خانهحقایق مهم در مورد گرما، عرق و سلامت شما
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات پوشیدن لباس کثیف!
، نباید از لباس زیر نیز غافل نشوید. فرقی ندارد خانم باشید یا آقا، در هر صورت باید لباس زیر خود را پس از شستن پشت و رو آویزان کنید تا میکروب ها از بین بروند در غیر این صورت از عفونت ادراری رنج خواهید برد. اگرچه زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به عفونت ادراری قرار دارند اما در مردان نیز چنین مشکلی رخ خواهد داد. تا زمانی که عفونت برطرف نشود ممکن است احساس قرمزی، خارش و درد در آن ناحیه داشته ...
علت تعرق زیاد سر و صورت چیست؟ عوامل تحریک کننده تعرق را بیشتر بشناسید
...: عرق کردن کف دست کودکان نشانه چیست؟ هایپرهیدروز می تواند بر همه افراد تأثیر بگذارد و در هر سنی رخ دهد. همچنین هایپرهیدروز اولیه باعث ایجاد تعریق زیاد می شود که به طور مساوی بر دو طرف بدن تأثیر می گذارد. همچنین تمایل دارد بر یک یا دو ناحیه بدن تأثیر بگذارد در حالی که بقیه بدن خنک باقی می ماند. علائم هایپرهیدروز اولیه ممکن است با افزایش سن بهبود یابد. افرادی که مبتلا به ...
آیا واقعاً برای تمیز ماندن نیاز به حمام روزانه دارید؟
باشد و باعث می شود زیاد عرق کنید حتی ممکن است لازم باشد دو بار در روز حمام کنید. این کاملا طبیعی است. برای شادابی پوست و کاهش خطر ایجاد چربی، توصیه می شود که بدن حداقل یک بار در روز در موج گرما یا در مکان های مرطوب شستشو داده شود. به گفته دکتر فیلیپس: "شستشو روغن های طبیعی را از لایه فوقانی پوست جدا می کند و منجر به خشک شدن و سوزش می شود که می تواند به ویژه در کسانی که اگزما دارند و به طور ...
در طول روز چقدر آب بخوریم؟
آب را تحت تاثیر قرار می دهند میزان نیاز به آب بسته به فعالیت روزانه، آب و هوا، وضعیت بارداری، یا شیردهی، وضعیت سلامت و ... متغیر است: ورزش: انجام ورزش یا هر فعالیت جسمی دیگری که باعث شود عرق کنید، نیاز به نوشیدن آب اضافی برای جبران از دست رفتن مایعات را از بدن را ایجاد می کند. برای دوره های کوتاه مدت ورزش نوشیدن 400 میلی لیتر (حدود 1.5 تا 2.5 فنجان) آب اضافی کفایت می کند، اما ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به زونا قرار دارند؟
بیماری مبتلا می شود. اگرچه اکثر افرادی که زونا می گیرند فقط یک بار به آن مبتلا می شوند، اما افرادی هستند که با تمام شدن دوره بیماریشان، بیماری دوباره در آنها عود می کند. زونا در افراد مسن و در افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف شایع تر است. سالانه بیش از یک میلیون مورد زونا وجود دارد. با افزایش سن، خطر ابتلا به زونا افزایش می یابد و تقریباً نیمی از این موارد در مردان و زنان در سنین 50 سال و بالاتر مشاهده می شوند. منبع: اقتصاد آنلاین ...
نکات مهم زیبایی سالمندان که باید بدانید
دستکش استفاده کنید تا لکه های پوستی و بیماری های ناشی از آفتاب به وجود نیاید. برای نگهداری از پوست خود بهتر است پس از هربار استحمام، از لوسیون استفاده کنید. لوسیون باعث می شود که لایه ی چربی که بر اثر استحمام از بین رفته است، باز گردد. سالمندان باید بعد از حمام، پوست خود را خشک کرده و از لوسیون برای تمامی بدن خود استفده کنید. ممکن است خشکی پوست شما علت دیگری داشته باشد. اگر در ...
کمبود ویتامین D در کودکان چه علائمی دارد؟
بسیار تیره دارند. رنگ تیره پوست آن ها (ملانین) به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند. این زمان مورد نیاز قرارگرفتن در معرض آفتاب را برای ساخت طبیعی ویتامین D افزایش می دهد. کودکانی که پوست آن ها به ندرت در معرض آفتاب قرار می گیرد. به عنوان مثال کودکانی که بیشتر مواقع در خانه هستند و یا از لباس هایی استفاده می کنند که تمام بدن آن ها را پوشش می دهد. نوزادانی که نارس متولد شده اند. شیرخوارانی که مبتلا ...
نشانه های حمله قلبی در زنان
شایع ترین نشانه حمله قلبی در زنان است. ناراحتی قفسه سینه شامل درد در این ناحیه، احساس سفت شدن این قسمت و سنگینی همراه با فشار است. در حقیقت دردی که زنان در مقایسه با مردان احساس می کنند، بیشتر احساس فشار و سنگینی است. بیشتربخوانید: این علائم نشان میدهد کلسترول خون تان بالاست 2- احساس درد در قسمت فوقانی هر گونه درد یا ناراحتی که در فک ، شانه ، گردن ، کمر یا بازو ...
عرقیات تقویت معده: 20 عرق معجزه کننده!
گیاهی هم می تواند به پاکسازی کلیه ها کمک کنند. نتیجه بیماری های کلیوی تاثیر بر سلامت دستگاه گوارش به ویژه بر معده و کبد می باشد. به طور مثال عرق ریشه بابا آدم، عرق خارخسک و عرق بابونه حتی به دفع سنگ کلیه هم کمک می کنند. تقویت معده رایجترین درد های عصبی در انسان درد معده و سوز آن است. به علاوه اولین عضوی از بدن که تحت تاثیر دارو های شیمیایی قرار می گیرد نیز باز هم معده است. در ...
شوره ابرو چیست و چه باید کرد؟
بزرگ تر از پوسته های مربوط به خشکی پوست هستند. ضمنا شوره ابرو ربطی به پسوریازیس پلک ندارد که می تواند نواحی اطراف ابرو را نیز مبتلا کند. چه افرادی دچار شوره ابرو می شوند؟ اجازه دهید مسئله ای را روشن کنیم: بیشتر اوقات، طرز شستشو و بهداشت شما ارتباطی با شوره ندارد. حتی افرادی که بهداشت را به طور استثنایی رعایت می کنند هم ممکن است به شوره دچار شوند. افراد از هر جنس و سن و نژادی ممکن است ...
درد دلی صمیمانه با پرستار بخش کرونا
قرار دارند. همچنین بیماری های زمینه ای نیز خطر ابتلا را بالا می برند. البته جوانانی هم هستند که به دلیل ضعف سیستم دفاعی بدن خطر ابتلا در آنان افزایش پیدا می کند. اما اینکه بگوییم سن تنها دلیل مبتلا شدن است، درست نیست. زمانی نظر خود را در مورد دلایل ورود کشور به پیک پنجم کرونا را چنین عنوان کرد: کاهش رعایت پروتکل های بهداشتی، برگزاری مراسم های عروسی و عزا و عدم رعایت فاصله گذاری اجتماعی، از ...
علامت های پنهان که حکایت از ابتلا به بیماری های جدی دارند
مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک بثورات جلدی شناخته شده به عنوان درماتیت هرپتی فرم را تجربه می کنند. این عارضه یک نوع التهاب مزمن پوست است که مشخصه آن بروز خوشه هایی از تاول های کوچک خارش دار است. بسیاری از بیماران نیز فاقد علائم گوارشی ناشی از عدم تحمل گلوتن هستند. شروع یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، بثورات جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض ...
آقایان از خوردن این خوراکی ها غافل نشوند
به گزارش برنا؛ رژیم غذایی سرشار از مواد گیاهی می تواند باعث سالم نگه داشتن بدن باشد اما مصرف بیش از حد میوه، سبزیجات و حبوبات برای مردان اهمیت بیشتری دارد. بررسی ها نشان می دهد که مردان بیشتر از خانم ها سیگار می کشند و انتخاب های ناسالم بیشتری در زندگی دارند، از طرفی هم چکاب منظم ندارد و همه این ها باعث می شود که مردان در معرض خطراتی مثل سرطان پروستات و کاهش تستوسترون باشند. ...
اصلی ترین دلایل بروز ترک پاشنه پا
پاشنه شود. همچنین کفش هایی که کفی نازکی دارند به راحتی باعث ترک پا می شوند. بهتر است در زمان خرید کفش هایی را انتخاب کنید که تمامی پا را بپوشاند و دقیقا هم سایز پایتان باشد. 4- یائسگی در دوره یائسگی زنان مستعد ابتلا به کراتودرم هستند. در این حالت پوست زخیم شده و خطر ترک پاشنه افزایش می یابد. با این حال، احتمال ترک پوست در سایر نقاط بدن نیز در این زنان وجود دارد. این زنان ...
زگیل تناسلی؛ بیماری خطرناکی که فاجعه افزایش طلاق را رقم می زند
شعار سال: زگیل تناسلی نوعی بیماری است که هم در ناحیه تناسلی مردان و هم در ناحیه تناسلی زنان بروز پیدا می کند. عامل بروز زگیل تناسلی ویروس پاپیلومای انسانی است. زگیل تناسلی از مردان به زنان منتقل می شود. مهمترین راهکار پیشگیری از ابتلا به زگیل تناسلی استفاده از کاندوم در حین برقراری رابطه جنسی است، گرچه کاندوم هم نمی تواند به صورت صد در صد از ابتلا به زگیل تناسلی جلوگیری کند، بر این اساس متخصصان بهداشتی تاکید دارند که افراد باید با آگاهی کافی از سابقه روابط ...
استرس چیست و چگونه می توان بر آن غلبه کرد
ناتوانی جنسی و زود انزالی در مردان و از دست دادن میل جنسی در مردان و زنان مشکلات پوست و مو مانند آکنه، پسوریازیس، اگزما و ریزش دائمی مو مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده، گاستریت، کولیت اولسروز و سندرم روده تحریک پذیر کنترل و کاهش استرس هدف مدیریت استرس رهایی کامل از آن نیست، زیرا همان طور که اشاره کردیم، استرس می تواند در برخی شرایط سالم و ضروری باشد. برای کنترل استرس ابتدا باید مواردی ...
عادات روزانه ای که مخفیانه ما را می کشد
. ورزش کردن در گرما ورزش در گرما ممکن است بدن شما را تحت فشار قرار دهد. بسیاری از افراد ترجیح می دهند که در هوای باز ورزش کنند اما اگر هوا گرم است، این کار را انجام ندهید زیرا خطر سکته را افزایش خواهد داد و افزایش بیش از حد دمای بدن، باعث فشار خون بالا می شود که خطرناک خواهد بود. پس مراقب باشید که در هوای خیلی گرم ورزش نکنید. پرخوری در وعده شام هرگز وعده غذایی شما ...
آیا قطره کلروفیل می تواند به کاهش وزن، مبارزه با سرطان و موارد دیگر کمک کند؟
پوستی از جمله روزاسه مفید باشد، اما شواهد علمی فعلی در دست نیست. بوی بد را از عرق شما دور می کند ادعا می شود که آب کلروفیل می تواند بوی عرق شما را از بین ببرد. وقتی در باشگاه هستید حتی بوی بد هم نمی دهید. فقط عرق می کنید. آنچه تحقیقات نشان می دهد این است که کلروفیل می تواند بوی بد دهان و بدن را از بین ببرد ولی هنوز شواهد علمی قانع کننده کافی برای توصیه استفاده از ...
بهترین روش ها برای مراقبت و درمان موی چرب
درست از مو های خود مراقبت نکنید، احتمال ریزش مو و حتی بروز شوره سر نیز در شما زیاد خواهد بود. در این مقاله مطلب می توانید با بهترین درمان موی چرب، روش های مراقبت و تقویت از موی چرب و پیشگیری از ریزش موی چرب آشنا شوید. اعتدال را در شستن مو ها رعایت کنید ممکن است از آن دسته از افرادی باشید که شستشوی روزانه مو های چرب را جزو کار های همیشگی قرار داده اید. اما باز هم موهایتان چرب می ...
علائم پرکاری تیروئید
توسط بدن می باشد. زنان نسبت به مردان 5 تا ده برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به پرکاری تیروئید قرار دارند. شناسایی علائم پرکاری تیروئید رایج ترین دلیل پرکاری تیروئید شرایط خود ایمنی می باشد. سیستم ایمنی بدن یک پادتن ایجاد می کند که باعث می شود غده تیروئید مقدار زیادی هورمون تیروئید ایجاد کند. این اختلال بیشتر در زنان رایج است و معمولا بر زنان جوان تاثیر می گذارد. علت دیگر آن تورم غده ...
چقدر در طول روز آب بخوریم؟
... عواملی که میزان نیاز به آب را تحت تأثیر قرار می دهند میزان نیاز به آب، بسته به فعالیت روزانه، آب و هوا، وضعیت بارداری یا شیردهی، سلامت و غیره، متغیر است: ورزش: انجام ورزش یا هر فعالیت جسمی دیگری که باعث شود عرق کنید، نیاز به نوشیدن آب اضافی جهت جبران از دست رفتن مایعات از بدن را ایجاد می کند. در دوره های کوتاه مدت ورزش، نوشیدن 400 میلی لیتر (حدود 1.5 تا 2.5 فنجان) آب ...
نشانه های هشدار دهنده کم آبی بدن چیست؟
که مبتلا به سرماخوردگی یا گلودرد هستند ممکن است میل به خوردن و نوشیدن نداشته باشند. – افراد مبتلا به یک بیماری مزمن مانند دیابت نوع 1 یا 2 می توانند در صورت کنترل نشدن بیماری، تکرر ادرار داشته باشند. – افرادی که در هوای گرم و مرطوب بیرون فعالیت می کنند، گاهی اوقات نمی توانند به طور موثر خنک شوند زیرا عرق آنها تبخیر نمی شود. این امر می تواند منجر به افزایش دمای بدن و نیاز به ...
چند درصد زنان ایرانی به نارسایی زودرس تخمدان مبتلا می شوند؟
دهد که در ایران کاهش وزن و افزایش وزن بیش از حد طبیعی، هردو از عواملی هستند که می توانند بر روی بروز این اختلال اثر داشته باشند. این استاد دانشگاه با اشاره به این واقعیت که مبتلایان به این اختلال در معرض خطر بیشتری از ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی ، پوکی استخوان، و افسردگی قرار دارند، افزود: به زنان ایرانی توصیه می شود که ضمن رعایت رژیم مناسب و حفظ تعادل در وزن، فرزندآوری را به تعویق نیندازند. انتهای پیام ...
چه بیماری هایی سلامت زنان را تهدید می کند؟
نسبت به مردان هستند و این امر آنها را در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار می دهد. عفونت های دستگاه ادراری: زنان نه تنها خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری را تجربه می کنند بلکه با افزایش سن، این خطر در آنها شدت می یابد. پس از یائسگی با ایجاد تغییرات در مثانه، خطر ابتلا به این عفونت ها بییشتر می شود. تغییرات هورمونی بعد از یائسگی تعداد باکتری های خوب در ناحیه تناسلی زنان را کاهش می دهد ...
هشدار برای پشت میز نشین ها
بیشتر می نشینند و فعالیت بدنی ندارند بروز پیدا می کند. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند بزرگسالان 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. به گفته گندی انجام این فعالیت در دوره های بیش از 10 دقیقه در یک زمان ایده آل است. هنگامی که شما به اندازه ای ورزش می کنید که ضربان قلب و عرق خود را بالا ببرید، فعالیت هایی مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری با شدت متوسط در نظر گرفته ...
