خانه
اضطراب خود را با کتاب خوانی کاهش دهیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل و درمان پرخاشگری سالمندان
نورولوژیک باشد چه روانشناختی، دارودرمانی در کنار روان درمانی می تواند اثرات مطلوب زیادی داشته باشد. گرچه در مواردی که آسیب مغزی مشهود و عدم همکاری سالمند با روان درمانی وجود دارد بهتر است بیشتر بر درمان هایی دارویی تکیه می کنیم.اما نباید از خاطر برد حتی در چنین مواردی نیز به کار بردن راهکارهای مناسب برای برخورد با سالمند و نیز کمک گرفتن از یک متخصص برای یافتن بهترین راهکار درمانی می تواند مؤثر باشد. برای درمان سالمندانی که در گذشته دچار اختلالات روانی و یا شخصیتی نظیر افسردگی، وسواس و... بوده اند بهتر است به بررسی علائم و در صورت لزوم درمان اختلالات قبلی هم بپردازیم. ...
اختلال روانی آلکسی تایمیا چیست؟
... درمان مبتنی بر مهارت انجام کار های هنری خلاقانه روش های مختلف ارامش و ریلکسیشن آلکسی تایمیا و افسردگی ممکن است یک شخص از اینکه به آلکسی تایمیا مبتلاست، آگاهی نداشته باشد. با توجه به اینکه نارسایی هیجانی به دلیل عدم آگاهی یا شناخت حالات درونی شناخته می شود، عجیب نیست که معمولاً افراد مبتلا، به مشکل خود آگاه نیستند و به همین دلیل بسیاری از آن ها به دنبال درمان نمی روند. همین باعث می شود که میزان شیوع نارسایی هیجانی به تنهایی را در مقایسه با زمانی که با اختلالی دیگر مانند افسردگی همراه است، که به طور دقیق نتوان مشخص کرد. انتهای پیام/ ...
پیامدهای جبران ناپذیر تخلیه نشدن سوگ خویشاوندان از مرگ کرونایی
روحی و روانی هم فرد مبتلا را در معرض خطر قرار می دهد و وسواس، اضطراب، استرس و گوشه نشینی از پیامدهای سوء شیوع کرونا است. ملک زاده ادامه داد: آمارهای سازمان بهزیستی کشور و اداره کل بهزیستی مازندران نشان می دهد که همسر آزاری و کودک آزاری در دوران شیوع کرونا افزایش چشمگیری داشته است و این روزها بیشتر خدمات مشاوره ای مشاوران خانواده پیرامون عوامل روحی و روانی شیوع کرونا است. وی ...
تربیت جنسی کودکان پیش دبستانی با استفاده از آموزش غیرمستقیم از طریق قصه خوانی و نمایش خلاق
جنسیتی ویژه است. بر اساس چنین فرایندی، کودک به مفاهیمی چون نقش رفتار جنسی، الگوهای رفتاری طبقه بندی شده و پذیرش نقش جنسیت توجه می کند. آموزش جنسی یکی از موضوعات مهم در حوزه تربیت است که در چگونگی شکل گیری شخصیت انسان نقش مهمی داشته و بر افکار، عواطف و رفتارهای انسان تأثیرگذار است. البته روش آموزش جنسی غیرمستقیم مورد استفاده به کودکان در این پژوهش با آنچه در اذهان و نگرش عموم مردم می گذرد ...
جزئیاتی از برگزاری 3 وبینار در دانشگاه آزاد اسلامی اسلامشهر
...، که یکی از معضلات آسیب های اجتماعی است، برگزار شد. وی ادامه داد: زهره افشارمند عضو هیئت علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی و رئیس مرکز تحقیقات سوءمصرف و اختلالات رفتاری دانشگاه آزاد اسلامی واحد اسلامشهر و مدرس این کارگاه در این دوره دوساعته، شرکت کنندگان را با سرفصل های اساسی دوره مانند تعریف اعتیاد، علل، عوارض، پیشگیری، روش های ترک اعتیاد و متد DST که یکی از مؤثرترین روش های درمان اعتیاد بوده و به هر سه بعد جسم، روان و جهان بینی افراد مصرف کننده می پردازد آشنا کرد و به سؤالات شرکت کنندگان پاسخ داد. انتهای پیام/4121/4062/ ...
18درصد از افراد بالای 65 سال به اینترنت دسترسی ندارند
، برقراری ارتباط موثر و افزایش استقلال و حس موفقیت کمک کند. اگر این بخش از جمعیت در حال رشد تجربه سالمندی را با شیوه ای مثبت و توانمند پیش ببرند، اجرای چنین کار هایی بسیار مهم تلقی می شود. کارشناسان با انجام تحقیقات مختلف می خواستند این احساسات گوناگون را در افراد مسنی که از فناوری های مختلف استفاده می کنند مورد بررسی قرار دهند و نحوه ایجاد شیوه هایی برای رویارویی با این چالش ها را مطالعه ...
مزایای باورنکردنی شنای مداوم برای سلامتی
.... دانیل لیبرمن استفاده بیولوژی تکاملی انسان در دانشگاه هاروارد در این باره می گوید: تاثیر کووید بر سلامت دراز مدت نگران کننده است. فهمیدن اینکه تا چه اندازه این افزایش وزن در اثر رژیم غذایی، تمرینات ورزشی یا استرس بوده دشوار است اما کاهش فعالیت فیزیکی به خوبی مستند شده به وضوح یکی از این دلایل است . همانند دیگر روش های تمرین هوازی، شنا کردن نیز روشی بسیار عالی برای تقویت عضلات و ...
سرشار از شور دانش
زمستان 1327 آن را منتشر کرد. کتاب بی عیب وایرادی نیست و امروزه، بعد از گذشت چند دهه دیگر آن اعتبار قبل را ندارد و اهل فن خطاها و معایب بسیاری برایش برشمرده اند. اما آن زمان، یعنی دهه 1320 و تا مدت ها پس از آن یکی از چند منبع اصلی در مطالعه و شناخت تاریخ اسلام بود. دکتر فیاض – در کوششی ستودنی و درخور احترام – آن را در پاسخ به نیازی از نیازهای دانشجویان کشور نوشته بود. به قول خودش این کتاب برای مطالعه ...
آیا بسیار حساس بودن یک اختلال است؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، در برخی موارد، حساسیت بیش ازحد به اندازه ای می رسد که به عنوان اختلال رفتاری شناخته می شود. منتها اگر خود فرد و اطرافیان او درباره حساسیت بیش ازحد و تأثیرهای آن اطلاعات کافی داشته باشند، می توانند به راحتی شرایط را کنترل کنند. اختلال HSP چیست؟ افراد فوق حساس (HSP) کسانی اند که سیستم عصبی شان واکنش شدیدتری به نسبت دیگران در برابر محرک های جسمی ...
اختلال هایپرسومنیا چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان اختلال پرخوابی EDS
ایجاد می شود. این اختلال در زیر گروه اختلالات هشت گانه هایپرسومنولنس قرار می گیرد که فرد در آن دچار منگی و خواب آلودگی می شود. هایپرسومنیای ایدیوپتیک، سندرم کلاین لوین، نارکولوپسی نوع یک و دو، پرخوابی ناشی از بیماری، پرخوابی ناشی از دارو یا مواد، سندرم خواب ناکافی و پرخوابی ناشی از جمله اختلال روانی موارد هشت گانه در این اختلال به شمار می روند. تشخیص اختلال هایپرسومنیا اختلال ...
قصه درمانی ، راهکار طلایی کاهش اضطراب کودکان
آن بزنید. سعی کنید پیام های داستانتان را مستقیم و دستوری نسازید. بیشتر بخوانید : برگزاری مرحله استانی جشنواره بین المللی قصه گویی در اهواز وی در پایان یادآور شد : زمان بیان قصه را در زمان های آرام و بعد از فعالیت کودک قرار دهید. به خاطر بسپارید برای ماهر شدن در استفاده از ابزار تربیتی قصه گویی، مطالعه داستان های مختلف و تمرین لازم است. ...
ظرفیت و چالش های علوم شناختی مدرن بررسی می شود
به گزارش ذاکرنیوز، به همت کانون اندیشه جوان در ادامه سلسله نشست های علوم شناختی به موضوع علوم شناختی مدرن؛ ظرفیت ها و چالش ها پرداخته می شود. علوم شناختی مطالعه علمی ذهن است. یعنی هر آن چه که نمودهای هوشمندی و آگاهی هستند مانند تفکر، ادراک، حافظه، احساس، استدلال و نیز تمام روندهای ناآگاهانه شناختی است. گاهی علوم شناختی را به صورت مطالعه ی علمی شناخت نیز تعریف می کنند و شناخت را مجمو ...
نظرات یک مشاور درباره عوامل موثر بر خودکشی
و از سویی والدین در بحث تربیت سالم فرزندان غفلت ورزند هر گونه پیشایند ناگواری مانند خودزنی، خودکشی و دیگر آسیب های اجتماعی در مواجهه با ناکامی و ایجاد ناامیدی و یاس در اعضای خانواده انتظار می رود و قابل پیش بینی است. این دکترای روان شناسی عنوان کرد: همان طور که مطالعات علمی نشان داده اند افراد دچار اختلالات روانی که هیجانات منفی مانند استرس، اضطراب و افسردگی را تجربه می کنند برای ...
کرونا دیگر یک مسئله ی سیاسی شده است!
مختلف تا سال ها پس از جنگ و حتی تا امروز در کابوس ها و در اختلالات خلقی دست از سر آسیب دیدگان جنگ بر نداشت. من به عنوان متخصص روان پزشکی الان سویه های زیادی از این بیماری سخت و تاحدی فلج کننده را شاهد هستم. علل متعددی در شکل گیری این بیماری نقش دارد که از جمله ایشان عدم موقعیت مناسب برای سوگواری متناسب است. وضعیت کرونا به نحوی بود که امکان گذراندن سوگ به نحوی طبیعی فراهم نشد. ما البته هنوز در ابتدای آوار برداری روان شناختی قرار داریم. شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته ازپایگاه خبری مستقل نیوز ، تاریخ انتشار: 1 شهریور1400، کدخبر:78352 ،www.mostaghelonline. ...
8 نشانه ای که می گوید به زوج درمانی و خانواده درمانی نیاز دارید!
آینده جلوگیری کنند و راه صحیح حل تعارضات را فراگیرند. یک زوج درمانگر اظهار می کند که “هر چه زوجین زودتر برای درمان به زوج درمانگر خوب مراجعه کنند، راحت تر می توان مشکلات را اصلاح کرد. وقتی از درگیری ها تنش ها سال ها گذشته باشد، عادت ها و الگوهای نادرست و احساسات منفی رشه دار شده اند و حذف این عادات بسیار دشوار خواهد بود.” 8 دلیل برای مراجعه به زوج درمانگر اگر با یک یا چند مورد از ...
قرنطینه ذهن؛ راه حفاظت از کودک در برابر امواج کرونا است
خواهد کرد ، اما کودکان برعکس ظاهر پرهیاهو و با نشاط بیرونی خود در هنگام تنش ها قدرت بیان احساسات خود را ندارند و واکنش های اضطراب آنها درونی است و دچار در خورد فرورفتگی و یا شب ادراری و مسائلی از این قبیل می شوند. عاطفه بیدختی روان شناس و روان درمانگر کودک و نوجوان در گفتگو با خبرنگار مرآت با اشاره به شرایط بحران کرونا بر کودکان اظهارکرد: با توجه به شیوع بیماری کرونا و اینکه بنا به گفته ...
درمان رفتاری-شناختی چیست؟
برترین ها: درمان شناختی مبتنی بر ذهن و توجه آگاهی یا همان MBCT، نوعی از روان درمانی است که شامل مجموعه ای از شناخت درمانی، مراقبه و همین طور پرورش یک نگرش آن هم بدون قضاوت با عنوان ذهن و توجه آگاهی است. در این مطلب همراه ما باشید تا در رابطه با این موضوع به ظاهر پیچیده، اما تاثیرگذار بیشتر بدانیم. درباره درمان شناختی مبتنی بر توجه آگاهی تقریباً می توان گفت که همه ما نگرانی ...
تاثیر بو و احساسات بر تغییر خلق و خو در افراد
ارتباط بین اختلالات عملکردی در هابنولا و شرایط عصبی مانند اختلالات خلقی و اعتیاد را نشان داده است. محققان موسسه کاولی نشان دادند که هابنولا اطلاعات جهان خارج مانند بو و بینایی را به همراه حالات داخلی مرتبط با احساسات و یادگیری به مناطق مغزی کنترل می کند . یاکسی، پروفسور موسسه علوم اعصاب سیستم های کاولی و سرپرست گروه تحقیقاتی که این مطالعه را انجام داده است، می گوید: معلوم می ...
تاثیر کرونا بر بی خوابی و کیفیت خواب
افق زندگی روزمره، توانایی ما در سفر و تعامل آزادانه با دنیای اطراف به طور ناگهانی محدود شده است، اضطراب و ناراحتی، پاسخ هایی عادی به چنین شرایطی هستند. محققان کشور با توجه به اهمیت این موضوع، مطالعه ای را به انجام رسانده اند که در آن وضعیت اضطراب کرونا و میزان آن براساس کیفیت خوابی که توسط افراد تجربه می شود، مورد بررسی و پیش بینی قرار گرفته است. در این پژوهش توصیفی، تعدادی ...
یک پیامد روانیِ اضافه وزن
جسمی به خوبی شناخته شده است، محققان اکنون دریافتند که اضافه وزن می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت روان داشته باشد. در این مطالعه این موضوع بررسی شد که چرا مجموعه ای از شواهد حاکی از تاثیر افزایش شاخص توده بدنی در بروز علائم افسردگی است. محققان نوعی تجزیه و تحلیل ژنتیکی به کار گرفتند تا بررسی شود آیا این ارتباط ناشی از تاثیرات روانی-اجتماعی مانند تاثیرات و انگ اجتماعی یا تاثیرات فیزیکی ...
احساس شادی با مصرف برخی مواد غذا یی + عکس
...> خوردن انواع میوه و سبزیجات هر روز به این معنی است که شما طیف مناسبی از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت روان را دریافت خواهید کرد. میوه و سبزیجات همچنین منبع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که با سطوح پایین تر اضطراب مرتبط هستند. انواع توت ها آنتی اکسیدان هایی به نام آنتوسیانین – بخشی از خانواده فلاونوئید ها – جزء مفید توت ها هستند که به بهبود خلق و خو کمک می کنند. ...
بیماری اختلال دوقطبی چیست؟
.... دارودرمانی: دارو های تثبت کننده خلقی، ضد پریشانی و برخی از انواع دارو های ضد افسردگی برای درمان اختلال شخصیتی دو قطبی به کار می روند. تکینک های خود درمانگری: تکنیک های کنترل علائم بیماری مانند آموزش صحیح و شناخت علائم اولیه موجب سهولت درمان اختلال شخصیتی دو قطبی می شود. رویکرد های مکمل سلامتی: مراقبه کردن، ورزش های هوازی و دعا کردن می توانند روش های پشتیبانی ...
با 10 دلیلی که به ترس ما از موفقیت دامن می زند، آشنا شوید
، اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی برای سلامت روان است. در همان حال که این قبیل شبکه های اجتماعی به فرد امکان ابراز بیان و اظهار وجود می دهد، اما همزمان سطوح بالایی از احساسات اضطراب، افسردگی، تحت قلدری قرار گرفتن و ترس از دست دادن موقعیت را برای وی به همراه می آورد. ترس از تغییر یکی از رایج ترین دلایلی که باعث ترس ما از موفقیت می شود، هراس شدید از تغییر است. ...
آنچه علم درباره خواب های تکراری می گوید
تکرارشونده می تواند نشان دهنده تلاشی ناموفق برای ترکیب این تجارب دشوار باشد. براساس بسیاری از تئوری ها، خواب های تکراری با مشکلات یا تعارض های حل نشده در زندگی فرد بیننده خواب ارتباط دارد. وجود خواب های تکراری با سطوح پایین تر بهزیستی روان شناختی و وجود علائم اضطراب و افسردگی نیز همراه بوده است. این خواب ها معمولا در شرایط استرس زا عود می کنند و هنگامی که فرد درگیری شخصی خود را حل کرد ...
ناتوانی جنسی در مردان و روش های درمان آن چیست؟
. میزان آسایش مرد هم بسیار مهم است. خستگی و بی حوصلگی، مشکلات زناشویی، یا تفکرات منفی نسبت به همسر می تواند به بروز ناتوانی بیانجامد. ناتوانی جنسی که از مشکلات روانی ناشی می شود معمولاً موقتی هستند و فقط تا زمانی وجود دارند که ان مشکل روانی نیز در فرد وجود دارد. یکی از بهترین راه های تاثیر بر روی روان رایحه درمانی است که بهترین رایحه شناخته شده و مورد استفاده در این روش ، رایحه ...
اهمیت دوچندان پزشکی در بحران کرونا / پزشک ها درمانگر جسم و مرهم دردهای روحی هستند
طبایع و اخلاط چهارگانه درمان بیماری ها را انجام می دادند. اما امروزه اوضاع فرق کرده و با رشد و پیشرفت علمی، تکنولوژیکی و فناوری پزشکی و انواع داروها، آزمایشگاه ها، مطب ها، بیمارستان ها و کلینک های پزشکی تخصصی و فوق تخصصی و... تشخیص و درمان بیماری ها انجام و پزشکان نیز وظایف متعددی به عهده می گیرند. گستردگی و پیچیدگی در زمینه های مختلف درمان سبب شده است پزشکان در حوزه های ...
چرا دخترها نمی توانند از پسرها خواستگاری کنند؟
شخصیت برتر و کمال وجودی زنان میباشد. چنین تفاوت های بارز شخصیتی میان زن و مرد، ضرورت بهره مندی فوق العاده زنان از احساسات لطیف و عواطف عمیق، خود بستر پدیدآیی نگرش ها، رفتارها و نیازهای ویژه ای را در وجود آن ها فراهم می آورد. به همین دلیل است که زن ها به حمایت عاطفی، روانی و اجتماعی بیشتری نیاز دارند، زیرا هرچه پدیده ای ارزشمند تر باشد، باید مورد حمایت و پشتیبانی بیشتری قرار گیرد. ...
کودکان در قفس کرونا
...، شکل گیری ناکافی در مورد وضعیت قرنطینه و عدم ارتباط شخصی با دوستان، همکلاسی ها و معلمان رنج ببرند. تعامل بین سبک زندگی و عوامل استرس زای روان شناختی در حین قرنطینه می تواند اثرات منفی سلامتی را در یک حلقه معیوب تشدید کند. همه این عوامل استرس زا بر تشدید میزان خلق و خو و اضطراب و همچنین درک واقعیت کودکان مؤثر است. همچنین ماندن کودکان در خانه سبب شده است که بیشتر در معرض خشونت ...
تبلیغات، تخصص شیطان است
خداوند در مورد آرزومند نکردن انسان خداوند از روش های اغواگرانه در تبلیغات استفاده نمی کند نمونه هایی از عدم استفاده خداوند از روش های اغواگرانه در تبلیغ وعده دروغین به آینده ای عجیب و ایده آل در مکاتب فکری و سیاسی امروز کسی تئوری ای برای اداره دنیا و زندگی بشر ندارد آشنایی با روش تبلیغاتی متفاوت امام حسین(ع) در کربلا صوت کامل این سخنرانی را اینجا بشنوید: تعداد بازدید : 13 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: ...
علائم کمبود تستسترون در زنان؛ از احساس خستگی و اضطراب تا کاهش وزن
به گزارش سلام نو به نقل از شفاآنلاین، تستسترون به طور گسترده به عنوان هورمون "مردانه” شناخته شده که به مردان بدن های عضلانی، ابزار کنترل خشم و تمایلات قوی جنسی می بخشد. اما نامیدن تستسترون به عنوان هورمونی مردانه کمی آزاردهنده است، زیرا زنان نیز آن هورمون را دارند. اگر چه بدن زنان به اندازه ی بدن مردان تستسترون ترشح نمی کند، اما همان مقدار بسیار کمی که روزانه ترشح می شود، احساسات شما را کنترل می ...
