سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره ی تورم مفاصل
درمان درد مفاصل دانستن علت آن بسیار ضروری است. روماتیسم مفصلی شایع ترین علت درد چند مفصل است. روماتیسم مفصلی، نوعی از آرتروز است که باعث ایجاد درد و تورم در مفاصل می شود. درد مفاصل انگشتان دست، درد مفاصل دست، درد مفاصل پا و مچ ها معمولا به دلیل وجود این بیماری است. در فاز های اولیه، درد ناشی از این عارضه قطع و وصل شده و فواصل بلند مدت بین حملات آن وجود دارد. روماتیسم مفصلی به طور کلی باعث ایجاد ناراحتی و خستگی در شما می شود. انتهای پیام/ ...
تکنولوژی چاپ سه بعدی جراحی آرتروز زانو را متحول کرد
نوعی روان کننده وجود دارد، زمانی که در بیماری آرتروز میزان تولید این روان کننده کاهش می یابد، مفاصل و غضروف ها به هم ساییده می شوند و علاوه بر ایجاد درد، باعث می شود بیمار در انجام فعالیت های عادی مانند راه رفتن و نشستن با مشکل مواجه شود. از طرفی بیماری آرتروز عامل از بین رفتن غضروف بین مفاصل است. در این حالت مفاصل و استخوان ها هنگام حرکت ساییده می شوند که با علائمی مانند درد، تورم و سفتی ...
عبور از درد های عضلانی ناشی از کرونا
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: شواهد بالینی نشان داده است 40درصد بیماران مبتلا به کرونا، درد های عضلانی به ویژه درد مفاصل را تجربه می کنند. در واقع، ابتلا به عفونت های ویروسی مانند کرونا به ایجاد درد و التهاب عضلات منجر می شود و به همین دلیل بروز درد های عضلانی و مفاصل ناگهانی و بدون زمینه قبلی از علائم احتمالی کرونا محسوب می شود. به طوری که اگر درد های عضلانی شدت بیشتر یافت می تواند ...
افزایش شیوع فقر حرکتی در دوران کرونایی
بدنی و ورزشی از دوران همه گیری ویروس کرونا تاکنون روز به افزایش است و این بیماری باعث ساییدگی مفاصل و پوکی استخوان می شود. وی اظهار داشت: نقش فیزیوتراپی در محیط کار و زندگی برای پیشگیری از بیماری ها از جمله فقر حرکتی در دوران همه گیری کرونا بسیار اهمیت دارد. انجمن فیزیوتراپی ایران در مدت یکسال و اندی کلیپ ها و ویدئوهای آموزشی در فضای مجازی تهیه کرد تا افراد مختلف به ویژه کودکان و ...
طب سوزنی، برنده رقابت با داروی معروف در رفع کمردرد
دشواری در یافتن راهکارهای مؤثر برای مقابله با آن می گردد. درون ستون فقرات در صورت وجود ضایعه و درگیر شدن عناصر حساس به درد همانند ماهیچه ها و تاندون، رباط ها، مفاصل بین مهرهای پشتی، اعصاب نخاعی و ریشه های آن ها، عروق خونی و همچنین طناب نخاعی، احتمال ایجاد درد وجود دارد. به گزارش سیناپرس، این درد ممکن است در همان ناحیه و یا نقاط دورتری به شکل دردهای تیرکشنده احساس گردد. احساس درد و ناراحتی در ناحیه ...
دلایل بی حسی دست چپ
وجود دارد، تصادفات اتومبیل و دیگر عوامل می توانند منجر به این نوع آسیب عصبی شوند. . کم کاری تیروئید کم کاری تیروئید می تواند علائمی ایجاد کند از جمله بی حسی، گزگز شدن، و احساس سوزن سوزن شدن های دردناک که می توانند روی دست ها اثر بگذارند. کم کاری تیروئید ناشی از کمبود تولید هورمون تیروئید توسط غده ی تیروئید می باشد که می تواند علائمی مانند خستگی، حساسیت به سرما، افزایش وزن، خشکی ...
روش های غیرمنتظره برای کاهش گرفتگی عضلات
در پوست کار می کند، در نتیجه به ماهیچه ها کمک می کند تا گرفتگی عضلات را کاهش دهند. ورزش کنید فعالیت بدنی، مانند ورزش، روشی است برای تحریک بدن ضمن کاهش درد دوره. با هر نوع ورزش هوازی، بدن خون بیشتری پمپ می کند، که به آزاد شدن اندورفین و خنثی کردن پروستاگلاندین ها- مواد شبه هورمونی در درد و التهاب که باعث درد دوره می شوند- کمک می کند تا گرفتگی عضلات را تسکین دهد. آب ...
چه اصولی هنگام پیاده روی در ایام کرونا رعایت شود؟
...> لطف اللهی در رابطه با اصول دیگر پیاده روی، ادامه داد: علاوه بر اینکه هنگام پیاده روی سر باید در راستای ستون مهره ها قرار بگیرد، کتف فرد نیز نباید در حالت افتان و خیزان قرار گیرد. همچنین نگاه فرد نیز باید به 10 متر جلوتر باشد و رعایت این عوامل از خستگی عضلات و ایجاد عارضه جلوگیری می کند. کارشناس ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان با بیان اینکه در حین پیاده روی باید تعریق انجام شده ...
آنچه در مورد گل مژه نمی دانید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، گل مژه Stye یک عفونت در پلک است که باعث ایجاد یک برجستگی قرمز و حساس در لبه پلک می شود. گل مژه توسط باکتری ها ایجاد می شود و می تواند در قاعده مژه (گل مژهو خارجی) یا در یکی از غدد چربی کوچک درون پلک (لکه داخلی) ایجاد شود. علائم و نشانه های گل مژه عوامل متعددی منجر به ایجاد گل مژه می شود. در ادامه با برخی از عوامل تاثیرگذار روی این عارضه بیشتر ...
جین تنگ با شما چه می کند؟
مرتبط هستند. در سال 2019، محققان دانشگاه بوستون، طی مطالعه ای دریافتند مرتباً پوشیدن جین های تنگ، ریسک ولوودینیا را افزایش می دهد. ولوودینیا عارضه ای است که در آن، درد مزمنی در ناحیه ی بیرونی اندام تناسلی خانم ها ایجاد می شود. محققان در این بررسی متوجه شدند: زنانی که چهار بار در هفته یا بیشتر، شلوارهای تنگ و چسبان می پوشیدند در مقایسه با خانم هایی که هرگز شلوارهای تنگ نمی پوشیدند، دو برابر ...
10تمرین برای جلوگیری از ابتلا به درد سیاتیک
...> این تمرین شامل حرکات با ضربه زیاد است که می تواند درد کمر و مفصل ران را تشدید کند. خم شدن مکرر به جلو و پریدن می تواند علائم سیاتیک را تشدید کند. خم شدن : این ورزش شبیه به وزنه برداری می تواند کمر شما را تحت فشار قرار داده و عصب سیاتیک را تحریک کند، خصوصاً اگر این کار را با ستون فقرات خمیده انجام دهید، می تواند باعث التهاب، دیسک ، فتق یا آسیب دیگر شود. اسکوات وزنی ...
معجزه مصرف همزمان زیتون و انجیر
تقویت قلب کمک می کند. انجیر حاوی پتاسیم است که فشار خون را کاهش می دهد و حاوی درصدی سدیم است که باید با نسبت های مشخصی در بدن نگهداری شود، زیرا افزایش آن منجر به بیماری قلبی می شود. کاهش وزن انجیر به کاهش وزن و حفظ ثبات وزن سالم برای بدن انسان کمک می کند، زیرا سرشار از فیبر است که باعث احساس سیری در فرد می شود و هضم غذا را بهبود می بخشد. انجیر حاوی درصد بالایی فیبر ...
24 درمان خانگی برای کاهش تب
ایجاد نمیکند، اما تب بالا به خصوص برای کودکان بسیار خطرناک است بنابراین باید درمان تب در اولویت قرار گیرد.تب، به بدن کمک میکند تا با عفونت مبارزه کند. ما در اثر قارچ ها، ویروس ها، باکتری یا مواد سمی درگیری که بدنمان حمله میکنند، دچار تب میشویم. علت های تب واکسن اختلالی که موجب بروز التهاب در بدن میشود سرطان عفونت گوش عفونت استخوان عفونت های سینوسی ...
معضلی که کرونا برای کودکان ایجاد کرد؛ تهدید سلامت جسمانی به دنبال کاهش تحرک
زودهنگامی بر سلامت دارد. اختلالات روانی مانند تنبلی، افسردگی، مشکلات اجتماعی در کودکان، طردشدن از سوی دیگران به ویژه همسالان، کاهش اعتماد به نفس و مورد تمسخر قرارگرفتن از جمله مسائلی است که در کودکان چاق دیده می شود. عوارض کرونا بر سلامت جسمانی کودکان یکی از دلایل اصلی بروز چاقی در کودکان کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی است. البته دلایل بسیاری وجود دارد که کودکان را به سوی بی ...
گرایش به تاتو به عنوان مُد اجتماعی ناسالم رو به افزایش است
را خالکوبی می کنند و در معرض دید قرار می دهند، فرزندان ما چون ورزشکار را به عنوان الگوی رفتاری قبول دارند از این مد استفاده می کنند. باید افراد آگاهی داد که الگوگیری از این رفتارها دلیل ورزشکار بودن نیست و ممکن است عواقب جبران ناپذیری داشته باشد. صدیقی بیان کرد: تاتو در حقیقت نشانه یا طرحی دائمی است که با کاشتن رنگدانه ها داخل پوست به وجود می آید، در این روش سوزن یک میلی متری داخل پوست ...
علل و روش درمان تق تق کردن زانو + عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ چنان چه هرازگاهی زانوی شما صدا می دهد و همراه با آن احساس می کنید چیزی در زانوی شما صدا تولید می کند این طبیعی است اما اگر زانوی شما همراه احساس درد به طور مرتب صدا می کند لازم است برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. دلایل بسیاری می تواند برای صدا دادن زانو وجود داشته باشد و در اغلب موارد به سادگی درمان صدا دادن زانو امکان پذیر است اما چرا این اتفاق ...
دلایل تق تق کردن زانو چیست؟ + نحوه درمان / عکس
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک؛ چنان چه هرازگاهی زانوی شما صدا می دهد و همراه با آن احساس می کنید چیزی در زانوی شما صدا تولید می کند این طبیعی است اما اگر زانوی شما همراه احساس درد به طور مرتب صدا می کند لازم است برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. دلایل بسیاری می تواند برای صدا دادن زانو وجود داشته باشد و در اغلب موارد به سادگی درمان صدا دادن زانو امکان پذیر است اما چرا این اتفاق می ...
عوارض تزریق ژل نامرغوب به صورت
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان ایلام ، این روزها رشد اعمال جراحی زیبایی از جمله، جراحی بینی، تزریق ژل به گونه و لب، لیفت، بوتاکس و غیره در حال افزایش است و اکثر جوانان خصوصاً بانوان به دنبال انجام انواع اعمال زیبایی هستند. در بین خدمات زیبایی تزریق ژل طرفداران بسیاری دارد. چرا که علاوه بر کسب نتیجه آن بعد از تزریق ، بصورت یک جلسه و سرپایی انجام می شود. اما نکته ای که حائز اهمیت ...
بهترین حالات خوابیدن هنگام کمردرد
فشاری که به فضای بین مهره ها می آید جلوگیری می کند. برای برخی افراد، خوابیدن به پشت می تواند بهترین حالت خوابیدن برای تسکین کمر درد باشد. 1.صاف به پشت دراز بکشید. 2.یک بالش زیر زانوی خود قرار دهید تا حالت عادی ستون فقرات حفظ شود.برای حفظ منحنی در قسمت کمر قرار دادن بالشت خیلی مهم است. 3.همچنین برای پشتیبانی بیشتر می توانید یک حوله کوچک و رول شده در زیر ...
درد روانی چیست؟ علل ، علائم و روش های پیشگیری و درمان آن
درد روانی ( Psychological pain ) به اصطلاح دردی است که در درجه اول توسط عوامل روانی مانند افسردگی و اضطراب ایجاد می شود. دردهای روانی به عنوان مشکلات روانی یا افسردگی نیز شناخته می شوند. در حالی که درد روانی در درجه اول ذهنی است، اما نوعی درد مزمن بسیار واقعی نیز هست. افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب ممکن است درد روانی را در تمام بدن خود گزارش دهند، حتی اگر علت بدنی ظاهری وجود نداشته باشد. درد ...
خطرات کمتر زایمان برای مادران با زایمان فیزیولوژیک
موثر می باشد . ** * در کلینک شما چه آموزش های به مادران باردار داده می شود؟ کلاس های بارداری، ورزش بارداری، شیردهی، یائسگی و بهداشت بلوغ از جمله آموزش های ما برای مادران باردار می باشد. ** * روش های کاهش درد غیر دارویی در زایمان فیزیولوژیک را توضیح دهید؟ روش های کاهش درد غیردارویی شامل بهبود شرایط روحیه مادر و حضور ماما همسر یا خانواده ماساژ ، آب درمانی ...
بدترین کفش ها کدامند؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از هفته نامه سلامت ،کفش های پاشنه بلند پاها را در وضعیتی قرار می دهند که فشار به قوزک پا وارد می شود. در این مفصل، استخوان های بلند کف پا با استخوانچه های فرعی نخودی شکل و استخوان انگشتان پا برخورد می کنند. فشار زیاد می تواند این استخوان ها یا اعصاب اطراف آنها را ملتهب کند. فشار مزمن به استخوان های پا حتی می تواند منجر به ترک استخوان های پا شود. اشکال: پیچ ...
اهمیت استفاده از خدمات ویزیت پزشک متخصص ارتوپدی در منزل
... ضعف عضلات و یا کشیدگی شدید یک بافت میتواند باعث درد در آن ناحیه شود. اگر عضلات قدرت کافی برای نگه داشتن مفاصل و استخوان ها را نداشته باشند ،فشار زیادی بر روی آن ها وارد میشود و میتواند موجب درد شود. لیگامان ها هم میتوانند منشا درد باشند. لیگامان ها نوارهای بافتی محکمی هستند که دو سر استخوان ها را در محل مفاصل به هم متصل میکنند. وقتی فشار زیادی به مفصل وارد میشود این ...
راهکار مهم و طلایی برای جلوگیری از زانو درد
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، گاهی اوقات صدمه به پا یا کارهای روزمره روی زانوها فشار می آورد و در نهایت، به ویژه با افزایش سن، منجر به زانودرد می شود؛ اما راهکارهایی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید از زانودرد جلوگیری کنید. محققان مدرسهٔ پزشکی هاروارد در بررسی های خود متوجه شدند، وقتی راه می روید، با هر قدمی که برمی دارید معادل 1٫5برابر وزن بدنتان روی زانوهایتان فشار وارد ...
عوارض خطرناک قرص ژلوفن که نمی دانید
دارو ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. از جمله این عوارض عبارت اند از : آیا مصرف ژلوفن در بارداری به جنین آسیب می رساند؟ مصرف ژلوفن، به خصوص به صورت خودسرانه در دوران بارداری بسیار خطرناک است. پزشکان بیماران خود را از مصرف این مسکن در سه ماه اول و آخر بارداری منع می کنند چرا که احتمال آسیب به جنین وجود دارد. به طور کلی بارداری دوره بسیار حساسی هم برای مادر و هم برای جنین است و نباید به طور خودسرانه و بدون مشورت پزشک متخصص در این زمان دارویی مصرف شود. ...
از خواص قارچ چه می دانید؟
.... اگر قارچ را به طور مداوم در رژیم غذایی خود بگنجانید خطر ابتلا به پوکی استخوان و درد مفاصل را کاهش می دهید. کمک به درمان آکنه قارچ، منبع غنی از ویتامین D است. زمانی که به صورت موضعی بر روی آکنه اعمال شود، خواص درمانی دارد. بنابراین، از قارچ معمولا در محصولات مراقبت از پوست مخصوص آکنه، استفاده می شود. درمان اختلالات پوستی به دلیل التهاب و فعالیت زیاد رادیکال ...
معرفی کامل ویتامین دِ
است که حدود 40 درصد از جمعیت جهان به اندازه ی کافی ویتامین دی دریافت نمی کنند و تخمین زده می شود که 1 میلیون نفر دچار کمبود شدید ویتامین D هستند. برخی از مردم از جمله افراد مسن، کودکان شیرخوار، افراد با پوست تیره، افراد ساکن در مناطقی که کمتر نور خورشید را می بینند و افراد چاق بیشتر در خطر این کمبود قرار دارند. به یاد داشته باشید در کنار مواد غذایی سالم، بهتر است برای تامین ویتامین مورد نیاز بدن از قرص ویتامین دی نیز استفاده کنید. ...
پرسش و پاسخ هایی در مورد زخم های گوارشی
روده باریک (دئودنوم) ایجاد می شود. به طور طبیعی، لایه ی ضخیمی از موکوس، دیواره ی داخلی معده را از اسیدهای گوارشی محافظت می کند؛ اما خیلی چیزها می توانند این لایه ی محافظ را ضعیف کنند و اجازه دهند اسید معده به بافت آسیب بزند. چه افرادی بیشتر ممکن است دچار زخم گوارشی شوند؟ یک دهم افراد به زخم های گوارشی دچار می شوند. ریسک فاکتورهای این عارضه بیشتر شامل موارد زیر می شوند ...
همه چیز درباره گیاه پنجه گربه
التهابی می باشد. التهاب مهم ترین عامل در بیماری آرتریت است. بنابراین با استفاده از کرم پنجه گربه به صورت موضعی بر روی اندام های خود می توانید تا از شر درد، خلاص شوید. تبخال این گیاه برای درمان تبخال نیز مفید است. ویروس تبخال می تواند در طول یک عمر درون سیستم ایمنی بدن انسان نفوذ کند و به طور دوره ای باعث ایجاد لکه های قرمز می شود و به زخم های باز منجر می گردد. براساس مطالعات ...
اوزون تراپی چیست؟ شایع ترین بیماری های تحت درمان ازون تراپی را بشناسیم
کاربرد اوزون تراپی کاربردهای فراوانی در حین استفاده از اوزون تراپی برای بهبود آرتروز وجود دارد که شامل: می تواند به بهبود میزان اکسیژن در بافت های بدن شما کمک کند، زیرا سلول های شما توانایی بیشتری برای انتقال اکسیژن از مکانی به مکان دیگر را دارند. درحقیقت این روش، موجب می شود، با فعال سازی سیستم گردش خون، باعث سم زدایی کبد و کاهش سطح کلسترول و اسید اوریک در بدن شود. بیشتر از این، به تعدیل سیستم ایمنی ...