سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
به خاطر وجود رسوراترول می تواند از سلول های بینایی در برابر اشعه ی فرابنفش محافظت کند. این امر می تواند خطر ابتلا به بیماری دژنراسیون ماکولای وابسته به سن را که یک بیماری رایج چشم است تا حد قابل قبولی کاهش دهد. علاوه بر آن، رسوراترول از چشم در برابر ابتلا به بیماری های بینایی مانند گلوکوم، آب مروارید و بیماری چشم دیابتی محافظت نماید. تحقیقات بسیاری نشان داده اند که خواص انگور، به خاطر ...
خواص شیره انگور در طب سنتی + فواید و مضرات دوشاب
برای پوست بسیار زیاد است. مصرف آن باعث ترمیم بافت های آسیب دیده پوست و جلوگیری از پیری پوست می شود. همان طور که گفته شد این شهد گیاهی گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد که این امر به خوش رنگی و سرخی پوست صورت کمک می کند. شیره انگور در برابر اثرات مضر نور آفتاب از پوست محافظت کرده و برای التیام ورم هایی که به دلیل ضربه در بدن ایجادشده، بسیار مؤثر است. قرار دادن شیره انگور به صورت مستقیم بر روی پوست ...
خواص شگفت انگیز هلو برای بدن؛ از تقویت چشم تا کاهش استرس و سم زدایی بدن
است که باعث سلامت پوست می شود. میوه همچنین به چهره شما رنگ می بخشد. ویتامین C موجود در هلو نیز از این نظر کمک می کند. این یک آنتی اکسیدان عالی است که می تواند به کاهش چین و چروک، بهبود بافت پوست و محافظت از پوست در برابر آفتاب و آلودگی کمک کند. طبق یک مطالعه فرانسوی، ویتامین C همچنین برای درمان پوست آسیب دیده و جلوگیری از پیری پوست ناشی از آفتاب موثر تشخیص داده شده است. این ویتامین ...
خواص بی نظیر گوجه فرنگی که از آن بی اطلاعید؛ از تنظیم فشار خون و کاهش کلسترول تا تقویت بینایی و گوارش
کاهش می دهد در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. 4. بهبود سلامت پوست و مو گوجه فرنگی ماده مهمی در اکثر درمان های زیبایی است. آنها به بهبود منافذ بزرگ پوست، درمان آکنه، تسکین آفتاب سوختگی و احیای پوست کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی، به ویژه لیکوپن، با آسیب سلولی و التهاب پوست مقابله می کند. گوجه فرنگی همچنین باعث بهبود بافت صورت می شود. آنها روغن های ...
روشهایی مقرون به صرفه برای سلامت پوست
در برابر آسیب ماورا بنفش نقش دارد. روغن زیتون نیز مانع از چین و چروک و لکه های تیره و تغییر رنگ پوست می شود. فلاوانول های کاکائو موجود در شکلات تلخ ممکن است ساختار و عملکرد پوست را بهبود بخشد. دانشمندان کشف کردند که فلاوانول های کاکائو باعث کاهش زبری و پوسته پوسته شدن پوست، افزایش رطوبت پوست و کمک به دفاع از پوست در برابر آسیب اشعه ماورا بنفش می شود. چای سبز به بسیاری از ...
لیمو ترش و سلامتی
صبای سلامت _ تنها یک عدد لیمو حاوی بیش از %100 نیاز روزانه فرد به ویتامین C است و به تقویت استخوان ها کمک می کند . از خواص لیمو ترش می شود به موارد زیر اشاره کرد : پاکسازی صورت از لک های پوستی ، رژیم لاغری و کاهش وزن ، جوان سازی پوست و ضد چین و چروک ، پاکسازی کبد از سموم ، درمان جوش های صورت و آکنه، بسیار مفید برای دندان و لثه ،هضم آسان و بهبود گوارش ، پیشگیری از سرطان خبرنگار : فتانه سادات سید لطفعلی ...
5 خوراکی که شما را باهوش می کند
همچنین ممکن است توانایی مغز را برای پردازش اطلاعات افزایش دهد. محققان دریافتند که کافئین باعث افزایش آنتروپی مغز می شود، که به فعالیت پیچیده و متغیر مغز اشاره دارد. وقتی آنتروپی زیاد باشد، مغز می تواند اطلاعات بیشتری را پردازش کند. قهوه همچنین یک منبع آنتی اکسیدان است که با پیرتر شدن فرد ممکن است از سلامت مغز پشتیبانی کند. یک منبع منبع معتبر مصرف قهوه مادام العمر را با کاهش خطر ابتلا به ...
کلسترول خوب از کبد محافظت می کند
قلبی عروقی کمک می کند. هر عدد سیب متوسط، حاوی 4 گرم فیبر و 95 کالری است. این میوه خوشمزه منبع غنی ویتامین C و A و مواد معدنی فسفر، پتاسیم، کلسیم و آهن است. این میوه سرشار از ترکیبی به نام پلی فنول است. پلی فنول و فیبر موجود در موجود در سیب در کاهش کلسترول کلی و LDL نقش دارند و نشانگر های مرتبط با سلامت عروق خونی را در بیمارانی که به کلسترول بالا مبتلا هستند، بهبود می بخشند. فیبر موجود ...
چه کسانی بیشتر به خواص شیر نیاز دارند ؟
سالم درست است که بچه ها برای افزایش سلامت استخوان ها، باید شیر بنوشند تا رشد مناسب را بهبود بخشند. بزرگسالان نیز می توانند با نوشیدن شیر استخوان هایشان تقویت کنند تا به پوکی استخوان مبتلا نشوند. اما دقت کنید که برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز است تا کلسیم موجود در شیر سبب سلامت استخوان ها گردد. عملکرد بهتر مغز برای کودکان، شیر باید یک منبع تغذیه اصلی باشد زیرا منبع ...
به این دلایل غذای تند بخورید
، یکی از عوامل حمله قلبی در بدن، مبارزه می کند. آمار نشان می دهد میزان مشکلات قلبی، از جمله سکته در فرهنگ هایی که در آنها غذاهای تند بیشتر مصرف می شود به میزان قابل توجهی کمتر است. بهبود گردش خون غذاهای تند همچنین به بهبود گردش خون در بدن کمک بسیاری می کنند. وقتی شما فلفل یا یک غذای تند می خورید، دمای بدن تان افزایش می یابد. در نتیجه سرعت گردش خون بیشتر می شود و قلبتان تند تر ...
روغن اکالیپتوس چیست و چه خواص و فوایدی دارد؟
التیام ماهیچه های خسته و دردناک کمک می کند. بهبود گردش خون مسئله ای حیاتی است که روغن اکالیپتوس با بزرگ کردن و عریض کردن سلول ها به آن می پردازد. روغن اکالیپتوس برای مراقبت از دندان: روغن اکالیپتوس در برابر جرم دندان، پوسیدگی، ورم لثه و دیگر عفونتهای دندانی با توجه به خواص میکروب کشی که دارد، موثر است. به همین علت روغن اکالیپتوس به صورت رایج در بسیاری از خمیر دندان ها، دهان شویه ...
خواص باورنکردنی مصرف کافئین برای بدن؛ از پیشگیری از دیابت و افسردگی تا چربی سوزی
افزایش حساسیت به انسولین و همچنین تولید کلی آن می شود. 5-قهوه ویتامین دارد ویتامین ها برای سلامت کلی شما ضروری هستند و مطالعات نشان می دهد که می توانید برخی از آنها را از نوشیدن قهوه دریافت کنید. این شامل ویتامین B12، ویتامین B3 و ویتامین B5 است. قهوه همچنین حاوی منگنز و پتاسیم است. مورد اول به سلامت استخوان و بافت کمک می کند در حالی که مورد دوم خطر ابتلا به فشار خون بالا ...
معجونی که می تواند برای درمان کم خونی معجزه کند
سال اگر هر روز صبح با معده خالی جوشانده شیر و خرما را مصرف کنند، سطح هموگلوبین خون این افراد در دوره ای 10 روزه افزایش می یابد. این مخلوط به درمان برخی مشکلات مانند کم خونی کمک می کند. 2- مفید برای سلامت زنان باردار بر اساس یک پژوهش، خرمای مخلوط شده در شیر گاو می تواند به عنوان یک تقویت کننده برای زنان باردار عمل کرده و برای آن ها و جنین شان فواید فراوانی را به همراه آورد ...
مزایای باور نکردنی آب برای سلامتی
طبیعی دریافت شود . بر این اساس، این مطالعه نتیجه گرفته که کیفیت بالای آب آشامیدنی عامل مهمی در شکل گیری پدیده طول عمر است. آب رسانی مناسب می تواند به پوست و سلول های غشای مخاطی کمک کند تا به عنوان سدی برای جلوگیری از ورود باکتری به بدن عمل کند. کاهش خستگی در طول روز بهبود حافظه تغذیه پوست کمک به هضم غذا جذب مواد مغذی و واکنش های شیمیایی سم زدایی از بدن بهبود بخشیدن گردش خون تنظیم دما و خنک کننده بدن ...
خوردن زیتون توصیه ای برای پیشگیری از آفتاب سوختگی
...> مقادیر بالای مس، آهن و ویتامین E موجود در زیتون باعث افزایش گردش خون در پوست سر و تقویت فولیکول های مو شده و به افزایش رشد مو کمک می کند. میوه زیتون حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا، درمان ریفلاکس معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. رژیم غذایی کم چربی باعث گرسنگی، افزایش پُرخوری و درنتیجه چاقی و افزایش وزن می شود، زیتون حاوی مقادیر بالای چربی های سالم است که اشتها ...
خواص باورنکردنی بادام هندی
ها محافظت از قلب کاهش فشار خون بالا حفظ سلامت پوست و مو حفظ سلامت استخوان ها حفظ سلامتی مغز و اعصاب پیشگیری از تولید سنگ صفرا سرشار از آنتی اکسیدان ها کمک به عملکرد هضم غذا خواص بادام هندی در دوران بارداری عبارت است از: بادام هندی حاوی تمام ویتامین هایی است که برای رشد جنین در طی بارداری لازم و ...
خواص شگفت انگیز پوست انبه برای سلامتی؛ از تقویت گردش خون تا درمان یبوست و اسهال خونی
برای سلامت دستگاه گوارش و تنظیم گرسنگی مهم است. در حقیقت، فیبر 45-78 ٪ از وزن کل پوست انبه را تشکیل می دهد. درباره ی خواص پوست انبه، فواید پوست انبه، فایده های پوست انبه پوست انبه باعث جوانسازی پوست و از بین برنده آکنه می شود در پوست انبه حاوی ویتامین های A و C فراوان است. این ویتامین ها به ساخت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. کیفیت عالی فیبر پوست انبه آن را به یک ...
شاهی بخورید تا آسم و سرطان نگیرید
کهنسال است زیرا عاملی برای تولید آب مروارید و آب سیاه است، محرک نیروی جنسی برای افراد مزاج گرم ها ( صفراوی ها ) مضر است و توصیه می شود در شب مصرف نشود. خواص درمانی شاهی سلامت قلب تحقیقات نشان داده ویتامین C ویتامین K موجود در شاهی نقش مهمی در سلامت قلب و عروق ایفا کرده و از تجمع کلسیم اضافی روی دیواره شریان ها یا دریچه های قلب که به عنوان کلسیفیکاسیون (کلسیفیکاسیون از ...
تمام خواص خیار را بشناسید
کنند کمتر دچار مشکلات ناشی از بیماری های عصبی می شوند. سلامت پوست این میوه جالیزی قدرت عجیبی در سلامت پوست دارد. به همین دلیل است که بسیاری از تولیدکنندگان محصولات آرایشی بهداشتی ارگانیک از خیار و عصاره آن در تولید انواع ماسک و کرم ها از خواص خیار بهره می گیرند. خیار باعث آب رسانی پوست، درخشان شدن و رفع چین و چروک آن می شود. خاصیت ضد التهابی وجود التهابات در هر ...
معجزه مصرف همزمان زیتون و انجیر
و مواد معدنی لازم برای ساخت و تقویت استخوان ها و در نتیجه جلوگیری از بروز پوکی استخوان است. بهبود بینایی در مقاله ذکر شده که این مخلوط ممکن است به بهبود بینایی کمک کند؛ زیرا حاوی ویتامین A است و وجود آهن در زیتون باعث ایجاد سلول های قرمز خون می شود و این مخلوط از چشم در برابر بیماری های مختلف مانند گلوکوم (آب سیاه) و سایر موارد محافظت می کند. محافظت از پوست ...
بهترین زمان برای خوردن “سیر”
می کند. از جمله بیماری های قابل درمان به وسیله سیر آسم، زکام، سیاه سرفه، برونشیت، احتقان ریه، پنومونی و سل است. 7. رفع ریزش مو یکی دیگر از خواص سیر ناشتا این است که گردش خون بدن و پوست سر را بهبود می بخشد. با بالا رفتن گردش خون در پوست سر فولیکول های مو تقویت می شوند و این باعث جلوگیری از ریزش مو می شود. 8. رفع جوش و آکنه اگر صبح ناشتا یک حبه سیر خام ...
فواید شگفت انگیز برگ هویج برای سلامتی
برچسب ها استحکام استخوان ها برگ هویج جلوگیری از تومور فواید سلامتی برگ های هویج: برچسب ها
از خواص روغن زعفران برای سلامتی چه می دانید؟
ای که به شما در کاهش کالری و کاهش وزن کمک می کند. 2- کاهش استرس: روغن زعفران به قدری مؤثر است که نه تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روانی را نیز تقویت می کند. رایحه تسکین دهنده روغن زعفران به طور طبیعی به تسکین استرس و آرامش ذهن کمک می کند. علاوه بر این، زعفران باعث تحریک تولید سروتونین در بدن می شود. 3- تسکین بیماری های تنفسی: روغن زعفران برای بیماران تنفسی به ویژه برای مشکلاتی ...
بهترین روغن های گیاهی برای پوست صورت را بشناسید!
استفاده از این روغن معجزه آسا در یک مکان انجام دهید. همچنین یک میزبان با مزایای بی نظیر برای زیبایی و سلامتی است. روغن دارچین به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند، که منجر به لطافت و صاف شدن پوست می شود، پوست صورت شما را مرطوب می کند و جریان خون در منطقه را افزایش می دهد. خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی آن باعث کاهش التهاب پوست و تقویت چهره شما و درخشش پوست می شود. روغن درخت چای از برگ ...