خانه
مصرف مایعات پس از تزریق واکسن کرونا فراموش نشود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنژیوگرافی در کرج (دکتر لیلا عسگرپور متخصص قلب و عروق)
، میزان مواد معدنی مهم در بدن مانند سدیم یا پتاسیم، و تست های دیگر جهت سنجش آنزیم های قلب توسط پزشک انجام می شوند. جهت تصمیم گیری برای استفاده از آنژیوگرافی از طریق کشاله ران یا مچ دست، نبض بیمار ارزیابی می شود. در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون (مانند وارفارین) بایستی به پزشک اطلاع داده شود. در صورت لزوم، مصرف داروهای فعلی متوقف شده و از داروهای دیگر با تاثیر مشابه استفاده خواهد شد. در زمان ...
مازاد این ویتامین ها در بدن بسیار خطرناک است!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین به نقل از اسپوتنیک، النا ژوچکووا، متخصص غدد درون ریز معتقد است که نباید در خوردن مکمل ها زیاده روی کرد. به گفته وی، مولتی ویتامین ها خطر خاصی برای سلامتی ایجاد نمی کنند، زیرا اجزای آنها با در نظر گرفتن نیاز روزانه متعادل هستند و مصرف بی رویه مونوویتامین ها، اغلب خطرناک است. این پزشک ویتامین های محلول در چربی A ، D ، E ، K را نام ...
خطر مواد غذایی دودی کمتر از مصرف سیگار نیست
آن جایی که این محصولات به تدریج اثرات نامناسبی بر بدن می گذارند، تا حد امکان از مصرف زیاد آن ها در یک زمان یا به صورت طولانی مدت خودداری کنید وی ادامه داد: در هنگام دودی کردن محصولاتی نظیر ماهی، گوشت، سوسیس و کالباس از مقادیر زیادی نمک استفاده می شود، بنابراین مصرف این محصولات در افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه نمی شود. عضو هیات علمی دانشگاه به مبتلایان به سردردهای میگرنی ...
با ماهی چی بخوریم و چی نخوریم؟
خوردن ماهی همراه ماست است. در توضیح چرایی این مسئله باید گفت که گوشت ماهی به لحاظ طبع، سرد و تر است و در صورت مصرف همزمان آن با ماست که آن نیز سرد و تر است، باعث غلبه شدید سردی و تری در بدن شده و عوارضی را که در بالا به آن اشاره شد، به همراه خواهد داشت. پس در مصرف ماهی باید دقت داشت: ماهی هرگز همراه ماست یا دوغ مصرف نشود. ماهی حتماً همراه مصلحات آن (خرما، عسل، گردو ...
کاکائو، توانایی بدنی فرد را در هنگام فعالیت افزایش می دهد!
برند که در نتیجه منجر به بهبود خونرسانی می شود. چنین تاثیری به افراد کم تحرک کمک می کند تا توانایی بهتری در زمان ورزش و تحرک بدنی کسب کنند. کسانی که به طور منظم ورزش نمی کنند، به تدریج دچار کاهش سرعت انتقال اکسیژن در زمان تحرک بدنی می شوند. این حالت ناشی از تحلیل توانایی بدن در انتقال خون به عضلات است. به گفته محققان، گنجاندن پودر کاکائو به اندازه متعادل در رژیم غذایی افراد جوان و ...
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
منطقه رو واداشته، بر اساس شرایط جغرافیایی، اقلیمی، طبیعت و مزاج بدن ساکنین منطقه، ترکیب مخصوصی از ادویه جات رو در تهیه خوراک خود استفاده بکنند. برخی از انواع ادویه، در پخت و تهیه اکثر غذاها به کار می روند و شاید بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه باشند، همه روزه از خواص این ادویه ها بهره مند می شوند. خواص زردچوبه برای پوست زردچوبه برای پوست بسیار زیاد است. این ادویه خوشرنگ هم از ...
تغذیه افرادی که قصد تزریق واکسن کرونا دارند
موارد کم دچار تب، بدن درد و خستگی شوند. این افراد باید مایعات وغذاهای سبک مثل آش و سوپ بخورند. از نان و غلات سبوس دار و حبوبات استفاده کنند و صیفی جات، سبزیجات و میوه های تازه مثل اسفناج و جعفری و کدوحلوایی و هویج استفاده کنند تا پتاسیم و دیگر مواد مغذی از دست رفته ناشی از تعریق تب جبران شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تصریح کرد: تزریق واکسن به معنای مبتلا نشدن به کرونا نیست ...
با تنها سبزی سفید دنیا بیشتر آشنا شوید
خود را کاهش داده و فیبر بیشتری مصرف کنند به شمار می رود. این نوع از سبزیجات کالری بسیار کمی داشته و حاوی انواع ویتامین ها از جمله ویتامین سی است. همچنین فیبر و کلسیم زیادی در آن وجود داشته و سرشار از برخی مواد شیمیایی مفید مانند کلروفیل است. با وجود همه مزایای گفته شده بسیاری از افراد هنگام خوردن گل کلم دچار برخی مشکلات می شوند. ما در ادامه قصد داریم برخی از آثار جانبی خوردن ...
چند نکته مهم برای داشتن تغذیه سالم
را فراهم کند و به مرور فرد با فشار خون بالا و عوارض آن درگیر شود. بالا رفتن فشار خون یکی از دلایل عمده سکته قلبی است که می تواند مرگ و میر را به همراه داشته باشد. به همین دلیل توصیه می کنیم که روزانه کمتر از 6 گرم نمک استفاده کنید. بیشتر از این مقدار برای افراد بزرگسال مجاز نیست و می تواند عواقب بسیار بدی را به همراه داشته باشد. قند مورد نیاز بدن بهتر است از طریق مواد غذایی ...
درمان خانگی دفع پروتئین کلیه
وظیفه اصلی کلیه دفع سموم از بدن است. کلیه ها برای دفع سموم، خون را از گلومرول ها (glomeruli) که شبیه صافی عمل می کنند، عبور می دهند تا سموم از خون جدا شود؛ اما در عین حال نباید پروتیئن ها از خون جدا شود. اگر پروتئین موجود در ادرار زیاد باشد، فرد به مشکل دفع پروتئین از کلیه دچار است که به پروتئینوری (Proteinuria) معروف است. وجود پروتئین بیش از حد در ادرار نشان می دهد که کلیه ها به خوبی خون را ...
آیا قرص زینک پلاس موجب چاقی می شود؟
دارد از زینک برای بهبود سلامت پوست هم استفاده می شود و همچنین برای افزایش قد در سنین رشد کودکان خواص بیشماری دارد قرص زینک کمک به ترمیم زخم ها می کند و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت سیستم بدنی می گردد با قرص زینک میتوانید برای ترمیم ترک لب ها هم استفاده کنید، مصرف روزانه قرص زینک از جنبه های فراوانی شامل افزایش قدرت جنسی در مردان، بارداری های موفق در زنان و سنتز هورمون های جنسی در سلامت ...
شوید را بهتر بشناسید
آزار طعام خراب می شود. خوردن آب پخته شوید رفع سکسکه و قی و غثیان غذای فاسد می کند.ضماد پخته شوید که از جوشیدن و پختن سفت شده باشد با عسل بر مقعد باعث لینت طبع می شود.نوشیدن آب پخته شوید رفع درد پشت و کلیه و مثانه می کند. شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در ...
ملاحظات تغذیه ای در مشکلات گوارشی کرونا
...> مصرف مایعات به ویژه آب در طول روز برای جبران کم آبی بدن در این افراد توصیه می شود. بهتر است مایعات بین وعده های غذایی نوشیده شود؛ همچنین بهتر است حجم غذا در هر وعده غذایی کاهش یابد. بیشتربخوانید: فجیع ترین تاثیر کرونا بر بدن چیست؟ تاثیرات کرونا بر کلیه از زبان رئیس انجمن اورولوژی ایران آیا کرونا باعث نارسایی کلیه می شود؟ 7نشانه وقتی کرونا به مغز می زند! برای رفع حالت ...
نحوه کاهش قند خون در شش روز
کدوحلوایی پخته شده. روز دوم: قبل از غذا خوردن فکر کنید هر زمان که به طور معمول از شکر یا شیرین کننده مصنوعی استفاده می کنید، به انگیزه و هدف خود توجه کرده و سپس از مصرف آن خودداری کنید. مراقب استفاده از شیرین کننده های به اصطلاح طبیعی مانند آگاوو یا عسل باشید، بدن شما همانند سایر قندها از آن استفاده می کند. به جای استفاده از شکر قهوه ای برای شیرین کردن بلغور جو دو سر، 1/4 موز خرد شده ...
واقعیت های بیماری هپاتیت را بدانیم
غالباً با مصرف غذا یا آب آلوده به مدفوع شخص مبتلا به هپاتیت A انتقال می یابد. هپاتیت B هپاتیت B از طریق تماس با مایعات عفونی بدن مانند خون، ترشحات واژینال یا مایع منی، که حاوی ویروس هپاتیت B یا (HBV) باشند، انتقال می یابد. مواد مخدر تزریقی، ارتباط جنسی با شریک جنسی مبتلا یا استفاده مشترک از ریش تراش خطر ابتلاء به هپاتیت B را افزایش می دهد. بر اساس برآوردهای CDC، بیش از یک میلیون ...
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا کدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟
...، تخمه کدو، غلات کامل و حبوبات، بادام زمینی، شکلات تلخ و کاکائو توصیه می شود. مصرف ترکیبات حاوی کافئین مانند چای سیاه، چای سبز و قهوه، در حد دو فنجان در روز به رفع خستگی و دردهای منتشر بدن کمک می کند. همچنین در صورت ضعف و بی حالی پس از واکسیناسیون، منابع غذایی حاوی B1، B6 و B12 شامل غلات کامل، گوشت، تخم مرغ و شیر و لبنیات و شربت عسل با کنترل قند خون در افراد دیابتیک و بیماران سرپایی ...
قبل ورزش غذا بخوریم یا بعد ورزش؟
، به عنوان مثال:محققان دریافتند مردانی که صبحانه می خوردند در ابتدای فعالیت خود کربوهیدرات بیشتری را سوزانده و متابولیسم خود را برای روز بعد افزایش داده اند. اما برای ورزش در ساعاتی بجز ساعات صبح باید بدانید که تحقیقات نشان داده خوردن غذای سبک قبل از ورزش کردن سبب می شود شما بهتر وزن کم کنید زیرا بدن کالری بیشتری می سوزاند البته منظور از غذا یک وعده سبک است. در نظر داشته باشید که غذای حجیم و سنگین و فعالیت بدنی شدید باعث می شوند که خون رسانی به عضلات اسکلتی بدن و دیواره معده دچار اختلال گردد پس هرگز قبل از ورزش وعده غذایی سنگین مصرف نکنید. منبع: نمناک ...
علل ، علایم و درمان لرزش بدن از داخل
...، در کوتاه مدت باعث ایجاد لرزش هایی در بدن می شود. کافئین، به نحوی مانند هورمون های اپی نفرین و نور اپی نفرین عمل می کند، و باعث افزایش جریان خون و در نتیجه فعالیت بدن می شود. در صورت مصرف بیش از حد کافئین، نه تنها ممکن است که بدن دچار لرزش از داخل شود، بلکه ممکن است مشکلاتی مانند تپش قلب، افزایش فشار خون و... نیز به وجود بیاید. یک نکته مهم درباره کافئین قهوه، اعتیاد آور بودن آن ...
گرما را قورت نده!
. فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، اما باید آب و مایعات را به صورت جرعه جرعه مصرف کند تا دچار تحریک و درد معده نشود. خوردن مایعات شیرین و کافئین دار، مانند چای و قهوه، ممنوع است. چای جایگزین چندان مناسبی برای آب نیست، چراکه کافئین موجود در این نوشیدنی مدر است و باعث دفع آب و الکترولیت ها می شود. در صورت استفاده، حتماً چای کمرنگ بنوشید. از مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی خیلی سرد و ...
علائم و درمان دیابت در کودکان
با خطرات بیشتری در مورد سلامتی خود روبرو می شوند وی افزود: اگر قادر به تشخیص علائم و نشانه های بیماری باشید، می توانید به کودک کمک کنید تا بیماری وی شناسایی شود، در نتیجه شانس بیشتری در کنترل این بیماری خواهید داشت. زارع در ادامه گفت: دیابت نوع 1 و نوع 2 بیماری های متفاوتی هستند، اما هر دو استفاده بدن را از انسولین تحت تاثیر قرار می دهند. دیابت نوع 1 که قبلا دیابت جوانی نامیده ...
صبحانه ای که ایمنی بدن کودکان را تقویت می کند
را از مواد مغذی برای کودکان بالای یک سال عنوان کرد و گفت: می توان از عسل به جای قند و شکر در شیرین کردن نوشیدنی های ولرم مانند شیر استفاده کرد. او با اشاره به مفید بودن مصرف جوانه ها به صورت تازه یا پودر برای رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان، به والدین توصیه کرد، این ماده غذایی در حد یک قاشق غذاخوری در کنار پنیر و شیر مصرف شود. این کارشناس تغذیه، عدسی، شله زرد و حلیم را از ...
دلایل افزایش اشتها
...> . سندرم پیش از قاعدگی، علائم فیزیکی و هیجانی که پیش از قاعدگی رخ می دهد . مصرف برخی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها، ضدافسردگی های تری سیکلیک و سیپروهپادین . بارداری . بولیمیا، یک اختلال خوردن که در آن فرد پرخوری کرده و سپس استفراغ می کند یا از ملین برای پیشگیری از افزایش وزن استفاده می کند. . پرکاری تیروئید . بیماری گریوز، یک بیماری خود ایمنی که در آن غده تیروئید ...
ضررهای استفاده زیاد از بادمجان
) را به دنبال داشته باشد.به طور مشابه، مصرف بیش از حد فیبر هم می تواند مشکلاتی مانند اسهال، یبوست و مشکل در جذب مواد مغذی را به دنبال داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود در مصرف بادمجان زیاده روی نکنید. تداخل با دارو های ضد افسردگی در صورتی که از دارو های ضد افسردگی و کاهش فشار خون استفاده می کنید، بهتر است خوردن بادمجان را متوقف کنید به این دلیل که بادمجان دارای کمی تیرامین است که عروق خونی را منقبض می کند و فشار خون را افزایش می دهد. ...
عوارض مصرف بیش از حد بادنجان برای بدن چیست؟
سلامتی ما مفید باشد؛ هرچند مصرف بیش از حد این ترکیبات بد است؛ چرا که عوارضی جانبی با خود به همراه دارد. مقدار زیاد پتاسیم می تواند سبب ناراحتی معده و ایجاد استفراغ شود و بالا رفتن پتاسیم خون (هایپرکالمی) را به دنبال داشته باشد؛ بطور مشابه، مصرف بیش از حد فیبر هم می تواند مشکلاتی مانند اسهال، یبوست و مشکل در جذب مواد مغذی را نشان دهد. برای همین توصیه می شود تا بادنجان را به میزان متعارف ...
مصرف هلو و خطر مرگ!
را افزایش دهد. مصرف بیش از حد هلو که سرشار از پتاسیم است، می تواند باعث فشار خون خطرناک شود و علائمی مانند خستگی، سرگیجه، افسردگی و تاری دید را به دنبال داشته باشد. خطر سرطلان با مصرف زیاد هلو علاوه براین، خوردن بیش از حد هلو خطر سرطان را افزایش می دهد، زیرا یون های ناپایدار که در طی فرآیند اکسیداسیون در بدن ایجاد می شوند، با آسیب رساندن به سلول های سالم بدن ...
فواید مصرف گوشت بز
مصرف می کنید، بنابراین کنترل وزن بدن خوب است. ایمنی را تقویت می کند سیستم ایمنی همانند لایه ای است که از بدن شما در برابر بیماری محافظت می کند. به همین دلیل قرار است حفظ آن بزرگترین نگرانی شما باشد. گوشت بز یکی از انواع گوشت هاست که می تواند این نوع از خوردن ها را برای شما فراهم کند. اگرچه، مصرف آن در قسمت مناسب نکته مهمی است که باید به یاد داشته باشید. قند خون را ...
