کدام نوشیدنی ها برای کاهش درد مفاصل مناسب هستند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی های مناسب برای درمان آرترز چیست؟
انواع مختلفی از آرتروز مانند التهاب روماتیسمی مفاصل، نقرس و آرتریت پسوریازیس وجود دارد و تنها با تغییر در رژیم غذایی می توانی مانع از تداوم این دردها شد. مصرف قهوه بررسی ها نشان می دهد که قهوه از بروز برخی علائم نقرس در بعضی بیماران کمک می کند. این نوشیدنی کافئین دار حاوی آنتی اکسیدان های پلی فنولز است که باعث خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد می شود. اما همین نوشیدنی هم باید به ...
بهت آورترین عوارض جویدن آدامس
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از ای بی سی نیوز، جویدن آدامس طرفداران زیادی به ویژه در میان کودکان دارد. حتی بزرگسالان نیز دوست دارند پس از مصرف یک وعده غذایی سنگین، دقایقی اقدام به جویدن آدامس کنند. با این حال، جویدن آدامس می تواند عوارض جانبی برای سلامتی بدن داشته باشد. در این مطلب به رایج ترین عوارض جانبی جویدن آدامس می پردازیم: 1 ...
کاهش درد زانو با پنج ورزش ساده
، برای بار دوم تعداد حرکات را بیشتر کنید. به طور کلی، در حدود 30 دقیقه هر روز ورزش کنید. بعد از چندین جلسه، عضلات پای شما از زانویتان حفاظت می کنند و انعطاف پذیری بدن شما افزایش می دهند. برخی از کوفتگی ها و درد عضلانی بعد از ورزش، طبیعی می باشند. اما اگر مفاصل شما آسیب دیدند و متورم شدند، نیاز به استراحت کردن دارید. یخ درمانی و مصرف داروهای مسکن مانند: استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن می توانند برای درد مفاصل مفید باشد. اما بهتر است در اینگونه موارد، به پزشک مراجعه کنید و از او کمک بخواهید. منبع:زیباشهر بازدیدها: 3 ...
راه هایی برای درمان ترش کردن معده
- مصرف مرکبات ترش (پرتقال و نارنگی ترش) 9- مصرف کافئین زیاد (شکلات، قهوه، نسکافه) 10- مصرف زیاد چای، به ویژه اگر پررنگ بوده و تازه دم نباشد. 11- مصرف نان هایی که خمیر آنها به خوبی نمی پزد، مثل نان باگت، نان سفید و نان بربری 12- چاقی و افزایش وزن 13- دراز کشیدن در فاصله کوتاه پس از صرف غذا 14- سیگار کشیدن و مصرف دخانیات 15 ...
نسخه طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
های متداول و در دسترس برای تقویت سیستم ایمنی خواهدبود؛ آب میوه هایی مانند سیب و هویج علاوه بر تامین ویتامین های مورد نیاز بدن و داشتن خواص آنتی اکسیدان در تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کننده است. این متخصص طب سنتی بیان کرد: عسل یکی از مواد غذایی با مزاج گرم و خشک است که در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. مصرف یک قاشق غذاخوری عسل به همراه یک لیوان آب ولرم و چکاندن چند قطره آب لیموی ترش تازه ...
5 خوراکی که به غضروف سازی کمک می کنند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : غضروف یک بافت پیوندی مهم است که در سراسر بدن ما یافت می شود. در صورت آسیب دیدن در مفاصل، می تواند منجر به درد، التهاب، دامنه حرکتی محدود و سفتی شود که در نهایت می تواند به استئوآرتریت (OA) متداول ترین نوع آرتروز تبدیل شود، با این وجود به نظر می رسد می توان با یک برنامه درمانی بزرگ و جامع درمانی و در کنار توجه به تغذیه، غضروف ها را بهبود بخشید ...
علائم زخم معده که بهتر است بدانید!
فرادید : دو علت اصلی زخم معده در ایالات متحده یک عفونت باکتریایی به نام (H. pylori) و استفاده بلند مدت از داروی آسپرین و دارو های ضد درد غیراستروئیدی (ایبوپروفن و ناپروکسن) است. با وجود اینکه بیش از 25 میلیون از مردمان آمریکا و همچنین صد ها میلیون نفر در سراسر جهان از زخم معده در برخی مواقع از طول عمر خود رنج می برند، به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، همچنان لازم نیست که مصرف ...
عوارض خطرناک مصرف رازیانه برای سلامتی بدن
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران، دانه رازیانه دارای خواص بی شماری است. برخی افراد عادت دارند پس از مصرف غذا برای شادابی دهان و کمک به هضم غذا اقدام به جویدن این دانه می کنند. همچنین دانه رازیانه باعث ایجاد آرامش در عضلات روده شده و به درمان یبوست کمک می کند. به گزارش تایمز آو ایندیا ، با این حال، زیاده روی در مصرف دانه رازیانه می تواند عوارض جانبی برای سلامتی بدن داشته باشد ...
درد مزمن ساختار شیمیایی مغز را تغییر می دهد
همین امر سبب بروز درد مزمن می شود. معمولا اضطراب و افسردگی در افرادی که از درد مزمن رنج می برند، دیده می شود. این افراد معمولا زود رنج هستند و در هجوم افکار منفی قرار دارند. مطالعات جدید محققان استرالیایی نشان می دهد درد مزمن با کاهش انتقال دهنده های عصبی کلیدی در مغز مرتبط است. این اختلال می تواند وجود احساسات منفی و افسردگی را در مبتلایان به درد مزمن توجیه کند. درد مزمن بیسار طاقت ...
8 دمنوش گیاهی عالی برای درمان و تسکین درد قاعدگی
بسیار تاثیر گذار است. دمنوش گیاهی درخت بید به عنوان یک مسکن برای کاهش درد و همچنین پایین آوردن دمای بدن در زمان تب استفاده می شود. بنابراین استفاده از این دمنوش گیاهی در کاهش درد دوران قاعدگی بسیار تاثیرگذار است. همچنین پوست درخت بید به کاهش درد کمر و درمان التهاب مفاصل بسیار کمک می کند. در پوست درخت بید میزان زیادی تانن وجود دارد.این ماده خاصیت ضد ویروسی و قارچی دارد. دمنوش پوست درخت بید در کاهش ...
9 علت مهم تشنگی زیاد کودکان
بابت احساس تشنگی کودک پس از مصرف این قبیل دارو ها نگران نباشید و به او اجازه ی نوشیدن آب بدهید. بیماری های کلیوی کلیه ها به طور طبیعی نوعی سیستم فیلتر هستند که در موارد بیماری ادرار های رقیقی را تولید می کنند. در شرایطی که میزان آب ورودی به بدن و حجم دفع آب یکسان نباشد، احتمال وجود بیماری های کلیوی وجود دارد. درواقع فرد مبتلا به اختلال کلیه، عطش و تشنگی بسیار زیادی دارد و در هنگام ...
11 روش قطعی کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
بررسی ها زنان چاقی که برای صبحانه تخم مرغ می خورند، نسبت به سایر زنان، غذا یا کالری کمتری هنگام ناهار مصرف می کنند. همچنین باقی روز و طی 36 ساعت بعدی نیز تمایل کمتری به خوردن دارند. تعدادی از غذا های غنی از پروتئین عبارتند از: سینه مرغ، ماهی، ماست، عدس، بادام و کینوآ. 4. غذا های ناسالم را از جلوی چشم بردارید در صورتی که مواد غذایی ناسالم را جلوی چشم بگذارید، این احتمال وجود دارد ...
عجیب ترین عوارض مصرف سرکه سیب
این حال، متخصصان می گویند در کنار خواص بی نظیری که سرکه سیب دارد، مصرف آن می تواند عوارض جانبی برای بدن به همراه داشته باشد. در این مطلب به رایج ترین عوارض جانبی مصرف سرکه سیب می پردازیم: 1- مشکلات معده: سرکه سیب اسیدی است و برخی افراد نمی توانند حتی میزان کمی از آن را هم تحمل کنند. اگر از زخم معده، التهاب در دستگاه گوارش رنج می برید و یا مستعد بروز دل درد هستید باید از مصرف ...
عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین C
ویتامین زیاده روی در مصرف هر مکمل غذایی می تواند عوارض جانبی برای بدن داشته باشد. در این مطلب به رایج ترین عوارض جانبی زیاده روی در مصرف ویتامین C می پردازیم: 1- مشکلات گوارشی معمول ترین مشکل ناشی از زیاده روی در مصرف ویتامین C بروز ناراحتی گوارشی است. در حقیقت این مشکل ناشی از خوردن مواد غذایی حاوی این ویتامین نیست بلکه ناشی از مصرف ویتامین C به صورت مکمل است. بدن ...
دانه های چیا را به 8 دلیل به رژیم غذایی تان اضافه کنید
: فیبر موجود در دانه های چیا، حامی سلامت دستگاه گوارش است؛ بخصوص در کسانی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند. مصرف روزانه این دانه ها باعث کنترل تورم دستگاه گوارش نیز می شود و باکتری های سالم روده را افزایش می دهد. تسکین درد مفاصل: محتوای امگا 3 موجود در دانه های چیا، برطرف کننده درد ناشی از التهاب مفاصل است. آنتی اکسیدان های موجود در این دانه ها خطر ابتلا به بیماری های حرکتی و ...
چگونه بدون دارو اوریک اسید را کاهش دهیم؟
طور طبیعی در برخی از غذا ها وجود دارد. با تجزیه پورین در بدن، اسید اوریک تولید می شود. روند متابولیسم غذا های غنی از پورین ممکن است منجر به نقرس شود و در نتیجه بدن بیش از حد اسید اوریک تولید کند؛ بنابراین هدف باید کاهش مصرف پورین باشد تا اجتناب از مصرف کامل آن: غذا های با محتوای پورین بالا عبارتند از: گوشت های قرمز، ماهی قزل آلا، ماهی تن، شاه ماهی، ساردین، صدف و الکل، غذا های ...
درمان انواع دست درد
---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- درد دست نشانه چیست؟ دست ما اهداف زیادی را دنبال می کند. دست ها به ما کمک می کنند غذا بخوریم، لباس بپوشیم، بنویسیم و بسیاری از کارهای روزمره خود را انجام دهیم. برای این عملکرد، دستان ما نیاز به حس و حرکت در مفاصل، تاندون ها و عضلات دارند. دست ناحیه منحصر به فردی از بدن انسان است که از استخوان، مفاصل، رباط ها، تاندون ها، عضلات، اعصاب ...
درد انگشت شست پا؛ علت، تشخیص و درمان
دشواری مواجه می سازد. برآمدگی های استخوانی به نام bone spurs نیز ممکن است بوجود آیند. این مشکل و آرتروز سبب بیرون زدگی استخوان شست می شوند و سبب محدود شدن حرکت انگشت شست می شود. این حالت یکی از عوامل بروز درد شست پا است. • نقرس نقرس نوع دیگری از آرتروز است. این مشکل زمانی ایجاد می شود که اسید اوریک در مفاصل تشکیل کریستال می دهد. اسید اوریک ماده زائدی است که قبل از ...
آغاز روز با یک فنجان قهوه
، تحریک پذیری، امتناع از شیر خوردن و عصبی شدن شیرخوار شود. از طرفی، چون کبد نوزاد به اندازه کافی رشد نیافته و آنزیم های خاص را ندارد، کافئین مدت زیادتری برای تجزیه شدن در بدن نوزاد می ماند و عوارض بیشتری را به جا می گذارد. اگر تپش قلب دارید هم باید در مصرف کافئین احتیاط کنند. زیرا مصرف قهوه شرایط را سخت تر می کند. افرادی که در معرض پوکی استخوان قرار دارند، زنانی که در سینه خود غده فیبروکیستیک دارند نباید زیاد قهوه بنوشند. قهوه به دلیل کافئین، اثر دارو های ضد درد را افزایش می دهد و این ممکن است مشکلاتی را ایجاد کند. منبع: خبرگزاری صداوسیما ...
روش های کنترل چاقی
تحریریه زندگی آنلاین : چاقی دلایل بسیار مختلف می تواند داشته باشد. از رژیم های غذایی ناسالم گرفته تا سبک زندگی کم تحرک، عوامل ژنتیکی، مشکلات و اختلالات و حتی مصرف داروهای خاص. خوشبختانه راهکاری برای مقابله با بیشتر این عوامل و پیش گیری از چاقی وجود دارد.همان طور که همه می دانیم چاقی بیش ازحد خود می تواند عامل هزاران مشکل و بیماری باشد. از طرفی کاهش وزن به خصوص برای افراد بالغ به هیچ وجه آسان نیست ...
جوش زدن بدن و صورت با مصرف همزمان شیر چای
مغز شده و همین موضوع اضطراب و نگرانی را در فرد به همراه دارد. یکی از عوارض جانبی شایع مصرف شیر چای در پوست بروز جوش است. این جوش ها می تواند در تمامی نقاط بدن مشاهده شود. شیر چای به میزان کم باعث سم زدایی بدن می شود، اما زیاده روی در مصرف آن با بر هم زدن تعادل مواد شیمیایی، باعث گرم تر شدن بدن و در نهایت بروز جوش می شود. صورت، گردن و سینه ها رایج ترین بخش هایی از بدن هستند که احتمال بروز ...
عاداتی که استخوان ها و مفاصل را ضعیف می کند
افزایش سن تنها عامل بروز مشکلات مفاصل نیست و فاکتورهای بسیاری وجود دارند که تضعیف و بیماری های استخوانی را به همراه دارد. به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، خودداری از انجام برخی کارها و کنار گذاشتن عادات ناسالم می تواند سرعت و میزان تحلیل رفتن استخوان ها را کاهش دهد و به برخورداری از یک سبک زندگی سالم تر کمک کند. روزنامه تایمز آو ایندیا در مطلبی به برخی از عادات ناسالم اشاره ...
کاربرد داروی آزیترومایسین چیست؟+ عوارض جانبی
آزیترومایسین ( ازیترومایسین ) -بروز اسهال خفیف ممکن است در اثر مصرف این دارو ایجاد شود که به مرور برطرف می شود اما در صورت شدید شدن اسهال و ادامه ی آن به پزشک مراجعه نمایید. احساس گیجی و خستگی ،معده درد و تهوع نیز از عوارض شایع این دارو می باشند که با یک رژیم غذایی حاوی وعده های غذا سبک و ساده و حاوی فیبر مناسب و با محدود کردن غذا های چرب و پر ادویه و مصرف به اندازه آب در شبانه روز این علائم را ...
قبل و بعد واکسن کرونا، اینارو بخورید
کرونا علائم کووید 19 داشتید حتما به پزشک اطلاع دهید.همچنین توجه کنید که تازه دو هفته بعد از تزریق دوز دوم واکسن کرونا، سیستم بدن نسبتا ایمن می شود. بروز عوارض جانبی از جمله احساس درد در بازو، خستگی تا چند روز وجود دارند. با پزشک در خصوص عوارض جانبی شدید تر مشورت کنید. به مدت زمان دو تا سه روز بعد از تزریق واکسن، از انجام فعالیت های سنگین خودداری کنید. در صورت نیاز به تزریق دیگر واکسن های ضروری توجه داشته باشید فاصله زمانی بین تزریق واکسن کووید 19 و دیگر واکسن های ضروری باید حداقل 28 روز باشد. در این خصوص و تعیین جدول زمان بندی وتزریق واکسن ها حتما با پزشک خود مشورت کنید. ...
هوس های غذایی که نشانه بیماری اند
.... اسید فسفریک موجود در نوشابه کلسیم و منیزیم را از استخوان ها شسته و یک دور باطل تخلیه و ولع به مصرف را می سازد. دلیل هوس خوردن غذاهای تند غذا های تند و آتشین ضد انگل هستند و برای سیستم ایمنی بسیار مفیدند. هوس خوردن غذاهای تند یک نشانه از طرف سیستم ایمنی بدن است که به شما اعلام می کند با مصرف پیاز ، فلفل، سیر و زنجبیل سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. وجود باکتری ...