خانه
راهکارهایی برای تقویت اعتماد به نفس جنسی و راه های افزایش آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا میل جنسی کم می شود؟
.... البته تغییرات هورمونی، فقط بخشی از مشکل است. تصور آنها از بدن و ظاهرشان، از اعتماد به نفس شان کاسته و در عین حال داروهایی که به دلایلی مجبور به مصرف آنها هستند، نیز باعث می شوند که علاقه شان را به رابطه جنسی از دست بدهند. صمیمیت بسیار کم و کاهش میل جنسی رابطه جنسی بدون صمیمیت، قاتل داشتن رابطه جنسی سالمی است. همسران به جای به سرعت برقرار کردن رابطه، بهتر است زمانی را برای صمیمی شدن با یکدیگر بگذرانند. باید یاد بگیرند که بدون اینکه مجبور باشند ارتباط جنسی داشته باشند، می توانند نسبت به هم عشق بورزند. زندگی آنلاین ...
بلایی که درد زایمان طبیعی بر سر این پسر آورد | عکس پسر دانشجو
مادران در طی دوران بارداری ورزش های هوازی داشته باشند، بدون شک در زمان زایمان درد کمتری را تحمل خواهند نمود و خروج جنین از واژن آسان تر می شود. ورزش های هوازی از قبیل پیاده روی، دوچرخه سواری و دویدن موجب حفظ ضربان قلب، افزایش گردش خون و همچنین موجب انتشار اندورفین در بدن می شود. اندورفین در بدن موجب بالا رفتن اعتماد به نفس و انرژی مثبت می شود. 2. انجام تمرین های کگل کگل یک تمرین ...
حیات طیبه نتیجه زندگی عاقلانه است
می رسید که مایه تعجب و حیرت زکریا شد. وی اضافه کرد: همچنین قرآن از دو همسر پیامبر(ص) یعنی لوط و نوح به عنوان زنان ناشایست نام برده است یعنی هر کسی رابطه قوی و جدی تر با خدا داشته باشد عزیزتر است، مرد باشد یا زن و وابستگی حتی به انبیاء هم شرط نیست. همچنین خداوند آسیه را برای همه زنان و مردان مثال زده است؛ او اگر بهشت را درخواست می کند تقاضای عنداللهی شدن دارد و این اوج معرفت او را می ...
چگونه قبل از ازدواج وابستگی به خانواده را کم کنیم؟
انجام دهید. عزت نفستان را تقویت کنید وابستگی با عدم اعتمادبه نفس ارتباط دارد. برای افزایش اعتمادبه نفس روی نقاط مثبت و موفقیت هایتان تمرکز کرده و نه گفتن را یاد بگیرید. به خواسته هایتان توجه کنید و هر جا احساس کردید نظری، خواسته ای و یا حرفی برخلاف نظر شماست بدون ترس و واهمه، با احترام آن را بیان کنید. انجام این کارها باعث می شود تا عزت نفس خود را بالابرده و از وابستگی رهایی پیدا ...
فواید بازی های رایانه ای برای سالمندان!
تغییرات احساس خوبی نداشته و اعتماد به نفس کافی برای استفاده از این فناوری ها را ندارند. بررسی ها نشان می دهد بازی با تلفن همراه یکی از راه هایی است که می تواند اعتماد به نفس سالمندان در زمان استفاده از گوشی های جدید را بهبود ببخشد و احساس ناتوانی آن ها در قبال فناوری های جدید را کاهش دهد. احساس نزدیکی بیشتر به نسل جدید اصطلاح شکاف نسل ها را زیاد شنیده ایم. واقعیت این است که فاصله ...
چهار تکنیک تنفسی برای ایجاد آرامش
تحریک کرده و سبب ایجاد پاسخ آرامش بخش در بدن می شود. این تمرین را چگونه اجرا کنیم؟ بازدم آرام و عمیق را از طریق دهان به مدت 4 ثانیه انجام دهید. دم آرام و عمیق را از طریق بینی به مدت 4 ثانیه انجام دهید. نفس خود را به مدت 4 ثانیه نگه دارید. بازدم را برای 4 ثانیه انجام دهید. نفس خود را به مدت 4 ثانیه نگه دارید. تکرار متد ویم ...
بیماری بولیمیا و پرخوری عصبی با بدن شما چه می کند؟
... فقدان اعتماد به نفس، مشکلاتی در روابط با دیگران و عملکرد اجتماعی کم آبی بدن (دهیدراسیون) که می تواند موجب بروز مشکلات جدی برای سلامتی مانند نارسایی کلیه شود. مشکلات قلبی مانند آریتمی قلب یا نارسایی قلب پوسیدگی شدید دندان و بیماری های لثه بی نظمی در چرخه های قاعدگی در زنان و یا نداشتن عادت ماهانه مشکلات گوارشی اضطراب، افسردگی ...
همراهی امیدآفرین
نماینده / سیدمحمد حسینی معاون پارلمانی رئیس جمهور: مجلس یازدهم دیروز به کابینه سیزدهم رای اعتماد دارد و از این پس قوه مجریه دوران جدید خود را آغاز کرد. در شرایطی که دولت و مجلس به عنوان دو نهاد حکومتی در جبهه انقلاب قرار دارند با این وصف شاهد بودیم که رویه خانه ملت در جریان رسیدگی به صلاحیت وزیران پیشنهادی متفاوت بود و نمایندگان از جدیت بیشتری برخوردار بودند. در این دوره از جلسات رای اعتماد، چهره ...
چرا دختران جوان دوست دارند با مردان مسن ازدواج کنند؟
جبران کنند بنابراین داشتن مشکلات عاطفی با پدر یا محروم بودن از وجود پدر، ممکن است به گرفتن چنین تصمیمی منجر شود. تجربه شکست عشقی شکست های متعدد در زندگی به خصوص روابط عشقی گذشته یا ازدواج قبلی هم از دلایل این موضوع است. ممکن است برخی دختران جوان با توجه به پیشینه زندگی عاطفی خود به این باور رسیده باشند که پسران جوان بسیار هوسران و غیر مسئول هستند اما مرد مسن به پختگی کامل رسیده و ...
گردو بخورید تا عمر طولانی داشته باشید!
مرد را طی بیست سال بررسی کردند. از داوطلبان خواسته شد تا هر چهار سال یک بار به پرسش هایی در مورد عادت های غذایی خود پاسخ دهند. گرچه مصرف گردو رابطه علت و معلولی با طول عمر ندارد اما محققان دریافته اند، افرادی که به طور منظم گردو می خورند، طول عمر بیشتری نسبت به دیگران دارند. البته گردو علاوه بر افزایش طول عمر، فواید دیگری نیز دارد. مطالعات مختلف تایید می کند که گردو باعث بهبود ارگاسم و ...
قوانین گفتگو در خانواده
: زوجین مواظب باشند در مشاجره ها، حل اختلافات و گفتگو روی خط قرمز ها و مناطق ممنوعه یکدیگر نروند. این نکته بسیار حائز اهمیت است که زبان عشق و عاطفی همسر، فرزند و اعضای خانواده را به کمک خودشان به دست آوریم. بهمنی برای نگهداری و مراقبت از رابطه یک شاه کلیدی را عنوان کرد: هر زمانی که افراد می خواهند حرفی را به طرف مقابل بگویند، ابتدا یک سوال از خود بپرسند، اگر این حرف را بزنم رابطه عمیق ...
فال روزانه: فال امروز جمعه 5 شهریور 1400
دهید تمرکز شما روی کارتان باقی بماند. اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. انرژی خود را صرف انجام کار های خلاقانه کنید و مهارت های درونی خود را بالا ببرید. سعی کنید نگاه روشن و واضحی نسبت به مسائل زندگی داشته باشید. اهداف مهم زندگی را فراموش نکنید. استقامت و پایداری در برابر مشکلات باعث می شود که بتوانید آن ها را بهتر کنار بگذارید. سعی ...
فال روزانه 15/ 01/ 1399
شما و همسر یا عشق زندگی تان به سردی بگراید. امروز با فرد مهم و سرشناسی ملاقات خواهید کرد، در این دیدار بر اعصاب خود مسلط باشید و اعتماد به نفس تان را حفظ کنید. به مشکل مالی برخورد خواهید کرد و این وضعیت روزتان را خراب می کند. احتمال زیادی وجود دارد که حرف ناراحت کننده ای به همسر یا عشق زندگی تان بزنید. دل به دریا بزنید و کار مهمی که به آن فکر می کنید را آغاز نمایید. سفری در راه دارید ...
18درصد از افراد بالای 65 سال به اینترنت دسترسی ندارند
خدمات مشتریان مفید است. طراحی فناوری برای افراد مسن باید بر اساس تجربه آن ها باشد. دستگاه های دیجیتالی باید دربردارنده قواعد، دکمه ها، صفحه ها و افزونه های آشنا باشند که روی مدل های قبلی نیز وجود داشته است. این باعث می شود که توانایی افراد مسن برای آشنا شدن با پیشرفت های جدید بیشتر شود. همچنین به تقویت ارتباطات اجتماعی و افزایش استقلال و اعتمادبه نفس آنان نیز کمک می کند. شعارسال، بااندکی تلخیص واضافات برگرفته از پایگاه خبری اعتمادآنلاین، تاریخ انتشار:3 شهریور 1400، کدخبر:511635، etemadonline. ...
نماز مهمترین شاخصه و کارکرد مساجد است/ شیوه های مصونیت بخشی از آسیب های اجتماعی با اقامه نماز
خواندن و توجه به آن انسان را به سمت خیر و نیکی سوق می دهد. انسان با اقامه نماز در مقابل وسوسه های شیطان هوشیار و آگاه می شود و اجازه نمی دهد شیطان بر او تسلط پیدا کند. نماز ایمان انسان را رشد می دهدو باعث آرامش روح و روان می شود. اعتماد به نفس انسان را بالا می برد و در مجموع آنکه نماز سلامت روانی را در انسان و جامعه گسترش می دهد. خودبازدارندگی و خودمهارگری را در انسان تقویت می کند و او را به ...
یک فایده جالب گردو که احتمالا نمی دانستید
در ابتدا به طور کلی سالم بودند و محققان رژیم غذایی آن ها را هر 4 سال یکبار به مدت حدود 20 سال مورد بررسی قرار دادند. از این طریق، محققان توانستند بین مصرف آجیل و امید به زندگی رابطه برقرار کنند. علیرغم این یافته ها، محققان می گویند یافته های آن ها مشاهده ای است و نمی توانند تعیین کنند که آیا گردو مستقیماً مسئول طول عمر است. با وجود این، تحقیقات ثابت کرده است که خوردن گردو به افزایش طول ...
زن 36 ساله: شوهرم بخاطر مشروب در کوچه بیهوش می شود
استخوانم رسید و قصد طلاق داشتم، ملتمسانه به دست و پاهایم افتاد و ادعا کرد به خاطر علاقه اش به من و دخترم دیگر سراغ مواد مخدر نمی رود! این گونه بود که با اصرار من و کمک های خانواده اش در یک مرکز ترک اعتیاد بستری شد و بعد از آن هم با ورود به انجمن معتادان گمنام مصرف مواد مخدر را کنار گذاشت. حالا اعتماد به نفس و روحیه اش بهتر شده بود و در یک کارگاه تولیدی دیگر کار می کرد . من هم آرام آرام در ...
چرا رابطه ی جنسی وابستگی می آورد؟
شفاآنلاین سلامت جنسی طی سال ها رابطه ی جنسی با همسر سابقم باعث شده کارهای احمقانه ای بکنم. مثل وارد شدن به روابطی که هیچ برنامه ای برای شان نداشته ام، فقط به این دلیل که به خاطر رابطه جنسی به او وابسته شده بودم. البته دلیلش این نبود که آن رابطه ی جنسی آنقدر هوش از سرم پرانده بود که نمی توانستم دست از آن فرد بکشم ولی به این خاطر که آن رابطه جنسی مغزم را فریب داده بود که از آن آدم بهتر روی زمین ...
راه های ساده برای ایجاد رابطه متقابل با شریک خود
یکدیگر را به خوبی درک می کنید، در مورد خودتان اطلاعات بیشتری کسب خواهید کرد. این امر باعث رشد مثبت هم برای فرد و هم برای مشارکت می شود. شفقت، همدلی، صبر و تمرکز بر نیازهای یکدیگر به روابط شما کمک می کند تا به هدف مورد نظر خود برسند. با کسب آگاهی، اعتماد به نفس و اعتماد به شریک زندگی خود، به طور طبیعی به موقعیت های چالش برانگیز تری تبدیل می شوید و رابطه ای غنی تر و لذت بخش تر را ...
چگونه زبان بدنِ افراد با اعتماد به نفس را داشته باشیم؟
یا توجه خواهد بود. 3- سرتان را راست نگه دارید چطور زبان بدن افراد با اعتماد به نفس را داشته باشیم؟ معمولا افرادی که هنگام راه رفتن و یا صحبت با دیگران سرشان پایین است، شخصیتی درونگرا دارند. این حالت های بدن اغلب حمل بر نبود عزت نفس یا اعتماد به نفس می شوند. در طرف مقابل، اگر فردی هنگام قدم زدن یا صحبت با دیگران سرش را بالا بگیرد، این باعث می شود که فردی قرص و محکم ...
رابطه پنهانی زن شوهردار با مرد غریبه در تهران به جنایت ختم شد
در شوک بود و باورش نمی شد که دامادش در مقابل چشمانش، صحنه هولناکی را رقم زده است. طولی نکشید که اورژانس در محل حاضر شد و با انجام معاینات، مشخص شد که زن جوان که 27ساله بود، به دلیل شدت جراحات جانش را از دست داده اما مادرش و مرد غریبه هنوز نفس می کشیدند که برای درمان به بیمارستان انتقال یافتند. به این ترتیب، گزارش این جنایت به قاضی رحیم دشتبان، بازپرس ویژه قتل پایتخت اعلام شد و او به همراه تیمی از ...
چگونه ظاهری زیبا داشته باشیم
. با توجه به هزینه بر بودن و نیاز به مدت زمان زیاد برای کاشت موهای طبیعی، به همین دلیل استفاده از این روش با استقبال بالایی از سوی بانوان و دختران جوان مواجه شده است. با توجه به تاثیر بسیار زیاد موهای سر بر زیبایی و اعتماد به نفس خانم ها، روش های مختلفی برای پرپشت شدن و افزایش تراکم موها ارائه شده است که هر یک دارای ویژگی های مثبت و منفی خاصی می باشند. یکی از روش های بسیار ...
بهترین فیلم های نوجوان پسند
. داستان فیلم: درباره سه نوجوان است که تصمیم می گیرند خود را از زندگی سنتی رها کرده و به جنگل بروند و در آنجا در کلبه ای زندگی کنند. همه چیز از آنجا شروع می شود که جو از خانه بیرون می رود تا از دست پدر مغرورش فرار کند. بهترین دوستش، پاتریک ، در این راه به او ملحق می شود، او نیز به دنبال راهی است تا از دست پدر و مادر خسته کننده اش خلاص شود. آن ها در راه با کودکی به نام بیاگیو آشنا می شوند که به ...
در مورد آبسه زیر بغل چه می دانید؟
در آن نقش بزرگی دارد. به گزارش تبیان، آبسه زیربغل هر چند یک بیماری جدی است؛ اما مرگ آور نیست. آبسه زیر بغل بر کیفیت زندگی و اعتمادبه نفس فرد مبتلا اثر می گذارد. کسانی که به آبسه زیربغل دچار هستند معمولا درد زیادی احساس می کنند. ضمنا از زیر بغل این افراد مدام مایعی بدبو ترشح می شود. در این مطلب هر آنچه لازم است در مورد آبسه زیر بغل بدانید به شما می گوییم. آبسه زیر بغل چیست ...
افروغ: دولت باید مدام در یک رابطه متعامل با مردم قرار بگیرد/ مردمی بودن عین کارآمدی است
این مهارت ها را فراهم آورند تا آن توانمندی های بالقوه به فعلیت برسند. در مجموع، دولت کارآمد باید به آگاهی ، دانش عملی و مهارت های افراد و فرصت ها و ظرف ها توجه داشته باشد. - سوم، عامل انگیزه است. علاوه بر آگاهی بخشی ها و آموزش ها و... دولت مردمی باید ایجاد انگیزه کند. ایجاد انگیزه در مردم با امید و اعتماد به دست می آید. یعنی باید سرمایه اجتماعی و اعتماد عمومی را احیا کند. ...
چارچوب خانواده بر روی عُرف پسندیده باشد
زن سالاری، نه مرد سالاری، نه زن باید بگوید هر چه من گفتم عمل بشود، نه مرد باید بگوید هر چه من گفتم عمل بشود، حق سالاری، هر کس حق می گوید. هر دو. قرآن می فرماید که: 1- از یک گوهرند مِنْ نَفْسٍ واحِدَةٍ (نساء/ 1). این در مقابل تفکر غلطی است که مرد را از یک جنس بهتر بگوید، مثلاً بگوید مرد ابریشم است، آن را بگوید نخ است، نه، مِنْ نَفْسٍ واحِدَةٍ . چند بار هم در قرآن این کلمه آمده ...
درج نام مادر در کارت ملی به کجا رسید؟
آیت الله رئیسی در دستور کار خود قرار می دهد، همین موضوع باشد؛ موضوعی که مطالبه زنان ایرانی است و فعالان حقوق زن بر آن تاکید دارند. لیلا ارشد، فعال حقوق زنان و مدیر خانه خورشید در گفتگویی که با خبرنگار برنا داشت درج نام مادر در کارت ملی را گامی مثبت تلقی کرد و گفت: حق یک فرزند است که نام مادرش در کنار نام پدر، روی اوراق هویتی او باشد چون مادر هم به اندازه یک پدر حق دارد و وقتی از یک زن و مرد فرزندی ...
تعداد دفعات نرمال رابطه جنسی چه مقدار می باشد؟
روابط جنسی مراجعه نمایید. رابطه جنسی یک تفریح سالم دو نفره است بهتر است دیدگاهتان را به رابطه جنسی تغییر دهید، رابطه جنسی فقط یک وسیله برای ارضای شهوت نیست بلکه یک سرگرمی مفرح دو نفره بین زن و شوهر است که باعث می شود هر دوی شما استرس های روزمره را از خودتان دور کنید و احساس بهتری نسبت به خودتان و دیگری پیدا کنید. حتما چند مقاله در مورد فواید رابطه جنسی برای سلامت ...
