ایمنی در برابر این بیماری ها با مصرف کافئین
سایر خبرها
کاهش ابتلا به سرطان با مصرف یک نوشیدنی پر از کافئین
...> دیابت نوع2 یک مطالعه دیگر نشان داده است که افزایش مصرف قهوه بیش از یک فنجان در روز در طی یک دوره چهار ساله می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را یک درصد کاهش دهد، همچنین مشخص شده است کسانی که مصرف روزانه خود را به بیش از یک فنجان قهوه کاهش می دهند، 17 درصد بیشتر با خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مواجه هستند. سکته مغزی مطالعه بر روی بیش از 34 هزار زن در سوئد که سابقه بیماری ...
از کجا قهوه ترک تازه بخریم؟ نکات مهم قبل از خرید قهوه ترک
برابر بیماری ها نوشیدن قهوه ترک ممکن است که خطر ابتلا به بیماری های خاص، از جمله دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد. با بررسی که انجام شد، متوجه شدند که هر فنجان قهوه مصرف شده در روز، 7 درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را همراه دارد. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف منظم 3 تا 5 فنجان قهوه در روز، باعث کاهش 15 درصدی در بیماری های قلبی شده است. مصرف قهوه سالم همچنین خطر افسردگی، سرطان ...
انواع قهوه برای جلوگیری از بیماری کرونا
نسبی حفاظت نقش داشته باشد. به عنوان مثال، مصرف یک یا چند فنجان قهوه در روز با 10 درصد کاهش خطر ابتلاء به کووید 19 در مقایسه با مصرف کمتر از یک فنجان در روز همراه است. مصرف روزانه حداقل دو سوم وعده سبزیجات پخته یا خام (به استثنای سیب زمینی) نیز با کاهش این خطر همراه بود. با این حال، حتی خوردن روزانه کمتر از نصف وعده گوشت فرآوری شده نظیر هات داگ با خطر بیشتر ابتلاء به بیماری ...
فوایدی از کدو سبز که از نظر علمی تأیید شده اند
...، افزودن مقداری کدو سبز به رژیم غذایی باشد. در مطالعه منتشر شده در سال 2018، 29103 مرد طی یک دوره مطالعه 3 ساله و یک دوره پیگیری 31 ساله مورد بررسی قرار گرفتند. آنچه محققان کشف کردند این بود: کسانی که سطح بتاکاروتن سرمی بیشتری دارند، هم از نظر ابتلا به بیماری قلبی و هم سکته مغزی، و همچنین میزان مرگ و میر ناشی از هر علتی، در معرض خطر کمتری قرار دارند. 4. ممکن است موجب بهبودی سلامت ...
خطرات مصرف بیش از حد قهوه
شدن استخوان ها می شود و آن ها را در معرض شکستگی قرار می دهد. او افزود: میانگین مصرف کافئین روزانه حدود 200 میلی گرم است که تقریباً دو فنجان قهوه می شود؛ بنابراین نوشیدن هشت فنجان قهوه در روز (800 میلی گرم کافئین) زیاد است.
تغذیه ای که سلامت ریه را حفظ می کند
های خونی در ریه ها پیشگیری شود. بر اساس آخرین مطالعه بررسی مصرف مواد غذایی که هر 10 سال یک بار توسط وزارت بهداشت انجام می شود، فاکتورهای تغذیه ای می تواند به عنوان عوامل خطر در بیماری های غیرواگیر موثر باشند و اکنون نزدیک به 60 درصد جمعیت 18 سال به بالا در کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند. ایرنا ...
عوارض وحشتناک نوشابه گازدار که از آن بی خبرید!
...: چاقی فقط یک قوطی نوشابه، تقریبا 140 کالری دارد. دیابت هم نوشابه معمولی و هم نوشابه رژیمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ارتباط هستند. افزایش قند خون بدن را مجبور می کند قند را به چربی در کبد تبدیل کند. ذخایر چربی موجود در کبد طی شش ماه، 150 درصد افزایش می یابد. پوسیدگی دندان نوشابه حاوی اسیدهایی مثل اسید فسفریک و اسید ...
انبه چه خواصی دارد؟
بنابراین با مصرف منظم آن می توانید از ابتلای دو نوع بیماری مهلک سرطان و بیماری های قلبی رهایی یابید. این میوه میزان کلسترول را نیز کاهش می دهد. با مصرف یک فنجان انبه تکه شده (حدود 165 گرم) می توانید 76 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدنتان را تأمین کنید. این ویتامین نوعی آنتی اکسیدان قوی است که سلول ها را از رادیکال های آزاد محافظت کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. وجود بعضی " فنول ها ...
فواید کدو سبز
...، طبق گفته تحقیقات، برای بدن به ارمغان می آورد را در ادامه بخوانید: 1. ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد چه سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان داشته باشید و چه سایر عوامل خطر برای ابتلا به این بیماری را دارا باشید، افزودن منظم مقداری کدو سبز به برنامه غذایی، می تواند در طولانی مدت از شما محافظت کند. تجزیه و تحلیل تحقیقی منتشر شده در سال 2017 نشان داد که کدو سبز نه تنها خاصیت ...
8 خاصیت باورنکردنی انگور!
خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. 3- بهبود سلامت مغز مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول ...
7 نوع بیماری، ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند
و یا استفاده از مکمل های ویتامین دی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. اختلال در نعوظ: اگرچه اختلال در نعوظ می تواند ناشی از دیابت و سرطان پروستات ایجاد شود ولی مطالعات جدید نشان داده اند که موارد شدید اختلال در نعوظ با سطوح بسیار پایین ویتامین دی رابطه مستقیم دارد.
کلسترول بالا در میانسالی خطر زوال عقل را افزایش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک مطالعه بزرگ در انگلستان نشان می دهد کلسترول بالا در دوران میانسالی می تواند خطر زوال عقل را در بزرگسالی افزایش دهد. این مطالعه، بزرگترین مطالعه در نوع خود است و 1.8 میلیون بزرگسال بریتانیایی را زیر نظر گرفت و نشان داد افرادی که پیش از 65 سالگی، کلسترول بالا دارند 10 سال بعد 60 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. به گزارش ...
فواید و مضرات قرص های ضدبارداری
...، یک و نیم برابر بیشتر از سایر زنان به بیماری روده مبتلا می شوند. خطر نسبی ابتلا به بروز عفونت روده با افزایش مدت دوره مصرف قرص، تشدید می شود. - رابطه میان مصرف قرص های ضدبارداری و خطر لخته شدن خون و سکته مغزی کاملا ثابت شده است. این خطر در صورتی که زن سیگاری و بالای 35 سال باشد، به شدت افزایش می یابد. - قرص های ضدبارداری ممکن است رشد عضلات را در زنان جوان مختل کنند و خطر سرطان ...
خواص کنجد برای سلامتی و بدن
بدن را فراهم سازد. فیبر نه تنها به عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند، بلکه بسیاری از پزشکان و محققان بر این باورند که فیبر باعث کاهش ابتلا به بسیاری از بیماری هایی همچون مشکلات قلبی، برخی از سرطان ها و دیابت نوع 2 می گردد. از این رو مصرف کنجد کمک بسزایی به شما خواهد کرد. از دیابت پیش گیری می کند کنجد حاوی منیزیم و مواد مغذی دیگر است که نشان داده شده با دیابت مبارزه ...
7 استراتژی برای سلامت طولانی مدت
تقریباً از هر 2 بزرگسال 1 نفر دارای فشار خون بالا است، در صورت عدم کنترل، فشار خون بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، عوارض بارداری و افت شناختی را در آینده افزایش دهد، اما هنگامی که رفتار های سالم را انتخاب می کنید، می توانید خطر بیماری قلبی خود را کاهش دهید و در عین حال از سایر بیماری های مزمن جدی مانند دیابت نوع 2 و برخی از انواع سرطان نیز جلوگیری کنید. ...
معجزه درمانی خوردن لبنیات برای سلامتی بدن
کنند خطر ابتلاء به سرطان تا سی و پنج درصد کمتر از کسانی است که کمتر از دو لیوان در هفته شیر مصرف می کردند. یک مطالعه دیگر در نروژ نیز نشان داده است که افرادی که از کودکی تا بزرگسالی مصرف شیر را ادامه می دهند کمتر در معرض خطر سرطان سینه هستند. کلسیم و چربی طبیعی موجود در لبنیات که تحت عنوان اسید لینولئیک کنجوکه (CLA) شناخته می شود، جز ترکیبات اصلی محافظت کننده در مقابل سرطان روده بزرگ است ...
عقاید مذهبی و فرهنگی متاثر از ظهور قهوه
صورت دمنوش میل می کردند تا امروز که قهوه با دستگاه های مختلف مورد مصرف قرار می گیرد. در واقع، از همان ابتدای ظهور قهوه، افرادی نظیر مردم عادی، هنرمندان، معماران و حتی مقامات رسمی که علاقمند به مصرف آن بودند به طور پیوسته تلاش می کردند شیوه های بهتری برای تهیه نوشیدنی آن به کار گیرند که در نهایت این اقدامات پیدایش دستگاه های امروزی و به خصوص دستگاه اسپرسوی ایتالیایی قرن بیستم را در پی ...
درمان سرطان کبد با امواج رادیویی
نوآوران آنلاین - محققان دانشکده پزشکی ویک فارست نشان داده اند که استفاده از درمان هدفمند با استفاده از امواج رادیویی غیر حرارتی برای درمان سرطان کبد (HCC) ، شایع ترین نوع سرطان کبد بی خطر است. این درمان همچنین در بقای کلی مفید است . "بوریس پاسچه" دکترای زیست شناسی سرطان و مدیر مرکز جامع سرطان وپک فارست باپتیست می گوید: HCC تقریباً 90 درصد از تمام سرطان های کبد را شامل می شود و میزان ...
3 سرطانی که ممکن است در آینده از بین بروند
تنها سرطان کبد (154 هزار) با الکل مرتبط است، بلکه سرطان مری (189 هزار رایج ترین)، حفره دهان و روده بزرگ نیز با مصرف الکل مرتبط است. سرطان مربوط به الکل در مغولستان 9.8 درصد از کل تومور های بدخیم و در روسیه 6 درصد تشخیص داده شد. در کشور هایی که مشروبات الکلی به طور سنتی ممنوع اس، به عنوان مثال در کویت، عملاً چنین بیماری هایی وجود نداشته است. بیشتر بخوانید: از بین بردن سلول های مقاوم سرطان سینه با یک ترکیب دارویی کاهش خطر ابتلا به سرطان با چند راهکار ساده انتهای پیام/ ...
چای نوشیدن چه مزیت هایی برای بدن دارد؟ + خواص انواع چای
دردناک کمتر است. نتایج یک مطالعه نشان داد زنان ژاپنی که حداقل یک فنجان چای سبز در روز می نوشند استروژن ادراری مسبب سرطان کمتری نسبت به زنانی که این کار را انجام نمی دهند، دارند. چای سبز به لطف ویژگی های محافظتی خود یکی از بهترین مواد غذایی دوستدار قلب است. بنابر گزارشی که در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology منتشر شد، چای سبز به کاهش سطوح کلسترول بد کمک می کند که ...
راهکارهایی برای کاهش نمک مصرفی در غذا
...، افزایش خطر چاقی، پوکی استخوان، سنگ کلیه و سرطان معده در ارتباط است. با توجه به اهمیت میزان مصرف نمک در خانواده، پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با انجام یک مطالعه، برنامه ای را برای کاهش مصرف نمک در زنان اجرا کردند. در این مطالعه مشخص شد که اکثر زنان شرکت کننده در این پژوهش نمک بیش از حد مصرف می کردند. آگاهی ضعیف (نداشتن اطلاع کافی از مقدار مجاز مصرف نمک در ...
درمان شایع ترین نوع سرطان کبد با امواج رادیویی غیرحرارتی
ویک فارست در آمریکا نشان می دهد درمان هدفمند سرطان کبد با استفاده از امواج رادیویی غیرحرارتی، یک روش ایمن و بی خطر است و شانس بقای بیمار را افزایش می دهد. در این مطالعه از دستگاهی به نام TheraBionic P1 استفاده می شود که در آلمان اختراع شده و عملکرد آن بر اساس میدان های الکترومغناطیسی رادیوفرکانس مدولاسیون دامنه یا به اختصار AM RF EMF است که به طور خاص برای درمان HCC برنامه ریزی شده است ...
کمبود ویتامین دی و ارتباط آن با بیماریها
ارتباط دارد. کمبود این ویتامین منجر به دردهای استخوانی و پوکی استخوان می شود و خطر شکستگی های استخوانی را چند برابر می کند. دیابت نوع 2: مطالعات حاکی از آن است که قرار گرفتن روزانه 20 دقیقه در معرض نور خورشید و یا استفاده از مکمل های ویتامین دی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. اختلال در نعوظ: اگرچه اختلال در نعوظ می تواند ناشی از دیابت و سرطان پروستات ایجاد شود ولی مطالعات جدید نشان داده اند که موارد شدید اختلال در نعوظ با سطوح بسیار پایین ویتامین دی رابطه مستقیم دارد. ...
4 توصیه کاربردی و مهم برای درمان کبد چرب
... برای درمان کبد چرب می توانید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، از روش های خانگی زیر کمک بگیرید. طی تحقیق انجام شده در سال 2016، قهوه فوایدی برای کبد دارد و آنزیم های کبد را تحریک می کند که با التهاب مبارزه می کنند. این تحقیق نشان داد افراد مبتلا به کبد چرب غیرالکلی که به طور منظم قهوه مصرف می کردند، کاهش روند آسیب به کبد را شاهد بودند. هر روز حداقل دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر ...
5 راه طبیعی برای کمک به سلامتی
به گزارش برنا؛ شواهد حاصل از مطالعه ای در سال 2009 روی 23153 بزرگسال که در تحقیقات آینده نگر درباره سرطان و تغذیه شرکت کردند نشان می دهد داوطلبانی که از چهار اصل بهداشتی پیروی می کنند (سیگار نمی کشیدند و چاق نمی شدند. ورزش می کردند و رژیم غذایی سالمی داشتند) 80 ٪ کمتر در معرض بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، سرطان و بیماری های قلبی بودند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2، 92 ٪ کمتر از خطر افرادی بود ...
افراد دیابتی می توانند گلابی بخورند؟
آنتی اکسیدان و کاروتنوئید است. فوایدی برای افراد دیابتی: مطالعات زیادی در رابطه با ارتباط فواید سلامتی با گلابی، به ویژه برای بیماران دیابتی یا در معرض خطر دیابت، در دسترس است. یک مطالعه هزار نفر را در معرض خطر دیابت نوع 2 نشان داده است و دریافت غذاهای غنی از آنتوسیانین، از جمله گلابی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش داده است. مصرف میوه های کامل در مقایسه با انواع ...
4 توصیه کاربردی و مهم برای درمان کبد چرب
انجام شده در سال 2016 قهوه فوایدی برای کبد دارد و آنزیم های کبد را تحریک می کند که با التهاب مبارزه می کنند. این تحقیق نشان داد افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی که به طور منظم قهوه مصرف می کردند، کاهش روند آسیب به کبد را شاهد بودند. هر روز حداقل دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر ابتلا به بیماری های کبد را کاهش دهید. قهوه ی تلخ بهترین گزینه است زیرا چربی یا قند افزوده شده ندارد. 2) کاهش ...