خانه
سرگیجه تابستانی را با این ترفند ها درمان کنید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بفهمیم گرمازده شدیم؟
بدن بالا می رود و بدن نمی تواند آن را کاهش دهد احساس گرما پیش می آید که دو دلیل عمده برای آن وجود دارد. علت اول پیدایش گرمازدگی مواجهه با محیط داغ است که منجر به افزایش دمای مرکزی بدن می شود و اغلب در افراد مسن و کسانی که بیماری های مزمن دارند؛ اتفاق می افتد. وی افزود: فعالیت فیزیکی شدید در هوای گرم دومین عاملی است که می تواند منجر به گرمازدگی شود. خوش طینت با اشاره به علائم ...
تغذیه مناسب در تابستان بهترین راه مقابله با گرما
افزایش می یابد؛ وقتی آب بدن از دست می رود، باعث از بین رفتن نمک های معدنی محلول در آن نیز می شود. صبری توصیه کرد: با خوردن غذا های غنی از املاح معدنی متعادل که بهترین منبع آن میوه های آبکی مانند طالبی، هندوانه و طالبی است، املاح معدنی از دست رفته را جبران کنید. این متخصص تغذیه افزود: به دلیل فعالیت بدنی ضعیف عضلانی براثر گرما، ترجیحاً از غذا هایی استفاده کنید که به راحتی هضم شوند ...
پیشگیری از گرمازدگی به کمک طب سنتی
متخصص طب سنتی درخصوص پیشگیری از گرما زدگی در فصل تابستان با رعایت یک برنامه غذایی مناسب توضیح داد. محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی ایرانی اظهار کرد: با توجه به اینکه فصل تابستان از دیدگاه طب سنتی دارای مزاج گرم و خشک است برای پیشگیری از گرما زدگی باید بیشتر از غذا ها و شربت های با طبع سرد و تر استفاده شود. او افزود: در فصل تابستان بهتر است مصرف مواد غذایی با طبع گرم مانند ...
دلایل کمبود ویتامین D چیست؟ + فیلم
از ویتامین های لازم برای بدن است. اصلی ترین منبع تامین نور خورشید است. بسیاری از افراد دچار کمبود هستند. کمبود یکی از مشکلات شایع سلامت (به ویژه در افراد مسن) است. مواردی که باعث کمبود و افزایش ویتامین D می شود در قالب یک ویدئو منتشر شده است. به گزارش رکنا ، یکی از ویتامین های لازم برای بدن، ویتامین D است که به رشد و استحکام استخوان ها کمک می کند. ویتامین D در سلامت اندام ...
بیماری مهمی که نشانه اش لکه خون چشم است
ناگهانی یا تدریجی یا از دست دادن کامل بینایی همراه است. حلقه خاکستری اطراف قرنیه: یک حلقه خاکستری یا سفید در اطراف قرنیه در افراد مسن شایع است و به دلیل رسوبات چربی در لبه قرنیه ایجاد می شود، هنگامی که در افراد مسن ظاهر می شود، معمولاً نشانه پیری است و برای جوانان می تواند نشانه کلسترول بالا باشد. چین و چروک پوست در اطراف چشم: با افزایش سن، پوست پلک خاصیت ارتجاعی خود را از دست می ...
از آسیب های احتمالی کرونا به شبکیه چشم تا فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر
را بشناسید. مواظب لوزالمعده خود باشید چربی های سفیدی وجود دارند که لوزالمعده را از بین می برند. چاپ سه بعدی گوش، نقص چهره افراد را برطرف می کند دانشمندان در حال ساخت پرینت های سه بعدی اعضای بدن هستند که می تواند به بازسازی صورت افراد دچار نقص عضو، کمک کند. تغذیه مناسب در تابستان بهترین راه مقابله با گرما برای مقابله با گرمای هوا در تابستان، یکی از ...
این افراد بیشتر در معرض گرمازدگی هستند
... نجفی با بیان اینکه افراد بسیار جوانی هستند که حتی با فعالیت مختصر در محیط های نه چندان گرم نیز دچار گرمازدگی می شوند، اضافه کرد: کسانی مثل کشاورزان، نانوایان و دامداران که شغلشان ایجاب می کند مدت زمان طولانی تر و بیشتری در محیط های گرم و آفتابی فعالیت کنند یا کسانی مثل ورزشکاران که فعالیت بدنی شدی تری را در محیط های گرم انجام می دهند، بیشتر در معرض و خطر گرمازدگی به خصوص در فصل تابستان و ...
ملاحظاتی در مصرف نوشیدنی ها از منظر طب سنتی ایرانی
آب یک باور بسیار غلط در میان عموم مردم نوشیدن بی جا و بی رویه آب است. برخی بر این باورند که نوشیدن روزانه هشت لیوان آب برای همه ی اشخاص مفید و یک اصل است اما این مطلب هیچ پایه و اساس علمی ندارد و منجر به آسیب رساندن به بدن می شود. نکته ی اصلی برای نوشیدن آب برای تمام افراد این است: اگر انسان تشنه شد آب را استفاده کند و اگر تشنه اش نبود نیاز نیست آب بخورد.نوشیدن آب آدابی نیز ...
5 خوراکی که از آفتاب سوختگی پیشگیری می کنند
رطوبت و قابلیت کشسانی پوست را تقویت کنند. بنابراین اضافه کردن مواد غذایی سرشار از لیکوپن به رژیم غذایی روزانه، خصوصا گوجه فرنگی کامل را به شما توصیه می کنیم. تفت دادن یا پختن گوجه فرنگی در روغن زیتون می تواند جذب لیکوپن را افزایش دهد. یکی از بهترین خوراکی های سرشار از لیکوپن برای فصل تابستان، هندوانه است. حتی یافته های علمی نشان می دهند که میزان لیکوپن موجود در هندوانه از گوجه فرنگی هم ...
چگونه از داغ شدن گوشی در هوای گرم تابستان جلوگیری کنیم؟
گوشی یک قاب محافظ کشیده باشید چون هیچ فضایی برای خارج سازی گرمای اضافی وجود ندارد و از طرفی فشار زیاد باعث می شود گرمای بدن هم داغ شدن گوشی را تسریع بخشد. بنابراین سعی کنید گوشی را از جیب لباس خود خارج سازید. قرار دادن گوشی درون جیب لباس هایی نظیر بارانی یا کت بلند خیلی مشکل ساز نخواهد شد اما خب چه کسی در این هوای گرم چنین لباس هایی می پوشد؟ پس اگر امکان دارد، بهتر است گوشی را در دست خود ...
خطرات نارسایی قلبی از جوانی شروع می شود
. جمعیت مورد بررسی در مطالعه حاضر بالغ بر 25000 نفر است. با پیگیری متوسط 12 سال، حدود یک درصد بیماران زیر 55 سال، 10 درصد بیماران 55 تا 64 سال و 18 درصد بیماران 65 سال و بالاتر دچار نارسایی قلبی شدند. در حال حاضر عوامل خطر از جمله فشار خون بالا، دیابت، سابقه استعمال دخانیات و سکته قلبی خطر نسبی بیشتری در جوانان در مقایسه با افراد مسن ایجاد می کند؛ به عنوان مثال، فشار خون بالا با سه ...
راز افرادی که هیچ وقت سرما نمی خورند چیست؟
به گزارش جهت ، پس بهتر است با رعایت نکات زیر شما نیز به جمع این افراد بپیوندید: ماساژ گرفتن: بیشتر تحقیقات حاکی از آن است که ماساژ موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می گردد.هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی ...
فشار خون بیماری معروف به قاتل خاموش
...> این پزشک عمومی در چهارمحال و بختیاری، عنوان کرد: فشار خون بالا تاثیرات مخربی نیز بر چشم و بینایی افراد دارد اختلال در ساختار عروق موجود در شبکیه چشم به مرور زمان منجر به ایجاد التهاب، تاری دید و از دست دادن شفافیت بینایی در فرد می شود. وی خاطرنشان کرد: درمجموع می توان گفت فشار خون یک قاتل خاموش است زیرا علائم این بیماری بسیار دیر به طور کامل در فرد ظاهر می شود و متاسفانه افراد تا زمانی که ...
نقش کیورنگ در بتن
عمل آوری بتن نقش مهمی در توسعه مقاومت و دوام بتن دارد. عمل آوری بلافاصله پس از قرار دادن و اتمام بتن انجام می شود و شامل حفظ شرایط رطوبت و درجه حرارت مطلوب، هم در عمق و هم در نزدیکی سطح، برای مدت زمان طولانی است. بتن که به طور صحیح اجراء شده باشد برای ادامه هیدراتاسیون و توسعه مقاومت، پایداری حجم، مقاومت در برابر انجماد و ذوب، و مقاومت در برابر سایش و پوسته شدن، مقدار کافی رطوبت دارد ...
درمانی فوری عرق سوز شدن گردن نوزاد در خانه
آن گرما و حساس بودن پوست کودک می باشد، این تحریکات دانه های قرمز و کوچکی هستند که بیشتر می شوند و معمولا عرق سوز شدن نامیده می شوند. 3-تحریک پوستی: کودکان دارای پوست بسیار حساسی هستند و در چند ماه اول کودک دچار تحریکات پوستی و به خصوص در قسمت گردن می شود، گردن آن ها گوشتالو و چاق است ، به همین دلیل بیشتر در معرض سوزش قرار دارد، اغلب چین های گردنشان به هم مالیده شده و موجب ...
گرمازدگی در کودکان؛ از علائم تا روش های پیشگیری
...، به خصوص اگر بدنش دچار کمبود آب شود یا اگر بیش از حد لباس به او پوشانده باشید. علائم گرمازدگی در کودکان اگر کودکی در معرض گرما قرار گیرد دمای بدن او افزایش یافته و حالت های یک کودک تب دار را پیدا خواهد کرد یعنی گونه ها و صورت دچار تعریق می شود. اگر علائم دیگری مانند بی حالی یا مواردی مانند تهوع و استفراغ نیز ممکن است بروز کند چنین کودکی دچار کم آبی بدن می شود که به صورت چشمان ...
نکاتی درباره ی استفاده از رنگ های گرم در دکوراسیون
برترین ها: رنگ های گرم به آن بخشی از گردونه ی رنگ اطلاق می شود که متشکل از طیف های قرمز، زرد، نارنجی، زرد-سبز و دیگر ترکیبات مختلف این رنگ ها است. این رنگ ها سطح آدرنالین، تعداد تنفس، میزان فشار خون و دمای بدن را بالا می برند و به این ترتیب به شما احساس گرما می بخشند. رنگ های گرم هر قدر پر رنگ تر باشند، شدت گرما بخشی آن ها بیشتر خواهد بود. رنگ های گرم تداعی کننده ی نور ...
خوراکی هایی برای آرامش اعصاب و روان
افرادی که از فشار عصبی رنج می برند، تجویز می کرد، مورد توجه قرار گرفته بود. امروزه متخصصان تغذیه مصرف روزانه کرفس را به عنوان یک برنامه موثر برای پایین آوردن فشار خون بالا می شناسند. فشار خون پایین منجر به توانایی بهتر برای آرامش می شود. جو دو سر غذایی برای آرامش اعصاب: تا زمانی که بدون قند باشد، جو دو سر به دلایل متعددی به آرامش کمک می کند. ابتدا، این کربوهیدرات پیچیده جذب تریپتوفان را ...
چگونه از سردرد صبحگاهی خلاص شویم؟
مغزی باشد. اما این احتمال، نادر است. چگونه می توان از سردرد صبحگاهی خلاص شد؟ به گزارش دویچه وله، علاوه بر قرص های بدون نسخه، مهم است که به خوبی هیدراته باشید یعنی در طول روز به میزان کافی آب و مایعات مصرف کنید. علاوه بر این، قرار دادن بسته سرد روی پیشانی می تواند برای پیشگیری از درد میگرن صبحگاهی معجزه کند. کمپرس را به مدت 15 دقیقه روی سر خود نگه دارید و بعد از 15 دقیقه استراحت ...
نتیجه مثبت و منفی در آزمایش CRP به چه معناست؟
جدی یا اختلال دیگر باشد. نتیجه مثبت و منفی در آزمایش CRP به چه معناست؟ به طور کلی همه افراد در همه حالات مقداری CRP در خون خود دارند. بنابراین وقتی آزمایش CRP می دهید، عددِ حاصل از بررسی وجود پروتئین CRP در بدن برای تشخیص وجود التهاب یا هر شکلی از بیماری ملاک قرار می گیرد. مقدار این عدد مشخص می کند که سطح CRP نرمال است یا خیر. نتیجه مثبت در آزمایش CRP ...
مضر بودن مصرف هم زمان خربزه و عسل
انار بعد از حلیم گندم یا بعد از کله گوسفند به دلیل اینکه هر دو مرطوب هستند سبب می شود چربی خون در بدن به شدت افزایش یابد. وی بالا رفتن صفرا، حساسیت، آلرژی پوستی و خارش را به دلیل مصرف همزمان دو خوراکی گرم دانست و گفت: موادی همچون مویز و عسل با هم مصرف نشود. این متخصص طب سنتی در پایان مصرف خربزه و عسل را سبب ورم روده دانست و گفت: تمامی این موارد در طب سنتی آمده است، اما اینکه یکبار خوردن آن ها یا مصرف چند باره فرد را به این بیماری دچار می کند بستگی به طبع و وضعیت گوارش فرد دارد ...
خلخال با بارش تابستانی جان دوباره گرفت
بارش ها در اوج گرما و خشکسالی موجب کاهش قابل ملاحظه دمای هوای شهرستان شده است. وی گفت: دمای هوای امروز خلخال به 10 درجه بالای صفر رسید که در مقایسه با دمای هوای 35 درجه ای روز سه شنبه هفته جاری 25 درجه و نسبت به دمای زمان مشابه روز قبل نیز 2 درجه کاهش نشان می دهد. رئیس اداره هواشناسی خلخال اظهارکرد: هم اکنون هوای خلخال ابرناکی با 65 درصد رطوبت، توام با وزش باد شمالی و مرطوب موسوم به مه ...
در تابستان چه عطری بزنیم؟
پر از تنوع عطر و ادکلن، برند دیویدوف کول واتر دیپ است که بهترین انتخاب برای فصل گرم تابستان با رایحه اولیه کیوی، نارنگی ماندراین، سیب، سرو کوهی، کاکتوس، با ماندگاری بالا، پخش مناسب و... می باشد که باعث حس خوب در شما می شود. زمانی که شما برای خرید عطر های خنک با یک کارشناس یا فردی که در زمینه عطر و ادکلن به طور اختصاصی مشورت می کنید او با توجه به موقعیتی که در فصل تابستان در آن قرار می ...
عجیب ترین سندرمی که باعث زرد رنگ شدن زبان بیمار می شود
روبین به طور طبیعی از شکسته شدن گلبول های قرمز خون در بدن تولید می شود. پزشکان پس از انجام آزمایش های مختلف روی این کودک پی بردند که سلسله اتفاقات منجر به زرد شدن زبان وی شده است. در حقیقت این کودک از کم خونی (کم بودن شمار سلول های قرمز خون) رنج می برد. او همچنین مبتلا به یک عفونت ناشی از ویروس اپشتین – بار (Epstein–Barr virus) که به طور عمومی در خردسالی افراد را درگیر می کند، مبتلا بود ...
طرز تهیه انواع غذاهای تابستانی سبک
و توسعه بستر اینترنتی و فضای مجازی، انواع مختلفی از کانال و وب سایت های آشپزی در اختیار دوستداران این هنر قرار گرفته و توانسته است تنوع بسیار زیادی در رژیم غذایی افراد در فصول مختلف سال ایجاد نماید. تهیه غذاهای تابستانه سبک به منظور بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حفظ سلامت بدن به دلیل افزایش دما و کاهش رطوبت محیط، اهمیت بسیار زیادی داشته و ایجاد خلاقیت و ابتکار در طبخ انواع مختلف غذاهای تابستانه کمک بسیار زیادی به تغییر و تنوع رژیم غذایی افراد خانواده در فصول گرم سال خواهد نمود. ...
9 علت مهم تشنگی زیاد کودکان
باشد و درجه حرارت بدن را تنظیم می سازد. همچنین از بروز مشکلات دهان و دندان، یبوست و عفونت پیشگیری می کند. در میان گروه های سنی مختلف دو گروه خردسالان و سالمندان در رابطه با نوشیدن آب نیاز به توجه دارند. با افزایش سن حس تشنگی رو به زوال می رود و افراد خودشان باید برای تأمین آب مورد نیاز بدن اقدام کنند. کودکان نیز احتمال دارد به دنبال فعالیت های مکرر و بازیگوشانه توجهی به احساس تشنگی نداشته ...
