خانه
این میوه تابستانی خون را اصلاح می کند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه تابستانی خون را اصلاح می کند!
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، هانیه ناصری دکترای گیاهان دارویی به خواص سرشار طالبی اشاره کرد گفت: یکی از اثرات مفید مصرف این میوه تاثیر آن بر درمان کم خونی است و توصیه می شود افراد مبتلا به کم خونی این میوه را بعد از صرف غذا میل کنند. این دکترای گیاهان دارویی افزود: طالبی همچنین به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و اگر همراه با کمی لیموترش تازه مصرف شود، نقش موثری در سلامت ...
میوه کاکتوس چه فوایدی دارد؟ + فیلم
دارای میوه است. میوه فواید زیادی دارد. به گزارش رکنا ، نوپال که بیشتر به عنوان میوه کاکتوس شناخته می شود، طعمی شبیه هندوانه و آدامس بادکنکی دارد. می توان پوست این میوه را کند و آن را به صورت خام خورد. میوه کاکتوس بیشتر مصرف خوراکی و درمانی دارد. برخی داروهای مکمل نیز از خواص این میوه بهره برده اند و به شکل قرص، کپسول یا شربت عرضه شده اند. حامیان میوه کاکتوس از قدرت این میوه برای درمان ...
چرا باید هر روز زنجبیل بخوریم؟
علاوه بر مواد مغذی ذکر شده در بالا، زنجبیل حاوی مقدار کمی کلسیم، روی، پانتوتنیک اسید، ریبوفلاوین و تیامین است. با این حال، در نظر داشته باشید که اکثر مردم فقط مقدار کمی زنجبیل مصرف می کنند، بنابراین باید با انواع مواد مغذی دیگر ترکیب شود تا نیازهای مغذی شما را تامین کند. به گزارش اول فارس ، زنجبیل سرشار از ویتامین C است، حتی جریان خون را بهبود می بخشد و برای تسکین سردرد بسیار عالی است ...
11 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی
مورد خیلی تعجب آور نباشد! از دوران کودکی، در اولین بروز سرماخوردگی، مصرف سیر توصیه می شده. یک مطالعه کشف کرد که در یک بازه زمانی 12 هفته ای، مصرف حبه های سیر روزانه میزان سرماخوردگی را 63 درصد در مقایسه با دارونما کاهش می دهند. شواهدی برای این امر هم بنا به استفاده سنتی و همچنین برخی شواهد مبنی بر اینکه سیر حاوی خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی است، وجود دارد. در واقع سیر می تواند به عنوان ...
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
پوست و مو، درمان دیابت، رفع سکسکه و پیشگیری از لخته شدن خون از جمله خواص هل سبز است. هل دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می باشد، که مصرف هل موجب افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه هضم بهتر غذا می شود و با افزایش ترشح اسید صفرای از ابتلاء به برخی مشکلات سیستم گوارش نظیر رفلاکس معده، اسهال، سوزش سر دل پیشگیری می کند. حفظ سلامت دهان و دندان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش ...
خواص درمانی چای انبه + طرز تهیه چای انبه
.... از آن جایی که چای انبه تخلیه ی معده را به تأخیر می اندازد، مناسب ترین زمان مصرف آن، قبل از صرف غذا است. در قسمت های غربی و جنوبی هندوستان میوه ی انبه را نشانه ای از شانس می دانند و بر این باور هستند که درخت انبه آرزوها را بر آورده می سازد. بدین جهت برگ های درخت انبه را در بالای درب ورودی ساختمان ها آویزان می کنند. از میوه ی انبه با عنوان مانگو نیز یاد می شود. ...
غذای سرد نخورید، غذا را سرد نخورید!/ تغذیه سالم با پرهیز از فست فود ها
اشاره کرد. ترکیباتی که تحت عنوان ضد رادیکال های آزاد یا آنتی اکسیدان ها وجود دارند؛ ویتامن E، ویتامین C و ویتامین A از جمله آن ها هستند. عناصری مانند مس، سلنیوم، روی و کروم نیز برای عملکرد آنتی اکسیدانی بدن لازم هستند و با مواد غذایی که می خوریم جذب می شوند و همچنین اثرات منفی و بد رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. علاوه بر مواردی که اشاره شد خوردنی هایی همچون زردآلو، جگر، لوبیا سبز، عدس، خرما ...
ویتامین های تسکین دهنده التهاب کدامند؟
تحقیقات درباره برخی از ویتامین ها نشان می دهد که حاوی ترکیبات ضد التهابی هستند. این ویتامین ها را می توان به صورت مکمل و با مصرف غذا هایی که به طور طبیعی حاوی این ویتامین ها هستند به دست آورد. در اینجا لیستی از شش ویتامین حاوی خواص ضد التهابی و غذا هایی که منابع غنی از آن ها هستند وجود دارد. 1. ویتامین A مطالعات نشان داده است که ویتامین A می تواند سیستم ایمنی بدن را از ...
خواص و مضرات موم عسل برای بدن که از آن بی اطلاعید!
هفته می تواند به بهبود خارش و عفونت های قارچی پوست کمک کند. 3. درمان آکنه یکی از شناخته ترین داروهای خانگی برای درمان آکنه، موم زنبورعسل است. زیرا دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و سرشار از ویتامین A است که به درمان آکنه کمک می کند و پوست را از هر گونه آلودگی و گرد و غبار پاک می کند. 4. تسکین درد مفاصل مصرف موم زنبور به عنوان دارو در بیماران مبتلا ...
11 خاصیت شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
تواند برای درمان عفونت های روده ای بسیار موثر باشد، زالزالک دارای مواد مغذی است که باعث می شود کرم های نواری موجود در روده پاکسازی شود. ► منع مصرف با برخی داروها زالزالک خواص بسیار برای بدن دارد، البته باید توجه داشته باشید که مصرف این میوه به صورت همزمان با داروهای مرتبط با فشار خون، دستگاه گوارش و قلب باید حتما با مشورت پزشک متخصص انجام شود، زیرا ممکن است باعث تشدید بیماری ...
خواص زیره چیست؟
افراد است که بر میلیونها نفر در سراسر جهان تاثیر می گذارد. مشخص شده است که مصرف منظم و متوسط زیره برای تسکین از فشار خون بالا بسیار مفید است. اگرچه زیره برای کنترل فشار خون بسیار موثر هستند، اما بهتر است آن ها را در حد اعتدال بخورید این به این دلیل است که خوردن بیش از حد آن می تواند سطح پتاسیم موجود در بدن را افزایش دهد ممکن است ریسک یا فشار خون پایین را افزایش دهد. افت فشار خون شرایطی است ...
طرز تهیه اسموتی هندوانه ضد کرونا
بخوریم؟ تعریق بیش از اندازه در روز های گرم سال باعث از دست رفتن آب و الکترولیت های بدن می شود. به همین دلیل هم بسیاری از افراد در گرمای تابستان با کاهش تمرکز، تحریک پذیری عصبی، خستگی و بی حالی مواجه می شوند. یکی از بهترین راه های تامین آب و الکترولیت های از دست رفته بدن در اثر تعریق، مصرف میوه ها و صیفی های آبدار است. هندوانه به عنوان یکی از صیفی های سرشار از آب و ویتامین های ضروری مورد ...
پادشاه میوه ها را صبح مصرف کنید + نابودی انواع بیماری
کبنا ؛ لیموترش به عنوان یک میوه معجزه آسا محسوب می شود که نه تنها سبب درمان بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد بلکه خواص زیبایی فراوانی برای پوست و مو دارد. لیموترش به عنوان یک میوه معجزه آسا محسوب می شود که نه تنها سبب درمان بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد بلکه خواص زیبایی فراوانی برای پوست و مو دارد. خواص درمانی لیمو ترش 1. آب و لیمو سموم ...
روغن کنجد معجزه ای برای زیبایی پوست و مو
سالم و شاداب را به شما معرفی می کنیم. روغن کنجد برای صورت با توجه به خواص ضد باکتریایی و ویژگی های ضدالتهابی کنجد، روغن کنجد را می توان برای خلاص شدن از شر هر نوع عفونت باکتریایی یا التهابی مانند تیرگی ها و لکه های پوستی مصرف کرد. فقط کافی است پس از شستشوی صورت، روغن کنجد را دو بار در روز به پوست بمالید و بدانید که استفاده از روغن کنجد یکی از بهترین مواد برای حفظ سلامتی پوست ...
اینفوگرافی/ مزایای نوشیدن آب لیمو ترش
کیلوگرم) وزن دارند، نصف یک لیموی تازه کافی خواهد بود. آب لیمو را در یک لیوان آب بچکانید و نوش جان کنید. در صورتی که بیشتر از 68 کیلوگرم وزن دارید، نصفه دیگر لیمو را هم مصرف کنید. البته همه چیز به ذائقه شخصی شما بستگی دارد و ر. این صورت می توانید آب لیمو خود را رقیق تر کنید. صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب لیمو بهتر است اولین چیزی باشد که میل می کنید و بعد از 15 تا 30 دقیقه، صبحانه خود را نوش جان کنید. با این کار، از تمام خواص این لیمو ترش بهرمند خواهید شد. خواص آب لیمو بسیار فراوان است و نوشیدن آن، یکی از ساده ترین قدم ها برای تقویت سلامتی است. ...
این خوراکی ها سلامت کبد شما را نابود می کنند
تمام اقدامات ممکن را برای کاهش مصرف نمک مصرفی خود برای حفظ سلامت کبد انجام دهید. مصرف زیاد نمک می تواند منجر به احتباس آب در بدن شود. شما باید از مصرف سوپ های کنسرو شده و غذا های فرآوری شده با محتوای سدیم، تنقلات بسته بندی شده مانند چیپس، بیسکویت شور و... خودداری کنید، زیرا سرشار از چربی اشباع و نمک هستند. پنیر فرآوری شده برای کبد شما مضر است، زیرا در گروه غذا های فرآوری شده قرار می گیرد و دارای ...
فواید و مضرات عجیب مصرف پرتقال
پرتقال دارای خواص بی نظیری برای سلامت بدن و یکی از منابع غنی از ویتامین C است؛ مصرف آن می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد. با این حال، پرتقال نیز مانند هر ماده غذایی دیگر دارای فواید و مضراتی است. در این مطلب به فواید و مضرات مصرف پرتقال می پردازیم: 1- کمک به کنترل کلسترول خون: اگر از جمله افرادی هستید که دارای سطح بالای کلسترول خون بوده و به سلامت خود ...
خواص شگفت انگیز آووکادو برای سلامتی؛ از کاهش خطر سکته قلبی تا پیشگیری از سرطان
چندان توصیه نمی شود. بیشتر انرژی آووکادو هم به چربی موجود در آن برمی گردد و پتاسیم این میوه 60 درصد بیشتر از موز است. البته به دلیل اینکه آووکادو سرشار از ویتامین های گروه B، ویتامین E و ویتامین K است، مصرفش به تمام افرادی که علاقه بسیاری به داشتن پوست و مویی شفاف و زیبا دارند، پیشنهاد می شود! 6 خاصیت آووکادو پژوهشگران و متخصصان تغذیه در سراسر دنیا، خواص و مزایای بسیار ...
باید و نبایدها در مصرف خربزه
به گزارش پول نیوز به نقل از بهداشت نیوز، خربزه با وجود کالری کمی که دارد به خوبی هضم می شود. حدود 35 کیلوکالری در 100 گرم خربزه وجود دارد. خربزه را نباید با معده خالی یا با غذای دیگر یا با میوه دیگر خورد، زیرا باعث ایجاد گاز یا اسهال می شود. بهترین گزینه این است که یک ساعت بعد از غذا، خربزه بخورید. در صورت تشدید پانکراتیت حاد (التهاب لوزالمعده)، کوله سیستیت (التهاب کیسه صفرا و زخم معده ...
13 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی و زیبایی
سرماخوردگی و سرفه را ارزیابی کند. به عنوان بخشی از مطالعه، محققان تعداد شرکت کنندگان را به دو گروه مساوی تقسیم کردند. یک گروه دارو گرفتند و گروه دیگر سیر باید مصرف می کردند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند افرادی که هر روز به مدت سه ماه به جای دارونما سیر مصرف می کنند، در مقایسه با گروه دارونما، سرماخوردگی کمتری را تجربه خواهند کرد. طبق گزارش سال 2014 که در مجله کنترل فشار خون منتشر شد ...
خواص شگفت انگیز "شوید"
...، عطر و بوی شوید بیشتر به بذر آن مربوط می شود. شوید از دیرباز تاکنون به عنوان سبزی و ادویه مصرف فراوانی داشته است و به همین علت آن را به منظور طعم دهی به غذاهای مختلف نیز به کار می برند. اما این همه داستان نیست و ویژگی های منحصر به فرد شوید تنها محدود به مصارف آشپزی نمی شود. بر اساس مقاله ای که اطلاعات کامل آن از طریق مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی است، این گیاه ...
آشنایی با فواید رزماری برای بدن
...> رزماری منبع خوبی از آهن، کلسیم، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین B_6 و همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها، فلانوئیدها، فیبر، پروتئین و کربوهیدرات ها است. طبع رزماری گرم و خشک است. خواص رزماری: تقویت حافظه یکی از مهمترین فواید رزماری برای سلامتی، تأثیر آن به عنوان تقویت کننده ی قدرت شناختی است. گفته می شود رزماری به تقویت حافظه، افزایش هوش و افزایش تمرکز کمک می ...
روشهای کاهش تری گلیسیرید خون
افزایش تری گلیسیرید نقش دارد. بعد از صرف غذا پانکراس سیگنال هایی برای آزادسازی انسولین ارسال می کند. اگر میزان انسولین در خون افزایش یابد، بدن نسبت به آن مقاوم می شود و نتیجه آن تجمع قند و چربی در بدن است. مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی منظم از مقاومت نسبت به انسولین جلوگیری کرده و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. وعده صبحانه مهمترین وعده در روز است. توصیه شده است که وعده های غذایی در ساعت های مشخصی مصرف شود. الکل مصرف نکنید از آجیل های درختی مانند پسته، بادام، گردو و بادام هندی غافل نشوید. آب کافی بنوشید مصرف پروتئین را محدود نکنید. ...
با خواص و مضرات طالبی آشنا شوید
ضروری است و با پاکسازی سیستم گوارشی، آن را تمیز و فعال نگه می دارد. همین مسأله سوخت و ساز بدن را سریع تر و مؤثرتر می کند. به علاوه، ماده ی فیبر کمک می کند مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید، به کنترل اشتها کمک می کند و در کاهش کلسترول خون هم نقش دارد. 3- جلوگیری از افزایش فشار خون مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند ...
پنیری که در آینده به مبارزه با سرطان کمک می کند
ویتامین D3 که به طول عمر و مبارزه با سرطان نیز کمک می کند؛ برای مثال، رزوراترول به کاهش سطح قند خون و بهبود عملکرد مغز کمک می کند. ویتامین D نیز به جذب کلسیم و فلورین کمک می کند. بنابراین، دانشمندان برای پیشگیری از بیماری ها خوردن روزانه سه برش از این پنیر را توصیه می کنند؛ زیرا این مکمل ها بهتر از مصرف آن ها به شکل پودر یا قرص در غذا جذب می شوند. برخی مکمل های فعال زیستی می ...
