سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت مرغ امروز 3 شهریور 1400 + لیست قیمت
اتحادیه مرغداران گوشتی در پایان تصریح کرد: تا زمانی که شرایط کنونی بازار مبنی بر عرضه جوجه یک روزه و نظارت از کشتارگاه تا مصرف کننده اصلاح نشود، مشکلات فعلی بازار مرغ ادامه خواهد داشت. قیمت مرغ امروز 3شهریور 1400 نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 41,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 44,500 ساق مرغ بدون ...
مضرات کمبود پروتئین در بدن را بشناسید
ممکن است باعث نازک شدن مو، کمرنگ شدن، ریزش مو و شکنندگی ناخن ها شود. اِدم، که منجر به پف کردگی و تورم پوست می شود، یکی دیگر از علائم کمبود پروتئین است. به گفته محققان، مصرف 1-1.5 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، رویه ای ایمن است (یعنی اگر 60 کیلوگرم وزن دارید، میزان ایده آل دریافت پروتئین بین 60 تا 90 گرم در روز است). پروتئین را از منابع طبیعی مانند گوشت، تخم مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات و سویا می توان دریافت کرد. ...
پوکی استخوان؛ علائم، عوارض و راهکارهای درمان خانگی
پیشگیری در سنین پایین تر انجام شود، نتیجه بهتر خواهد بود. البته میزان ابتلای مردان مسن به بیماری پوکی استخوان کمتر از زنان است. 3- مصرف سیگار و الکل اگر به دنبال دلیل دیگری برای ترک سیگار هستید، علاوه بر سرطان ریه، بیماری های قلبی و سکته مغزی، پوکی استخوان را نیز در لیست دلایل خود قرار دهید. دود سیگار مستقیما بر پوکی استخوان تاثیر می گذارد. مواد موجود در سیگار موجب عدم تعادل ...
غذاهایی برای سلامت مغز
سالگی این نیاز بنا به جنسیت متفاوت است. بدن مردان بیشتر از زنان به منیزیم نیاز دارد. به پسران بالای 14 سال توصیه می شود روزانه بین 400 تا 420 میلی گرم منیزیم مصرف کنند؛ در حالی که این میزان در زنان بالای 14 سال بین 320 تا 360 میلی گرم است. مکمل های منیزیم در تمام داروخانه ها وجود دارند ولی همواره توصیه می شود این ماده معدنی به صورت طبیعی و همراه با مواد غذایی وارد بدن شود. برخی از مواد ...
طرز تهیه خورش هندی شاهی کورما یا شاهی قورمه
مواد لازم ران مرغ بدون استخوان و بدون پوست یا سینه مرغ: 1 کیلوگرم زنجبیل ریز خرد شده: 1 قاشق غذاخوری سیر پوست کنده و له شده: 4 حبه آب لیمو: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 1 قاشق غذاخوری میخک: 2 عدد کامل دانه های فلفل سیاه: 1/2 قاشق چای خوری هل: 3 غلاف دانه های رازیانه: 1/2 قاشق چای خوری بادام ...
طرز تهیه امگِشت، پلوی خوشمزه خوزستانی
پیمانه کشمش: 1 پیمانه پیاز: 1 عدد گوشت ماهی قباد: 500 گرم کنسر تن ماهی (به جای ماهی قباد): 1 قوطی روغن: به میزان لازم نمک، زردچوبه و پودر سیر: به میزان لازم ادویه مخصوص ماهی: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به سبزی بهتر است برای تهیه این غذا سبزی را با دست خرد کنید؛ چون وقتی سبزی با سبزی خردکن خرد می شود، آب سبزی از آن خارج می شود ...
خواص خیار، میوه ای با فوایدی خاص برای زیبایی
ه به انعقاد خون و سلامت استخوان ها کمک می کند. خوردن ویتامین K برای سلامت استخوان ها در سنین مختلف اهمیت زیادی دارد. 140 گرم خیار خرد شده بدون پوست حاوی 10 میکروگرم ویتامین K است. جالب است بدانید که همه زنان بالای 19 سال در طول روز به 90 میکروگرم ویتامین K نیاز دارند. این مقدار برای مردان در حدود 120 میکروگرم است. ویتامین K به جذب کلسیم در بدن کمک می کند و از همین رو در سلامت استخوان ها بسیار مؤث ...
معرفی مواد غذایی غنی از ویتامین D
.... ثابت شده است که ویتامین D موجود در تخم مرغ برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت اسکلتی و عضلانی ضروری است. مطالعات نشان داده است که مصرف متوسط تخم مرغ به میزان 2 * 60 گرم تخم مرغ است و روزانه مقدار توصیه شده ویتامین D را پوشش می دهد. تخم مرغ در طول قرن ها تنها منبع طبیعی ویتامین D بوده است. عادت داشته باشید که روزانه حداقل دو تخم مرغ به فرزندان خود بدهید زیرا این امر می تواند تراکم ...
بهترین فیلم های علمی تخیلی تاریخ سینما – فهرست 67 عنوان برتر
بشر را در خود جای داده است. در برف شکن، قطار کشوری است که یک ستم گر بر آن فرمانروایی می کند؛ مردم به زور در ایستگاهایشان تحت حکم مرگ زندانی شده اند. سوءتغذیه و خوردن حشرات و هم نوع خواری داستانی ست که بارها و بارها در اخبار شاهدش بودیم (این جا، این جا، این جا، این جا). وقتی کُرتیس گذشته اش مبنی بر چشیدن گوشت انسان را به یاد می آورد، می گوید گرچه منطقی ست که ساکنین انتهای قطار برای لطفی ...
طرز تهیه کوفته مرغ مجلسی و خوشمزه
در مطلب زیر طرز تهیه کوفته مرغ مجلسی و خوشمزه ترکی را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم گوشت بدون پوست و استخوان مرغ: 500 گرم پیاز: 2 عدد متوسط سیر: 1 حبه جعفری: 3 قاشق غذا خوری (ساطوری شده) تخم مرغ: 1 عدد آرد سوخاری: 2 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل و دارچین: به میزان لازم پاپریکا و فلفل قرمز: به ...
فواید باورنکردنی کدو سبز برای سلامتی، از کاهش کلسترول و فشارخون تا تقویت استخوان و دندان + عوارض جانبی
روده دارد. اگرچه میزان دقیق فیبر و نوع آن هنوز به وضوح مشخص نیست اما یک هیات متخصص در مطالعه ای مصرف فیبر 20 تا 35 گرم در روز را برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ توصیه کرده است . لوتئین موجود در کدو سبز ممکن است خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. 8. قدرت هضم را تقویت می کند علاوه بر فواید زیادی که در کدو سبز دیده اید، به هضم غذا نیز کمک می کند. طبق گزارشی که توسط دانشگاه رود ...
روش ضخیم کردن مو
که با خوردن غذای سالم پوستتان نرم و جذاب بنظر میرسد با خوردن فست فود ها زشت و خشک می شود نه تنها بر پوست بلکه بر مو نیز اثر می گذارد. همه ما میدانیم که پروتئین، نقش اصلی را در سلامت پوست و مو و استخوان ایفا می کند و نیز باعث درخشش و ضخامت مو می شود. با خوردن ماهی، آجیل، گوشت بره و تخم مرغ به بدنتان پروتئین برسانید. کمبود ویتامین باعث ریزش مو می شود. اسفناج و سبزیجات و میوه ها سرشار از ...
ارتباط هوس های غذایی با بیماری های پنهان
شاید به خاطر کافئینی است که در این نوشیدنی وجود دارد. هوس غذایی به نوشابه، ممکن است نشانه کمبود کلسیم باشد. یک علت شایعی که ممکن است باعث علاقه شما به نوشابه باشد کمبود شدید کلسیم است چراکه فسفریک اسید موجود در نوشابه می تواند باعث برداشت کلسیم و منیزیم از استخوان و ورودشان به خون شود. به همین خاطر است که نوشیدن زیاد این نوشیدنی می تواند پوکی استخوان را به همراه داشته باشد. هوس ...
مادران اجاره ای که حق مادری ندارند
مادرموقت یا میانجی می خوانند. زنانی که واسطه ای هستند برای چشاندن طعم مادری به صد ها زنی که هرگز نمی توانند مادر شوند. این روز ها کم نیستند زوج هایی که در حسرت لبخند کودکی هستند که از گوشت و پوست و استخوان خودشان باشد؛ بنابراین در این گزارش سعی شده تا زوایای مختلف موضوع "رحم اجاره ای" با کمک متخصصان و صاحب نظران این موضوع در سلسله نشست هایی بررسی شود. شیوع 20 تا 25 درصدی نازایی ...
بهترین انیمیشن های تاریخ سینما | 82 انیمیشن برتر جهان که باید حتما با کودکان خود ببینید!
...> فیلمنامه نویس : مایک برگ، مایک ج. ویلسن و پیتر ایکرمن، برمبنای داستانی نوشتهٔ ویلسن آهنگساز(موسیقی متن) : دیوید نیومن نوع فیلم : رنگی، 81 دقیقه، نقاشی متحرک بیست هزار سال پیش، سیارهٔ ما وارد عصر یخ بندان شد. همه نوع جانوری در جست وجوی آب و هوائی گرم تر به سمت جنوب مهاجرت کردند. ̎سید̎ (لگیزامو) جانور تنبلی که هرگز از وراجی بازنمی ایستد، در خواب جا گذاشته می شود و در همان ...