خانه
کافئین؛ معجزه ای برای زیبایی پوست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 توصیه مهم برای زیبایی پوست صورت
حمله می کنند و پوست را نازک تر، ضعیف تر و بیشتر مستعد ابتلا به چین وچروک می کند. 5. مراجعه به پزشک متخصص پوست در شرایط لازم حداقل سالی یکبار به متخصص پوست مراجعه کنید با این اقدام می توانید مشکلات پوستی خود را بهتر و سریع تر درمان کنید. 6. تاریخ مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی را در نظر بگیرید توجه داشته باشید که اگر بعد از استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی ...
درمان انواع دست درد
با استفاده از درمان های خانگی و ورزشی به کاهش درد و التهاب شانه کمک کند و در آخر عمل جراحی را پیشنهاد دهد. 3- علائم شایع بروز مشکل درد شانه چیست؟ داشتن درد مزمن شانه – وجود تورم در اطراف عضله شانه – ضعف عضلات بازو، آرنج و دست – مشکلات حرکتی هنگام ورزش – حساسیت به لمس – احساس گزگز و خواب رفتگی در اطراف بازو – احساس سایش هنگام حرکت دادن بازو ...
غذاهایی که پوست صورت را چروک می کنند
غذایی را مصرف کرد، باید یادآوری کنیم که همه چیز، به حفظ اعتدال برمی گردد. مصرف غذا موضوعی همیشگی است و روش های زیاد دیگری برای تقویت تشکیل کلاژن وجود دارد؛ از جمله: مکمل ها یا تزریقات. درمان های موضعی مانند سرم ویتامین C و رتینول، میکرونیدلینگ و اسیدهای مورد استفاده برای صورت می توانند در جلوگیری از بروز چین و چروک و صاف کردن آن ها موثر باشند. برای گزینه های جامع تر می توانید طب سوزنی صورت یا تمرینات صورت را نیز در نظر بگیرید. ...
پنج ضدآفتاب طبیعی برای پوست
) چای سبز در یک مطالعه ی جانوری مشخص شد که چای سبز، صدمات پوستی ناشی از اشعه ی UVA را کاهش می دهد و از پوست در برابر کاهش کلاژن محافظت می کند. بیشتر پروتئین ها در بدن ما از نوع کلاژن هستند. این پروتئین نقش مهمی در سلامت و تقویت پوست دارد. 4) امگا3 گردو، شاه دانه، بذر کتان و دانه ی چیا حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند. مصرف این چربی ها برای حفظ سلامتی لازم و برای پوست هم ...
ترفندی که پوستتان را مثل آینه شفاف می کند
کافی استراحت نکنید، پوست نیز خسته می شود - و شادابی خود را از دست میدهد پس این را ریسک نکن. شما همچنین، می توانید عسل را روی صورت خود دو بار یا سه بار در هفته اعمال کنید، تا به طور طبیعی پوست خود را تسکین داده و آن ها را درمان کنید. نباید:"قبل از رفتن به رختخواب، صورت خود را بشویید"، توصیه دکتر Rahul Nagar، متخصص پوست "برای پوست خشک، از پاک کننده های خفیف غیر الکلی استفاده کنید. مقدار ...
پیاز، آنتی بادی خانگی با فواید بسیار دیگر
قرار می دهیم، خنک شدن پیاز، ترکیب اشک آور آن را ضعیف می کند و دیگر پیاز زیاد اشک را در نمی آورد. 2- پوست کندن پیاز در آب. همچنین زمانی که پیاز را زیر آب پوست می گیریم، بخش اعظم ماده اشک آور پیاز با آب شسته می شود و از خاصیت اشک آور بودن آن کاسته می گردد. 3- خیس کردن پیاز و دستان پیش از بریدن پیاز هم مفید به نظر می رسد. با این عمل، بخشی از گاز تولید شده با رطوبت دستان شما و ...
نکات کلیدی مراقبت از پوست در گرمای تابستان
کسانی که پوست خشکی دارند برای کسانی که از محصولات درمان جوش، درمان لک، درمان چروک و یا دیگر محصولاتی درمانی پوست استفاده می کنند، اهمیت بسیار زیادی دارند و اگر از این محصولات استفاده نکنید، ممکن است پوست تان قرمز شده و یا جوش بزند. - اگر پوست تان معمولی یا خشک است، از کرم های مرطوب کننده قوی که گلیسیرین، شیء باتر، روغن های معدنی (مینرال) مثل وازلین و پارافین داشته باشند باید استفاده ...
معجزه مرکبات در حفاظت از مغز و قلب
داده شده است که فلاونوئیدها متابولیسم چربی را بهبود می بخشد و به نظر می رسد قادر به کاهش سطح کلسترول بد LDL است. این توانایی، به علاوه اینکه اکسیداسیون را مهار می کنند، به این معنی است که مصرف آنها عملکرد پیشگیری کننده ای را در برابر سخت شدن و ضخیم شدن رگ ها ایجاد می کند، که تصلب شرایین نامیده می شود. آیا هسپریدین خون را رقیق می کند؟ به نظر می رسد هسپریدین در صورت استفاده با داروهای رقیق ...
علایم دیابت در مردان
این موارد را در سبد غذایی خود وارد کنید نشاسته، میوه ها، سبزی ها، چربی ها و پروتئین ها همچنین باید از مصرف شکر اضافی به خصوص در نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه و آب نبات خودداری کنید. هر روز به طور مرتب ورزش کنید و قند خون خود را در برنامه ورزشی خود مدیریت کنید.که با مدیریت قند خون خود می توانید بدون احساس لرزش، خستگی، سرگیجه یا اضطراب، از مزایای کامل تمرین بهره مند شوید. با ...
راهکارهای طبیعی و خانگی برای از بین بردن خط اخم
از روزنامه خراسان ، با این که بیشتر خانم ها برای از بین بردن خط اخم از روش های درمانی مانند تزریق بوتاکس استفاده می کنند اما چندین راه طبیعی آسان وجود دارد که کمک می کند بدون تزریق، از خط اخم خلاص شوید.داشتن رژیم غذایی سالم مانند مصرف مقدار کافی آب | تأمین آب کافی بدن می تواند از ایجاد خط اخم جلوگیری کند. همچنین مصرف مکمل های محتوی اسیدهای چرب امگا 3 هم در آب رسانی به پوست مؤثر است.داشتن خواب کافی ...
نقش ریزمغذی ها در ریزش مو
سپیده حقی فر : کارشناس ارشد تغذیه تحریریه زندگی آنلاین : یکی از سؤالات رایج در زمینه تغذیه، نقش رژیم غذایی و مصرف مکمل ها در پیشگیری و مدیریت مشکلات پوست و مو به خصوص ریزش مو می باشد، اما با توجه به حجم گسترده داده های موجود در این زمینه پاسخ به این سؤال چندان آسان نیست. پوست سر انسان دارای تقریباً 100 هزار فولیکول مو می باشد که 90 درصد از این تعداد در فاز آناژن و غیر ریزش قرار دارند ...
خواص جالب این نوع چای در جلوگیری از پیری پوست
دارای ترکیبات گیاهی آبرسان است، می تواند برای پوست های حساس و خشک مناسب باشد. با توجه به خواص بی شمار این گیاه امروزه به طور گسترده از آن برای تولید انواع مختلف کرم ها و مواد آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. با این حال، می توانید روزانه از چای ترش به صورت طبیعی و به صورت یک نوشیدنی خوش طعم استفاده کنید؛ همچنین افرادی که طرفدار ساخت ماسک های خانگی برای صورت هستند؛ می توانند از این گیاه در کنار سایر ترکیبات استفاده کنند. ...
درمان خانگی برای رفع پف چشم
پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس است و برای مراقبت از آن ها نیاز است نهایت دقت را به خرج دهید. همانطور که می دانید، اولین چیزی که در بر خورد با افراد مورد توجه قرار می گیرد، چشم های شماست. اینکه دور چشم هایتان تیره باشد و یا پف کرده باشد، شاید مسئله ای نا مطلوب و نا خوشایند باشد. همانطور که سن بالا می رود تعداد چین چروک ها روی پوست نیز افزایش می یابند به ویژه اطراف چشم ها. برای برخی ...
تمام آنچه که باید درباره تونرها بدانید!
بقایای لوازم آرایشی از روی سطح پوست انجام می دهند. علاوه بر این با تکیه بر تونر می توان به بسته شدن منافذ باز پوست کمک زیادی کرد. با این حال همانطور که گفته شد، تونرها را باید پس از شست و شوی کامل صورت با شوینده مناسب استفاده کرد و این دسته از محصولات نمی توانند به تنهایی جایگزین خوبی برای شوینده ها باشند. تونرهای اصلاح شده و به اصطلاح مدرن در مصرف منظم و در بازه زمانی نسبتا طولانی، قادر ...
فواید مصرف کره مغزها در وعده صبحانه
چربی بد خون و افزایش چربی خوب خون به تنظیم کلسترول خون و پیشگیری از ابتلا به گرفتگی عروق کمک کنند. از این رو، معمولا به بیماران قلبی توصیه می شود که مصرف کره مغزهای خانگی را در وعده صبحانه داشته باشند. برای تهیه کره مغزها در خانه ابتدا باید مغز مورد نظر را حدود 12 ساعت در آب ولرم خیس کنید تا بتوانید پوست آنها را به راحتی جدا کنید. پس از جداسازی پوست مغزها، آنها را روی دستمال نخی بریزید ...
ماساژ صورت و فواید انجام آن
های حاد پوستی مانند اگزما ، پسوریازیس، درماتیت استفاده می شود. این می تواند به کاهش و روشن شدن تکه های زیر چشم تیره کمک کند. نه تنها این، اثرات روشن کنندگی پوست آن می تواند برای از بین بردن برنزه موثر باشد. روغن مورینگا از مورینگا اولیفرا بدست می آید که معمولاً به عنوان گیاه طبل شناخته می شود. برای پوست های حساس می توان از روغن مورینگا برای ماساژ صورت استفاده کرد. این ماده در محصولات ...
تاثیر استفاده از ماسک های طبیعی در بهبود پوست
: استفاده از نمک طبیعی و نمک سنگ در حد اعتدال نیز برای ضدعفونی شدن سیستم گوارش و کاهش لک های صورت موثر است، البته توصیه نمی شود از این نمک ها به مقدار زیاد در پخت غذا مصرف شود، زیرا استفاده بیش از حد از نمک مضرات بسیاری دارد، همچنین افراد می توانند هنگام خوردن غذا در اولین لقمه و آخرین لقمه خود مقداری از این نمک مصرف کنند. این محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری اظهار کرد: در کنار اصلاح رژیم ...
11 کاربرد تعجب آور پوست موز
گوارش کمک می کند. یک پوست تمیز و رسیده را به مدت 10 دقیقه در دو فنجان آب بجوشانید و سپس میل بفرمائید؛ همچنین ممکن است تعجب آور باشد،اما شما می توانید پوست موز را نیز بخورید. بسته به نوع ترجیح ، می توان آن را به روش های مختلفی مصرف کرد؛ نگذارید این قسمت مفید و مغذی میوه هدر برود و دور انداخته شود. 2. پولیش چرم برای پولیش روی کفش ، نقره یا چرم از پوست موز نارس استفاده کنید و روی ...
این مطلب را بخوانید تا خواص منحصربه فرد چای را دست کم نگیرید
.... چای سیاه مقدار کمی سدیم، پروتئین و کربوهیدرات را نیز داراست. در این مطلب، با بخشی از خواص چای سیاه برای سلامتی بدن، پوست و مو آشنا می شوید. بیشتربخوانید: عمرتان را با مصرف قهوه و چای سبز طولانی تر کنید 1) بهبود سلامت قلب فلاون های موجود در چای سیاه ممکن است در بهبود سلامت قلب مفید باشد. دانشمندان تأیید کرده اند که نوشیدن سه فنجان (یا بیشتر) چای سیاه ...
بهترین دستگاه لاغری
جلسه ای بودن آن میباشد. ترو اسکالپ آی دی ضمن حفظ دمای مناسب پوست، گرمای دستگاه را به کل لایه چربی زیر پوست منتقل می کند و باعث از بین رفتن بافت های چربی بدن می شود. به هیچ عنوان قرار نیست بیمار در حین درمان احساس سوزش یا درد داشته باشد. دمای دستگاه به طور کامل بررسی می شود و به هیچ یک از بافت های مجاور بافت چربی آسیب وارد نمی شود. درمان لاغری موضعی با استفاده از این دستگاه تنها 15 دقیقه ...
خواص شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
را در برابر اشعه های خطرناکی هم چون UV محافظت می کند، در این صورت پوست دیرتر پیر می شود و خطر ابتلا به سرطان پوست نیز کاهش پیدا می کند، علاوه بر اینها روغن زیتون به بهبود سریع زخم، سرکوب عفونت ها در مبارزه با بیماری هایی مثل آکنه، اگزما نیز کمک شایانی می کند. از روغن زیتون به جای کرم ضدآفتاب استفاده نکنید، چراکه در آخر با سوختگی پوستتان مواجه خواهید شد. برای تقویت موهای خود از ...
کلسترول خوب محافظ کبد
روش های جلوگیری از سخت شدن رگ های خونی است. از طرفی کاهش کلسترول از تشکیل پلاک های خون در رگ ها و انسداد آن جلوگیری می کند و یک روش موثر برای سلامت سیستم قلب و عروق است. در ادامه به چند راهکار ساده برای کاهش کلسترول اشاره شده است. رژیم غذایی خود را تغییر دهید با چند تغییر غذایی ساده می توان به کاهش کلسترول خون کمک کرد: مصرف چربی های اشباع را کاهش دهید گوشت قرمز و ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
درست به اندازه ی آسپرین، خون را رقیق کرده و از لخته شدن پلاکت ها جلوگیری می کنند. این مواد مغذی معمولا در پوست و دانه های انگور قرمز وجود دارند. برای بهبود عملکرد قلب می توانید از خواص انگور قرمز؛ استفاده کرده و آن را در برنامه ی غذایی خود جای دهید، اما به خاطر داشته باشید که انگور می تواند میزان قند خون را افزایش دهد به همین جهت مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود. کنترل دیابت ...
محل جوش ها روی صورت چه اطلاعاتی به ما می دهد؟
همراه یا آلودگی هوا نشئت گرفته باشد. *جوش روی پیشانی اغلب به علت مصرف غذاهای چرب است. *برآمدگی های سفید اطراف چشم معمولا به علت انسداد حفره های پوست، چربی خون بالا و رشد بیش از حد غدد چربی ایجاد می شود. چگونه می توان جوش را درمان کرد ؟ 1- ترکیب تغییرات شیوه زندگی سالم، برنامه رژیم غذایی و درمان موضعی و همچنین درون بدنی برای درمان جوش، به کار گرفته می ...
مزایا و عوارض استفاده از روغن بچه برای پوست
یک محصول ضد حساسیت تولید شده و فاقد رنگ ، فتالات و پارابن بوده و از این رو ، برای اکثر افراد ایمن است . شواهد حاکی از بی خطر بودن استفاده از روغن کودک در پوست صورت است . به همین منظور توصیه می شود که برای دستیابی به پوستی سالم ، خوب و مرطوب می توانید از روغن بچه استفاده کنید تا پوستتان حتی بدون آرایش هم درخشان و زیبا به نظر برسد ! حتما بخوانید : اشتباهاتی که باعث نابودی پوست ...
8 خواص روغن آرگان که نمیدانید + مضرات روغن آرگان
برای بهره مندی از خواص روغن آرگان می توانید به صورت موضعی (مستقیماً روی پوست) و یا خوراکی استفاده کنید. برخی موارد از آن به صورت کپسول مکمل است که به صورت خوراکی مصرف می شود. همچنین معمولاً در تعدادی از محصولات آرایشی مانند شامپوها، صابون ها و نرم کننده ها ترکیب می شود. روغن آرگان برای مصرف خوراکی نیز به علت عطر و طعم دلنشین خود، در کنار فواید زیاد برای سلامتی بسیار محبوب است. این روغن ...
خواص شگفت انگیز چای سبز
سبز برای سلامتی: بهبود عملکرد مغز افزایش هوشیاری و تقویت عملکرد مغز به عنوان یکی از فواید چای سبز شناخنه می شود. ماده اصلی فعال این چای، یعنی کافئین بع عنوان یک ماده محرک شناخته شده است. گرچه کافئین آن به اندازه قهوه نیست اما می تواند به اندازه کافی اثرگذار بوده و اثرات ناخوشایند مرتبط با مصرف بیش از اندازه کافئین را هم نداشته باشد. تحقیقات متعددی نشان داده اند که مصرف به اندازه کافئین می ...
ورزش های مناسب برای پارکینسون
افزایش تمرکز می شود و همچنین به هوشیاری بدن کمک می کند تا بدن بتواند سالم بماند. یوگا اثربخشی خوبی بر تنفس دارد و به تقویت آرامش کمک می کند. تحقیقات در سال 2018 بر روی افراد نشان داد کسانی که از پارکینسون رنج می برند اگر یوگا را دو بار در هفته به مدت هشت هفته به طور منظم انجام دهند به طور قابل توجهی به بهبود و درمان بیماری خود کمک می کنند و نسبت به دیگر بیماران تغییرات مثبت می بینند. ...
خواص درمانی و دارویی ثعلب برای سلامتی و زیبایی
نتیجه جوان سازی پوست صورت می شود. رفع آکنه و جوش صورت یکی از بهترین خواص گیاه ثعلب در طب سنتی درمان بسیاری از بیماری های پوستی مانند آکنه و جوش صورت است. درمان کم خونی کم خونی به دلیل کاهش تعداد هموگلوبین خون در رگ ها به وجود می آید. مهم ترین دلیل ابتلا به کم خونی، کمبود آهن خون است. دم کرده ثعلب خواص بسیاری برای درمان کم خونی دارد. درمان یبوست ...
رفع سوزش زخم معده با مصرف این دو خوراکی
دو ماده غذایی مفید باعث خنثی شدن اسید زیاد ناشی از ترشح بیش از حد شیره معده شده و به نوبه خود باعث تسریع روند احیای مخاط آسیب دیده می شوند. اندر فواید سیب زمینی آب سیب زمینی یکی از بهترین درمان های طبیعی برای تسکین شرایطی است که در نتیجه عدم تعادل در میزان اسیدهای گوارشی به وجود می آید. میزان فیبرهای موجود در این ماده غذایی به اضافه آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی آن باعث بهبود ...
