاً با آب یا پاک کننده میوه و سبزیجات بشویید تا باقیمانده سموم دفع آفات از بین بروند. مضرات پوست انبه و موارد احتیاط برای مصرف پوست انبه: • افرادی که بیش از حد حساس هستند ممکن است التهاب و عوارض دیگر را تجربه کنند. • افرادی که به انبه ...
لطفا زودتر بخوابید!
فرادید | زندگی امروزی به ناچار مضراتی هم داشته است. سیکل خواب و بیداری انسان در طول دهه های اخیر کاملا تغییر کرده است. شاید تکنولوژی در این بین بی تقصیر نباشد. به گزارش فرادید*، اکثر ما شب ها تا دیروقت بیداریم، بی آنکه بدانیم متحمل چه زیان هایی می شویم. کار روزانه و ترافیک شهری باعث می شود تا شهرنشینان شب ها کمی بیشتر از حد معمول بیدار بمانند. اگر شب ها کمی زودتر بخوابیم چه اتفاقی برای ...
باورهای غلط رژیم غذایی هنگام بارداری
پرادش هند، زنان باردار باید از عنبه هندی و کدوتنبل دوری کنند زیرا برای بچه گرم است. در گوجارات، غذاهای سفیدرنگ مانند شیر و ماست و موز به دلیل سرد بودن باید کنار گذاشته شوند. این مفهوم گرم و سرد در مکزیک هم وجود دارد که باعث شده گوجه، تخم مرغ و آووکادو استفاده نشود. در برخی نقاط تانزانیا، زنان باردار از خوردن گوشت اجتناب می کنند، زیرا می ترسند فرزند آن ها ویژگی های آن حیوان را بگیرند ...
مضرات خوردن وعده شام در اواخر شب
برچسب ها ابتلا به دیابت ترشح هورمونی خوردن وعده شام ریسک فشارخون بالا برچسب ها
با این روش ها در دوران یائسگی جوان بمانید
دوران یائسگی با تغییرات هورمونی همراه است. در این دوران پروژسترون و استرو ژن کاهش می یابد. به گزارش اینتیتر به نقل از خراسان، این تغییرات هورمونی باعث می شود خانم های یائسه تغییرات روانی را تجربه کنند که با ولع خوردن همراه است. اغلب، غذا خوردن های ناشی از استرس، به خوردن شیرینی ها ختم می شود و همین تلاش برای فرو نشاندن استرس با گرفتن کالری بیشتر همراه است که در نهایت وزن خانم های یائسه ...
علائم جسمانی و روانی بیدار شدن از خواب در شب
باعث شوند شما خواب منقطعی را تجربه کنید و دائماً در طول شب از خواب بیدار شوید. ما در ادامه به توضیح عوامل جسمانی این مشکل پرداخته ایم. با ما همراه باشید: داشتن درد های جسمانی مختلف درد ناشی از بیماری هایی نظیر آرتریت، مشکلات قلبی، کم خونی داسی شکل و سرطان معمولاً در خواب فرد تداخل ایجاد می کند و مانع از این می شود که فرد بتواند در طول شب خواب راحتی را تجربه کند. ...
راهکارهایی برای حل بدغذایی کودکان
از علت های بدغذایی عنوان کرد و افزود: وقتی ساعت 10:30 صبح به کودک میان وعده می دهیم قطعاً نمی تواند ساعت یک غذایش را به طور کامل بخورد، پس خیلی وقت ها مهم است که ما روتین غذایی کودک را بررسی کنیم. سخت گیری بیش از حد و آداب غذا خوردن هم نکته دیگری است که بدغذایی را در کودکان تشدید می کند، اینکه حتماً باید فلان جا بشینی یا حتماً پیشبند ببندی و در این ظرف غذا بخوری و... بچه ها ...
درمان ترش کردن / روش مناسب در برخورد با رفلاکس چیست؟
نوشابه های گازدار 16- استرس، فشار روانی و عصبی (عوامل مهم تشدید و بروز رفلاکس) 17- پوشیدن لباس های تنگ از بین این عوامل تشدید کننده رفلاکس می توان به مصرف داروهای متفاوت برای درمان بیماری های مختلف اشاره کرد، زیرا بعضی از داروها ممکن است با ضعیف کردن اسفنکتر مری، تشدید التهاب مری و کند کردن هضم غذا، سبب تشدید ریفلاکس معده شوند. مکانیسم اصلی داروهایی که رفلاکس را تشدید ...
دانستنی هایی درباره عطر و ادکلن
. عطرهای الکلی بهتر است در ظروف شیشه ای نگهداری شوند و از ورود هوا و نور در آنها جلوگیری شود. آیا می توان دو یا چند تا عطر را به طور همزمان استفاده نمود؟ هر عطر از مخلوطی پیچیده از مولکول های شیمیایی مختلف تشکیل شده است.که توسط متخصصین این مولکول ها متعادل شده اند. استفاده دو یا چند عطر همزمان متواند باعث به هم خوردن این تعادل شده و باعث بد شدن رایحه عطر شود و در ...
بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟!
بحث وجود دارد که نوشیدنی های اسیدی همراه غذا موجب خشک شدن بزاق شده و هضم غذا را برای بدن سخت تر می کنند. این موضوع تا حدودی حقیقت دارد. الکل جریان بزاق را 10 تا 15 درصد کاهش می دهد. اما در مورد نوشیدنی های اسیدی، به نظر می رسد که موجب افزایش ترشح بزاق می شوند. نتیجه این که هنوز پشتوانه علمی دقیقی وجود ندارد که آیا مصرف متعادل نوشابه های اسیدی همراه غذا، تأثیر منفی روی گوارش یا جذب مواد مغذی دارند ...
این خوراکی ها را هرگز نخورید ، قدتان کوتاه می شود!
مسدود کننده در اسکلت های بدن می شود که رشد استخوان ها را بسیار محدود می کند. علاوه بر آن مصرف بالای شیرینی جات مصنوعی، باعث چاقی سریع می گردد و فشار روی استخوان ها بالا می رود و در نتیجه رشد غضروفی و استخوانی بسیار کاهش پیدا می کند که نتیجه آن کوتاهی قد است. غذا های بیش از حد چرب، منبع عظیمی از کالری ها برای کودکان هستند که باعث کالری اضافه در بدن آن ها می شوند و چاقی را به ...
از فواید و خواص قیسی چه می دانید؟
کالری را فراهم می آورد. میوه جات خشک شده ماندگاری طولانی مدت دارند و در تمام سال در دسترس می باشند. این امر باعث گشته تا مصرف میوه جات خشک در بین مردم عمومیت پیدا کند. زکریای رازی نیز خوردن قیسی را با مغز گردو به مقدار 50 گرم به مدت 7 روز توصیه می کند چراکه این داروی بسیار خوبی برای لوزالمعده و ورم روده محسوب می شود. قیسی منبع عالی از فیبر غذایی، به ویژه پکتین و سلولز است، که این ...
راهکارهای تقویت رحم برای بارداری
معدنی برای باروری زنان لازم و ضروری بوده و باید در رژیم غذایی آن ها لحاظ شود. از جمله ویتامین های مورد نیاز برای تقویت رحم می توان به ویتامین C و آنتی اکسیدان ها اشاره کرد. مصرف این نوع ویتامین باعث جلوگیری از ایجاد هر گونه نقصی در یافتن اسپرم شده و حرکت آن را زیاد میکند؛ همچنین در تخمکها و دستگاه تناسلی زنانه میزان استرس را کاهش خواهد داد. از جمله اقدامات لازم برای تقویت رحم و تخمدان ...
آیا میدانید عوارض پرخوری برای بدن چیست؟
بعد از پرخوری در یک وعده، چه اتفاقی در بدن می افتد؟ حتما تا بحال پیش آمده که کمی زیادتر از حد معمول در یک وعده، غذا خورده و از آن لذت نیز برده اید؛ تا حدی که مجبور شده اید دکمه و زیپ شلوار جین خود را باز کنید! چه مهمانی شام باشد و چه یک وعده در شب عید ، همه حداقل یک بار در طول زندگی خود پرخوری را تجربه کرده اند. اما این خوردن های بیش از حد یک مرتبه ای چه اثراتی بر سلامتی دارند؟ این ...