خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر عرق نکنید چه اتفاقاتی برای بدنتان رخ می دهد؟
... در عرق مواد شیمیایی ای به نام فرومون وجود دارد که مانند هورمون ها، اما در بیرون بدن عمل می کنند و بر روی رفتار دیگران اثر می گذارند. تحقیقات نشان داده زنان بیشتر زمانی به مردان جذب می شود که ترکیب خاصی در عرق آن ها وجود داشته باشد. تحقیقات همچنین نشان داده استشمام بوی پیراهن آغشته به عرق شریک عاطفی خود ممکن است باعث کاهش اضطراب شود. پس اگر دیگر عرق نکنید، نه تنها شما بلکه دیگران هم از این ...
چرا برخی عاشق فیلم های ترسناک هستند؟
: تجربه آرام شدن مغز شما پس از تماشای یک فیلم ترسناک در واقع از نظر شیمیایی-عصبی بسیار لذت بخش است. این موضع به این دلیل است که ترشح دوپامین در مغز باعث افزایش احساس راحتی می شود. عده زیادی برای ارتباط برقرار کردن با دیگران، دیدن یک فیلم ترسناک را توصیه می کنند و دلیلی پشت این امر نهفته شده است. مطالعه ای که توسط دکتر آرتور آرون در ژورنال شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شد، نشان داد که ...
هورمون شادی تولید کنیم ...
شان برای انجام یک فعالیت مشاهده کردند در این حالت نواحی لذت در مغز این افراد فعال می شد. به علاوه، وقتی کاری را داوطلبانه انجام می دهید فعالیت مغزی افزایش پیدا می کند. دویدن تحقیقات پژوهشگران آلمانی نشان داد سطح اندورفین در مغز ورزشکار ها بعد از 2 ساعت دویدن بیشتر از قبل دویدن شان بود. ورزشکار ها هم این تغییر را احساس کردند، به طوری که اظهار کردند بعد از ورزش احساس نشاط و شادی بیشتری داشتند. علاوه بر این، تحقیقی بر روی موش ها در کانادا نشان داد میان دویدن و تولید دوپامین ارتباط وجود دارد. دوپامین انتقال دهنده ای عصبی است که به کنترل نواحی لذت در مغز کمک می کند ...
چرا بوی بدن مجردها خاص است؟
قاعدگی برایشان ناخوشایند است. به نظر کارشناسان این پژوهش، چنین حسی به اجداد ما در گذشته کمک می کرده است که برای تولید مثل جفت مناسبی برای خود پیدا کنند. میزان تستوسترون در مردان هم باعث می شود که بوی بهتری بدهند. هر چند بوی بدن بر اثر رژیم غذایی و وضعیت تندرستی ممکن است تغییر کند اما بخش اصلی بوی منحصر به فرد ما را ژن ها تعیین می کند. بوی بدن ما آنقدر خاص است و ...
هشدارهای بدن برای کم کاری تیروئید
تیروئید روبه رو هستید، عملکرد کلی حافظه تان نیز با مشکلاتی همراه می شود. کم بودن هورمون تیروئید می تواند باعث فراموشی و ضعف حافظه شود، زیرا وجود نقص در این هورمون باعث کندتر شدن روند همه فعالیت ها در بدن می شود و به مرورزمان حتی فعالیت عصب های بدن نیز دچار زوال می شود. آسیبی که در نتیجه کم کاری تیروئید به مغز انسان می رسد با آسیب غذاهای چرب و پرنمک برابری می کند. بیشتربخوانید: درباره ...
مصرف نوشیدنی های انرژی زا بشدت خطرناک است
کلی بدن بسیار مفید هستند و هورمون های مورد نیاز را تولید می کنند. این اتفاق در دوران استرس بیشتر رخ می دهد. به دلیل فعالیت بالای این هورمون ها، حس خستگی در فرد ایجاد خواهد شد. در صورتی که فرد همزمان با وجود خستگی، خواب کافی هم ندارد. 18. آسیب اعضای داخلی بدن نوشیدنی انرژی زا می تواند به اعضای داخلی بدن شما آسیب وارد کند زیرا یک سیگنالی را به مغز ، کلیه ، کبد ، سیستم گوارش و ...
انجیر و زیتون موثر در فشار خون!
خصوصیات خاصی مشخص می شوند. این شبه فلزات دارای خواص متوسطی بین فلزات و غیر فلزات هستند. متالون مسئول حفظ طراوت و شادابی بدن و حفظ جوانی است و مغز این ماده را در سنین 15 تا 35 سالگی در بدن انسان ترشح می کند و سپس نسبت آن پس از 40 سالگی به تدریج کاهش می یابد. به گزارش اسپوتنیک، این مقاله تعدادی از فواید حاصل از وجود این ماده یا از طریق عناصر موجود در انجیر و زیتون را منتشر کرده است ...
بایدها و نبایدهای دوران قاعدگی بانوان چیست؟
می کند؛ - چرخه دهانه رحم؛ زمانی که چرخه ی قاعدگی انجام می شود دهانه ی رحم به اسپرم اجازه ی عبور برای رسیدن به تخمک و تشکیل زیگوت را می دهد. - چرخه ی قاعدگی جهت حفظ باروری در زنان و تحت کنترل دستگاه هورمونی بدن (غدد اندوکرین) انجام می شود، هنگام شروع بلوغ، هیپوتالاموس که از طریق خونی با هیپوفیز ارتباط مستقیم دارد، با ترشح هورمون آزادکننده ی گنادوتروپین (GnRh) باعث تحریک ...
اسلام و واقعیت های نیاز جنسی زن و مرد
به جنس نر و ماده توجه کنیم، جنس نر از لحاظ فیرلوژیک جنسی، تفاوت چشمگیری با جنس ماده دارد؛ بدن زنان در هر دوره جنسی، اغلب یک تخمک و به ندرت دو یا چند تخمک را بارور کرده و برای لقاح آماده می کند و این تخمک به خودی خود، تنها توانایی ایجاد یک فرد انسانی را داراست؛ در حالی که بدن مردان در هرآمیزش، بیش از چهارصد میلیون اسپرم آزاد می کند که هرکدام از اسپرم ها، صلاحیت ایجاد یک انسان را دارد! جنس نر به صورت ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان
چیز دیگری به بدن شما برخورد می کندعکس العمل نشان می دهد. بدن روزانه حدود 10 ملیارد سلول پوستی بدن انسان می میرند.هر انسان روزانه بین 1 تا 3 پیمانه بزاق ترشح می کند.بدن یک انسان بالغ روزانه به حدود 40 کیلو گرم اکسیژن نیاز دارد. قلب فشاری که قلب انسان تولید می کند می تواند خون را تا بیش از 10 متر بپاشد.قلب انسان به طور میانگین حدود 35 ملیون بار در سال می تپد ...
فواید ماساژ کودک
عصبی می شود. به خواب بهتر و راحت تر شیرخوار کمک می کند. ماساژ دادن ریتم خواب را در شیرخواران تنظیم کرده و بهبود می بخشد. باعث ترشح هورمون هایی می شود که به کنترل استرس در بدن کمک می کنند. طبق تحقیقات به عمل آمده، ماساژ دادن کودکانی که به درماتیتیس دچارند، باعث کاهش علائم بیماری و بهبود وضعیت پوستی شان می شود. ماساژ دادن به طور مداوم (بر اساس یک برنامه ...
این باورهای غلط درباره تیروئید را دور بریزید
تیروئید غده ای به شکل پروانه است که در زیر حنجره قرار دارد. این غده یکی از غدد درون ریز بدن است یعنی مواد ترشح شده از آن وارد بدن و خون می شود. به گزارش گروه پزشکی ،سلامت و دارو اول فارس ، غده تیروئید دو هورمون به نام های T3و T4 را تولید می کند. وظیفه این هورمون ها کنترل سوخت و ساز بدن است. میزان ترشح این غده، توسط غده هیپوفیز مغز کنترل می شود. کمبود و یا مازاد ترشح این هورمون ها می تواند ...
اهمیت رابطه جنسی در زندگی زناشویی چقدر است؟
معنی دار با درگیری کامل هر دو شریک زندگی است. رابطه جنسی باعث ترشح اندورفین می شود که برای داشتن احساس خوب، کاهش تحریک پذیری و مقابله با دوره های افسردگی ضروری است. هورمون اکسی توسین که در هنگام تحریک جنسی ترشح می شود به پیوند و احساس امنیت و اتصال کمک می کند، فواید روانشناختی دارد. اگرچه رابطه جنسی به دلیلی غیر از خود احتیاج ندارد، اما بسیاری از زوجین به عنوان جشن عشق و صمیمیت خود ...
بی میلی جنسی زنان ، علائم ، دلایل و روش درمان
- موقعیتی: فقط در رابطه با انواع خاص تحریک، موقعیت ها یا همسران روی می دهد. بی میلی جنسی در زنان را به لحاظ شدت می توان در دسته های زیر قرار داد. 1- خفیف: فرد ناراحتی خفیفی در رابطه با نشانه های گفته شده در بالا نشان می دهد. 2- متوسط: شواهدی از ناراحتی متوسط در رابطه با نشانه های گفته شده در بالا در فرد دیده می شود. 3- شدید: شواهدی از ناراحتی شدید یا خیلی ...
فوائد باورنکردنی رابطه جنسی سالم برای افزایش طول عمر
کمتری احساس کردند، نسبت به کسانی که اکسی توسین استنشاق نکرده بودند. رابطه جنسی استرس و فشار خون را کاهش می دهد یکی دیگر از مزیت های آزاد شدن اکسی توسین در زمان ارگاسم این است که باعث آرامش اعصاب می شود. تحقیقات انجام شده بر روی موش های آزمایشگاهی نشان داد که اکسی توسین با اثرات کورتیزول cortisol (هورمون استرس) مقابله می کند.رابطه جنسی به داشتن خواب بهتر نیز کمک می کند. زمانی ...
دلایل سردرد هورمونی
...> سردردها، به ویژه سردردهای میگرنی، با هورمون زنانه استروژن ارتباط دارند. استروژن مواد شیمیایی موجود در مغز را کنترل می کند که بر احساس درد تأثیر می گذارد. کاهش سطح استروژن می تواند سردرد را تحریک کند سطح هورمون ها به دلایل مختلف از جمله موارد زیر تغییر می کند: چرخه قاعدگی : سطح استروژن و پروژسترون درست قبل از قاعدگی به کمترین میزان خود می رسد. بارداری : سطح استروژن در بارداری ...
تعریق شبانه از چه مشکلی خبر می دهد؟
دیجی کالا: عرق کردن شبانه یا تعریق زیاد هنگام خواب یکی از نشانه ها و رویداد های رایج میان مردان و زنان است. بیماری ها و ناهنجاری های بدنی گوناگونی می توانند منجر به عرق کردن شبانه شوند. عرق کردن شبانه علاوه بر اینکه یکی از رایج ترین نشانه های پساقاعدگی است، می تواند ناشی از برخی بیماری ها یا مصرف دارو های ویژه ای هم باشد. ولی در بیشتر مواقع، این رویداد پیام ویژه ای ندارد و نشانه ای از ...
عوامل موثر در کاهش خطر آلزایمر
عروق خونی است و به شریان ها آسیب می رساند. به گفته دکتر آیزاکسون، یکی از مهم ترین عوامل بروز آلزایمر که اغلب نادیده گرفته می شود، همین میزان بالای هموسیستئین در بدن است. راه حلی که او برای کنترل هموسیستئین پیشنهاد می کند استفاده از ویتامین ب کمپلکس است. وی با این حال یادآوری می کند که بر اساس پژوهش های پیشین، اگر در بدن فرد به میزان کافی امگا 3 وجود داشته باشد، مصرف مکمل های ...
حال و روز مغز بعد خوردن قهوه
نه تنها روی مغز اثرگزار است، بلکه قطع مصرف آن باعث می شود که در تعداد هورمون هایی مثل آدرنالین و دوپامین آشفتگی و ناتعادلی ایجاد گردد. این هورمون ها عامل سرحال نگه داشتن شما هستند که دچار اختلال می شوند. همچنین سطح آدنوزین افزایش می یابد و باعث احساس خستگی، سر درد خواهد شد.
فواید بی نظیر جو دوسر در رژیم غذایی کودکان
موجود در غلات کامل یا ذرت کامل است، علاوه بر این جو دوسر احساس سیری شما را تأمین می کند. برجسته ترین مزایای جو دوسر برای کودکان، به شرح زیر است: 1. عملکرد مغز را بهبود می بخشد خوردن جو دوسر هنگام انجام کار هایی که به تمرکز و حافظه نیاز دارند، می تواند عملکرد مغز را 20 درصد بهبود بخشد؛ زیرا منبع انرژی برای مغز برای مدت زمان طولانی تری نسبت به سایر منابع انرژی از غذاست ...
برای کم کاری تیروئید چه تغذیه ای مناسب است؟
...: آجیل (برزیلی)، تخم مرغ، حبوبات، ماهی تن و ساردین، گوشت قرمز و مرغ. زینک (روی): زینک عنصری ضروری است که برای تولید هورمون تیروئید مورد استفاده قرار می گیرد. دریافت مکمل زینک نشان داده می تواند سطح هورمون تیروئید در افراد مبتلا به گواتر را بالا ببرد. روی (Zn) بطور گسترده ای در تمام بدن پخش است، بیشترین مقدار آن در پوست (20% از کل) وجود دارد. جزئی از پوست، استخوان ...
مضرات خوردن وعده شام در اواخر شب
برچسب ها ابتلا به دیابت ترشح هورمونی خوردن وعده شام ریسک فشارخون بالا برچسب ها
چرت زدن سرحال می کند یا خواب آلوده تر؟+ جزئیات
...> فواید چرت زدن چرت یک خواب کوتاه یا سبک است که در طول روز، معمولاً بین ساعت 12 تا 2 بعد از ظهر انجام می شود. و نزدیک به زمان خواب اصلی در شب نیست. طبق مرکز تحقیقات پیو، حدود یک سوم بزرگسالان در ایالات متحده به طور منظم در یک روز معمولی چرت می زنند. مطالعات مختلف از منبع معتبر نشان می دهد که چرت زدن می تواند منجر به بهبود این موارد شود: زمان بروز واکنش، هوشیاری، استدلال منطقی، هوشیاری ...
9 راه برای بهتر خوابیدن
آن را روی خود آزمایش کنند. بااین حال، بی خطر بودن آن برای استفاده طولانی مدت و در جمعیت های خاص مانند زنان باردار یا شیرده همچنان نامشخص است. 3. منیزیم منیزیم یک ماده معدنی است که در صدها فرایند در بدن انسان دخیل بوده و برای عملکرد مغز و سلامت قلب مهم است. علاوه بر این، منیزیم ممکن است به آرام کردن ذهن و بدن کمک نموده و خوابیدن را آسان تر کند. مطالعات نشان می دهد ...
زوج های خوشبخت چه ویژگی هایی دارند؟
معتقدند که رابطه آن ها از گذراندن وقت با کیفیت در ورزش با همسرشان بهبود یافته است. گذراندن وقت بیشتر با هم، احساس مشترک بودن در یک علاقه مشابه، احساس سلامتی و شاد بودن و همچنین ورزش، انگیزه های جنسی آن ها را تقویت می کند. اینکه هر چند وقت یک بار به سالن بدنسازی بروید می تواند به رابطه شما نیز کمک کند. تحقیقات نشان می دهد زنانی که به طور منظم ورزش می کنند نه تنها زندگی جنسی فعال تری دارند بلکه سریع تر ...
