خوراکی هایی که به سلامت دندان ها آسیب می زند
سایر منابع:
سایر خبرها
6 ماده غذایی که به سم زدایی بدن کمک می کند
سلامت نیوز :برخی از مواد غذایی وجود دارند که مصرف آن ها به شما کمک می کند تا بدنی سالم و شاداب داشته باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، نظافت ظاهری بدن یکی از مسائل عادی و روزمره ای است که همه ما تلاش داریم آن را به انجام برسانیم؛ اما توجه به نظافت بدن از درون و خوردن غذا هایی که می توانند سموم را از بدن شما دفع کنند، بدون آنکه نیازی به دارو ها و مواد درمانی ...
نکاتی که درباره استفاده از دهان شویه باید بدانیم
سلامت نیوز :اگر می خواهید دهان شویه را به برنامه مراقبت از دهان خود اضافه کنید یا اگر دندان پزشک دهان شویه را برای شما توصیه کرده ، بهتر است مطالب بیشتری در این زمینه بدانید: دهان شویه چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،دهان شویه جایگزین روال عادی بهداشت دهان و دندان یعنی مسواک زدن دو بار در روز و نخ دندان روزانه نیست.عملکرد اصلی بیشتر دهان شویه ها تازه سازی ...
از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
اساس نتایج پژوهشی که در ژورنال تغذیه به چاپ رسید، انگور جلوی رشد و تکثیر باکتری های دهان را که باعث پوسیدگی دندان هستند می گیرد. این خاصیت ضد باکتریایی انگور به علت وجود اولئانولیک اسید و آلدئید اولئانولیک است که در پوست انگور ذخیره شده است. کاهش چربی خون: یکی دیگر از خواص انگور کاهش چربی خون است. خوردن انگور به ویژه انگور های دانه دار و جویدن دانه ها، تاثیر خوبی در کاهش چربی خون دارد ...
خواص آب گازدار بیشتر است یا مضرات آن؟
شفاآنلاین سلامت جرعه های آب گازدار ممکن است بدن شما را هیدراته نگه دارد و به شما در کاهش مصرف نوشابه کمک کند. در سال های اخیر محبوبیت آب گازدار افزایش یافته است. به گزارش شفاآنلاین : یکی از دلایل رونق محصول وجود مصرف کنندگان آگاه از سلامتی است که به آب گازدار به عنوان یک جایگزین بدون قند برای نوشابه های گازدار و آب میوه ها روی می آورند. آب گازدار یک نوشیدنی عالی است که اگر ...
عادت های اشتباهی که بعد از مسواک زدن انجام می دهیم
از دهانشویه حاوی فلوراید، نباید چیزی بخورید یا بنوشید. متخصصان هشدار می دهند که 30 دقیقه بعد از غذا خوردن نباید مسواک بزنید و از طرفی این نکته را برای بعد از دهانشویه هم باید در نظر بگیرید زیرا گوارش در دهان آغاز می شود، محیط اسیدی می سازد و زمان خوبی برای مسواک زدن نیست. از طرفی وقتی که بعد از دهانشویه غذا می خورید، مواد غذایی حاوی قند و نشاسته و باکتری آن ها روی دهان و دندان باقی می مانند و اسید تولید می کنند و محیط بیش از حد اسیدی می شود و همین باعث ضعف ریشه های دندان می گردد و مواد معدنی آن را از بین خواهد برد. ...
مسواک زدن از ابتلای به آلزایمر جلوگیری می کند!
زندگی شما ایجاد کند. نکات مهم در ارتباط با سلامت دهان 1- دندان های خود را روزی دو بار مسواک بزنید. مطمئن شوید که بعد از صرف صبحانه و بعد از شام مسواک زده اید. 2- ظرف گذشت 15 دقیقه از اینکه چیزی را می خورید، سعی کنید آب در دهان کرده و غرغره کنید. 3- اگر چیزی شیرین را خورده اید، مسواک زدن اجباری است. 4- از مسواک های دارای الیاف بسیار سفت و سخت استفاده نکنید. 5- حواستان باشد تمیز کردن خود زبان نیز بسیار مهم است. 6- از نخ دندان استفاده کنید، زیرا می تواند در از بین بردن ذرات غذایی که بین دندان های شما گیر کرده اند کمک کند. ...
روش های درمان خانگی درد دندان
پالپ (مغز دندان) تشکیل شده است. پوسیدگی دندان ناشی از وجود باکتری هایی است که در دهان یافت می شوند و به قند و شکر مصرفی واکنش نشان می دهند. هنگامی که این باکتری ها موجود در دهان، شکر یا قند مصرفی را می شکنند، پلاک های چسبنده ای بر روی دندان تشکیل می شود که سرشار از اسید هستند. این اسید ها رفته رفته باعث خوردگی عاج دندان می شوند و در صورتی که از این شرایط جلوگیری نشود آن ها قادر می شوند که ...
خوراکی های مضر برای زنان بالای 40 سال
کردن روغن می تواند موجب کاهش چربی های غیراشباع موجود در روغن شود. این نوع چربی ها برای قلب مفید هستند و پوست و مفاصل را تغذیه می کنند. علاوه بر این مواد غذایی سرخ شده از جمله سیب زمینی می تواند به افزایش وزن منجر شود. انواع کلوچه ، کاپ کیک و مافین حاوی مقادیر زیادی قند هستند که تاثیرات منفی قابل توجهی بر فرایند پیری دارد. به اعتقاد متخصصان، گلوکز و فراکتوز موجود در این خوراکی ها می ...
قبل و بعد از واکسیناسیون از خوردن چه غذاهایی پرهیز کنیم؟
توصیه می شود. از سوی دیگر در صورت رخداد یبوست مصرف مواد زیر توصیه می شود: – غلات کامل که سبوس فراوان دارند مانند نان گندم کامل، برنج قهوه ای، جودوسر و غلات پرک شده. – انواع حبوبات مانند عدس، انواع لوبیا، نخود و دانه سویا. – مغزها مانند بادام، بادام زمینی، گردو و پسته، فندق، مغز تخمه ها. – میوه ها مانند انواع توت، سیب، پرتقال و طالبی، کیوی، انجیر، انگور، انواع آلو و ...
خوراکی پر کاربرد و شیرین که بوی بد دهان را از بین می برد
به گزارش روزپلاس، در این پژوهش که در خصوص عسل و نقش آن در سلامت دهان و دندان، توسط سامان ملکی(گروه جنگل شناسی، دانشکده کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه لرستان) انجام شده، آمده است: یک زنبور کارگر از صدها گل شکم خود را پر از شهد می کند. پس از برداشت شهد بلافاصله توسط آنزیم های گوارشی ساکارز را به مخلوط گلوکز و فروکتوز تبدیل می کند. زنبورها، عسل را به داخل کندو می برند و آن را درون حفره ها و دیواره ...
بایدها و نبایدهای بیماران دیابتی
دیابت غیروابسته به انسولین در پایین آوردن قند خون بسیار موثر است، افراد مبتلا به دیابت باید هر روز از گروه های اصلی مواد غذایی شامل شیر و لبنیات کم چرب، نان و غلات سبوس دار، گوشت های سفید، قرمز، حبوبات، سبزی ها و میوه ها در اندازه متعادل دریافت کنند. رژیم غذایی دیابتی به طور کلی، افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند باید میزان مصرف گوشت شان (گوشت های چرب، گوشت خوک...)، میزان ...
فواید بوسه در روابط زناشویی
دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی دکتر پیتر گوردن رئیس اتحادیه دندانپزشکان انگستان اظهار می دارد: "پس از غذا خوردن، دهان پر از مواد شیرین شده و بزاق دهان حالت اسیدی پیدا می کند، این امر باعث بوجود آمدن پلاک بر روی دندان ها می شود. بوسیدن یک فرایند پاک کننده طبیعی است که به حفظ سلامت دندان ها کمک می کند، جریان بزاق دهان را افزایش بخشیده، و درصد ایجاد پلاک بر روی دندان ها را تا حد بسیار ...
5 صبحانه مناسب برای افراد دیابتی را بشناسید
میلی لیتر) آب تهیه می شود حاوی این موارد است: کالری: 154 پروتئین: 5.4 گرم چربی: 2.6 گرم کربوهیدرات: 27.4 گرم فیبر: 4.1 گرم جو دو سر حاوی نوع خاصی از فیبر به نام بتا گلوکان است که بیشتر اثرات آن در کاهش قند خون را بر عهده دارد. افزون بر این ها خوراکی مذکور له افزایش احساس سیری در افراد کمک می کند. سعی کنید موادی مانند دارچین، انواع توت ها، مغز ها، دانه ...
ایمپلنت دندان چیست ؟ (هزینه ایمپلنت دندان 1400) تخفیف ویژه
حال ممکن است این سؤال برای افرادی که تا به حال از این گزینه استفاده نکرده اند پیش آید که ایمپلنت دندان چیست و هزینه ایمپلنت دندان چگونه تعیین می شود؟ برای آشنایی بیشتر شما در این مقاله قصد داریم تا درباره عواملی که باعث تفاوت در هزینه ایمپلنت دندان 1400 می شود مطالبی را ارائه کنیم. هزینه ایمپلنت دندان به چه عواملی بستگی دارد؟ یکی از عوارض از دست دادن دندان دائمی، حرکت و جاب جایی سایر دندان ها می باشد. به عنوان مثال اگر دندان عقبی را از دست داده ...
خوراکی های طبیعی برای جوانی/ روشی خانگی برای تسکین درد و سفیدی دندان/ بهترین تنقلات برای فصل تابستان ...
تسکین درد و سفیدی دندان مریم گلی یکی از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی است که به عنوان تسکین دهنده طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. بهترین تنقلات برای فصل تابستان چیست؟ متخصصان آمریکایی می گویند برخی صیفی جات به دلیل خواص بی شماری که دارد بهترین تنقلات برای فصل تابستان محسوب می شود. معضلی که کرونا برای کودکان ایجاد کرد؛ تهدید سلامت جسمانی به دنبال کاهش تحرک ...
عوارض عجیب زیاده روی در مصرف سیب
...> مشکلات گوارشی فیبر موجود در مواد غذایی به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک شایانی می کند، اما مصرف بیش از حد از آن ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد و خطر ابتلا به یبوست را افزایش دهد. افراد باید با توجه به سن و جنسیت خود روزانه بین 20 تا 40 گرم فیبر مصرف کنند و مصرف بیش از حد از این ماده مغذی ممکن است مشکلاتی به همراه داشته باشد. در صورتی که فردی از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کند مصرف بیش از دو ...
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف آناناس؛ از حساسیت دندان تا افزایش قند خون و اسهال
به گزارش سلام نو، باشگاه خبرنگاران به نقل از کیور جوی، خوردن یک تکه آناناس خنک در روزهای گرم تابستان می تواند باعث شادابی و نشاط بدن شود. این میوه دارای سطح بالایی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، و آنتی اکسیدان هاست. با این وجود، زیاده روی در مصرف آناناس به مانند زیاده روی در مصرف هر ماده غذایی برای سلامتی بدن مضر باشد. از مهمترین مضرات زیاده روی در مصرف میوه آناناس می توان به موارد ...
بررسی تاثیر کرونا بر تغذیه جامعه
مقابله با ابتلا به بیماری، جامعه را به سمت همه روش های معقول و نامعقول مقابله با استرس سوق داده است در زمینه غذا و تغذیه ترویج انواع مواد غذایی که درست یا نادرست آرامبخش نامیده شده اند، استفاده از داروهای آرامبخش و سایر مواد مانند الکل که متأسفانه در برخی از موارد منجر مرگ افراد شده است. پیامد استفاده نامناسب غذا و مصرف خودسرانه ی داروها باعث افزوده شدن اضافه وزن و چاقی بوده است. نتیجه ...
علت لکه های سفید روی دندان چیست؟
تواند باعث شود که دندان ها رنگ یکنواخت تری داشته باشند. بلیچینگ دندان سفید کردن یا بلیچ کردن دندان ها می تواند به کاهش لکه های سفید و سایر لکه های دیگر موجود بر روی دندان ها کمک کند. انواع محصولات سفید کننده دندان، مانند نوارها و چسب ها(OTC)، بدون نسخه در دسترس هستند. علاوه بر این، افراد می توانند این محصولات را به صورت آنلاین و از سایت های اینترنتی خریداری کنند. ...
رموز تغذیه سالم و کنترل آن
...> بیشتر کالری مورد نیاز ما از غذاهای پرچرب و قند تامین می شود. شیرینی هایی مانند کیک و کلوچه و نان قندی ، در سرفصل این لیست قرار دارند. ما همچنین کالری مورد نیازمان را از غذاهای حاوی مرغ(غالباً همراه با نان و سرخ شده)، نوشابه های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا دریافت می کنیم. پیتزا، الکل، ماکارونی، کوکوها و غذاهای حاوی گوشت قرمز، کالری بیشتری را به بدن می رسانند. خوراکی هایی مانند سیب زمینی ...
قبل و بعد از واکسیناسیون چه غذا هایی بخوریم؟
های جامد را شروع کنید. غذا باید بی بو، کم چرب و کم فیبر باشد مانند کمپوت سیب بدون شکر، مرغ پخته، موز، عصاره رقیق گوشت، نان تست و برشته، تخم مرغ آب پز و سفت، انواع آب میوه و سبزی، سیب زمینی، چوب شور، کراکر، برن، غلات پخته، شربت و ماست. - بعد از توقف استفراغ، بزرگسالان و کودکان بالاتر از سه سال می توانند تکه های کوچک یخ را هر 10 تا 20 دقیقه مک بزنند. - مصرف تکه های میوه یخ زده یا ...
مواد غذایی مفید برای سلامت دهان و دندان را بشناسید
به گزارش جام جم آنلاین ، تحقیقات مختلف روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان و بنا به تاکید محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو 8 گزینه موثر دندان پسند از شامل موارد زیر است: غذاهای ترد: غذاهایی که جویدن آنها طول می کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی پلاک های دندانی مزاحم دارند. در واقع فرایند جویدن منجر به متلاشی شدن پلاک ...
چقدر بد است که دندان های خود را فقط یک بار در روز مسواک بزنید؟
باکتری های موجود در پلاک اسیدهایی ایجاد می کنند که به مینای دندان حمله می کنند و در نهایت مینا تجزیه می شود و باعث ایجاد سوراخ کمی در دندان می شود که به آن حفره می گویند. مسواک زدن به تنهایی 75 درصد دهان شما را تمیز می کند و میلیون ها میکروب را باقی می گذارد. یک دفاع سه مرحله ای از دندان و لثه شما محافظت می کند. مسواک زدن، نخ دندان کشیدن، و شستشو با یک دهانشویه ضدعفونی کننده ...
خواص جادویی نبات
کنید زیرا بلغم موجب ابتلا به نقرس ، فلج شدن قسمتی از بدن ، پیسی و لقوه و رعشه می شود. رفع ترشی دهان با نبات: برخی از افراد در ساعات کاریشان به مواد غذایی دسترسی آسانی ندارند و مجبورند ساعت ها بدون مصرف هیچ مواد غذایی شدیدا کار کنند. بخش سلامت نمناک توصیه می کند این افراد بهتر است برای رفع ترش شدن دهان و جلو گیری از بوی بد یا مزه بد دهان از نبات بصورت نبات داغ ، چای نبات ...
خیار و مزایای ناتمام آن/مبارزه با بوی بد دهان با خوردن خیار
...، باکتری های موجود در دستگاه گوارش ما را این lignans را به enterolignans تبدیل می کند این enterolignans متصل به گیرنده های استروژن در جهت کاهش بیماری هایی مانند سرطان عمل می کند. 11- سلامت دندان: خیار برای سلامت دندان و مبارزه با بوی بد دهان مفید است. مواد موجود در آن باکتری های بد را می کشند. یک برش از خیار را به سقف دهان با زبان خود را به مدت 30 ثانیه فشار دهید. مواد ...
دندان عقل را بی دلیل نکشید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، دکتر منصور خراسانی ، متخصص جراحی فک و صورت گفت: به طور معمول هر فردی دارای دو دندان عقل در فک بالا و دو دندان عقل در فک پایین است که در مجموع دارای چهار دندان عقل می شود. گاهی به دلایلی مانند زمینه ارثی، بیماری های دوران کودکی، کم خونی و راشیتیسم ، این دندان ها در داخل فک نهفته باقی می مانند. اگر قسمتی از تاج آن ها در دهان ظاهر شود، در این ...
عوارض زیاده روی در مصرف سیب
...> 3- مسمومیت با آفت کش: متاسفانه سیب از جمله میوه هایی است که در صدر فهرست میوه های آلوده به آفت کش قرار دارد. از آنجا که این میوه سم بیشتری را جذب می کند، زیاده روی در مصرف سیب می تواند باعث بروز مسمومیت با آفت کش شود. 4- اضافه وزن و چاقی: کربوهیدارت موجود در سیب، به راحتی هضم و جذب می شود. از این رو، زیاده روی در مصرف آن باعث بروز چاقی می شود. 5- آسیب به دندان: سیب دارای خواص ...