سایر خبرها
مضرات زیاده روی در مصرف بادنجان
برچسب ها بادنجان سقط جنین نیکوتین واکنش آلرژیک برچسب ها
ضررهای استفاده زیاد از بادمجان
سلامت نیوز :اگرچه بادمجان خواصی دارد اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی به همراه داشته باشد به گزارش برنا، بادمجان بومی هند منبع خوبی برای شماری از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیبر های رژیمی و دیگر ترکیبات است.با این حال باید دانست خوردن زیاد بادمجان برخی از عوارض جانبی را به همراه دارد. تحریک قاعدگی بانوان به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ...
خواص گلابی در سلامت، درمان دیابت و لاغری
. در دوران بارداری مصرف برخی مواد غذایی و میوه ها از جمله مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش و انار ملس توصیه می شود، زیرا مصرف این میوه در دوران بارداری سبب افزایش شیر مادر خواهد شد. این میوه حاوی کربوهیدرات و فیبر قابل توجهی است، اما پروتئین بسیار کمی دارد. گلابی منبع خوبی برای ویتامین های گروه ب، ث، آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی است و در درمان فشارخون و همچنین ...
اسید فولیک، ویتامینی که همه ما به آن نیاز داریم
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از دیلی میل، یکی از ویتامین هایی که نه تنها مادران، بلکه تمامی افراد برای تقویت بدن به آن نیاز دارند و نقشی مهم در مقابله با زوال عقل می تواند داشته باشد، اسید فولیک یا همان ویتامین B9 است. اسید فولیک از ویتامین هایی است که به عنوان مکملی خوب برای زنان باردار به منظور جلوگیری از نقایص مادرزادی در فرزندانشان که هنوز ...
چرا در طول روز احساس خستگی می کنیم؟
مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : کربوهیدارت منبع اصلی انرژی بدن هستند، ولی مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده، باعث احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود. بنابراین بهتر است مصرف قند و کربوهیدارت را کاهش دهید تا احساس سرزندگی کنید. بی تحرکی و ...
مصرف قلیان در بین زنان نوعی کلاس اجتماعی محسوب می شود
علی رحمانی روز جمعه با اعلام این مطلب در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: یکی از معضلات اجتماعی در جامعه امروزی ما این است که قلیان به دخانیات قشر زنان تبدیل شده و برخی از این افراد تصور می کنند مصرف آن باعث افزایش پرستیژ و کلاس اجتماعی می شود. وی اضافه کرد: برای مقابله با این پدیده اجتماعی بارها به صدا و سیما، رسانه ها و حتی نیروی انتظامی گفتیم که در کنار اقدامات قهری کارهای فرهنگسازی ...
راهکار هایی که سلامت بانوان را تضمین می کند
فشار خون وجود دارد. جوزدانی بیان کرد: خانم ها بعد از سن 50 سالگی ممکن است دچار پرفشاری خون شوند، بنابراین باید مواد غذایی پرچرب مانند جگر را از برنامه غذایی خود حذف کنند. همچنین خانم ها حتما در این سن باید به مصرف قرص های مکمل و ویتامین ها توجه داشته باشند. به طور کلی توجه به تغذیه و سلامت از کودکی و پس از آن در دوران بلوغ، ضمانتی برای سنین میانسالی است و منجر به افزایش ...
آیا بیوتین برای رشد مو مفید است؟
بیوتین یک ویتامین محلول در آب است که عضوی از مجموعه ویتامین B. به حساب می آید. همچنین به عنوان ویتامین H. نیز شناخته می شود. بدن برای تبدیل برخی مواد مغذی به انرژی به بیوتین نیاز دارد. این ویتامین نقش مهمی در سلامت مو، پوست و ناخن دارد. اگر به اندازه کافی بیوتین مصرف نمی کنید، احتمالا ریزش مو، ورم یا قرمزی پوست را تجربه می کنید. با این حال، کمبود این ویتامین به ندرت در فردی اتفاق می ...
آیا قرص زینک چاق کننده است
از تحقیقات حاکی از آن هستند که مکمل زینک پلاس می تواند در کاهش وزن افراد چاق موثر باشد و اشتهای آن ها را کاهش دهد. از طرف دیگر مطالعات اندکی نیز نشان داده اند که زینک می تواند در اشخاصی که از سوء تغذیه رنج می برند یا دچار برخی بیماری ها هستند، سبب افزایش وزن شود؛ بنابراین کاهش وزن می تواند به کمبود روی در بدن مرتبط باشد. در نتیجه مصرف زینک پلاس در افرادی که از لحاظ میزان روی مشکلی در بدن خود ...
مصرف میوه و سبزیجات برای مقابله با زوال حافظه
جی پلاس ، به نقل از ساوند هلث، میوه ها و سبزیجات رنگ روشن دارای مواد شیمیایی تقویت کننده سلامتی به نام فلاونوئیدها هستند که بیشترین منبع آن پرتقال، بلوبری، توت فرنگی و سیب است. مهر نوشت؛ این تحقیقات نشان داد افرادی که روزانه 600 میلی گرم فلاونوئید مصرف می کنند، 20 درصد کمتر در معرض زوال شناختی قرار دارند. از اینرو محققان افراد را به مصرف مواد خوراکی زیر توصیه می کنند. توت ...
چند راهکار برای افزایش قد پس از 18 سالگی
، سعی کنید تغذیه مناسب داشته باشید، حرکات مناسب وزنه برداری را انجام دهید، تمام ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت کنید، از مصرف دخانیات خودداری کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/
واکسیناسیون؛ عقلانی ترین راه مقابله با کرونا
، بهتر است در مراکزی واکسینه شود که تیم متخصصی در آن محل حضور داشته باشد و تا حد امکان 30 دقیقه تا یک ساعت پس از تزریق واکسن نیز در محل تزریق حضور داشته باشد. اما مواردی مانند سوزش ، کهیر یا تب های خفیف پس از تزریق واکسن های قبلی خطر چندانی ندارد. صالحی با اشاره به بی خطر بودن مصرف مسکن ها پس از تزریق واکسن ادامه داد: مصرف داروهای مسکن مانند استامینوفن منع خاصی ندارد و حتی توصیه هم شده است. در خصوص مصرف ویتامین ها همانطور که توصیه شده دستورالعمل خاصی برای مصرف ماده غذایی خاص یا مکمل به خصوص وجود ندارد. ...
از خواص جادویی ماهی قزل آلا چه میدانید؟
ماهی قزل آلا باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی میشود که به دلیل مقدار بالای امگا 3 در آن است. مقدار امگا 6 معمولا در بدن افراد زیاد است ، به گفته محققان در صورتی که مقدار امگا 6 در خون بیشتر از امگا 3 شود احتمال بروز بیماری های قلبی افزایش پیدا میکند. در تحقیقی که روی یگ گروه زنان و مردان سالم انجام شد مصرف هفته ای دو وعده قزل آلای پرورشی منجر به افزایش 8 تا 9 درصدی امگا 3 و کاهش ...
منیزیم گلیسینات: مزایا و عوارض جانبی
غذایی یک روش مطمئن برای اضافه کردن منیزیم به رژیم غذایی است، اگرچه منیزیم به راحتی در بسیاری از غذا ها مانند سبزیجات سبز برگ، ماهی، آجیل، لوبیا و غلات کامل در یافت می شود. گلیسینات منیزیم به ویژه در جذب مواد مغذی در بدن بسیار مفید است، به این معنی که به عنوان یک مکمل رژیم غذایی بسیار مؤثر می باشد. با توجه به اینکه کارشناسان بر این باورند که تقریبا نیمی از جمعیت از کمبود منیزیم رنج می ...
علائم جدید کرونا + جزئیات
ویروس دلتا که در تنفس افراد است هزار برابر بیشتر از ویروس ووهان است و این موضوع موجب شده است در فضای باز هم امکان انتقال را داشته باشیم. درگیری ریه از روز پنجم تا هفتم شروع علایم، در فرد ظاهر می شود. افزایش ضربان قلب در حالت استراحت (حتی در صورت بالا بودن میزان اکسیژن) و پایین بودن میزان اکسیژن (زیر 93 درصد) از نشانه های درگیری ریه است. استفاده از دستکش به علت نگه داشتن طولانی مدت ویروس روی خود توصیه نمی شود. مصرف هر گونه دارو (سنتی یا شیمیایی) که باعث تقویت سیستم ایمنی شود قبل از ابتلا به این سویه موثر است. منبع: روزنامه خراسان ...
غذا هایی که وزن را کاهش می دهد
به گزارش ارم نیوز، در حالی که بیشتر مردم برای لاغری از خوردن برخی غذا ها اجتناب می کنند، مطالعه ای که توسط دانشگاه "کالیفرنیا" انجام شده و توسط وب سایت پزشکی آمریکایی "WebMed" منتشر شده است، خبر های خوبی را برای این افراد به همراه داشت. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، این مطالعه نشان داد که چند غذای "بد" مانند سیب زمینی، پنیر و حتی شکلات می توانند به شما در کاهش وزن ...
میوه ای موثر در درمان فشار خون/ غذا هایی که به شکل غیر منتظره می توانند به کاهش وزن کمک کنند/ نقش موی ...
.... مدافعان بیش از سایر فوتبالیست ها در معرض خطر زوال عقل هستند تحقیقات جدید نشان می دهد مدافعان فوتبال به دلیل استفاده بیشتر از ضربات سر، بیش از سایر همبازی های خود در معرض خطر زوال عقل به سر می برند. 9 عارضه مصرف بیش از حد بادنجان برای بدن اگرچه بادنجان خواصی دارد؛ اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد. 5 ...
بایدها و نبایدهای واکسیناسیون کرونا چیست؟
ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه زینک و ویتامین C به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. البته این به آن معنی نیست که مصرف مکمل ها سبب عملکرد بهتر واکسن می شود، منابع غذایی ریز مغذی ها عبارتند از انواع میوه و سبزی تازه فصل و لبنیات. آب و مایعات فراوان : تأمین آب بدن به میزان کافی قبل و بعد از تزریق واکسن کووید بسیار مهم است. مصرف مایعات کافی نه تنها سبب عملکرد بهتر بدن در شرایط جدید واکسیناسیون می ...
کیفیت هوای تهران قابل قبول است
به گزارش پول نیوز طبق اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران و پیش بینی های انجام شده صبح امروز، پنجشنبه (14 مرداد 1400) تردد خودرو ها وعدم وزش باد مؤثر سبب افزایش غلظت آلاینده ها شده و در مناطق پرتردد کیفیت هوا در محدوده ی ناسالم برای گروه های حساس قرار خواهد گرفت. علاوه بر این، با احتمال وزش باد نسبتاً شدید، گسیل گردوخاک و کاهش کیفیت هوا در پاره ای از مناطق مستعد دور از انتظار نیست ...
بهترین فواید قطع نمک برای سلامتی
، اما بیش از حد مصرف نکنید. 2. کاهش خطر حملات قلبی هنگامی که فشار خون بالا می رود، ضربان قلب افزایش می یابد که با تجمع پلاک ها در خون و رگ های خونی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. اگر مصرف نمک را متوقف کنید، فشار خون شما کاهش می یابد و خطر حملات قلبی و مغزی نیز کاهش می یابد. 3. از تجمع آب در بدن خلاص می شوید در صورت خوردن مقادیر زیاد ...
نظر کارشناسان بهداشتی آمریکا در مورد واکسیناسیون زنان باردار
مصنوعی یا تجهیزات مخصوص نیاز پیدا کند. احتمال مرگ نیز در این مرحله وجود دارد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده در راهنمای به روز شده خود اشاره کرده است زنان باردار و مبتلا بیشتر در معرض خطر زایمان زودرس هستند. همچنین این افراد در معرض سایر پیامدهای نامطلوب بارداری هستند. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال دیلی، با این حال اگرچه این مرکز بر واکسیناسیون زنان باردار تاکید دارد اما در مورد توصیه به تزریق واکسن به مادران شیرده همچنان تردیدهایی وجود دارد زیرا نتایج قطعی از مطالعات مربوط به تاثیر واکسن روی مادران شیرده هنوز در دسترس نیستند. ...
آیا مادران باردار و شیرده می توانند واکسن آسترازنکا بزنند؟
به گزارش شهرآرانیوز، مسعود مردانی افزود: در حال حاضر دستورالعمل کشوری برای تزریق واکسن مادران باردار و شیرده وجود ندارد، اما این افراد می توانند در صورت تمایل خود اقدام به تزریق واکسن آسترازنکا کنند. وی اظهار داشت: تحقیقاتی در مورد عوارض تزریق واکسن برای مادران شیرده و باردار انجام نشده و برخی واکسن ها بدلیل محدود بودن اطلاعات در شیردهی منع مصرف دارند و از بین برند های موجود در ایران ...
4 علت مهم کم پشتی مو + پرپشت کردن مو با 2 روش طبیعی
میان یک رژیم غذایی ناسالم و پرپشتی مو وجود دارد اما حفظ یک رژیم غذایی همراه با ویتامین ها و مواد مغذی می تواند حجم مو های شما را افزایش دهد. مشکلات پزشکی برخی بیماری های خود ایمنی و برخی مشکلات پزشکی می تواند به ریزش مو منجر شود. این مسئله می تواند سبب شود تا حجم مو های شما کمتر از قبل شود. استرس استرس هم می تواند به ریزش مو کمک کند. استرس پاسخ سیستم ایمنی ...
مهمترین تاثیر مولتی ویتامین بر بدن و فواید آن
مواد معدنی بدن تان این است که از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید. با این حال، افرادی که نمی توانند مقادیر کافی از این مواد مغذی و مورد نیاز بدن را از طریق وعده های غذایی خود دریافت کنند (به دلایل مختلفی مانند: مشکلات پزشکی، رژیم کم کالری، رژیم محدود زنان باردار و شیرده)، خوب است به سراغ انواع دارویی این ویتامین ها بروند. آیا مصرف مولتی ویتامین خطری برای بدن دارد؟ NIH معتقد است ...
با سویق و خواص آن بیشتر آشنا شوید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، سویق یکی از مواد غذایی انرژی زا است که از حبوباتی مانند عدس، گندم، برنج، جو و بسیاری دیگر از میوه ها بدست می آید که خواص غذایی و دارویی بسیاری دارد و در طب قدیم ایران و طب اسلامی، برای رفع درد و درمان بیماری ها مصرف آن بسیار توصیه شده است. بر خلاف تصور عمومی که سویق را خوراکی تازه و یا عجیب و غریب می دانند، سویق نوعی آرد تفت داده شده است. مثل آردی که ...
علائمی در دهان که نشانه بیماری های خطرناک هستند
ناراحت کننده، علائم مسرت بخشی نیز در دهان وجود دارد. زنان اگر شاهد رشد یک برآمدگی بر روی لثه ها بودند که به آسانی دچار خونریزی می شوند، این موضوع نشان دهنده آن است که باردار هستند. خونریزی لثه همچنین می تواند ناشی از عدم توازن در هورمون های بدن باشد. از سوی دیگر، این مسئله ممکن است به دلیل التهاب لثه بروز کند. به طور معمول عدم تعادل در هورمون های بدن زنان در بازه های مختلف زمانی ...
آنچه باید درباره ی یائسگی، علائم و عوارض آن بدانید
علائم زیر را با هورمون درمانی کنترل کنید. می توانید از بعضی داروها برای درمان سایر علائم این دوران مانند ریزش مو و خشکی واژن کمک بگیرید. در ادامه به تعدادی از داروها و موارد مصرف آن ها اشاره کرده ایم. روش های طبیعی مختلفی برای به حداقل رساندن علائم این دوران وجود دارد. برای مدیریت علائم این دوران می توانید از روش های خانگی زیر کمک بگیرید و یک سری تغییرات در سبک زندگی خود ایجاد ...