خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات مرگبار مصرف هلو
بدن ایجاد می شوند، با آسیب رساندن به سلول های سالم بدن، الکترون ها را از مولکول های مجاور خود می دزدند و به آن ها آسیب اکسیداتیو می رسانند؛ بنابراین خطر ابتلا به انواع سرطان مانند سرطان پوست، سرطان پستان، سرطان ریه و سرطان معده را افزایش می دهد. اگرچه هلو سرشار از منیزیم است که برای حفظ سلامت سیستم عصبی مؤثر است، اما مصرف زیاد آن می تواند منجر به عوارضی مانند اسهال، حالت تهوع، خستگی، ضعف عضلانی، ضربان قلب نامنظم، فشار خون پایین و مشکلات تنفسی شود. ...
اضافه وزن دوران کرونا را چطور کاهش دهیم؟
...؛ ترازو در واقع فقط جاذبه زمین بر بدن شما را اندازه گیری می کند. وی بیان کرد: دانستن اعداد در مورد کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون مهم تر هستند. این موارد تصویر بهتری از سلامتی و ایمن ترین روش های کاهش وزن در اختیار شما قرار می دهند. از دست دادن وزن یک کاهش اساسی در بدن است و برای حفظ وزن خود لازم است که کمتر از مقدار مورد نیاز مصرف کنید. سن، جنسیت و سطح فعالیت نیز در میزان ...
علائم سکته قلبی؛ این 12 نشانه را جدی بگیرید
منجر به از دست دادن دندان می شوند حتی خطر بروز سکته قلبی را هم افزایش می دهند. 9- لکه های تیره روی پوست پیدا شدن لکه های تیره ضخیم در نقاطی مثل گردن، زیر بغل و کشاله ران معمولا زمانی رخ می دهد که بدن شما با هورمون انسولین مشکل داشته باشد. در حقیقت زمانی که بدن شما نسبت به هورمون انسولین مقاومت نشان دهد و مبتلا به دیابت نوع 2 و سندرم متابولیک مبتلا باشید بهتر است برای کنترل قند خون ...
تاثیرجادویی یک دارو در جلوگیری از آسیب قلبی ناشی از کرونا
بنیادی جنینی انسان گروهی از سلول های قلب را در آزمایشگاه پرورش داده اند. این سلول های قلب که در آزمایشگاه رشد کرده اند، رفتار مشابهی با سلول های بدن از خود نشان می دهند و طوری می تپند که گویی خون را پمپاژ می کنند. از همه مهم تر، این سلول های تپنده قلب حاوی اجزای کلیدی لازم برای کروناویروس سندرم حاد تنفسی 2 به ویژه گیرنده ACE2 بودند. برای مطالعه چگونگی آلودگی سلول های قلب توسط ...
شش ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب
آفتاب نیوز : بعضی از مواد غذایی سطح فشار خون، تری گلیسیرید و کلسترول را بالا می برند و منجر به بیماری قلبی می شوند. در این مطلب شش ماده ی غذایی پرفایده به شما معرفی می شود که مصرف این خوراکی ها می تواند به حفظ سلامت قلبتان کمک کند. 1)گردو گردو منبع غنی فیبر و ریزمغذی هایی مانند منیزیم، مس و منگنز است. خوردن چند عدد گردو در طول روز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی ...
آیا آب گیلاس به درمان نقرس کمک می کند
ترکیبات آنتوسیانین در جریان خون کمک کرده است. آنتوسیانین ها آنتی اکسیدان هایی هستند که نه تنها وظیفه ایجاد رنگ در میوه را بر عهده دارند بلکه باعث کاهش هر نوع التهاب در بدن می شوند، که در درمان نقرس بسیار مهم است. مطالعه ای که توسط تیمی از محققان دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون در مجله آرتروز و روماتولوژی منتشر شد، خاطرنشان کرد: 633 نفر در طی یک دوره دو روزه با نوشیدن آب گیلاس مورد بررسی قرار ...
افزایش احتمال مرگ ناگهانی توسط این عامل عجیب
به گزارش جهت ، تحقیقات جدید نشان می دهد آپنه خواب که در آن مجراهای هوایی فرد در طول خواب بارها مسدود شده و باعث قطع تنفس می شود، ممکن است خطر ابتلاء به فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر و نارسایی احتقانی قلب را هم افزایش دهد. برای این مطالعه، تیمی از محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا 22 مطالعه را بررسی کردند که شامل بیش از 42000 بیمار در سراسر جهان بود. بررسی آنها نشان داد که ...
اگر فشار خون بالا دارید این 10 خوراکی را نخورید
، نمک و دارای کلسترول بالا هستند برای سلامتی بسیار خطرناک محسوب می شوند. حتی اگر فشار خون بالا ندارید، باید مصرف بیکن را محدود کنید. زیرا مطالعات حاکی از آن است که این خوراکی می تواند خطر ابتلا به سرطان های خاص را افزایش دهد. نوشیدنی های شیرین نه تنها نوشیدنی هایی با قند اضافه باعث افزایش وزن می شوند بلکه بر فشار خون شما نیز تأثیر می گذارند. طبق یک مطالعه، افرادی که به میزان قابل ...
خواص گلابی در سلامت، درمان دیابت و لاغری
های معمولی، آنفولانزا و بیماری های خفیف کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری های التهابی را مانند بیماری های قلبی-عروقی، دیابت، سرطان و چاقی کاهش دهد. 6. بهبود سلامت قلب خواص گلابی - بهبود سلامت قلب گلابی منبع بی نظیری از پتاسیم است و از آنجایی که پتاسیم یکی از گشادکننده های مهم عروق است، در نتیجه گلابی به طور مشخصی به سلامت قلب کمک می کند. درواقع فشار کلی روی سیستم گردش ...
خطر پیشرفت سرطان با مصرف مداوم بادام زمینی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از ساینس دیلی، یافته های محققان دانشگاه لیورپول انگلیس نشان می دهد مصرف مکرر بادام زمینی توسط بیماران سرطانی، می تواند خطر گسترش سرطان را افزایش دهد. این مطالعه نشان می دهد آگلوتینین بادام زمینی (پروتئینی که به کربوهیدرات ها متصل و پس از خوردن بادام زمینی به سرعت وارد گردش خون می شود)، با سلول های ...
آیا کافئین برای بدن ضرر دارد؟ چقدر کافئین بخوریم؟
فراوان دارند. کافئین از معده به سمت روده ی باریک حرکت می کند و نهایتا داخل جریان خون قرار می گیرید. اثر آن در بدن تنها 15 دقیقه پس از مصرف آن شروع می شود. همچنین باعث مسدود شدن آدنوزین، ماده ای شیمیایی در مغز که حس خواب را به وجود می آورد، می شود. نتیجه ی انسداد این هرمون داخل مغز، تنگ شدن رگ های خونی است. کافئین همچنین باعث تحریک آدرنالین می شود که ضربان قلب و فشار خون را افزایش ...
فواید مصرف گوشت بز
مصرف می کنید، بنابراین کنترل وزن بدن خوب است. ایمنی را تقویت می کند سیستم ایمنی همانند لایه ای است که از بدن شما در برابر بیماری محافظت می کند. به همین دلیل قرار است حفظ آن بزرگترین نگرانی شما باشد. گوشت بز یکی از انواع گوشت هاست که می تواند این نوع از خوردن ها را برای شما فراهم کند. اگرچه، مصرف آن در قسمت مناسب نکته مهمی است که باید به یاد داشته باشید. قند خون را ...
چطور از چاقی حاصل از عصبانیت جلوگیری کنیم؟
آیا میدانید عصبانیت چه تاثیری بر چاقی دارد؟ خب همانطور که میدانید طبیعی است که گاهی اوقات عصبی شویم ولی دائم عصبی بودن برای بدن زیان آور است یکی از این زیان ها چاق شدن است که در این مطلب به آن پرداخته ایم. عصبانیت علاوه بر اثرات مخرب بر روان انسان میتواند تناسب اندام شخص را هم به خطر بیندازد و سبب چاقی مفرط و پرخوری شود استرس هم همین گونه است. *افزایش وزن به علت ...
از کرونا و حملات اضطرابی چطور عبور کنیم؟
سرعت انتقال زیاد در ایران موج جدیدی را در کشور راه انداخته است به طوریکه نه مشخص است در فضای باز و نه فضای بسته بیشتر انتقال پیدا می کند. زنگ خطر این نوع ویروس این است که به راحتی و سرعت چندین برابر کروناهای قبلی منتقل می شود به همین جهت هم آمار انتقال و کرونایی ها این روزها دو مرتبه بعد از چندین ماه افزایش روبه رشدی داشته و همین بر روحیه مردم اثر زیادی گذاشته است به طوریکه میزان اختلالات اضطرابی ...
علائم هشدار دهنده لخته خون در 6 نقطه بدن + 10 نشانه را جدی بگیرد
لخته شدن خون در این شرایط می تواند کمک کننده باشد. ممکن است لخته خون در رگ هایی شکل بگیرد که اکسیژن را از قلب به باقی بدن می رساند و می تواند واقعاً خطرناک باشد. این اتفاق می تواند مانع رسیدن اکسیژن به قلب، ریه ها یا مغز شود. اگر علائم هشداردهنده وجود لخته خون را بشناسید، به احتمال زیاد از کمک سریع پزشکی استفاده خواهید کرد که می تواند تفاوت زیادی در دور نگه داشتن شما از خطر ...
کشف محل قرارگیری سلول های فشارسنج طبیعی بدن
خون شما به طور ناگهانی خیلی بالا برود می تواند باعث ایجاد علایمی شود که هر کدام از آن ها یک زنگ خطر جدید برای شما هستند. علایمی مانند: • سردرد شدید • سر گیجه • مشکلات بینایی • درد قفسه سینه • تنفس سخت • ضربان قلب نا منظم • وجود خون در ادرار چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون هستند؟ همه انسان ها به شکل بالقوه در معرض ابتلا به این ...
کمبود آهن و علائم آن در بدن
کمرنگتر شدن خون می شود. به همین دلیل پوست می تواند رنگ سالم و گلگون خود را در افرادی که دچار فقر آهن هستند از دست بدهد. این رنگ پریدگی در افراد مبتلا به کمبود آهن می تواند در سراسر بدن ظاهر شود ، یا می تواند به یک ناحیه محدود شود ، مانند صورت ، لثه ها ، داخل لب ها یا پلک های پایین و حتی ناخن ها. این اغلب یکی از اولین مواردی است که پزشکان به عنوان نشانه کمبود آهن بدنبال آن می ...
سلامت قلب با داروی کاهش وزن
...> مطالعه ما از آخرین فناوری تصویربرداری برای ارزیابی اجزای مختلف چربی در بدن استفاده کرد. یافته اصلی کاهش قابل توجه چربی احشایی در بیماران بدون دیابت اما دارای اضافه وزن یا چاقی بود. این نتایج پتانسیل درمان لیراگلوتید را برای کاهش چشمگیر نشان می دهد. چربی احشایی در داخل حفره شکم در اطراف اندام های مهم داخلی مانند کبد، لوزالمعده و روده ذخیره می شود. چربی خارج رحمی در بافتهایی که به طور ...
بهترین فواید قطع نمک برای سلامتی
، اما بیش از حد مصرف نکنید. 2. کاهش خطر حملات قلبی هنگامی که فشار خون بالا می رود، ضربان قلب افزایش می یابد که با تجمع پلاک ها در خون و رگ های خونی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. اگر مصرف نمک را متوقف کنید، فشار خون شما کاهش می یابد و خطر حملات قلبی و مغزی نیز کاهش می یابد. 3. از تجمع آب در بدن خلاص می شوید در صورت خوردن مقادیر زیاد ...
غذاهایی که سرشار از کلسترول بد هستند
به گزارش روزپلاس، وجود چربی در بدن برای ایجاد اسیدهای صفراوی، عملکرد قلبی عروقی و مجموعه ای از فرایندهای بدن ضروری است. مشکل از جایی آغاز می شود که شما مقادیر بیشماری از چربی ها را دریافت کنید و خود را در معرض خطر ابتلا به هیپوکلسترولمی یا همان تجمع پلاک در شریان ها قرار دهید. لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است ...
برخی از چربی های بدن ماده خاکستری مغز را کاهش می دهند
شفقنا زندگی- مطالعه جدید محققان دانشگاه استرالیا ارتباط بین چربی بدن و خطر ابتلا به زوال عقل یا سکته مغزی را کشف کرد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از مدیکال نیوز ، این مطالعه ارتباط بین برخی از انواع چربی بدن و کاهش ماده خاکستری را پیدا کرد، بخشی از مغز که بیشتر سلول های عصبی آن را شامل می شود و برای عملکرد شناختی بسیار مهم است. محققان دریافتند که در افراد چاق تر، به ویژه ...
گوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، خوردن گوشت علاوه بر اینکه رژیم غذایی شما را غنی می کند، مواد معدنی به مانند آهن و پروتئین را برای افزایش قدرت عضلات و خون سازی بهتر تأمین می کند، گوشت قرمز در عین حال که از نظر بسیاری از افراد منبع خوبی از مواد مغذی است علاوه بر خواص آن، خطراتی هم دارد که در صورت استفاده بیش از اندازه سلامت شما را تهدید می کند. روش های متعددی برای تأمین مواد لازم بدن و جایگزینی ...
کاهش 5 درصد از وزن چقدر می تواند برای سلامتی مفید باشد.
کمی از وزن می تواند این اثرات را کاهش دهد. اگر وزن خود را متعادل نگه دارید، بعدها در زندگی به آرتروز مبتلا نمی شوید. احتمال ابتلا به سرطان کاهش می یابد مطالعه ای نشان داد که زنان مسن که حداقل 5٪ از وزن بدن خود را کم کرده اند، احتمال ابتلا به سرطان پستان تا 12٪ کاهش می یابد. هیچ دلیل روشنی وجود ندارد که نشان دهد کاهش وزن، ما را در برابر سایر انواع بیماری ها محافظت می کند اما ...
چرا باید سیب زمینی بخوریم؟
بدن است. یک مطالعه گسترده نشان داده است هر چه میزان سطح سدیم بدن نسبت به پتاسیم بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش می یابد. در حقیقت این موضوع به دلیل آن است که پتاسیم نقش سدیم در افزایش فشار خون را کنترل می کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا تاکید دارد افراد با مصرف میزان کافی پتاسیم با کاهش سطح فشار خون خود خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهند. متاسفانه ...
مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین D
...، چندان واضح و آشکار نیست. حتی اگر تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما داشته باشند ، ممکن است به راحتی دلیل این مشکلات را تشخیص ندهید. در ادامه، مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین D را معرفی می کنیم. ابتلای مکرر به انواع عفونت ها یکی از مهم ترین تاثیرات ویتامین D ، تقویت سیستم ایمنی بدن شما است تا بتوانید با ویروس ها و باکتری های بیماری زا مقابله کند. چندین مطالعه نشان داده ...
