این میوه تابستانی خون را اصلاح می کند!
سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه تابستانی خون را اصلاح می کند!
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، هانیه ناصری دکترای گیاهان دارویی به خواص سرشار طالبی اشاره کرد گفت: یکی از اثرات مفید مصرف این میوه تاثیر آن بر درمان کم خونی است و توصیه می شود افراد مبتلا به کم خونی این میوه را بعد از صرف غذا میل کنند. این دکترای گیاهان دارویی افزود: طالبی همچنین به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و اگر همراه با کمی لیموترش تازه مصرف شود، نقش موثری در سلامت ...
میوه کاکتوس چه فوایدی دارد؟ + فیلم
دارای میوه است. میوه فواید زیادی دارد. به گزارش رکنا ، نوپال که بیشتر به عنوان میوه کاکتوس شناخته می شود، طعمی شبیه هندوانه و آدامس بادکنکی دارد. می توان پوست این میوه را کند و آن را به صورت خام خورد. میوه کاکتوس بیشتر مصرف خوراکی و درمانی دارد. برخی داروهای مکمل نیز از خواص این میوه بهره برده اند و به شکل قرص، کپسول یا شربت عرضه شده اند. حامیان میوه کاکتوس از قدرت این میوه برای درمان ...
12 دلیل که هر روز زنجبیل بخورید!
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد و در بهبود مشکلات گوارشی و درمان میگرن موثر است. زنجبیل سرشار از ویتامین C است، حتی جریان خون را بهبود می بخشد و برای تسکین سردرد بسیار عالی است. با مصرف این ماده غذایی می توانید جریان خون را در بدن تان بهبود بخشید. زنجبیل از دوران باستان به عنوان یکی از ادویه های دارویی، کاربرد فراوانی داشته است. خوشبختانه می ...
خواص درمانی چای انبه + طرز تهیه چای انبه
...> چای انبه درمان کننده ی سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا می باشد خاصیت درمانی چای انبه • تسریع روند هضم غذا • ارتقای سلامت قلب و عروق • تصفیه کننده ی خون • ارتقای سیستم ایمنی بدن • کاهش کلسترول • حفظ سلامت چشم • جلوگیری از فشار خون بالا • درمان واریس • ادرار آور • برطرف کننده ی عطش • چاق کننده • درمان سکسکه • انرژی زا ...
از خواص ماست خبر دارید؟
متعادلی از کلسیوم می تواند بدن را سلامت نگه داشته و آنرا به کاهش وزن تشویق نماید. ماست قندخونتان را تنظیم می کند. علاوه بر این ماست به آرامی جذب روده ها می شود و قندخون پس از مصرف این خوردنی خیلی به کندی افزایش می یابد و به همین خاطر ماست در متعادل نگه داشتن قند خون موثر است. ماست منبع بسیار خوبی برای جذب پروتئین است. در هر250 میلی لیتر ماست تقریبا 14- 10 گرم پروتئین موجود می ...
تضمین سلامت قلب با خوردن غذا های غنی از لیگنان
.... محققان همچنین به این نتیجه رسیدند که مصرف لیگنان طول عمر افراد را بیشتر می کند، افراد مصرف کننده این ماده مغذی تناسب اندام بیشتری دارند، لاغرترند و در معرض خطر کمتری برای ابتلا به فشار خون و کلسترول بالا هستند. این مطالعه همچنین نشان داد که وقتی فیبر به رژیم غذایی اضافه می شود، اثر حفاظتی لیگنان از سلامت قلب افزایش پیدا می کند. هو قصد دارد تحقیقات خود را برای کشف اینکه چرا ...
خواص زیره چیست؟
می شود در ایران بیشتر به صورت پرورشی کشت و کار می شود و یکی از اجزای اصلی پودر کاری است. خواص زیره از آن جایی که خواص زیره به چند مورد خاص محدود نمی شود، در ادامه قصد داریم شما را با تعدادی از مزایا و خواص زیره برای سلامت بدن آشنا کنیم. درمان یبوست: دانه های زیره فیبر بالایی داشته که ترشح آنزیم های زیاد را در مجرای گوارشی تحریک کرده و مشکلات شدید مجرای ...
سالم ترین غذا ها برای افراد بالای 50 سال
اجزای سازنده اصلی بدن ما هستند. پروتئین های حیوانی قابل هضم ترین شکل پروتئین هستند. گوشت مرغ سرشار از "ویتامین K 2" است و پوست مرغ حاوی کلاژن بوده که برای بدن مفید است. گوشت گوسفندی حاوی موادی است که به سوزاندن چربی بیشتر از جمله اسید استئاریک کمک می کند. غذا های دریایی که جیوه کمی دارند نیز غنی از اسید های چرب امگا 3 هستند که دارای اثرات ضد التهابی هستند. روغن کره: روغن گیاهی برای ...
خوراکی های موثر در کنترل قند خون
...> پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، و شنا همه از راه های ساده برای ورزش منظم هستند. کنترل مصرف وعده های کربوهیدرات بدن کربوهیدرات ها را به قندهایی مانند گلوکز تجزیه می کند، سپس انسولین به بدن کمک می کند تا از این انرژی برای بکارگیری و ذخیره استفاده کند. خوردن بیش از حد کربوهیدرات می تواند مانع این روند شده و باعث افزایش سطح قند خون شود. کنترل وعده غذایی بهترین راه برای ...
کنترل قند خون با چه خوراکی هایی ممکن است؟
، و شنا همه از راه های ساده برای ورزش منظم هستند. بدن کربوهیدرات ها را به قندهایی مانند گلوکز تجزیه می کند، سپس انسولین به بدن کمک می کند تا از این انرژی برای بکارگیری و ذخیره استفاده کند. خوردن بیش از حد کربوهیدرات می تواند مانع این روند شده و باعث افزایش سطح قند خون شود. کنترل وعده غذایی بهترین راه برای کنترل مصرف کربوهیدرات و در نتیجه کاهش سطح قند خون است. مواد ...
بامیه، داروخانه ای کامل برای مبارزه با بیماری ها
بامیه منبع مهمی از آنتی اکسیدان هاست. دانه ها و صمغ آن حاوی انواع مختلفی از ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند ترکیبات فنلی، مشتقات فلاونوئید و کاتچین است. بامیه احتمال ابتلا به بیماری در بدن و ایجاد آن از جمله چاقی، دیابت و بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد و همچنین ممکن است به دفع سموم از بدن کمک کند. بامیه حاوی لکتین است که به عنوان تست آزمایشگاهی برای درمان سلول های سرطانی ...
خواص بی نظیر چای بهار نارنج و طرز تهیه آن
...> برطرف کننده سرفه و اسپاسم برطرف کننده غش خاصیت ضد سرطانی سرشار از آنتی اکسیدان برطرف کننده گر گرفتگی ناشی از یائسگی زنان تنظیم کننده فشار خون برطرف کننده روان پریشی درمان کننده نفخ و اسپاسم معده ضد التهابات مفصلی نارنج را می توان جزو مرکبات به حساب آورد. دارای رایحه خوشایندی است و از خواص آن بسیار گفته شده است. برگ , آب میوه و پوست آن را می ...
پادشاه میوه ها را صبح مصرف کنید + نابودی انواع بیماری
کبنا ؛ لیموترش به عنوان یک میوه معجزه آسا محسوب می شود که نه تنها سبب درمان بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد بلکه خواص زیبایی فراوانی برای پوست و مو دارد. لیموترش به عنوان یک میوه معجزه آسا محسوب می شود که نه تنها سبب درمان بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد بلکه خواص زیبایی فراوانی برای پوست و مو دارد. خواص درمانی لیمو ترش 1. آب و لیمو سموم ...
10 ادویه مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تارا امیدی در گفت وگویی با اشاره به این که زنجبیل سرشار از فیتونوترینت هایی است که جینجرول نامیده می شوند، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی است، اظهار کرد: این ادویه یک کمک کننده عالی در درمان سردردهای میگرنی، آرتریت ها و آسم است. وی با اشاره به این که دارچین ایمنی بدن را بالا می برد، عنوان کرد: جزء فعال موجود در دارچین باعث کاهش قند خون، کلسترول تام و تری ...
نشانه های کمبود فیبر در بدن
برچسب ها دانستنی آنلاین فیبر مصرف فیبر نشانه های کمبود فیبر در بدن برچسب ها
4 نشانه کمبود فیبر در بدن
صبحگاهی تنها مادهای نیست که میتواند انرژی کافی را برای شما فراهم کند. احساس کمبود انرژی یا تنبلی در واقع می تواند نشانه این باشد که شما فیبر کافی مصرف نمی کنید. این کمبود باعث کند شدن انتشار مواد مغذی در طول هضم غذا می شود که باعث می شود مولکول های قند بیشتری از کربوهیدرات هایی که میخوریم آزاد شود. این امر به این دلیل است که فیبر به بدن شما کمک می کند تا کربوهیدرات ها را به تدریج تجزیه کرده و به تدریج ...
کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی با مصرف غذاهای غنی از ویتامین K
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل؛ ویتامین K یکی از ریز مغذی های ضروری است که همانند سایر ویتامین ها نقشی اساسی در عملکرد صحیح و سلامت بدن دارد. با توجه به نقش بسیار بالای این ویتامین در انعقاد خون، ویتامین کا به عنوان ویتامین انعقاد خون نیز شناخته می شود. ویتامین K تنها در یک ریز مغذی خلاصه نشده و به گروهی از ویتامین های مجلول در چربی گفته می شود که در انعقاد خون، سلامت و ...
خواص و مضرات موم عسل برای بدن که از آن بی اطلاعید!
هفته می تواند به بهبود خارش و عفونت های قارچی پوست کمک کند. 3. درمان آکنه یکی از شناخته ترین داروهای خانگی برای درمان آکنه، موم زنبورعسل است. زیرا دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و سرشار از ویتامین A است که به درمان آکنه کمک می کند و پوست را از هر گونه آلودگی و گرد و غبار پاک می کند. 4. تسکین درد مفاصل مصرف موم زنبور به عنوان دارو در بیماران مبتلا ...
ویتامین های تسکین دهنده التهاب کدامند؟
در اینجا لیستی از شش ویتامین حاوی خواص ضد التهابی و غذا هایی که منابع غنی از آن ها هستند وجود دارد. 1. ویتامین A مطالعات نشان داده است که ویتامین A می تواند سیستم ایمنی بدن را از پرکاری و ایجاد التهاب باز دارد. ویتامین A به دو شکل در دسترس است: بتاکاروتن که یک پروویتامین است و در بدن تبدیل به ویتامین A می شود و ویتامین A یک آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر رادیکال های آزاد ...
11 خاصیت شگفت انگیز سیر برای سلامتی
.... خواص دارویی گرچه ممکن است امروزه سیر را فقط به عنوان یک طعم دهنده غذایی بشناسند، اما مردم در دوران باستان از آن به عنوان دارو استفاده می کردند! بنا بر تحقیقات علمی، بیشترین مزایا ناشی از “ترکیبات سولفور است که هنگام خرد شدن یا جویدن یک حبه سیر” ایجاد می شود. به دلیل این خواص، سیر می تواند به سم زدایی و سلامت مفاصلو بدن کمک کند. 2. جریان خون را بهبود می بخشد مطالعه ...
معجزه درمانی ادویه ها چیست؟
پوست و مو، درمان دیابت، رفع سکسکه و پیشگیری از لخته شدن خون از جمله خواص هل سبز است. هل دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می باشد، که مصرف هل موجب افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه هضم بهتر غذا می شود و با افزایش ترشح اسید صفرای از ابتلاء به برخی مشکلات سیستم گوارش نظیر رفلاکس معده، اسهال، سوزش سر دل پیشگیری می کند. حفظ سلامت دهان و دندان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش ...
خواص شگفت انگیز زالزالک
زالزالک قرن هاست که دارویی گیاهی برای درمان مشکلات گوارشی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا به شمار می رود و در طب سنتی چینی جایگاه مهمی دارد. در ادامه خواص زالزالک برای سلامتی را شرح می دهیم. به گزارش همشهری آنلاین از parsiday، زالزالک دارای خواص بی شماری برای سلامت بدن است؛ زالزالک هم خواص دارویی دارد و هم می توان به عنوان مصارف آشپزی از آن استفاده کرد. زالزالک دارای بیوفلاونوئید و آنتی ...
غذای سرد نخورید، غذا را سرد نخورید!/ تغذیه سالم با پرهیز از فست فود ها
و برداشت ما از محیط اطراف، اخلاق و رفتار ما مؤثر است. اهمیت وجود یک سری مواد مغذی برای بدن به خصوص ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین ها، به حدی ضروری است که در تغذیه و سلامت سلول های مغز نقش دارند و بنابراین می توان با استفاده از تغذیه صحیح و مناسب، از بروز برخی نارسایی های عصبی و روانی انسان، پیشگیری کرد. اولین شرط برای تحقق زندگی سالم، داشتن بدن سالم است. باید حواس مان به مواد غذایی که ...
آیا غذا های مضر برای کبد را می شناسید؟
برای کاهش مصرف نمک مصرفی خود برای حفظ سلامت کبد انجام دهید. مصرف زیاد نمک می تواند منجر به احتباس آب در بدن شود. شما باید از مصرف سوپ های کنسرو شده و غذا های فرآوری شده با محتوای سدیم، تنقلات بسته بندی شده مانند چیپس، بیسکویت شور و... خودداری کنید، زیرا سرشار از چربی اشباع و نمک هستند. پنیر فرآوری شده برای کبد شما مضر است، زیرا در گروه غذا های فرآوری شده قرار می گیرد و دارای سدیم بالا و چربی های ...
طرز تهیه اسموتی هندوانه ضد کرونا
بخوریم؟ تعریق بیش از اندازه در روز های گرم سال باعث از دست رفتن آب و الکترولیت های بدن می شود. به همین دلیل هم بسیاری از افراد در گرمای تابستان با کاهش تمرکز، تحریک پذیری عصبی، خستگی و بی حالی مواجه می شوند. یکی از بهترین راه های تامین آب و الکترولیت های از دست رفته بدن در اثر تعریق، مصرف میوه ها و صیفی های آبدار است. هندوانه به عنوان یکی از صیفی های سرشار از آب و ویتامین های ضروری مورد ...
مهار عفونت در بدن با این آنتی بیوتیک های طبیعی
مربوط به سرماخوردگی و ناخوشی های روزمره است می توانید به درمان های طبیعی اعتماد کنید. خدای نکرده بیمار شده اید؟ خیلی از ما عادت داریم که با اولین سرماخوردگی و یا مشکلات دیگر راه مطب دکتر و یا داروخانه را می گیریم و به سراغ مصرف آنتی بیوتیک می رویم. البته در برخی موارد که بیماری و عفونت بدن شدید است نیاز زیادی به مصرف آنتی بیوتیک ها آن هم تحت نظر پزشک وجود دارد؛ اما در مواردی که مربوط به ...
مضرات و فواید تن ماهی را می دانید؟
بسیار خوبی از پروتئین ، مواد معدنی نظیر سلنیوم ، منیزیم و پتاسیم و همچنین ویتامین های B1 ، B3 و B6 است. تن ماهی یکی از مواد غذایی پرطرفدار در میان مردم است و خواص زیادی دارد. می توانید از این نوع ماهی برای یک وعده غذایی دلچسب یا برای تهیه سالاد و ساندویچ به عنوان میان وعده استفاده کنید. با این حال، نباید در مصرف تن ماهی زیاده روی کرد، زیرا این امر می تواند منجر به مسمومیت با جیوه شود. در ...
خواص قهوه اسپرسو برای سلامت و لاغری
آفتاب نیوز : اسپرسو یک قهوه بسیار تلخ و تیره است که با عبور پر فشار آب داغ از میان دانه های قهوه آسیاب شده تهیه می شود. نوشیدن اسپرسو با افزایش سطح انرژی و کاهش موقت گرسنگی همراه است و به شما کمک می کند که وزن کم کنید! این اثرات، به خاطر وجود کافئین در قهوه است. تا زمانیکه به اسپرسو شکر یا خامه اضافه نکنید، یک نوشیدنی کم کالری محسوب می شود. اسپرسو در هر 30 گرم، تقریبا 3 کالری دارد. ...