مصرف آب دارای املاح برای پیشگیری از کم آبی بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات مصرف آب داغ؛ از اختلال در خواب شبانه تا آسیب به کلیه ها
باعث بروز سوختگی های کوچک شود. بهتر است در هنگام مصرف آب داغ ابتدا از درجه حرارت مناسب آن اطمینان حاصل کنید. 3- آسیب به اندام های داخلی: همانطور که آب داغ توانایی آسیب به دهان را دارد، می تواند باعث سوختگی مری و مجاری دستگاه گوارش شود. آب داغ توانایی زیادی برای آسیب به اندام های داخلی دارد، زیرا درجه حرارت آن از درجه حرارت داخلی بدن بیشتر است. یکی از اصلی ترین دلایل بروز سرطان مری، مصرف ...
عجیب ترین عوارض زیاده روی در مصرف خیار
شفاآنلاین سلامت متخصصان می گویند که مصرف خیار می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد. به گزارش شفاآنلاین : خیار یکی از میوه های پرطرفدار در فصل تابستان است. بسیاری از مردم علاقمند هستند از خیار به دلیل خاصیت خنک کنندگی آن در هوای گرم استفاده کنند. 96 درصد خیار را آب تشکیل داده و از این رو، یکی از بهترین آب رسان ها به بدن محسوب می شود. با این حال، همیشه باید به یاد داشته ...
هندوانه ممنوعه که نباید لب به آن بزنید!
. طعم و مزه این نوع هندوانه کمی تلخ است. در صورتی که در این موضوع تردید دارید، می توانید یک تکه از هندوانه را در دمای اتاق در آب قرار دهید. اگر رنگ آب به صورتی روشن تغییر کرد، نشان دهنده خطرناک بودن آن است و بهتر است آن را دور بریزید. هندوانه ای با ترکیب زیاد نیترات برای سلامتی بدن مضر است. از این رو، توصیه می شود در صورت مشاهده هر گونه از علائمی که پیشتر ذکر شد، از مصرف آن خودداری کرده و آن را دور بریزید. مسمومیت با نیترات غالباً با تکرر ادرار، اسهال و دل درد بروز می کند. این موضوع در شرایط حاد برای مثال مسمومیت با آب آلوده با نیترات می تواند فرد را به کام مرگ بکشاند. ...
باورهای غلط برای پیشگیری از کرونا
انتهای پیام/ انتهای پیام/ برچسب ها پیشگیری از کرونا دانستنی آنلاین علائم کرونای دلتا کرونا ویروس دلتا برچسب ها
عجیب ترین عوارض مصرف سرکه سیب
:خوردن غذا های تند ضرر دارد؟ 4- نفخ شکم: اگر از جمله افرادی هستید که در دوره قاعدگی از نفخ شکم رنج می برید، باید از مصرف سرکه سیب اجتناب کنید. مصرف سرکه سیب فرآیند خالی شدن معده را با تاخیر مواجه می کند. این امر بدان معناست که فرد برای مدت بیشتری احساس سیری کرده و همین امر به کاهش وزن کمک می کند. با این حال، این موضوع می تواند باعث بروز مشکلات دیگر مانند نفخ، گاز معده و حالت تهوع شود ...
طرز تهیه پولکی خوشمزه خانگی
داخل فریزر قرار دهید. چند نکته کلیدی برای پخت پولکی در منزل مهم ترین نکته در کیفیت پولکی, درست قوام آمدن مواد آن است. اگر مواد به قوام مناسب برسد بافت نهایی عالی می شود. حرارت شعله حتما باید ملایم باشد و قابلمه مرتبا به حالت دورانی بچرخانید تا مواد ته نگیرد و نسوزد. استفاده از سرکه ضروری می باشد چرا که اگر سرکه نباشد مواد شکرک خواهد زد و بافت مورد نظر به وجود نمی آید. حتما از سرکه سفید ...
چگونه ویتامین D را برای فصول سرد ذخیره کنیم؟
شفاآنلاین سلامت تامین ویتامین D در فصل پاییز و زمستان که روزها کوتاه تر و تاریک تر می شوند، اندکی مشکل ساز است. به گزارش شفاآنلاین :دکتر یوری پوتیشکین متخصص غدد اظهار کرد: همه افراد ضرورت ویتامین D برای سلامتی را می دانند، اما نمی دانند در صورت کمبود آن در بدن، چه مشکلاتی ظاهر می شود. او افزود: ما کمبود این ویتامین (ویتامین خورشید) را احساس می کنیم، به خصوص در زمستان، زمانی ...
حوله هایتان زبر شده است؟این ترفند کوچک حوله های شما را نرم و لطیف می کند!
های خود را دور بیاندازید یک ترفند ساده وجود دارد که می توانید با استفاده از آن برای همیشه حوله هایی نرم و لطیف برای داشته باشید. رفع آسان این مشکل! درجه حرارت نکته ای که باید به خاطر داشته باشید، در هنگام شستن حوله ها هر چه دما بالاتر باشد مفیدتر است؛ چراکه آب گرم در از بین بردن باقی مانده صابون روی حوله بسیار تاثیر گذار است. برخی از افراد از نرم کننده پارچه ...
توصیه های تغذیه ای قبل و بعد از ترزیق واکسن کرونا
کم کاری تیروئید حتما داروهایشان را مصرف کنند، افزود: بهتر است افراد شب قبل از واکسیناسیون و صبح، وعده غذایی سبک مصرف کنند اما به هیچ وجه ناشتا برای تزریق واکسن نروند، به ویژه کسانی که ترس از آمپول دارند ممکن است دچار عوارض نامناسبی شوند. استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه بعد از تزریق واکسن بهتر است افراد غذاهای سنگین مصرف نکنند، گفت: غذاهای سنگین مثل دل و جگر، کله ...
باورهای غلط برای پیشگیری از کرونا/توصیه های تغذیه ای برای واکسیناسیون
پیشگیری از بیماری کرونا مصرف مفید مکمل ویتامین دی اثبات شده است، باید افراد زیر 12 سال هر دو ماه یکبار ویتامین دی مصرف کنند به شرطی که ویتامین دی بدن مطلوب باشد، باید نوجوانان و بزرگسالان هر ماه یک ویتامین دی 50 هزار واحدی بخورند و عامل مهمی برای بهبود سیستم ایمنی بدن است. وی اظهار کرد: افرادی که پزشک به آنها توصیه دارد نیازمند مصرف مکمل های بیشتری هستند، نباید افراد خودسرانه ویتامین دی ...
2 نوشیدنی معروف برای رفع گرمازدگی
دو نوشیدنی که شاید تنها در ایران نام آنها به گوش شما خورده باشد؛ شربت خاکشیر و تخم شربتی، معجزه گر هایی برای روز های گرم تابستان که شما را از گرمازدگی نجات می دهند. خاکشیر و تخم شربتی یکی از بهترین دانه هایی هستند که می توانید برای رفع گرمازدگی و همچنین تامین آب از دست رفته بدن از آن ها استفاده کنید. نوشیدنی شربت خاکشیر که به طور معمول با گلاب تهیه می شود درجه حرارت بدن را ...
ناشتا واکسن نزنید!
واکسن دچار سرگیجه یا افت فشار شوید. برای جلوگیری از بروز این عوارض باید پیش از واکسن زدن صبحانه یا میان وعده ساده ای مصرف کنید و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبک مانند سوپ حاوی مرغ، سبزی های سبز تیره تازه نظیر اسفناج، جعفری و کلم بروکلی استفاده کنید. فزونی گفت: این موضوع به ویژه در مورد افرادی که ترس از تزریق آمپول دارند باید رعایت شود. وی مصرف شیر، میوه، تخم مرغ، لقمه نان و پنیر و ...
چهار علامت که نشان می دهد تعریق زیاد، ناشی از یک بیماری جدی است
55آنلاین به نقل از خبرآنلاین، تعریق در اکثر افراد، واکنشی طبیعی برای تنظیم درجه حرارت بدن است که کمک می کند با افزایش رطوبت، سطح پوست خود را خنک نگه داریم. اما برای برخی از افراد، تعریق به اتفاقی ثابت و غیرطبیعی در زندگیشان تبدیل شده است، به این شکل که مثلاً پیراهن یا دست هایشان صرف نظر از گرما و دمای بالا و بدون انجام هیچگونه فعالیت جسمانی همیشه خیس عرق است. بالا بودن درجه حرارت ب ...
پرهیزات غذایی برای پیشگیری از گرمازدگی
کردنی ساده نیست و باعث نفخ می شود. همچنین غذاهای سرخ کردنی، پوستتان را طی روزهای مرطوب چرب تر می کنند و ممکن است دچار مشکلاتی مانند آکنه شوید. گوشت قرمز همه ی ما می دانیم که گوشت های قرمز غذایی نیست که به راحتی هضم شود. مصرف زیاد گوشت در تابستان، فشار سیستم گوارش را افزایش می دهد. گوشت حاوی مقدار زیادی چربی، پروتئین و کربوهیدرات است که بدن را حین گوارش داغ می کنند. ...
در مواجهه با گرمازدگی چه کار کنیم؟
...: در بیمارستان امکانات بهتر و روش های دقیق تری برای کنترل دمای بدن وجود دارد. در آنجا دمای مرکزی بدن به طور مرتب کنترل می شود تا فرد دچار افت ناگهانی دمای بدن (هیپوتِرمی) نشود. آزمایش های خونی برای تعیین مقدار نمک و سایر املاح موجود در خون انجام می شود و مایع درمانی برای حفظ تعادل الکترولیت ها و آب بدن صورت می گیرد. بعد از اولین گرمازدگی بایستی برای مدت چند هفته مقدار آب و ...
پارچه نسوز و انواع آن
دارند که در صنایع مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. مقاومت دمایی بالا بعضاً تا 1500 درجه سانتی گراد انعطاف پذیری بالا و ضداسید و باز بودن داشتن وزن اندک و خاصیت ضدروغن بودن کاربرد به عنوان عایق برای انواع نیروگاه های برق، دیگ های بخار، لوله ها، کارخانجات و ساختمان ها و نیز عایق کاری تأسیساتی مقاومت بالا در برابر سایش، کشیدگی، فشار و حرارت عابق مناسب فشار و جریان الکتریکی، عایق مناسب ...
قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا آب زیاد بنوشید
سبزی ها، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت و تخم مرغ و حبوبات تامین می شود و نیازی به استفاده از مکمل های ویتامینی نیست. جودکیان گفت: مصرف فست فودها، غذاهای چرب، سنگین و پرنمک و تنقلات شور و نوشیدنی های خیلی شیرین موجب تضعیف سیستم ایمنی شده و زمینه ابتلای فرد را به بیماری ها از جمله کرونا فراهم می کند لذا توصیه می شود به منظور عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن، قبل و پس از واکسیناسیون از مصرف این گونه ...
مشکلاتی که در دوران بارداری با آن ها روبه رو می شوید
، این خارش تا حدی که شما را خیلی اذیت نکند طبیعی است اما در صورت بیشتر شدن حتما با پزشک تان مشورت کنید. زمانی که باردار هستید به دلیل تغییرات هورمونی در بدن تان احتمالا احساس ورم یا درد در قسمت لثه ها به خصوص هنگام مسواک زدن دارید و ممکن است این درد همراه با خونریزی باشد. این به معنی آن است که شما احتمالا در حین خندیدن، سرفه کردن یا عطسه دچار این حالت می شوید که با انجام ورزش ...
راهکارهای ساده برای درمان گرمازدگی
به گزارش برنا؛ سندروم هایپرسرمیا یا گرمازدگی به حالتی گفته می شود که دمای بدن به حدود 40 درجه سانتیگراد برسد و باعث اختلال در تعادل زیستی و مکانسیم های تنظیم دمای اندام شود. این سندروم به راحتی قابل پیشگیری است اما در صورت افزایش دمای شدید بدن فرد نیازمند فوریت های پزشکی است. در گرمازدگی علائمی مانند تعرق شدید، ضربان قلب تند و حرارت بالای بدن قابل مشاهده است که شدت آن می تواند باعث گرفتگی عضلات ...
در تابستان روزانه چند لیوان آب باید بنوشیم؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، دکتر زهرا اباصلتی اظهار کرد: با توجه به گرمای شدید هوا در فصل تابستان امسال نیاز است که مایعات بدن برای تمامی سنین به ویژه 4 گروه سنی کودکان، جوانان، میانسالان و سالمندان به میزان کافی تأمین شود. وی با اشاره به اینکه مصرف کافی مایعات در تمامی سنین به ویژه افراد بالای 30 سال همواره مورد تأکید است، افزود: روزانه 8 لیوان آب در شرایط معمولی ...
طرز تهیه شیره انگور خانگی به روش سنتی + نکات و روش های مصرف
و بگذارید کاملاً سرد شود. شیره انگور آماده است. نکات تهیه شیره انگور اضافه کردن خاک به آب انگور باعث زلالی شیره و جلوگیری از ترش شدن یا به اصطلاح نجس شدن آن می شود. برای زلال شدن شیره باید خاک سفید را قبل از مصرف به اندازه کافی در معرض آفتاب یا حرارت قرار دهید تا باعث گل آلود شدن آب انگور نشود. معمولاً خاک سفیدی که از عطاری تهیه می شود آماده است. برای تهیه شیره از هر نوع انگوری می توان ...
از خواص و مضرات گوشت بوقلمون چه می دانید؟
به سنگ کلیه اگزالاتی مضر است، زیرا میزان اگزالات موجود در بوقلمون نسبتا بالا است. لازم به ذکر است تقریبا تمامی چربی بوقلمون در پوست آن موجود است. همچنین قسمتهای تیره رنگ گوشت چربی بیشتری از گوشت روشن تر (سفید) دارد، لذا توصیه میشود قبل از پختن گوشت بوقلمون، تمامی پوست آن را جدا کنید. همچنین افراد مبتلا به چربی خون بالا بهتر است از گوشت بخشهای روشن تر آن استفاده کنند. گوشت ...
اختلال بادی دیسمورفیک یا بدریخت و زشت انگاری بدن + درمان
مطلب را برایتان شرح می دهم: در این نوع اختلال روانی، فرد به شدت نگران یک نقص خیالی یا بسیار کوچک در بدن خود می شود و دایما به آن فکر می کند. این نقص معمولاً خیالی است، اما اگر نقص فیزیکی واقعاً وجود داشته باشد، افراد مبتلا به اختلال بادی دیسمورفیک آن را به شدت بزرگ خواهند کرد. برداشتی که این افراد از بدن خود دارند، غیر واقع بینانه است. افراد مبتلا به این اختلال از نقص های ظاهری ...
خواص آب گازدار بیشتر است یا مضرات آن؟
مصنوعی ذکرشده در بالا باشید. به دنبال برند هایی باشید که فقط از طعم دهنده های طبیعی و آب گازدار استفاده می کنند. بگذارید این را بپذیریم مزیت عمده نوشیدن آب گازدار این است که به شما کمک می کند تا نیاز های بدن خود را برطرف کنید. نوشیدن مقدار زیادی آب روزانه به دلایل زیادی مهم است: برای تنظیم درجه حرارت بدن، سالم نگه داشتن مفاصل، جلوگیری از عفونت، تأمین مواد مغذی ضروری سلول ها و همچنین برای حفظ عملکرد طبیعی بدن. اگر خود را به خوبی هیدراته کنید، کیفیت خواب، قدرت شناختی و خلق و خوی شما نیز افزایش می یابد. منبع: همشهری آنلاین ...
ورزش های تابستانی جذاب در ایران و جهان
.... حتی می توانید برای افزایش جذابیت آن فوتبال نابینایان را امتحان کنید. در این حالت بازیکنان تیم لازم است که با دستمال یا پارچه چشم هایشان را ببندد و در فضایی کوچک تر از زمین فوتبال، بازی را شروع کنند. جالب است بدانید برزیل بهترین تیم فوتبال نابینایان را دارد. البته حتما مراقب باشید که به کسی آسیبی نرسد. بسکتبال این ورزش تیمی هیجان انگیز هم طرفداران زیادی دارد که می تواند در سالن ورزشی یا فضای باز انجام شود و به افزایش قد شما هم کمک کند. فصل تابستان فرصت خوبی برای یادگیری و لذت بردن از این بازی جذاب است. انتهای پیام/ ...
طرز تهیه اسموتی هندوانه؛ بهترین نوشیدنی تابستانی
الکترولیت های بدن می شود. به همین دلیل هم بسیاری از افراد در گرمای تابستان با کاهش تمرکز، تحریک پذیری عصبی، خستگی و بی حالی مواجه می شوند. یکی از بهترین راه های تامین آب و الکترولیت های از دست رفته بدن در اثر تعریق، مصرف میوه ها و صیفی های آبدار است. هندوانه به عنوان یکی از صیفی های سرشار از آب و ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن، می تواند به خوبی در برنامه غذایی روزانه ما در تابستان جای بگیرد تا از ...
گذر از فصل تابستان نیازمند مدیریت مصرف آب و برق است
و از استفاده وسایل برقی غیرضروری اجتناب کنند. وی یادآور شد: پیش بینی شده است در این سه روز سه درجه دمای هوا افزایش می یابد و هزار و 500 مگاوات به مصرف برق کشور اضافه می شود. لهونیان تغییر ذهنیت و نگرش مردم در زمینه الگوهای مصرف انرژی را ضروری برشمرد و گفت: گذر از فصل گرم تابستان نیازمند مدیریت صحیح مصرف آب و برق است. وی ایجاد آسایش، رفاه و خدمات رسانی به مردم و ...
بزرگ ترین بستنی قیفی جهان!
حتما می دانید که مصرف به اندازه بستنی چقدر مفید است. از تامین کلسیم بدن گرفته تا احساس خوشی که از خوردن آن به فرد دست می دهد. جالب است بدانید ارتفاع بلندترین بستنی قیفی دنیا 3.08 متر است که توسط دو کارخانه نروژی در سال 2015 ساخته شد. این بستنی قیفی شامل یک مخروط ویفری به وزن حدودی 95 کیلوگرم، 60 کیلوگرم آستر شکلاتی، 1080 لیتر شیر و 40 کیلوگرم مربا بود که پس از ساخت و قالب گیری در فریزر ...
مکمل هایی که خانم ها باید مصرف کنند
شفاآنلاین سلامت جراح و متخصص زنان گفت: کمبود آهن، کلسیم و ویتامین D در بدن خانم ها مشکلاتی جدی برای آن ها ایجاد می کند که این کمبود ها حتما باید جبران شود. به گزارش شفاآنلاین :شیرین نیرومنش جراح و متخصص زنان، اظهار کرد: به طور کلی خانم ها به دلیل فیزیولوژی خاص بدن، دچار کمبود شدید آهن می شوند؛ در نتیجه ممکن است حالت ضعف، خستگی مداوم و بی حوصلگی داشته باشند. با انجام آزمایش، اندازه گیری ...