خانه
تمرین با آینه چه تاثیری بر تعادل افراد بعد از سکته ی مغزی دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر دست یا پایمان در گچ بود، چطور فعالیت داشته باشیم؟
. یک درمانگر یوگا می تواند با همکاری سایر ارائه دهندگان خدمات سلامت، یک برنامه تخصصی برای شما تهیه کنند. اگر پا، مچ پا، زانو یا پای شما بی حرکت است هنگام نشستن یا دراز کشیدن ورزش کنید. اگر در حال بهبودی از آسیب جدی پا، مچ پا، زانو یا ساق پا هستید و نمی توانید وزن زیادی را روی پای خود قرار دهید، انجام تمرینات در حالت نشسته می تواند جایگزین خوبی باشند. چنین تمریناتی می تواند به ...
نشانه های زود هنگام بیماری ام اس
ارسال نمی شود و این باعث بی خوابی می شود. احساس بی حسی یکی از شایع ترین علایم هشدار دهنده ام اس است، نشانه های مشترک از بی حسی شامل صورت، بازوها، پا ها و انگشتان دست هستند. درد و اسپاسم درد مزمن و اسپاسم عضلانی ناخواسته با ام اس در ارتباط است. یک مطالعه، نشان داد که نیمی از افراد مبتلا به ام اس دارای درد مزمن هستند. ممکن است عضلات یا مفاصل سفت و همچنین حرکات ناخوشایند و ...
با فواید و مضرات چای سیاه آشنا شوید
تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. البته نوشیدن بیش ازحد چای با مضراتی همراه است. در ادامه به فواید و مضرات چای می پردازیم. فواید مبتنی بر شواهد علمی از چای سیاه چای قرن ها به علت ویژگی های درمانی آن در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. علاوه بر این، پژوهش های مدرن نشان می دهد ترکیبات گیاهی موجود در چای ممکن است در کاهش خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مزمن مانند سرطان، چاقی ...
بی اعتماد شدن مردم به نهاد دولت با وعده های رنگارنگ روحانی
تکرار می شد گلابی برجام بود، میوه نارسی که به گفته روحانی هنوز نرسیده بود و حتی تا پایان دولت او نیز نرسید و همچنان کال ماند تا برنامه های دولت پا درهوا معلق اجرایی شدن آن بماند. برجام که پس از 20 ماه کش و قوس با توافق گروه 1+5، در 23 تیر 1394 در هتل کوبورگ وین مورد تایید کشورهای حاضر در این گفت وگوها قرار گرفت و به حالت اجرایی در آمد خیلی زود با خروج آمریکا از آن و بازگشت تحریم ها در 18 ...
پایان شب سیه سپید است
می شوند که راه حل هیجانی شیوه اشتباه است. همچنین می توان به عوامل مهم دیگری چون تحت تأثیر گروه همسالان قرار گرفتن برای روی آوردن به کارهای خطرناک، بازی های اینترنتی و نداشتن عزت نفس اشاره کرد. وی در ادامه می گوید: نکته مهم در مورد عزت نفس این است که باید توجه دهی مثبت و حمایت مثبتی از فرزندان خود داشته باشیم، به عنوان نمونه در مسئله کنکور به خاطر نداشتن علاقه فرزند به رشته های مورد نظر ...
سفر واکسینه شده ها به امارات آزاد شد + شرایط سفر
در بیانیه اش تاکید کرده که باز کردن مرز ها در جهت ایجاد تعادل در بخش سلامت عمومی و با هدف احیاء و فعال کردن حوزه های اقتصاد ملی انجام شده است. واکسیناسیون در امارات به خوبی انجام شد و این کشور از نخستین کشور های خاورمیانه است که واکسیناسیون را برای کنترل بیماری کرونا شروع کرد. در ماه مه، مجوز اضطراری برای استفاده از واکسن فایزر- بیون تک را برای کودکان 12 تا 15 سال هم صادر کرد؛ بنابراین ...
بادرنجبویه چیست و چه خواصی دارد؟
انجام گرفته است. در طول این مطالعه، این گیاه به صورت حل شده در نوشیدنی و ماست، به شرکت کنندگان داده شد. سپس این افراد باید تست استرس را تکمیل می کردند؛ این تست، شامل عملکرد چند وظیفه ای و سخنرانی عمومی شبیه سازی شده بود. پژوهشگران دریافتند که مصرف دوز مشخصی از این گیاه، می تواند باعث کاهش استرس، حالات روحی منفی یا اضطراب شود. لازم به ذکر است که بودجه این مطالعه، توسط ...
این ویتامین ها و املاح در باروری نقش بسیار موثری دارند
به افرادی که دچار کمخونی هستند توصیه می شود. پژوهش ها نشان می دهد ویتامین C در درمان ناباروری زوج های جوان نیز مفید است. به طور خلاصه می توان گفت ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار مهم در جذب آهن، حفظ ساختار غضروف و استخوان ها، حفظ ساختار عضلات، کمک به مبارزه با عفونت به ویژه عفونت مجاری ادراری و از همه مهمتر در باروری نقش مهمی را ایفا می کند. منابع غذایی گیاهی آن نیز شامل مرکبات ...
کاهش 50 درصدی خطر حمله قلبی و سکته مغزی با درمان ترکیبی
توجه متخصصان و محققان قلب و عروق قرار گرفته است. در این گزارش آمده است که سالانه بیش از 19 میلیون نفر بر اثر بیماری های قلبی عروقی (CVD) جان خود را از دست می دهند و تقریبا دو برابر این آمار، به سکته مغزی یا حمله قلبی مبتلا می شوند. حدود 80 درصد از مبتلایان به CVD بدون هیچ سابقه قبلی هستند. بیماری های قلبی عروقی به مجموعه ای از اختلالات قلب و رگ های خونی گفته می شود که شامل موارد زیر ...
دلیل و اهمیت گرم کردن بدن قبل از ورزش
.... پلانک (plank) پلانک یکی از تمرینات عالی برای گرم کردن بدن است. این ورزش تعادل و وضعیت بدن را بهبود می بخشد. پس از گرم شدن، می توانید با تغییراتی مانند پلانک ساعد و پلانک جانبی خود را به چالش بکشید. نحوه انجام پلانک: به شکم دراز بکشید؛ کف دست و انگشتان پا را محکم روی زمین نگه دارید؛ پشتتان را صاف نگه دارید؛ اجازه ندهید ...
بیماری سرطان استخوان چیست ؟
خطر این بیماری همراه هستند. تشخیص سرطان استخوان روند تشخیص بیماری به این صورت است که با انجام آزمایش های مختلف مرحله ای را که بیماری در آن است مشخص می کنند. محل قرارگرفتن تومور، میزان آسیبی که به استخوان/ استخوان ها وارد می شود، و میزان آسیب واردشده به بافت های اطراف استخوان ها با توجه به مرحله بیماری متفاوت خواهد بود. این مراحل شامل موارد زیر هستند: مرحله اول سرطان ...
سفره مردم، 61 درصد گران تر/ نرخ رشد منفی تولید خودرو در یک دهه گذشته/ گرانی در بازار فراوانی در گمرک/ ...
در اظهارات مسعود میر کاظمی، رییس سازمان برنامه و بودجه مورد توجه قرار گرفته است و همان طور که اقتصاددانان و کارشناسان مختلف بر ضرورت خانه تکانی در ساختار بودجه و هزینه و درآمدهای دولت تاکید کرده اند، رییس سازمان برنامه و بودجه دولت جدید نیز به آنها اشاره کرده است. اما واقعیت این است که برای ایجاد تعادل در بودجه، بهبود منابع درآمدی دولت، رشد بهره وری، رشد اقتصاد، کنترل تورم، تعادل در ...
آنمی چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
(کم خونی) شده است. هموگلوبین پروتئینی است که در داخل گلبول های قرمز وجود دارد. حاوی آهن است و وظیفه آن انتقال اکسیژن است. آنمی مهمترین اختلال خونی است که در امریکا و کشور های در حال توسعه شیوع زیادی دارد. تقریبا 100 نوع از این بیماری وجود دارد که می توان در سه دسته طبقه بندی کرد. خونریزی مزمن که معمولا برای مدت های طولانی تشخیص داده نمی شود. افراد به تدریج خون از دست می دهند که به معنی از ...
خطر بیماری های عروقی در کمین شکموها/ برای داشتن قلب سالم با غذای فرآوری شده خداحافظی کنید
(ATTICA) که طی سال های 2001 الی 2012 در یونان انجام شد، استفاده شده است. در این مطالعه افراد بالغ و عاری از بیماری های قلبی عروقی در ابتدا مورد بررسی قرار گرفتند که از آنها در مورد فراوانی و اندازه طیف وسیعی از غذاها و نوشیدنی های مصرف شده در هفت روز گذشته سؤال شد. محققان همچنین از پرسشنامه ای برای ارزیابی میزان پایبندی به الگوی غذایی سالم برای قلب استفاده کردند؛ یعنی رژیم مدیترانه ای که بر میوه ...
10علامت پنهان که حکایت از ابتلا به بیماری های جدی دارند
، خارش و قرمزی پوست تنها علامت این بیماری است. بین 80 تا 90 درصد افراد با این نشانه دچار این بیماری هستند. بیماری پسوزیاریس بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های پوستی می شود. پسوریازیس مسری نیست. درد آشیل پا: حتی اگر پوستتان روشن و بدون خارش است، درد آشیل و یا پاشنه پا می ...
پناهجوی افغان با بطری نوشابه ربات ساخت
بزرگتر سیدالله که یک پزشک است او را متقاعد کرد تا برای نرفتن به خط مقدم در رشته پرستاری تحصیل کند. در آن زمان افغانستان شاهد مقاومت مجاهدین در برابر اشغال روسیه بود. در 18 سالگی آقای کریمی توسط دولت فراخوانده شد و به کار در بیمارستان مشغول شد. روس ها در سال 1989 از کشور رفتند و گروه مجاهدین مورد حمایت آمریکا در سال 1992 این دولت دست نشانده کمونیست را سرنگون کردند. آقای کریمی ماه ها مخفی شد. او گفت ...
این علامت ها یعنی ام اس دارید /جوان ها بیشتر درخطرند
مشکل می شوید. هنگامی که استراحت می کنید و دمای بدنتان پایین است، این علائم به احتمال زیاد از بین خواهند رفت. مشکلات در راه رفتن: ام اس می تواند منجر به عدم تعادل شود، و راه رفتن را مشکل سازد. علائم می تواند شامل موارد زیر باشد: مشکل داشتن در حفظ تعادل مشکلات درراه رفتن معمولی دیگر علائم ام اس بسته به این که کدام بخش از سیستم عصبی تحت تاثیر قرار ...
مراقب این دردها و سرگیجه ها باشید خطر زوال عقل وجود دارد
.... این تیم تحقیقاتی 16 بزرگسال چاق را مورد مطالعه قرار داد که سبک زندگی کم تحرک داشتند یا دارای شغلی بودند که تمام روز آنها را وادار به نشستن می کرد. در طول 10 ساعت در روز، یک ردیاب تناسب اندام هر 30 دقیقه یک بار سیگنال می داد و به هر شرکت کننده یادآوری می کرد که بلند شود و حرکت کند. محققان دریافتند افراد با فعالیت بیشتر، به دلیل بهبود جریان خون ناشی از تحرک، کلسترولLDLو ...
آموزش عالی؛ از مدرک گرایی تا افت بهره وری( بخش دوم )
و وزیر اسبق علوم، تحقیقات و فناوری، غلامرضا گرایی نژاد ،کارشناس ارشد مرکز پژوهش های آینده نگری و مدیر سابق امور آموزش عالی سازمان برنامه و بودجه، محسن محمدی مدیر توسعه کسب و کار گروه ایران تلنت حضور داشتند. سید حمید کلانتری مدیرعامل انجمن بهره وری ایران نیز مدیریت این نشست را برعهده داشتند. در ادامه دیدگاه ها و نظرات محسن محمدی و علینقی مشایخی ارائه شده است. محسن محمدی با ...
چگونه بنگاه داری اقتصادی در نفت از مسیر اصلی منحرف شد؟
به گزارش گروه اقتصادی یکتاپرس ؛ دارا بودن بیشترین منابع هیدروکربوری دنیا، ظرفیت بالایی در پیش روی صنعت نفت ایران قرار داده تا به عنوان یک صنعت پیشران، لکوموتیو اقتصاد کشور را به حرکت درآورد. اما تحقق این امر جز با اتخاذ راهبردهای صحیح، تدوین و اجرای برنامه های دقیق و کارشناسی در بستر یک ساختار حکمرانی و اجرایی متناسب به دست نمی آید. با روی کارآمدن دولت سیزدهم و مشخص شدن وزرای کابینه ...
نقش حرکات کششی در سلامتی و ورزش حرفه ای/ چگونه و چه موقع باید کشش انجام شود؟
کنید تا حداکثر سود را به دست آورید. الماسی بیان کرد: بهتر است قبل از تمرین یا بازی از حرکات کششی پویا استفاده کنید. این حرکات کنترل شده با افزایش دمای ماهیچه ها و کاهش سفتی ، ماهیچه ها و سایر بافتهای نرم را برای فعالیتهای بعدی آماده می کند. سمیه الماسی در مورد موارد کشش های پویا گفت: قدم زدن در حالت لانج: با دست روی باسن ، قدم بردارید و بدون حرکت اجازه حرکت زانو از مچ پا انجام ...
مدیریت بحران دومینوی کرونا
غافلگیری و البته نمونه های مشابه، شرایط اضطراری در مرحله قطعیت تثبیت می شود. مرحله قطعیت شامل انواع شرایط اضطراری است که عبارتند از: حوادث، سوانح، بلایا، بحران ها و فجایع. به بیانی ساده و برای درک بهتر فعالیت های مختلفی که باید با توجه به یک شرایط اضطراری انجام شود، چرخه مدیریت جامع شرایط اضطراری درنظر گرفته می شود که در این خصوص همواره مراحل و مقاطعی با مصادیقی خاص مورد نظر قرار دارد که عبارتند ...
همه چیز درباره اسکیت سواری و انواع آن
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، هر نوع فعالیت ورزشی که بر روی سطوحی از یخ و یا سطح صاف توسط کفش اسکیت انجام می شود را به نوعی ورزش اسکیت می نامند. امروز این ورزش یکی از پرطرفدارترین سرگرمی ها و تفریحات فردی و گروهی در سراسر جهان است. لازم به ذکر است ورزش اسکیت از کلمه Skating به معنای مختلفی از ورزش های گروهی اسکیت سواری در اطلاق می شود. ورزش اسکیت به همراه هیجانی که به دنبال دارد مناسب تمامی ...
اگر چاق شده اید مراقب این بیماری باشید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،وزن اضافی فشار زیادی بر سیستم گردش خون شما وارد می کند و منجر به بیماری معروف به نام رگ های واریسی می شود. از جمله علائم نارسایی مزمن وریدی و بیماری واریس درد در ساق ها، پا ها یا مچ پا، تورم ساق ها، پا ها یا مچ پا، گرفتگی عضلات پا، رگ های واریسی، بی حسی در پاها، خارش روی پاها، پای بی قرار، احساس ضعف و سنگینی در پا ها و زخم روی پا ها است. ...
تازه های ورزشی 7 شهریور استان یزد
بررسی ناهنجاری های اسکلتی عضلانی شانه ها، سر، ستون فقرات و ناهنجاری های اندام تحتانی در بخش های کف پا، زانو و لگن با اجرای تست های مختلف، سنجش ترکیب بدنی، تناسب اندام و سلامتی و ارائه تمرینات اصلاحی پیشنهادی از اهداف راه اندازی این مرکز است.
علل ، علایم و درمان مورتون نوروما
نوروم صورت می گیرد. این فرآیند شامل برش کوچکی در پا است که یک سوزن سرد با دمای 50 درجه ی سانتی گراد در داخل پا قرار می گیرد. جراحی مورتون نوروما به طور کلی روند درمان عارضه ی مورتون نوروما در راستای کاهش درد های مزمن صورت می گیرد. در واقع این عارضه با روش های فیزیکی بهبود کامل نمی یابد و تنها راه از بین بردن قطعی آن، از طریق جراحی صورت می گیرد. لازم به ذکر است که حتی با تکمیل درمان ...
فعالیت رسمی 7 پزشک طب سوزنی در اصفهان
پزشکان طب سوزنی در استان اصفهان گفت: مهارت پزشکان دارای مجوز از وزارت بهداشت بی شک آزموده شده است، ولی پزشکان بدون مجوز قابل اعتماد نیستند. برجیس در پایان گفت: در مورد بیماری شایع کمر درد در صورتی که بیمار دچار افتادگی پنجه پا، اختلال در حرکت پاشنه پا، بی اختیاری و یا احتباس ادرار و مدفوع شده باشد یا درد مداوم به درمان غیر جراحی داشته باشد حتماً باید تحت عمل جراحی قرار بگیرد، اما سایر علائم با طب سوزنی به همراه تمرینات ورزشی اصولی قابل درمان است. انتهای پیام/ ...
بهترین رمان های عاشقانه ایرانی – عشق در دل اجتماع و سیاست مواج و طوفانی
.... اندوه و بیحالی و بدگمانی و یأس مردم در بازار و خیابان هم به چشم می زد، مردم واهمه داشتند از اینکه در خیابان ها دوروبرشان را نگاه کنند، مبادا مورد سوء ظن قرار گیرند. خیابان های شهر تهران را آفتاب سوزانی غیرقابل تحمل کرده بود. معلوم نیست کی به شهرداری گفته بود که خیابان های فرنگ درخت ندارد، تیشه و اره به دست گرفته و درخت های کهن را می انداختند. کوچه های تنگ را خراب می کردند ...
