سایر منابع:
سایر خبرها
متخصص بیماری های عفونی: مکمل ها از کرونا پیشگیری نمی کند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : متخصص بیماری های عفونی و معاون درمان بیمارستان افضلی پور کرمان با بیان اینکه برای مقابله با ویروس کرونا هیچ مکملی توصیه نمی کنیم گفت: هیچ مکملی باعث پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا نمی شود. دکتر میثم یوسفی افزود: البته سوءتغذیه شدید که شامل کمبود پروتئین هاست می تواند باعث نقص ایمنی شدید و در نتیجه عوارض شدید ناشی از ابتلا به این ...
مضرات و عوارض مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده
گاهی به غذاهای فرآوری شده اضافه می شوند تا طعمشان را دلپذیرتر و عمر مفیدشان را بیشتر کند که برای بدن بسیار ضرر دارد. به گفته این متخصص تغذیه، آرد بیشترین مراحل فرآوری را پشت سر می گذارد و شاخص گلیسمی بسیار بالایی دارد. هنگام انتخاب آرد، باید به ظرافت آسیاب توجه کنید. آرد هرچه لطیف و سفیدتر باشد، سریعتر جذب می شود، یعنی عملاً گلوکز است که وارد جریان خون می شود. شما نباید غذاهای فرآوری شده را به طور کامل کنار بگذارید، اما بعد از خوردن آن ها باید از خوردن غذا به مدت پنج ساعت خودداری کنید. این به شما کمک می کند تا از افزایش قند خون جلوگیری کنید. ...
بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین بالا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : پزشک متخصص متخصص باا تاکید بر نیاز استخوان ها به کلسیم بیشتر در سنین پایین تر گفت: مصرف غذاهای سرشار از کلسیم موجب تراکم بیشتر استخوان شده و مانع بروز پوکی استخوان در سنین بالاتر می شود. بابک پورقلیچ پزشک متخصص گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز ناشی از کمبود تراکم کلسیم در بافت استخوان است. استخوان بافتی زنده است و کلسیم به طور مرتب به ...
مقایسه طرح جدید و قدیم صیانت از حقوق کاربران در فضای مجازی
تکالیف و تعهدات ذیل، به تشخیص هیئتی مرکب از 3 نفر قاضی به انتخاب رئیس قوه قضائیه و 2 نفر متخصص فضای مجازی به پیشنهاد شورای عالی فضای مجازی به یک یا حداکثر دو مورد از ضمانت اجراهای موضوع ماده (27) محکوم می شوند: الف- عدم ثبت در درگاه موضوع بند 1 ماده (11)، ب- عدم دریافت یا تمدید مجوز موضوع بند 2 ماده (11) و پ- عدم معرفی نماینده قانونی واجد شرایط در موعد مقرر موضوع تبصره 1 ماده (11). 3 ...
ترفند ی برای پیدا کردن طلای گمشده در خانه
اطمینان را حاصل کنید که در جای خود ثابت است و مکش دارد. مرحله دوم با استفاده از یک جوراب زنانه فرقی نمی کند که چه رنگی باشد تیره یا روشن! اما توجه داشته باشید که یک جوراب نایلونی انتخاب کرده باشید. بعد از این کار جوراب را روی دهانه ورودی سر لوله بکشید تا امکان ورود هر چیزی به داخل لوله وجود نداشته باشد. مرحله سوم برای اینکه خیالتان راحت باشد که جوراب هنگام جاروکشی از دور ...
با عوارض تاتو و خالکوبی آشنا شوید
امنیت جوهر تاتو استریل بودن آن است. جوهرهای غیراستاندارد و استریل نشده خطرناک اند. پژوهشی در سال 2010 در دانمارک انجام شد و نشان داد ردپای مواد خطرناکی مانند نیکل، سرب و عناصر سرطان زای دیگری در بعضی از جوهر تاتوها وجود داشته است. به گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، در برخی از جوهرهای تاتو موادی مانند مواد شیمیایی موجود در جوهر پرینتر یا رنگ خودرو هم دیده شده است. برای دوری ...
آیا واقعا مجرد ها بوی خاصی می دهند؟
این تحقیق دو تی شرت متعلق به یک نفر را با تی شرت های دوقلو های همسان اشتباه گرفتند. آگنیتسکا سوروکوفسکا، روانشناس و متخصص حس بویایی انسان از دانشگاه بروسلاو در لهستان می گوید: "این موضوع از این نظر اهمیت دارد که نشان می دهد ژن ها بر بوی بدن ما اثر دارند. پس ما می توانیم با بو کردن دیگران اطلاعات ژنتیکی در مورد آن ها به دست آوریم". ما عطر هایی انتخاب می کنیم که با بوی ژنتیکی ...
میزان موفقیت زایمان در گرو سلامت قلب مادر
مطالعه ای که اخیراً توسط محققان بین المللی با بررسی بیش از 18 میلیون بارداری انجام شده است، رابطه ای قوی و را بین میزان سلامت قلب زنان و نتایج بارداری های آنان نشان داده است. به گزارش سیناپرس،در این تحقیق، محققان به سرپرستی دانشگاه نورث وسترن واقع در شیکاگو ایالات متحده، وجود چهار عامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی در زنان را قبل از بارداری بررسی کردند. این عوامل شامل وزن بدن ناسالم ...
بیماری پوستی که باید جدی گرفته شود
احمدرضا جمشیدی فوق تخصص روماتولوژی، با اشاره به اینکه روماتیسم یک بیماری مفصلی است که موجب بد شکل شدن مفاصل مختلف بدن به خصوص انگشتان دست خواهد شد، اظهار کرد: این بیماری انواع مختلفی دارد که برخی از آن ها با علائم پوستی مانند لوپوس اریتماتوز سیستمیک، واسکولیت، اسکاوردی و پسوریازیس خود را نشان می دهند. او افزود: بیماری پسوریازیس از جمله بیماری های پوستی است که عوارض مفصلی را به همراه ...
علائم عفونت جنسی سوزاک در مردان و زنان که باید جدی بگیرید
باید تحت نظارت پزشک باشید تا از برطرف شدن عفونت مطمئن شوید. اگر نتیجه آزمایش پس از درمان منفی باشد و شریک جنسی تان نیز هیچ عفونتی نداشته باشد، امکان ادامه دادن به فعالیت جنسی وجود دارد. در صورت داشتن علائم بیماری سوزاک یا هر بیماری عفونی مقاربتی دیگر می توانید به بهترین پزشکان متخصص عفونی که توسط وب سایت درمانکده به شما معرفی شده اند، مراجعه کنید یا به صورت آنلاین با آن ها مشاوره کنید.منبع: healthline ...
از عوارض زیاده روی مصرف انجیر چه می دانید؟
خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از تایمز آو ایندیا نوشت: انجیر یکی از میوه های خوشمزه و پرخواصی است که به صورت تازه یا خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی متعدد است. با این حال، کمتر کسی می داند که مصرف انجیر می تواند عوارض جانبی متعددی برای بدن انسان داشته باشد. یافته های محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف انجیر می تواند ...
6 خوراکی طبیعی ضد پیری
روند پیری را تأیید می کنند، اما علم از طریق برخی از اسرار در مورد احتمال دور زدن و کند کردن روند پیری صحبت می کند. اکثر مطالعات تأیید کرده اند که کیفیت غذا هایی که به بدن ما وارد می شوند یا رژیم غذایی ما از طریق وجود تعدادی عنصر در داخل خود که عمدتا در فرآیند های ظریف سلول های انسانی دخیل هستند، به طریقی بر بدن ما تأثیر می گذارد. مجله “eatthis”، متخصص در زمینه غذا و بهداشت ...
معرفی انواع مکمل های دارو، انواع قرص ها و ویتامین های مناسب برای بدن
مستقیم پزشک مورد استفاده قرار گیرند. در غیر این صورت می توانند منجر به عوارض جانبی ناخواسته و بروز مشکلات جدی در بدن شوند. مکمل های مولتی ویتامین یا ویتامین داروها موارد زیادی برای مصرف مکمل های مولتی ویتامین وجود دارد که شامل کودکان، بانوان باردار، مادران شیرده و ورزشکاران را شامل می شود. این داروها با نام ویتامین داروی مکمل نیز شناخته می شوند. مواد معدنی مانند مکمل ...
گریز 30 درصدی سالمندان از واکسیناسیون
گیری ویروس کرونا سرپوشی برای طرح کاشت ریزتراشه های قابل ردگیری در بدن انسان هاست. در همان زمان که این شایعات بی اساس مطرح شد پاسخ درست و دقیق به مردم ندادیم. البته از همان اوایل پاندمی کووید19 مشکل ارائه اطلاعات درست و ارتباط کلامی بموقع با مردم وجود داشت. در سطح واکسن نیز برخی تناقض گویی ها و تعارضات داخلی فضایی را ایجاد کرد و واکسن داخلی و خارجی را مقابل هم قرار داد به طوری که حتی ...
آنچه باید در باره عمل اسلیو معده باید بدانید
دیگر مزایای عمل اسلیو معده می توان به مدت زمان کمتر در مقایسه با عمل بای پس معده اشاره کرد. پاسخ دهی این عمل به گونه ای است که شما در سریعترین زمان می توانید اثرات مثبت آن را مشاهده کنید. مزیت بزرگ این عمل، عدم ایجاد مشکل و سختی برای فرد بیمار پس از جراحی خواهد بود. این روش با کاهش چربی های بدن افراد به آن ها کمک می کند تا بدون سختی و مشکل پروسه لاغری را طی کنند. هنگام جراحی تخصصی اسلیو ...
فروش اطلاعات نزدیک به 4 میلیارد شماره تلفن از پایگاه داده کلاب هاوس در دارک نت
چند ماهی می شود که نرم افزار کلاب هاوس نقل مجالس و بستری جذاب برای تعامل و صحبت کردن افراد در مورد موضوعات مختلف است. اما امنیت این شبکه اجتماعی از همان ابتدای کار مورد تردید بوده است. جدیدترین خبرها نشان می دهد اطلاعات نزدیک به 4 میلیارد شماره تلفن این شبکه هک شده و در دارک وب برای فروش قرار داده شده است. روز گذشته خبری در رسانه های مختلف منتشر شد که نشان می داد اطلاعات در حدود 3. ...
چطور ایمن بمانیم؟
این روزها میلیون ها نفر در سراسر دنیا در حال حاضر علیه بیماری کرونا واکسینه شده اند. در کشور ما نیز واکسیناسیون کرونا در گروه های هدف از جمله سالمندان ادامه دارد و بر همین اساس هم باید اطلاعات کافی درباره علایم احتمالی و اقدامات لازم بعد از تزریق واکسن وجود داشته باشد. شهروند به همین منظور به ارایه نکاتی درباره کارهایی که باید بعد از تزریق واکسن رعایت کنیم، پرداخته است. عوارض جانبی ...
یادداشت تحلیلی رییس مرکز بهداشت و درمان دانشگاه مازندران در خصوص تزریق واکسن کرونا
واکسن صرف نظر گردد. زیرا کشور در صورتی از شر این ویروس رهایی می یابد که بالای 75 درصد افراد جامعه واکسن را تزریق کرده باشند در غیر این صورت با ایجاد سویه های جدید و مقاوم، خطر بیماری حتی برای افرادی که واکسن را تزریق کرده اند وجود داشته و این بیماری دست از سر ما بر نمی دارد. بنابراین همه ما موظفیم در صورت در دسترس بودن واکسن، در اولین فرصت نسبت به تزریق آن اقدام کنیم. حال سوال این است که ...
عوارض “نوبتِ دوم” واکسن کرونا
برچسب ها "نوبتِ دوم" واکسن کرونا سیستم ایمنی بدن عوارش واکسن کرونا عوارض خفیف تا متوسط برچسب ها
عوارض جانبی داروهای مسکن
داروهای ضد افسردگی ممکن است انتقال درد از طریق نخاع را کاهش دهند. برخی از داروها ضد تشنج نیز ممکن است با تثبیت سلول های عصبی، درد نوروپاتی ها را تسکین دهند. چه تفاوتی بین انواع داروهای ضد درد وجود دارد؟ داروهای ضد درد را می توان به طور کلی به دو دسته تقسیم کرد: با نسخه بدون نسخه در گروه دوم مسکن هایی با قدرت متوسط مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و استامینوفن وجود ...
تزریق چربی به سینه چیست و چگونه انجام می شود؟
به جراحی، کاشت پروتز مصنوعی سالین یا سیلیکونی برای بزرگ کردن سینه های خود نخواهید داشت. این افزایش حجم به شما ظاهری کاملا طبیعی خواهد داد و امکان لیپوساکشن کلی بدن نیز وجود دارد. با استفاده از روش تزریق چربی به سینه، متخصص چربی را از مناطقی مانند شکم، ران یا بازوها گرفته و به سینه تزریق می کند. در این روش چربی ها با لیپوساکشن برداشته و به سینه تزریق می شوند. چربی که به سینه ها تزریق می ...
راکوتان ، معجزه درمان جوش و آکنه اما با تجویز پزشک
جانبی این دارو نیستند. برای آگاهی با عوارض جانبی بیشتر با پزشک خود مشورت کنید. در صورت مصرف و تجربه علائم غیرطبیعی به پزشک خود اطلاع دهید. در صورت مشاهده علائم تهدید کننده پس از مصرف، با اورژانس (115) تماس بگیرید. تداخلات دارویی با راکوتان در برخی موارد ممکن است مصرف این دارو در کنار داروهای دیگر باعث ایجاد تداخل شود. این تداخلات دارویی یا باعث ایجاد عوارض خطرناک در بدن می شوند و یا اثربخشی راکوتان را ...
کشف ویروس های 15000 ساله در فلات تبت
شفاآنلاین سلامت دانشمندان گروهی از ویروس ها را در یخچال های فلات تبت شناسایی کردند که عمری 15000 ساله دارند. به گزارش شفاآنلاین :گروهی از دانشمندان متخصص در مطالعه مناطق یخ زده در دو نمونه گرفته شده از فلات تبت در چین ویروس هایی با قدمت تقریبی 15000 سال کشف کردند. این مطالعه نشان داد که بیشتر این ویروس ها که به دلیل یخ زدگی زنده مانده اند، با هیچ ویروسی که تاکنون فهرست بندی ...
تاثیر استرس بر بروز عوارض جانبی واکسن کرونا
های کووید -19 جدید است و اطلاعات کافی در مورد عوارض جانبی آن ها در دسترس نیست، کاملاً طبیعی است که افراد در مورد دریافت آن ها استرس و اضطراب داشته باشند. ممکن است افراد نگران بروز عوارض جانبی پس از دریافت واکسن یا میزان تأثیرگذاری آن بر بدن خود باشند. نتایج گزارش های ارائه شده نشان می دهد که زنان بیشتر از مردان به دلیل ترس از تزریق، استرس و اضطراب واکسیناسیون را تجربه خواهند کرد. محققان معتقدند با وجود این که استرس و اضطراب ممکن است با کمبود خواب و تنگی نفس همراه شود اما جزء عوارض جانبی دریافت واکسن کرونا در نظر گرفته نمی شود. کد خبر 509281 ...
یک بیماری و صدها نشانه!
حالا دچار عوارضی مانند آسیب حاد کلیه شده اند. او هشدار داد که سیاست گذاران هنگام تصمیم گیری در مورد کاهش محدودیت های کووید فقط نباید خطر مرگ را در نظر بگیرند بلکه باید به عوارض آن هم برای جان به در بُردگان، توجه کنند. به عنوان مثال، کسی با آسیب جدی کلیه، باید مدام تحت نظر باشد و ممکن است حتی به دیالیز یا پیوند کلیه هم نیاز داشته باشد. آنان همچنین ممکن است در طول زندگی در معرض خطر بالای بیماری های قلبی - عروقی و پوکی استخوان قرار بگیرند، زیرا کلیه ها دیگر فشار خون و مواد معدنی استخوان را به درستی تنظیم نمی کنند. منبع: گاردین ...
تغذیه بیمار کرونایی در خانه چگونه است؟
می دهد، بنابراین تهیه غذایی که بتواند این دو ماده مغذی را در اختیار بدن بیمار قرار دهد، لازم و ضروری است. غلات، برخی از سبزی ها، گوشت ها و حبوبات منابع پروتئین هستند. خوردن غذاهای سنگین علائم و عوارض کرونا را شدت می دهد و ممکن است بیمار اشتهای لازم برای مصرف مواد غذایی را نداشته باشد. به همین خاطر انتخاب غذاهای سبک و با حجم کمتر که در دفعات بیشتری به بیمار داده می شود، می تواند مشکل کم اشتهایی را ...
عوارض مصرف بیش از حد دمنوش اسطوخودوس و سنبله الطیب
خلیج فارس: کارشناس گیاهان دارویی و پژوهشگر در زمینه طب سنتی با اشاره به ترکیب مشهور گیاه اسطوخودوس با سنبله الطیب برای ایجاد آرامش در افراد، گفت: مصرف بیش از حد این دمنوش منجر به ایجاد توهم و افزایش کابوس می شود. به گزارش خلیج فارس؛ دکتر علی شکوری گنجوی در گفت وگو با ایسنا، با تاکید بر این که باید در خصوص مصرف انواع عرقیجات و گیاهان دارویی اطلاعات کافی داشته باشیم، اظهار کرد: ترکیب برخی از گیاهان با یکدیگر امکان بروز عوارضی را در افراد پدید می آورد و یا حتی مصرف آسیاب تعدادی از گیاهان دیگر نیز منجر به مرگ انسان می شود، از این رو باید پیش از مصرف هر گونه گیاه دارویی و دمنوش، نسبت به خصوصیات گیاه مصرف شده از فرد متخصص این حوزه اطمینان کافی حاصل کرد. وی افزود: مثلا دانه های روغنی چون کتان و سیاه دانه را نمی توان آسیاب و مصرف کرد زیرا پودر آسیاب شده آن ها فورا با اکسیژن هوا وارد واکنش شده و با اکسید شدن حتی تبدیل به سم می شود. در صورت اجبار برای مصرف آسیاب این دانه های روغنی، باید سریعا پس از آسیاب کردن با عسل مخلوط شود. وی با تاکید بر این که نمی توان داروهای گیاهی را به میزان دلخواه مصرف کرد، ادامه داد: بذر گیاه اسفرزه نیز نباید آسیاب شود زیرا آسیاب این بذر مانند پودر سیانور عمل کرده و دمای بدن را کاهش می دهد، هم چنین با تقطیر در داخل بدن منجر به توقف جریان خون و در نهایت بروز سکته قلبی و مغزی و حتی مرگ فرد می شود. شکوری تصریح کرد: برای جلوگیری از ایجاد عوارض در هنگام ترکیب گیاهان و تهیه دمنوش، باید در حین مخلوط کردن گیاهان، گرمی و سردی آن ها را لحاظ کنیم زیرا یک دمنوش اثرگذار ترکیب متعادلی از لحاظ مزاج داشته و نباید بیش از حد گرمی و یا سردی داشته باشد. وی با اشاره به عوارض مصرف اشتباه دمنوش و عرقیجات برای مزاج های مختلف، اظهار کرد: افرادی که دارای طبع سرد هستند، اگر بیش از حد عرق کاسنی را که طبع آن هم سرد است، مصرف کنند، با افت فشار، افت قندخون و بی حالی بدن مواجه می شوند زیرا در این حالت حرارت بدن بیش از حد پایین می آید و بدن سردتر می شود و خود این سردی نیز عامل بسیاری از بیماری ها است. وی افزود: فردی که دارای مزاج بلغمی هست، به دلیل داشتن بدنی سرد، مرطوب و فربه، اگر کاسنی مصرف کند، بیشتر چاق می شود از این رو این نوع افراد نباید کاسنی مصرف کنند و یا باید کاسنی را همراه با عسل میل کنند. این متخصص گیاهان دارویی با بیان این که شناخت طبع و مزاج افراد یک بحث پیچیده است، افزود: در حالت کلی چهار مزاج گرم و تر ( دم)، گرم و خشک (صفرا)، سرد و خشک (سودا) و سرد و تر (بلغم) داریم که بر اساس روند زندگی انسان می توان آن ها را از فصل بهار تا زمستان نامگذاری کرد. وی با بیان این که حتی اجسام و اشیا نیز دارای مزاج هستند، ادامه داد: در گذشته اعتقاد بر این بود که انسان از سن یک تا 30 سالگی دارای مزاج دم، از 30 تا 40 سالگی دارای مزاج صفرا، از 40 تا 50 سالگی دارای مزاج سودا و از 50 تا 60 سالگی دارای مزاج بلغم است، در حالی که اکنون طب سنتی نوین می گوید این مزاج ها لغزنده بوده و بروز اتفاقاتی در زندگی انسان، ممکن است به یک باره طبع افراد را تغییر دهد و مثلا در اوج جوانی و 16 سالگی تجربه یک حادثه عاطفی و یا فشارهای زندگی، مزاج انسان را به سودا تغییر دهد ولی فردی در 50 سالگی روحیه خود را شاد نگه دارد و مزاجش هنوز از نوع دم باشد. شکوری با بیان این که برای تشخیص مزاج افراد به بیش از 50 پارامتر نیاز داریم، گفت: به صورت سطحی می توان گفت افراد جوانی که بدنشان پر از انرژی، چاق و با حرارت بالا هست، یعنی گرما و رطوبت را با هم داشته و پوستشان نیز مایل به قرمزی است، مزاج دم دارند؛ هم چنین کسانی که بدنشان سرشار از انرژی و حرارت بالا بوده اما تکیده و لاغر اندام هستند و پوستشان به زردی مایل است، طبع صفرایی دارند. وی افزود: افراد لاغر اندامی که بدنشان سرد و با حرارت پایین است و از طرفی اهل فکر و خیال بوده و دائما در افکارشان با خود حرف می زنند، زود ناراحت می شوند و زمان زیادی درگیر آن هستند، طبع سودایی دارند؛ هم چنین افرادی که بدنشان سرد و همواره بی حال و بیخیال بوده و حوصله دفاع از خود ندارند، در جمع نیز حوصله حرف زدن ندارند و اندامشان چاق و دارای رطوبت است، معمولا خوش اخلاق بوده و دارای مزاج بلغم هست. وی تاکید کرد: طبع موادغذایی و تغذیه افراد باید عکس مزاج بدن باشد و مصرف غذاهایی با طبع همانند بدن باید به همراه مصلحات انجام بگیرد. مثلا کسی که طبع سرد و خشک دارد باید موادغذایی دارای طبع گرم و تر میل کند و مثلا مصرف ماست که خود طبعی سرد دارد باید به همراه گل محمدی باشد. این پژوهشگر حوزه طب سنتی گفت: اگر افراد بر اساس مزاج خود، تغذیه و رژیم غذایی نداشته باشند، بیشتر به سمت مزاجشان کشیده می شوند و مثلا کسی که طبعی سرد و حرارت بدن پایین دارد بیشتر با افت حرارت روبه رو می شود و یا فرد دارای طبع گرم اگر بیش از حد عسل بدون مصلح را مصرف کند، احساس بیقراری و گرگرفتگی کرده و درجه حرارت بدنش افزایش می یابد. ...
عوارض کرونا بر سلامت جسمانی کودکان
آثار روانی نامطلوب و زودهنگامی بر سلامت دارد. اختلالات روانی مانند تنبلی، افسردگی، مشکلات اجتماعی در کودکان، طردشدن از سوی دیگران به ویژه همسالان، کاهش اعتماد به نفس و مورد تمسخر قرارگرفتن از جمله مسائلی است که در کودکان چاق دیده می شود. عوارض کرونا بر سلامت جسمانی کودکان یکی از دلایل اصلی بروز چاقی در کودکان کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی است. البته دلایل بسیاری وجود دارد که ...
پای مجلس روی شیلنگ اینترنت
از داخلی ها با ابزار حذف خارجی ها سهم متعلق به هر یک از خدمات پایه کاربردی داخلی از ترافیک پهنای باند، باید بیشتر از سهمی باشد که به خدمات دهندگان خارجی تعلق می گیرد. طبق مواد فصل چهارم این طرح، ضمن حمایت از خدمات دهندگان داخلی در مورد درآمدزایی و مالیات و غیره که مواد خوبی ست، تعیین شده که سهم ترافیک هر یک از خدمات پایه کاربردی داخلی در شبکه ملی اطلاعات باید از حداقل مصوب ...