خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخورها در مبتلایان به زخم معده
کنید برخی از افرادی که زخم معده دارند دچار ریفلاکس اسید معده نیز هستند. در عده ای، یک سری از غذاها می توانند قسمت پایینی مری را شُل کرده و باعث شوند اسید معده راحت تر به سمت بالا و مری حرکت کنند و سبب سوزش سردل، بدهضمی و درد شود. غذاهایی که ریفلاکس اسید معده را بدتر می کنند شامل موارد زیر می شوند: . قهوه . شکلات . غذاهای تند . الکل . غذاهای اسیدی مثل مرکبات و گوجه فرنگی . کافئین پُرخوری و غذاخوردن دو تا سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب نیز می تواند علائم ریفلاکس را بدتر کند. ...
مصرف غذا های سوخته، سلامتی را قربانی سرطان می کند
غذا ها مثل؛ غلات، چیپس، سیب زمینی و سایر غذا های حاوی نشاسته، قهوه، بیسکویت، نان برشته، گوشت کبابی، سیب زمینی کبابی و ... وجود دارد، افزود: یکی از عوامل اصلی سرطان های مری، معده و روده مصرف زیاد اینگونه مواد غذایی است. وی با بیان اینکه آکریل آمید موجود در غذای سوخته علاوه بر افزایش سرطان های روده و مثانه سبب آسیب رساندن به سیستم عصبی و همچنین باعث ناباروری در مردان می شود، اظهار داشت: این ...
7 بلایی که با راه رفتن هنگام غذاخوردن بر سرتان می آید
غذا را جویده و عمل بلع را انجام می دهید، مواد غذایی از طریق لوله مری برای طی فرآیند هضم غذا، وارد معده می شود. با این حال، اگر به طور مداوم در هنگام غذا خوردن حرکت کنید، این موضوع می تواند باعث اختلال در فرآیند هضم غذا و بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، سوزش سر معده، رفلاکس معده و حالت تهوع شود. 2 - سوء هاضمه سوء هاضمه یکی از رایج ترین مسائلی است که در زمان راه رفتن و غذا خوردن ...
ترکیب جادویی برای التیام درد معده
شفاآنلاین سلامت محققان می گویند با یک ترکیب گیاهی می توان درد معده را درمان کرد. به گزارش شفاآنلاین : درد معده یکی از درد های شایع دستگاه گوارش است که می تواند به دلیل طیف گسترده ای از مسائل بروز کند. بیماران به طور رایج از علائمی مانند درد، سوزش شکم، و گرفتگی عضلات و درد مبهم رنج می برند. دلیل بروز درد معده می تواند ناشی از مصرف حجم بالایی از پروتئین حیوانی باشد که در این ...
طرز تهیه ناروشت ماهی یا خورش ماهی
دارد و در واقع گوشت آن وا نمی رود.ماهی شمال به دلیل نرم بودن گوشتش بهتر است برای خورشت هایی به این صورت مصرف نگردد. مواد لازم ماهی: 1 کیلو فلفل سبز: 4 عدد سیر: 5 حبه زیره: 2 قاشق غذاخوری گوجه متوسط: 3 عدد پیاز متوسط: 2 عدد آرد: 2 قاشق غذاخوری روغن مایع: 5 قاشق غذاخوری گشنیز خشک: 1 قاشق مربا خوری زردچوبه: 1 قاشق مربا خوری ...
بهترین رژیم غذایی و شیوه زندگی برای جلوگیری از سوزش سر دل
سوزش سر دل بود. این رژیم شامل مقدار زیادی غذا های گیاهی، حبوبات، غلات کامل و چربی ها و پروتئین های سالم بود. ترکیبی از این شیوه زندگی و عوامل رژیم غذایی، خطر ابتلا به علائم GERD و سوزش سر دل در افراد را تا حد زیادی کاهش می دهد و به کسانی که مبتلا به GERD هستند کمک می کند تا بهتر آن را کنترل کنند. کاهش مصرف گوشت و خوردن غذا های گیاهی بیشتر به التهاب مزمن، سلامت قلب، سلامت روانی، اهداف تناسب اندام، نیاز های تغذیه ای، آلرژی، سلامت روده و موارد دیگر کمک می کند، مصرف لبنیات همچنین با بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله آکنه، عدم تعادل هورمونی و سرطان، مرتبط است و عوارض جانبی زیادی دارد. ...
چند راهکار ساده طب سنتی برای درمان و پیشگیری از “نفخ شکم”
ها منجر به نفخ شکمی می شود که عبارتند از: آب یخ، قهوه، نسکافه، کاکائو، چای پُررنگ و نوشابه های گازدار برخی از میوه ها نیز منجر به نفخ شکمی می شوند مانند پرتغال، نارنگی، کلم، هلو، آلو و خیار منبع: تسنیم انتهای پیام/
گوجه فرنگی میوه ای مخصوص آقایان!
بازگشت اسید معده هستید، بهتر است در مصرف گوجه با احتیاط عمل کنید. مصرف این سبزی می تواند سبب بروز دردهای شدید در معده و مری شود.اگر سندرم آلرژی دهانی دارید: افرادی که به گرده ها حساسیت دارند، با خوردن گوجه فرنگی در بدن شان عکس العمل ایمونولوژیک به وجود می آید و این موضوع به دهان، لب ها، گلو محدود می شود و حس گزگز و سوختگی به وجود می آید و در عرض چند دقیقه برطرف خواهد شد بنابراین، خوردن گوجه فرنگی برای این افراد ممنوع نیست اما درصورتی که با خوردن این سبزی دچار این حالات می شوید، بهتر است با متخصص مشورت کنید تا دلایل آلرژی تان مشخص شود. ...
نکاتی درباره بهترین زمان مصرف میوه ها
توصیه نمی شود. برخی تصور می کنند که این افراد به علت درگیری با مشکلات گوارشی، با خوردن میوه و حفظ فاصله زمانی آن از وعده های غذایی هضم را بهبود بخشیده و از نفخ و درد معده جلوگیری خواهند کرد. مصرف میوه با معده خالی باعث می شود که قند موجود در میوه با سرعت بالاتری وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که یک بیمار دیابتی باید شدیدا از آن پرهیز کند. با توجه به این موضوع، خوردن میوه همراه ...
این ترکیب های خوشمزه با پنیر خطرناک است
دارای مولکول های پروتئینی پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. دو توصیه مهم دیگر در خصوص پنیر: پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود. مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. ...
زمانی که برنج می خورید در بدنتان چه اتفاقی می افتد؟
یا التهاب باشید، ممکن است به این دلیل باشد که شما کربوهیدرات های تصفیه شده فراوانی مصرف کرده اید. این به آن دلیل است که کربوهیدرات های تصفیه شده سبب ایجاد نوعی التهاب در بدن می شود و باعث می شود تا بدن آب بیشتری به نسبت حالت عادی ذخیره کند. برای کاهش التهاب مطمئن شوید از برنج قهوه استفاده می کنید. همچنین از نوع برنج قهوه ای که برمیدارید، سعی کنید اطمینان حاصل کنید. احساس ...
آموزش آشپزی / پلو بریانی هندی
. می توانید این ادویه ها را به صورت ساییده نشده هم استفاده کنید. پیاز نگینی شده را به مواد اضافه کنید و تفت دهید تا طلایی، نرم و سبک شود. سیر را له و اضافه کنید. نعناع و گشنیز را به همراه پوره گوجه، به مواد اضافه کنید و بگذارید تفت بخورد تا طعم خامی آن ها گرفته شود. قارچ را اضافه کنید. زردچوبه، نمک و فلفل را به مواد اضافه کنید. در ظرف را باز بگذارید و آن ها را تفت دهید تا آب قارچ بخار شود ...
عوارض مصرف گوجه فرنگی با خیار + جزئیات
گوجه فرنگی یکی از سبزیجات سرخ رنگ و پرکاربرد است که به طور گسترده در تهیه انواع مختلف غذا ها استفاده می شود. در حقیقت از جنبه علمی گوجه فرنگی هم در گروه سبزیجات و هم در گروه میوه ها قرار می گیرد. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C است که باعث درخشندگی و سلامت پوست و جلوگیری از پیری می شود؛ همچنین لیکوپین موجود در این گیاه مانع از صدمات اشعه خورشید به بدن می شود. متخصصان تاکید دارند مصرف ...
بهترین راه فرار از دردهای معده، گرسنگی کشیدن است
مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: مزاج معده از دیدگاه طب سنتی گرم و مرطوب است و اگر از این اعتدال خارج شود، بیمار می شویم و رطوبت، پرخوری و خشکی بی اشتهایی را به دنبال دارد. وی با اشاره به علل برگشت اسید معده، افزود: مصرف آب، دوغ و نوشابه بین غذا و بعد از آن، دراز کشیدن بعد از غذا، عصبی شدن، خوردن چندنوع غذا همراه یکدیگر، مصرف غذاهای خمیری مانند ماکارونی و نان های جوش شیرین ...
غذایی که گروه خونی شما دوست دارد
...> براساس این کتاب افرادی که گروه خونی B دارند، همه چیز خوار هستند، اما غذا هایی مانند ذرت, گندم, گوجه فرنگی و بادام زمینی ها می توانند باعث افزایش وزن ، خستگی و هیپوگلیسمی در این افراد شوند، غذای دیگری که افراد با این نوع گروه خونی باید از آن اجتناب کنند مرغ است، حتی اگر این گوشت بدون چربی باشد می تواند منجر به سکته و اختلالات ایمنی در افراد گروه خونی B شود، بهتر است مرغ را با بره, بز یا گوشت های ...
11 دستور تهیه غذا با کدو سبز
در تابه بریزید و با قاشق رویش را صاف کنی. دو طرف کوکوها را سرخ کنید و با گوجه فرنگی و خیارشور میل نمایید. خورش کدو سبز بدون لپه مواد لازم خورش کدو سبز بدون لپه برای 4 نفر سیر 3 حبه پیاز متوسط 2 عدد کدو سبز قلمی 4 عدد گوشت خورشتی 400 گرم گوجه فرنگی متوسط 4 عدد روغن مایع و آبلیمو به اندازه کافی رب گوجه ...
کمبود کدام مواد غذایی، گرسنگی بیش از حد را در پی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزای ایسکانیوز، نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: ماده غذایی خاصی وجود ندارد که به راحتی باعث کاهش وزن شود، اما برخی مواد غذایی وجود دارد که با مصرف آن ها می توانیم گرسنگی را کنترل کنیم. او ادامه داد: مصرف پروتئین ها از منابع لبنیات، حبوبات، انواع گوشت و تخم مرغ مواد غذایی هستند که به کنترل گرسنگی کمک می کند و ارزش غذایی بسیار زیادی دارند. ...
با روش های ساده و خانگی درمان ریفلاکس معده آشنا شوید
مری حدود 20 درصد از مصرف کنندگان سیگار را تحت تاثیر قرار می دهد، در حالی که این رقم در افراد غیر سیگاری حدود 16 درصد است. ورزش کردن افرادی که حداقل 30 دقیقه در روز فعالیت بدنی دارند، کمتر دچار عارضه رفلاکس معده به مری می شوند. محدود کردن مصرف قهوه، چای و نوشابه خطر ابتلا به عارضه رفلاکس معده به مری در افرادی که از نوشیدن بیش از دو فنجان قهوه، چای یا ...
کمبود این مواد غذایی باعث گرسنگی فراوان می شود
. این اتفاق بیشتر در خانم ها مشاهده می شود. کم خونی فقر آهن که بر اثر مصرف ناکافی پروتئین ها و منابع غنی از آهن مانند انواع گوشت ها ایجاد می شود، می تواند باعث ایجاد گرسنگی و به هم خوردن رژیم غذایی فرد شود. او ادامه داد: به طور کلی کمبود هر یک از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن باعث ایجاد گرسنگی های بیش از حد و عدم کنترل این گرسنگی ها می شود، در این شرایط فرد به طور مداوم به س ...
عوارض مرگبار مصرف ته دیگ
، زمان و روغن کمتری استفاده شود، مواد مغذی کمتری از بین خواهد رفت. مصرف نان برشته ، ته دیگ برای چه کسانی مفید است؟ به گفته کارشناسان، برشته خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود. سیب زمینی سرخ کرده و برشته، یکی از ...
دلایل ترشی و تلخی دهان
را در آنجا طی کند. یک دریچه ای در ورودی مری به معده وجود دارد که مانع از بازگشت مواد غذایی به بالا می شود. در کسانی که از رفلاکس معده رنج می برند این دریچه به صورت غیرطبیعی باز شده و باعث بازگشت محتوای معده به مری می شود. رایج ترین علائم رفلاکس معده شامل موارد ذیل می شود: 1- سوزش سر معده 2- درد قفسه سینه 3- بروز مزه تلخی یا ترشی در دهان 4- بوی بد تنفسی ...
با بدترین عادات غذایی شایع در میان ایرانی ها آشنا شوید
. با این حال مصرف هرکدام از نوشابه سنتی مانند دوغ کم چرب و بدون گاز، از مصرف نوشابه های گازدار بهتر است. نوشابه ها قند بسیار بالایی دارند و در بلندمدت شانس ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت را بالا می برند. از سوی دیگر گاز موجود در نوشابه برای بیماری های معده بسیار خطرناک است و ممکن است به التهاب معده منجر شود. صبحانه کم و شام زیاد اینکه صبحانه مهم ترین وعده غذایی است را ما از ...
این مواد غذایی دندانهای تان را از بین خواهد برد!
مانند نان سفید و برنج سفید و برخی غذاهای نشاسته ای مانند چیپس سیب زمینی، سلامت دندان ها را به خطر می اندازند. باکتری های موجود در دهان به سرعت قندهای موجود در منابع کربوهیدرات مانند نان سفید و چیپس را تخمیر می کنند که روی مینای دندان اثر فرسایشی دارد. برای ارتقاء سلامت دهان و دندان و محافظت از دندان هایتان، از خوردن غذاها و نوشیدنی های ذکر شده در بالا اجتناب کنید یا مصرف آن ها را کاهش دهید. ...
خطرات خوردن زیاد سه نوع ادویه چیست؟
ملین داشته باشند از نظر علمی ثابت شده است که مصرف غذاهای تند یکی از رایج ترین مقصران در پس ناراحتی معده و اسهال است. بنا بر یک مطالعه علمی، مصرف بیش از حد کپسایسین می تواند دیواره داخلی معده را تحریک کند و از دیگر علائم می توان به حالت تهوع، استفراغ، شکم درد و اسهال سوزناک اشاره کرد. می توانند موجب آکنه و اگزما شوند به گفته ربکا تونگ متخصص پوست، غذاهای تند ممکن است ...
فواید بی نظیر مصرف نوشیدنی های سبز سم زدا به صورت ناشتا
... مطالعه محققان نشان می دهد داروی سوزش معده "فاموتیدین" همراه با آسپرین از شدت بیماری و مرگ و میر ناشی از بیماری کووید 19 می کاهد. مصرف داروی دامپزشکی ایورمکتین برای درمان کووید 19 را متوقف کنید سازمان غذا و داروی ایالات متحده هشدار می دهد که مصرف داروی مختص اسب و گاو برای پیشگیری یا درمان کووید 19 خطرناک است و می تواند کُشنده باشد. ...
بدن ما، به چه موادی نیاز دارد؟
همراه غذا توصیه میشود. روی؛ عنصر مهم دیگر روی است. کمبود روی باعث بی اشتهایی، مشکلات بینایی و کندی ترمیم زخم ها شده همچنین باعث می شود که مزه و طعم غذاها را کمتر احساس کنیم. مواد غذایی که حاوی روی هستند، عبارتند از: انواع گوشت ها، جگر، تخم مرغ، شیر و فرآورده های آن، غلات سبوس دار، مغزها، حبوبات، سبزیهای سبز تیره و زرد تیره. 6- آب: یکی از مواد مورد نیاز بدن است که برای ...
