خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دلیل برای خوردن هلو
در ادامه این مطلب، به 5 دلیل برای عادت به خوردن این میوه در فصلی که در دسترس است، پرداخته ایم که به ترتیب عبارتند از: هر عدد هلو 8 تا 10 میلی گرم ویتامین C دارد که تقریبا معادل 10 تا 12 درصد نیاز روزانه بدن است. همچنین این میوه حاوی فلاونوئیدهاست که جذب ویتامین C را افزایش می دهد. هرچه رنگ هلو قرمزنارنجی پررنگ تری باشد، این ترکیبات بیشتر است. ویتامین C از بدن در برابر عفونت های ویروسی ...
رِوُفولیک نسل جدید مکمل های فولات برای کمک به درمان کم خونی
در مورد محصول جدید رِوُفولیک این است که این محصول اسید فولیک نیست. برای درک بهتر انواع مختلف فولات باید بدانیم که فولات از چه روش هایی برای بدن تامین می شود. اشکال مختلف فولات و تمایز رِوُفولیک: فولات به سه شکل تامین می شود: فولات موجود در مواد غذایی مکمل های اسید فولیک مکمل های اِل مِتیل تِترا هیدروفولات (رِوُفولیک) فولاتی که به صورت طبیعی وجود دارد معمولاً در ...
افزایش قدرت با کراتین
خرید کراتین باید به معتبر بودن فروشگاه ارائه دهنده مکمل بدنسازی دقت کرد. به دلیل سود بالایی که در فروش مکمل های ورزشی وجود دارد، برخی از سودجویان پودر های تقلبی و دست ساز خودشان را به جای پودرهای معتبر ارائه داده و نه تنها در حین تمرین بر بدن ورزشکار تاثیری ندارد، بلکه موجب بروز آسیب عضلات و در برخی موارد پارگی آن می شود. شما می توانید برای بررسی و مشاوره و اطلاع از قیمت انواع کراتین و به ...
عجیب ترین خواص مربای میوه؛ از کاهش خطر ابتلا به سرطان تا جلوگیری از سکته مغزی
تغییرات مثبتی می شود. تحقیقات نشان داده است پکتین اصلاح شده در مربا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و باعث بهبود سلامت مو، پوست و ناخن ها می شود. همچنین مصرف مربا به دلیل وجود این ماده بروز یبوست و خطر پوکی استخوان را کاهش می دهد. 3- مربا دارای شکر و سرشار از انرژی و فیبر است. مصرف مربا باعث می شود زودتر سیر شوید و مانع از پرخوری در وعده صبحانه می شود. پرخوری نکردن در وعده صبحانه ...
درمان قارچ پوستی چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، قارچ پوست یک عفونت بسیار مسری است که می تواند با تماس فرد دیگری منتقل شود. درمان این بیماری بسیار مهم است زیرا ممکن است در تمام بدن گسترش یابد و منجر به عوارض دیگری شود. انواع مختلفی از قارچ پوستی یا عفونت های پوستی مانند عفونت قارچی، غذاهای ورزشکاران، خارش جک و غیره وجود دارد ؛ قارچ پوستی یک عفونت پوستی انسانی است که توسط یک قارچ که یک میکرو ارگانیسم ...
خواص باورنکردنی هلو
. انواع مختلفی از سلول های ایمنی بدن به ویتامین C برای تولید گلبول و حفاظت بیشتر نیاز دارند. تحقیقات نشان می دهند که نقش ویتامین C و روی موجود در میوه هلو در ارتقا ایمنی بدن برای درمان سریع تر جراحات بسیار بارز است. خواص هلو هلو مفید برای هضم بهتر غذا یک میوه هلو متوسط تقریبا 10 درصد از حداقل نیاز روزانه بدن به فیبر را فراهم می کند. فیبر طبیعی هلو آب را جذب و از ...
میوه یا آبمیوه؛ کدام بهتر است؟
و سبزی ها معمولاً دو هدف وجود دارد؛ • برای پاکسازی یا سم زدایی: در این هدف، غذای جامد حذف شده و تنها آب میوه و سبزی مورد استفاده است تا بدن از سموم پاکسازی شود. این شیوه های سم زدایی ممکن است سه روز یا چند هفته طول بکشند. • برای تکمیل رژیم غذایی عادی: آب میوه تازه را می توان به عنوان مکملی در دسترس در رژیم غذایی روزانه گنجاند، با این کار می توانید دریافت مواد مغذی ...
چگونه حساسیت به بدلیجات را ازبین ببریم؟
استفاده از گوشواره)، دور گردن (گردنبند)، دور مچ دست (دستبند و النگو)، انگشت (انگشتر) و دور مچ پا (خلخال) اشاره کرد. دلیل بروز حساسیت در بدلیجات چیست؟ بدلیجات از ترکیب چند ماده مختلف یا آلیاژهای گوناگون ساخته میشوند که پوست در تماس با آنها گاهی از خود واکنش نشان داده و دچار حساسیت میشود. از مهمترین این مواد می توان به نیکل اشاره کرد. نیکل فلزی است که در طبیعت به رنگ ...
علت ارور oe ماشین لباسشویی ال جی و نحوه رفع کد خطا
باشید و از نحوه متوجه شدن دلایل بروز این خطا مطلع شوید. به همین دلیل در ادامه مطلب قصد داریم به یکی از رایج ترین انواع خطاها یعنی ارور oe ماشین لباسشویی ال جی بپردازیم. ارور oe ماشین لباسشویی ال جی چیست؟ ارور oe ماشین لباسشویی ال جی که نام کامل آن خطای Outwater Error می باشد، همانطور که از نامش پیداست مربوط به عدم توان در خارج کردن آب خروجی است. همانطور که گفته شد، این خطا از ...
توصیه هایی برای تجدید قوای بدن در بهبودیافتگان کرونا
غذایی مانند عدس، حبوبات، غلات کامل، تخم مرغ، گوشت ماهی و مرغ مصرف کنید. امگا 3 امگا 3 به کاهش التهاب کمک می کند زیرا بدن هنگام مقابله با هرگونه عفونت دچار التهاب قابل توجهی می شود. خوراکی های غنی از امگا 3 شامل دانه های چیا، گردو، دانه کتان، برخی انواع ماهی و روغن سویاست. همچنین می توان پس از بهبودی برای مدت دو ماه از مکمل های امگا 3 مصرف کرد. مراقبت از سلامت روده ...
با این نکات شغل خود را حفظ کنید!
افراد بد می شوند، نصب کنید، بدیهی است که شانس موفقیت بسیار بیشتری خواهید داشت. 2. وکیل استخدام کنید در تجارت، موارد حقوقی بسیار مختلفی وجود دارد که باید به آنها پایبند باشید. شما به دنبال جلوگیری از انواع اشتباهات مختلف در تمام مدت حضور خود به عنوان مالک هستید. این احتمال وجود دارد که شما از همه قانون های خاص آگاهی نداشته باشید. به همین دلیل باید مطمئن شوید که نمایندگی حقوقی ...
درمان کم خونی با غذا، مصرف این غذاها را دست کم نگیرید!
منجر به کم خونی می شوند؟ درمان کم خونی با غذا چگونه قابل انجام است؟ چه غذاهایی را برای درمان کم خونی می توان مصرف کرد؟ کم خونی چه زمانی اتفاق می افتد؟ از مصرف چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟ این مطلب را بخوانید: علایم کم خونی شدید، قابل تشخیص است؟ کم خونی چه زمانی اتفاق می افتد؟ انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد که شایع ترین نوع آن کم خونی فقر آهن است. گلبول های قرمز ...
چیدمان مبلمان رسانه ای را چقدر می شناسید؟
شفقنا رسانه- ساعت های طولانی نشستن پشت میز رایانه علاوه بر خستگی، می تواند شما را دچار درد در نواحی مختلف بدنتان کند. به گزارش شفقنا رسانه، کار کردن مداوم با رایانه، نشستن نامناسب پشت میز یا لم دادن روی مبل و بغل گرفتن لپ تاپ از شایع ترین دلایل ایجاد فشار و بروز درد در نواحی مختلف بدن مانند گردن، دست، کمر و نشیمنگاه است. آیا شما با چیدمان مبلمان رسانه ای آشنایی دارید؟ چیدمان مبلمان ...
راهکار هایی موثر برای درمان تاول پا
در محل تاول استفاده کرده و آن را با باند ببندید. 3- لایه دوم به وجود بیاورید: برای التیام تاول نیاز است که آن را از محیط بیرون جدا کنید. از یک بانداژ تمیز و استریل استفاده کنید تا تاول به طور مستقیم با محیط بیرون در تماس نباشد. این بانداژ علاوه بر پاکیزه نگه داشتن تاول، در صورت ترکیدن آن آب اضافی را جذب کرده و مانع از بروز عفونت می شود. 4- تاول را چرب کنید: تاول به طور عمومی ...
علل، علایم و راههای درمان هپاتیت B
هپاتیت B چیست؟ کبد یکی از اندام های حیاتی و بزرگترین غده ی بدن است. وظیفه کبد دریافت خون از دستگاه گوارش و ذخیره مواد مغذی داخل خون و سپس تغییر آن به شکل مواد شیمیایی است تا بدن در مواقع لازم برای متابولیک از آن استفاده کند. کبد دارای کارکرد پیچیده ای است. وجود اختلال و مشکل در کبد بر همه سیستم بدن تأثیر می گذارد. هپاتیت نوعی بیماری مرتبط با کبد است که در آن کبد به دلایل مختلف متورم ...
احیای نسل مارال در جنگل های ارسباران در حال انجام است
سال 1354 از سوی یونسکو به ثبت رسیده است. کارشناسان زیست محیطی جهان، جنگل های ارسباران را به دلیل داشتن 785 گونه گیاهی و 170گونه درختی، شامل 42تیپ مرتعی و 143واحد جنگلی، در زمره یکی از مناطق با ارزش ژنتیکی جهان شناخته اند. منطقه ارسباران با طبیعت زیبا و چشم اندازهای دلنشین و وجود اماکن و ابنیه تاریخی مختلف، توان بالقوه بالایی برای جذب گردشگر نیز دارد. نسل گوزن مارال به عنوان یکی از زیباترین گونه های جانوری ایران از 60 سال پیش در جنگل های ارسباران منقرض شده بود. راهبردنامه ...
بدون استفاده از دارو، کمردرد را درمان کنید!
. در این موارد درد مکانیکی کمر به دلایلی مانند اسپاسم عضلات، آرتروز و کشیدگی رباط است. با این وجود، متاسفانه درصد کمی از انواع مختلف کمر درد (3 تا 4 درصد) ناشی از مشکلات جدی مانند فتق دیسک (herniated discs)، دیسک های لغزشی (spondylolisthesis) و شکستگی فشاری مهره که ناشی از پوکی استخوان است، بروز می کند. کمتر از یک درصد از انواع کمردرد نیز می تواند ناشی از التهابات، سرطان و عفونت های مختلف ...
عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف انجیر
دلایل مضر بودن انجیر برای بدن می پردازیم: 1- ایجاد آلرژی: ترکیبات شیمیایی موجود در انجیر می تواند در برخی افراد منجر به بروز شوک آنافیلاکسی (واکنش آلرژیک شدید)، ورم ملتحمه و رینیت (ورم غشای مخاطی بینی) شود. 2- کاهش قند خون: انجیر یکی از میوه های مناسب برای افراد مبتلا به دیابت است. با این وجود، خواص این میوه در کاهش قند خون در سایر افراد می تواند مضر باشد. متخصصان به افرادی که ...
فواید و خواص اعجاب انگیز کلروفیل
مقابله می کند و در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. کلروفیل به ماده سرطان زا، ماده سمی که هنگام پخت بیش از حد گوشت به وجود می آید، ماده سرطان زای موجود در هوا و... می چسبد و از طریق مدفوع، آن را از بدن دفع می کند و در نتیجه مانع از بروز سرطان می شود. کلروفیل با محدود کردن متابولیسم مواد شیمیایی به نام پروکارسینوژن که به DNA آسیب می رساند، از آسیب دیدگی و رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کند. ...
اینفوگرافی/ عواملی که به افسردگی دامن می زنند!
پیشنهاد شده که چند ساعت پیش از خواب، پرده ها کشیده شود و از گوشی استفاده نشود تا نور آبی مانع خواب نشود. اعتیاد به شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی همیشه تفریحی مناسب نیست. محققان نوعی افسردگی به نام افسردگی فیسبوکی را شناسایی کرده اند که با عدم دریافت تعداد لایک های مورد انتظار فرد در ارتباط است. در حال حاضر انواع دیگر افسردگی های مرتبط با دیگر شبکه های اجتماعی و ابزار های ...
تغییر رنگ لب ها و اسراری از سلامتی/ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
شماری است که زیر سطح پوست در جریان هستند. نژاد و رنگ پوست نیز در رنگ لب ها تاثیر دارند. به طور کلی، رنگ لب ها در وضعیت سالم از صورتی روشن تا تن قهوه ای است. با این حال، تغییراتی در رنگ لب ها ایجاد می شود که نشان دهنده وجود مشکلاتی در بدن است. این تغییرات شامل بروز لکه های جزئی تا تغییر رنگ آن ها به آبی یا بنفش، مایل به سفید و مایل به سیاه می شود. در ادامه در خصوص معنای تغییر رنگ لب ها و ...
دردناکترین سردرد که می تواند صورتتان را درگیر کند
سردرد انواع مختلفی دارد که برخی از آن ها مانند سردرد سرویکوژنیک می تواند به سایر بخش های بدن منتقل شود. سردرد سرویکوژنیک (Cervicogenic Headache) نوعی سردرد مزمن است که از ساختار های استخوانی یا بافت نرم گردن نشأت می گیرد و به صورت سردرد یک طرفه ای در ناحیه پس سر شناسایی می شود که از ساعت ها تا هفته ها به طول می انجامد و می تواند به نواحی پیشانی-گیجگاهی و اطراف چشم منتشر شود. ...
اهمیت لباس زیر در بروز بیماری های زنانه
زناشویی آن را تحت تاثیر قرار می دهد. رطوبت می تواند عامل مهم بروز عفونت های قارچی از قبیل کاندیدیاز باشد. لباس زیرهای تنگ مانع از تبخیر می شوند و زمانی که ناحیه تناسلی با ترشحاتش مرطوب شود، این رطوبت خشک نمی شود. پزشکان زنان به این نکته اشاره می کنند که بخشی از بیماری های عفونی رایج در میان زنان که می تواند به بیماری های جدی تر داخلی منجر شود. لباس زیر بخصوص در خانم ها اثر ...
از تاثیرات منفی زیاده روی در مصرف امگا 3 تا نقش مهم انعطاف پذیری در سلامت بدن
گروه در انجام امور روزمره بی انگیزه شوند. مراقب تاثیر منفی زیاده روی در مصرف امگا 3 باشید یک پزشک متخصص در مورد تاثیر منفی زیاده روی در مصرف امگا 3 هشدار داد. دردناکترین سردرد که می تواند صورتتان را درگیر کند سردرد انواع مختلفی دارد که برخی از آن ها مانند سردرد سرویکوژنیک می تواند به سایر بخش های بدن منتقل شود. اصلی ترین دلایل بروز درد در ناحیه صورت متخصصان آمریکایی می گویند بیماری های مختلف می تواند باعث بروز درد در ناحیه صورت شود. انتهای پیام/ ...
خواص زعفران برای بدن
، مصرفی دارویی نیز داشته است. شاید شنیده باشید که زعفران جزو معدود خوراکی هایی است که خاصیت شادی آور دارد. اما علاوه بر این خاصیت مهم، خواص بی شمار دیگری نیز وجود دارد که از جمله آن ها می توان به درمان افسردگی، درمان دردهای قاعدگی بانوان و ... اشاره کرد. در ادامه، بیشتر با خواص زعفران برای بدن آشنا می شویم. زعفران، دارویی برای مبارزه با بیماری ها با پیشرفت تکنولوژی و تحقیقات ...
رژیم سم زدا چیست؟ + انواع روش های سم زدایی
وجود دارد که تجمع برخی فلزات در بدن می تواند باعث بروز بیماری هایی همچون سرطان، بیماری های کلیوی، بیماری های کبدی، تاخیر در رشد، اوتیسم، بیماری های مفصلی، مشکلات سیستم عصبی، پارکینسون، آلزایمر، مشکلات غددی و بارداری های غیرطبیعی می شود. اما آیا همه این اعتقادات درست هستند؟ آیا می توان با گرفتن رژیم خود را از شر بیماری ها به صورت کامل خلاص کرد؟ انواع روش های سم زدایی ...
