خانه
خواص انواع سرکه ها برای سلامتی بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 خاصیت باورنکردنی انگور!
تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. 3- بهبود سلامت مغز مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های ...
عوارض عجیب زیاده روی در مصرف سیب
فیبر در طول روز نیاز دارد. اگر میزان مصرف فیبر بدن از 70 گرم در روز عبور کند، عوارض زیاده روی ناشی از آن بروز می کند. 2- نوسان در میزان قند خون: سیب دارای سطح بالایی از کربوهیدارت است که می تواند باعث افزایش ناگهانی انرژی در بدن شود. زیاده روی در مصرف این میوه باعث نوسان قند خون شده و فرد را به مصرف بیشتر شیرینی و شکر تحریک می کند. 3- مسمومیت با آفت کش: متاسفانه سیب از جمله میوه هایی ...
خواص بی نظیر روغن زعفران برای سلامتی؛ از کاهش وزن و استرس تا مبارزه با دیابت
مقداری روغن زعفران می تواند این علائم را تسکین دهد و سیستم تنفسی را بهبود دهد. از جمله دیگر فواید روغن زعفران می توان به پاکسازی بلغم، بهبود گرفتگی بینی و سینه، بهبود تنفس و. اشاره کرد. 4- مبارزه با دیابت: اگر دیابت دارید، باید روغن زعفران را به رژیم غذایی خود اضافه کنید؛ این امر به کنترل قند خون شما کمک می کند؛ به گونه ای که مصرف منظم روغن زعفران باعث کنترل قند خون می شود. ...
بهترین زمان برای خوردن “سیر”
می کند. از جمله بیماری های قابل درمان به وسیله سیر آسم، زکام، سیاه سرفه، برونشیت، احتقان ریه، پنومونی و سل است. 7. رفع ریزش مو یکی دیگر از خواص سیر ناشتا این است که گردش خون بدن و پوست سر را بهبود می بخشد. با بالا رفتن گردش خون در پوست سر فولیکول های مو تقویت می شوند و این باعث جلوگیری از ریزش مو می شود. 8. رفع جوش و آکنه اگر صبح ناشتا یک حبه سیر خام ...
از خواص پوست انبه چه می دانید؟
دستگاه گوارش و تنظیم گرسنگی مهم است. در حقیقت، فیبر 45-78 ٪ از وزن کل پوست انبه را تشکیل می دهد. درباره ی خواص پوست انبه، فواید پوست انبه، فایده های پوست انبه پوست انبه باعث جوانسازی پوست و از بین برنده آکنه می شود در پوست انبه حاوی ویتامین های A و C فراوان است. این ویتامین ها به ساخت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. کیفیت عالی فیبر پوست انبه آن را به یک تقویت ...
تاثیرات معجزه آسای تخم شربتی بر لاغری
.... تخم شربتی حاوی میزان قابل توجهی امگا 3 است. این اسیدهای چرب به طور مستقیم روی خلق و خوی و خواب تأثیر گذاشته و به لاغری کمک می کنند. اگر افراد خوابی راحتی داشته باشند و بتوانند افسردگی یا اختلالات خلقی شان را کنترل کنند میتوانند کمک زیادی به کنترل میلشان به مصرف قند زیاد کنند. همانطور که می دانید مصرف زیاد شیرینی جات باعث تبدیل شدن قند اضافی به چربی در بدن شده ویکی از دلایل اضافه وزن ...
بهترین روش خوردن عسل در بارداری
بالای 100 درجه باعث سرطانی شدن عسل میشود و حرارت بالای 60 درجه بسیاری از خواص مفید عسل را از بین میبرد. عسل را به نوشیدنی داغ اضافه نکنید و صبر کنید نوشیدنی از حرارت بیفتد و به دمای زیر 60 درجه برسد سپس عسل را در آن حل کنید و بنوشید. در صورتی که هیچ گونه شیرینی دیگری در طول بارداری استفاده نکنید مصرف 3 – 5 قاشق غذاخوری عسل در روز بی خطر است و میتواند 180 – 200 کالری به بدن شما ...
7 دلیل مهم که باید از روغن کنجد و زیتون در آشپزی استفاده کنید
...، اسید اولئیک، پالمتیک اسید، اسید استئاریک، امگا 3 و امگا 6 است. از جمله خواص قابل توجه این روغن می توان به تنظیم قند خون و هموگلوبین، درمان سوختگی، بهبود عوارض ناشی از آرتروز مفصلی، تسکین درد، کمک به بهبود کیفیت خواب، درمان زخم، بهبود عملکرد کبد، کمک به سلامت مغز، تقویت استخوان ها، بهبود گردش خون و بهبود سوخت و ساز بدن و همچنین کمک به حفظ سلامت شریان های قلب اشاره کرد. به علاوه همه ...
خواص جادویی نبات
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، نبات نوعی قند است که از نیشکر به دست می آید که طی یک مکانیزم فیزیکی تابع زمان و دما، متبلور شده و به صورت کریستال های زیبا شکل می گیرد. نبات خواص فراوانی برای درمان بیماری ها دارد و دارای طبع گرمی می باشد که استفاده از آن در درمان سردی مزاج موثر است. طرز تهیه نبات : برای تهیه نبات ابتدا شکر را در آب جوش حل می کنند تا محلول سیرشده درست شود ...
معجزه مصرف همزمان زیتون و انجیر
تقویت قلب کمک می کند. انجیر حاوی پتاسیم است که فشار خون را کاهش می دهد و حاوی درصدی سدیم است که باید با نسبت های مشخصی در بدن نگهداری شود، زیرا افزایش آن منجر به بیماری قلبی می شود. کاهش وزن انجیر به کاهش وزن و حفظ ثبات وزن سالم برای بدن انسان کمک می کند، زیرا سرشار از فیبر است که باعث احساس سیری در فرد می شود و هضم غذا را بهبود می بخشد. انجیر حاوی درصد بالایی فیبر ...
آشنایی با خواص بی نظیر زرشک
. میوه زرشک قرمز رنگ، گوشتی، بیضی شکل و ترش مزه است. از ریشه، پوست ریشه و ساقه ، برگ گل و میوه این گیاه در طب سنتی استفاده می کنند. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. حاوی مقداری از ویتامین ث را دارا می باشد. خوردن زرشک باعث می شود که خون را تصفیه کند. مصرف زرشک باعث تنظیم فشارخون و تنظیم قند خون می باشد. زرشک باعث پایین آوردن چربی خون می باشد ...
خواص بی نظیر عسل
به گزارش وب گردی خبرگزاری صداوسیما ؛ عسل به طور متوسط 80 درصد قند دارد. زنبور های عسل با استفاده از شهد گل ها عسل تولید می کنند. هزاران سال است که مردم از فواید و خواص بی نظیر عسل بهره مند شده اند. بررسی ها نشان داده است که مصرف عسل حساسیت های فصلی و همچنین زخم ها را درمان می کند. از دیگر خواص عالی عسل می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. سرشار از آنتی اکسیدان عسل هایی ...
افرادی که باید از مصرف آویشن خودداری کنند
از مصرف غذای ناسالم پیشگیری کنند. همچنین به جای آنتی بیوتیکهای قوی امروزی، از آویشن برای درمان زخم ها استفاده می کردند. چنانچه در مطلب خواص آویشن به صورت کامل توضیح دادیم به طور کلی آویشن تاثیر بسیار زیادی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی، دستگاه های تنفسی، گوارشی، عصبی و بخش های دیگر بدن دارد. تاثیر این گیاه را بر افزایش قد و طول عمر نمی توان نادیده گرفت. روغن این گیاه برای افزایش قدرت ذهن ...
خواص قارچ
استخوان و درد مفاصل را کاهش می دهید. کمک به درمان آکنه قارچ، منبع غنی از ویتامین D است. زمانی که به صورت موضعی بر روی آکنه اعمال شود، خواص درمانی دارد. بنابراین، از قارچ معمولا در محصولات مراقبت از پوست مخصوص آکنه، استفاده می شود. درمان اختلالات پوستی به دلیل التهاب و فعالیت زیاد رادیکال آزاد، اختلالات پوستی به وجود می آیند. قارچ، حاوی آنتی اکسیدان و ترکیبات ...
جو دوسر به تنهایی یک مولتی ویتامین است!
....2 میلی گرم ریبوفلاوین 0.2 میلی گرم نیاسین 1.5 میلی گرم ویتامینB6 صفر تا دو میلی گرم فولات 87 میلی گرم خواص جو دوسر کنترل قندخون دیابت نوع 2 یک بیماری شایع است که با افزایش قابل توجه میزان قند در خون همراه است و معمولا از کاهش حساسیت به هورمون انسولین ناشی می شود. مصرف جو دوسر به کاهش سطح قند خون به ویژه در افرادی که اضافه وزن ...
علائم سرطان پانکراس را بشناسیم/ هفتمین سرطان کشنده در ایران
. درد شکم، زردی و کاهش وزن از شایع ترین علائم ابتلاء به سرطان پانکراس است که حاتمی به آن اشاره کرد و افزود: بی اشتهایی، تهوع، استفراغ، خستگی، ضعف و بی حالی، مدفوع کمرنگ، ادرار تیره، خارش، اسهال چرب، افسردگی و افزایش قند خون سایر علائم همراه ابتلاء به این سرطان است. عوامل خطرساز سرطان پانکراس شامل عوامل محیطی و عوامل ارثی است. آقای حاتمی مصرف سیگار را شایع ترین و مهم ...
خواص فوق العاده کشک برای بدن
دوران با مصرف غذاهایی که دارای ادویه هست دچار مشکل سوزش معده میشوند که کشک با خنثی کردن تاثیر ادویه ها کمک میکند تا از سوزش معده پیشگیری کنید. کنترل فشار خون در بارداری یکی از خواص کشک که بسیار برای کسانی که در دوران بارداری قرار دارند میتواند حائز اهمیت باشد کنترل فشار خون است، کشک با داشتن پتاسیم و مواد معندی بسیار در ترکیب خود باعث انقباظ ماهیچه ها مخصوصا ماهیچه قلب شده و در نهایت کنترل ریتم بدن را در دست میگیرد و فشار خون را در سطح مناسبی کنترل میکند. انتهای پیام/ ...
از فواید و ضررهای چای میوه گل رز
به این بیماری هستند. مثلا یک مطالعه 6 هفته ای که بر روی 31 بیمار مبتلا به چاقی انجام شد نشان داد افرادی که نوشیدنی حاوی 40 گرم پودر فلفل قرمز را به صورت روزانه مصرف می کنند فشار خون و کلسترول LDL شان نسبت به گروه شاهد کمتر بود. البته محققان خاطر نشان کردند که این خاصیت ممکن است به فیبر موجود در این پودر باز گردد. 4. این نوشیدنی می تواند در کاهش وزن به شما کمک کند ...
فواید باورنکردنی انگور قرمز برای پوست و مو
کمک خواهد کرد. میوه انگور قرمز همچنین از بدن در برابر اشعه در طی درمان انواع سرطان محافظت می کند. 11. پشتیبانی ایمنی یکی از بهترین فواید انگور این است که انگور قرمز بهترین روش طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شماست. 12. کاهش وزن انگور قرمز غنی ترین منبع ساپونین موجود در پوست خارجی است. به تجمع کلسترول کمک کرده و مانع از جذب آن در خون می شود. این به جلوگیری ...
بهترین و بدترین زمان خوردن هندوانه
بدنی لاغر، خشک و گرم دارند بهتر است هندوانه بخورند زیرا مصرف این میوه ضعف آنها را برطرف می سازد. بلافاصله بعد از غذا هندوانه مصرف نکنید زیرا اختلال در هضم ایجاد می کند. مصرف هندوانه به صورت ناشتا هنگام تشنگی در هوای گرم به بدن ضرر می رساند.
فواید و خواص شکلات تلخ که باید بدانید
التهابی شگفت انگیز و افزایش جریان خون به مو، این شکلات می تواند رشد مو را تقویت کند، و از عفونت پوست سر و ریزش مو جلوگیری کند. با افزایش میزان متابولیسم بدن، شکلات تیره کمک می کند تا سطح انرژی شما افزایش یابد و در نتیجه باعث استقامت می شود. با بهبود دادن جریان خون بهتر به مغز، شکلات تیره نیز در بهبود دید موثر است. شکلات تیره دارای خواص ضد التهابی شگفت انگیزی است و ...
آشنایی با خواص باورنکردنی شلیل
کاهش وزن اثرگذار باشد. فیبر آب را در روده ها به یک ترکیب ژله مانند تبدیل می کند که این موضوع از جذب کلسترول و چربی ها در خون جلوگیری می کند. این موضوع در کاهش وزن سالم و اصولی مفید است. کمک به هضم غذا وجود فیبر غذایی و طبیعت قلیایی شلیل باعث شده است این میوه برای بهبود هضم و نیز سلامت کلی بدن مفید باشد. محتوای فیبر این میوه آب را جذب می کند و به تنظیم اجابت مزاج کمک فراوانی خواهد کرد. همین امر باعث می شود از بروز مشکلاتی همچون یبوست، زخم معده و ورم معده جلوگیری شود. همچنین این موضوع باعث پیشگیری از پیوند شدن سموم به دیواره روده می شود. انتهای پیام/ ...
میوه های تابستانی و خواص آن ها
دسترس هستند این میوه سرشار از آنتی اکسیدان و پتاسیم می باشد در صورت داشتن کلسترول بالا یا قند خون این میوه را در رژیم غذایی خود قرار دهید سلامت قلب و زانوها و مغز از دیگر خواص این میوه است انگور همچنین از بسیاری از عفونت های ویروسی جلوگیری می کند و نیز برای درمان سوء هاضمه و سرطان پستان کمک می کند. انجیر درخت انجیر که نام علمی آن فیکوس (Ficus) است از خانواده ی موراسه (Moracee ...
درمان فوری کبد چرب فقط با چند میوه!
...: درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف دارو ها دارد که اصلی ترین آن ها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول ...
به این دلیل گیلاس زیاد بخورید
مورد نیاز خون را تامین کند. گیلاس برای بهبود خواب: گیلاس، ده برابر بیشتر از تمشک و توت فرنگی ملاتونین دارد که بی خوابی را درمان میکند و کارایی مفصل ها را بهبود میبخشد. همچنین درمان خوبی برای جت لگ (خستگی ناشی از پرواز) است. گیلاس برای درمان نقرس و جلوگیری از التهاب: نقرس زمانی اتفاق می افتد که غلظت اسید اوره در بدن وجود دارد. تشکیل کریستال های اسید اوریک در ...
میوه هایی که قند بالایی دارند را بشناسید!
جدول میوه ها قرار می گیرد چون هر عدد انبه حدودا 45 گرم قند طبیعی وارد بدن می کند. بنابراین، کسانی که برنامه کاهش وزن دارند یا باید میزان قند دریافتی روزانه را کنترل کنند، بهتر است از انبه استفاده نکنند یا میزان استفاده از آن را به حداقل برسانند. 2. انگور هر فنجان انگور حدودا 23 گرم قند طبیعی به بدن می رساند. این مقدار واقعا زیاد است چون انگور در گروه میوه های دانه ریز قرار ...
