در آب تان چند قطره آب لیمو ترش بریزید!
سایر منابع:
سایر خبرها
به این دلایل حتما فلفل دلمه ای بخورید + خواص و فواید
بر خلاف فلفل تند افزایش می دهد. در نتیجه می توانند موجب کاهش وزن شوند. 12. فواید فلفل دلمه ای در مبارزه با سرطان: غنی بودن در مواد مغذی و ضد التهاب در فلفل دلمه ای نیز فواید متعددی برای مقابله با سرطان دارد. خطر ابتلا به سرطان به علت التهاب شدید و استرس مزمن افزایش می یابد. این عوامل می توانند با مصرف منظم فیتو نوترینت که دارای خواص آنتی اکسیدانی- و ضد التهاب جبران شوند. علاوه ...
از خواص بی نظیر گلاب چقدر می دانید؟
اواسط اردیبهشت تا اواخر خرداد رویش دارد و از خواص درمانی فراوانی برخوردار است. طبیعت گلاب گرم است و مقوی معده ، قلب ، کبد و اعصاب بوده و آرام بخشی قوی به حساب می آید. به همین دلیل است که بعضی افراد قدیمی مصرف گلاب را در روزهای سخت و پرتنش لازم می دانند . این مایع خوشبو و معطر تحریک کننده جریان خون هم هست و بافت پوست را به تولید سلول های جدید تحریک می کند. *** راهکار های استفاده ...
فلفل کاین چیست؟
موارد استفاده مختلف است که طی سال های اخیر در رژیم های پاکسازی و سمزدایی نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته زیرا از آن برای تحریک گردش خون و خنثی سازی اسید استفاده می کنند. چرا فلفل کاین بسیار تند است؟ تندی و داغی فلفل کاین به علت وجود جزء فعالی در آن به نام کپسایسین به نظر می رسد. این جزء فلفل کاین دارای خواص سلامتی و پزشکی زیادی بوده و در واقع بیشتر خواص سلامتی فلفل کاین به ...
رفلاکس معده چیست؟ 9 راه پیشگیری از رفلاکس معده
پیشگیری از رفلاکس معده مواد غذایی ترش کمتری مصرف کنید مواد غذایی که ترش هستند، اسیدیته بالایی دارند. علت احساس مزه ترش در دهان، وجود اسید های خوراکی است. این اسید ها، ضعیف هستند و خورندگی آنها به اندازه ای نیست که به بدن آسیب بزنند، اما هنگامی که وارد معده می شوند، با اسید معده ترکیب می شوند و محیط معده را اسیدی تر می کنند. این پدیده، می تواند باعث ایجاد رفلاکس و یا حتی زخم معده شود. ...
خواص درمانی روغن بابونه
مصرف شود خاصیت ضدمیکروبی بالایی در برابر باکتری ها دارد. خاصیت ضد سرطانی : نتایج تحقیقاتی در مورد استفاده عصاره بابونه در مقابل سرطان نشان داد سلول های سرطانی با قرار گرفتن در معرض عصاره بابونه ازبین رفتند در حالی که سلول های سالم تحت تاثیر قرار نگرفتند علاوه بر این، عصاره بابونه مانع رشد سلول های سرطانی شد در حالی که دیگر سلول های سالم را تحت تاثیر قرار نداده است. خاصیت آنتی ...
کرفس سلطان سبزی ها
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، پیشینیان ما از کرفس های وحشی بسیار استفاده می کردند اما اصل و نسبت این گیاه به حاشیه دریای مدیترانه برمی گردد. این روزها کرفس در تمامی دنیا طرفداران زیادی دارد و در مناطق مختلفی کشت می شود. خواص کرفس به اندازه ای زیاد است که نظیر آن گزارش نشده است. دست اندرکاران طب سنتی و آنهایی که به قلیایی و اسیدی بودن بدن باور دارند معتقدند که کرفس می تواند از قلیایی ...
تریفالا چیست؟ فواید و مضرات تریفالا
که از رشد لنفوم و همچنین سرطان معده و پانکراس در موش جلوگیری می کند. در مطالعات لوله آزمایش این داروی گیاهی همچنین باعث مرگ سلولهای سرطانی روده بزرگ و پروستات می شود. محققان پیشنهاد کرده اند که مقادیر بالای آنتی اکسیدان های قدرتمند تریفالا مانند اسید گالیک و پلی فنول ها می توانند مسئول خواص ضد سرطانی آن باشند. اگرچه این نتایج امیدوار کننده است ، اما برای ارزیابی ایمنی و اثربخشی ...
غذاهایی برای آب کردن چربی های پهلو
اکسیدان بیشتر یعنی التهاب کمتر و این یعنی چربی کمتری در پهلوهایتان ذخیره خواهد شد. 6.چای سفید چای سفید به سه طریق به رها شدن از شر چربی های پهلوی بدن کمک می کند. در واقع این چای می تواند به طور همزمان لیپولیز (تجزیه چربی) را افزایش داده و فرآیند چربی سازی را مسدود کند. گروهی از محققان در این زمینه دریافتند که این چای منبع غنی آنتی اکسیدان هم محسوب می شود که باعث تحریک انتشار چربی از سلول ها ...
آشنایی با علائم پنهان بیماری ها
، بثورات جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه: ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه باشد. یبوست یا اسهال مکرر نیز در برخی موارد حکایت از سرطان تخمدان دارد. اگر هر کدام از این علائم بیش از یک هفته طول کشید، باید با پزشک تان ...
بهترین مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
و انفعال های شیمیایی بسیاری حول آنها صورت می گیرد و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند. رادیکال های آزاد باعث بروز سرطان، بیماری های قلبی-عروقی، آلزایمر، دیابت، تخریب DNA و... می شوند و به همین دلیل است که ما نیاز به خوردن آنتی اکسیدان داریم تا با آنها مقابله کنیم. در ادامه مطلب به مهمترین ریزمغذی هایی که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند اشاره خواهیم کرد: ویتامین C تحقیقات ...
فواید بی نظیر کشمش
...> 19. کبد بیوفلاوونوئید های موجود در کشمش با سم زدایی و پاک سازی خون و بدن به سلامت کبد و درمان بیماری های کید کمک می کند. 20. مفید برای بدن سازی آقایان و خانم های که در رشته های بدن سازی فعالیت دارید کشمش را فراموش نکنید. خواص کشمش همچون دارو ها و قرص های پروتئینی می تواند موثر باشد اگر بجای پروتیئن های مصنوعی از کشمش استفاده نماید می تواند موثر تر واقع شود. کافیست در هنگام ورزش این میوه خشک را به همراه داشته باشید. ...
خواص دارویی و فواید زرشک چیست؟
دیگر از ناراحتی های رایج دستگاه تنفسی کمک می کند. از دیگر خواص زرشک این است که به درمان عفونت های ناشی از قارچ پوستی کاندیدا نیز کمک می کند. 2 - کبد و کیسه صفرا را پاک می کند کبد مسئول سم زدایی و پاک کردن مواد مضر از بدن و تولید صفرا است که برای هضم چربی حیاتی است .. مصرف زرشک موجب پاکسازی کبد شده ، خون را سم زدایی می کند. بربرین موجود در زرشک به ترشح صفرا در کبد کمک کرده و به ...
اگر اهل چای زیاد هستید این مطلب را بخوانید
چای سیاه یکی از نوشیدنی های رایج است که سال ها از آن به دلیل خواص دارویی استفاده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد ترکیبات موجود در این گیاه نقش مهمی در کاهش چاقی، دیابت، سرطان و بیماری های قلبی دارد، اما مصرف بیش از حد این نوشیدنی به دلیل داشتن کافئین آثار جانبی مثل بی خوابی، مشکلات تنفسی و افزایش ضربان قلب دارد. ترکیبات پلی فنول که باعث تلخی نوشیدنی هایی مانند چای می شود، ممکن است ...
خواص و مضرات پرتقال چیست؟
خواص و مضرات پرتقال چیست؟ پرتقال بیش از 100٪ نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می کند. برای همین می تواند به بدن شما در محافظت از سلول ها، تولید کلاژن و جذب آهن کمک کند. در واقع پرتقال فواید زیادی برای سلامتی دارد. این میوه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند، پوست بهتری به شما بدهد و حتی به بهبود سلامت قلب و سطح کلسترول کمک کند. علاوه بر این، یک تحقیق در سال 2015 که ...
5 رژیم غذایی برای پیشگیری از رفلاکس معده
کمتر گوشت قرمز و سایر منابع چربی های اشباع شده را استفاده می کنند، کمتر در معرض رفلاکس معده بودند. گفتنی است ژنتیک هم می تواند خطر ابتلا به رفلاکس معده را بالا ببرد، بنابراین افرادی که سابقه خانوادگی دارند بهتر است به موارد ذکر شده در بالا توجه کنند. همچنین انجام این کار به محافظت در برابر قاتلان اصلی بدن از جمله بیماری های قلبی، دیابت و بسیاری از انواع سرطان کمک می کند. چطور ...
9 خاصیت شگفت انگیز غذاهای تند که نمی دانستید
در برابر التهاب (یکی از عوامل خطرساز برای حملات قلبی شناخته شده) موثر است. بهبود گردش خون: غذاهای تند سرعت گردش خون را افزایش داده و فشارخون را کاهش می دهند. فلفل های چیلی از آن جا که حاوی ویتامین آ و ث هستند باعث تقویت دیواره رگ های خونی نیز می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف منظم غذاهای تند، احتمال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب کپسایسین رشد سلول های سرطانی ...
از فواید و ضررهای چای میوه گل رز چه می دانید ؟
مورد خواص این نوشیدنی با شما صحبت خواهیم کرد. 1. چای میوه گل رز غنی از آنتی اکسیدان هاست آنتی اکسیدان ها مواد هستند که از آسیب سلولی ناشی از تماس بدن با مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد محافظت می کنند و یا این آسیب ها را کاهش می دهند. مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها می تواند در برابر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان و دیابت نوع 2 از بدن محافظت کند. ...
25 ترفند عالی و موثر برای رفع شوری غذا
موضوع منجر به کاهش آب در سلول های بدن و بروز عوارضی جدی می گردد. بدن ما روزانه به 1500 میلی گرم نمک نیاز دارد. اما جالب است بدانید که یک فرد آمریکایی در طول روز به طور متوسط از 3400 میلی گرم نمک استفاده می کند. مصرف غذاهای شور عوارض زیادی برای بدن دارد. مصرف نمک زیاد می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سردرد، بیماری های کلیوی، سنگ کلیه، پوکی استخوان، سرطان معده و سکته ...
از خواص روغن حیوانی چه می دانید؟
نیاز برای انجام فعالیت های روزمره ورزشکاران و کسانی که سبک زندگی فعالی دارند، فراهم بکند. طبق نظر محققان، استفاده از مکمل های بوتیرات و همچنین مصرف بوتیرات خوراکی می تواند در درمان موثر بیماری هایی مانند کولیت زخمی و بیماری کرون موفق عمل کند. روغن حیوانی نیز به طور طبیعی غنی از cla (اسید لینولئیک) است. CLA باعث بهبود مقاومت انسولین می شود که پتانسیل بدن برای مبارزه با سرطان را بالا می ...
راز طول عمر و داشتن یک زندگی سالم
راز طول عمر و داشتن یک زندگی سالم در مصرف میزان بالای سبزیجات و میوه ها همراه با یک ساعت ورزش روزانه نهفته است.... به نوشته Newsweek ، با جایگزین کردن میوه و سبزیجات به جای غذاهای آماده، می توان از بروز چاقی مفرط پیشگیری کرد. چاقی مفرط روند پیری را سرعت می بخشد. در این مطلب به چند ماده غذایی سالم که به تایید متخصصان رسیده است، اشاره می شود. آناناس: بهبود عملکرد بدن پس ...
خواص شگفت انگیز گلابی وحشی جنگلی برای بدن!
میوه ترش مزه و رنگ تیره تری دارند در مهر ماه می رسند. میوه نارس آن معمولا گس است و بعد از برداشت که چند روز بماند کاملا رسیده و خوشمزه می شود. میوه این نوع درخت خواص قابض، تب بر و آرام بخش است. چوب درخت نیز محکم و بادوام است. لازم است بدانید گلابی جنگلی به دلیل آن که یکی از گونه های گلابی است، خواص تغذیه ای و درمانی آن را دارد. این میوه طبیعت سرد و خشک داشته و ملین مزاج و مقوی قلب، معده و کبد است. سرشار از ویتامین C بوده و تانن و پتاسیم آن پایین آورنده اسید اوریک و فشار خون بالا بوده و برای نقرسی ها مفید است. ...
خواص و مضرات روغن ذرت
از اگزما با مصرف امگا 3 براساس تحقیقات سوئدی، امگا 3 برای تسکین التهاب در هر قسمت از بدن ما از جمله پوست مؤثر است. امگا 3 برای ایمنی نیز مفید است بنابراین شما را از هرگونه بیماری ناشی از نقص ایمنی مانند اگزما باز می دارد. به همین دلیل مصرف روغن ذرت باعث پیشگیری از خطر اگزما خواهد بود. • کاهش استرس استفاده از روغن های ذرت سبب می شود پیری زودرس که ناشی از استرس است از بدن شما دور شود ...
بررسی ادویه های پلویی، مرغ و ماهی و خورشتی
، آهن، منیزیم، پتاسیم و منگنز برای بدن است و به صورت کلی تاثیرات مثبت فراوانی بر روی سلامت بدن دارد. گوجه فرنگی به دلیل داشتن ترکیبات مفیدی همچون آب، پروتئین، کربوهیدرات، شکر، فیبر و چربی و ویتامین هایی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین K، ویتامین B9، می تواند برای سلامتی پوست، کاهش بیماری های قلبی و پیشگیری از بروز سرطان بسیار مفید باشد. پودر پیاز موجود در ادویه مرغ و ماهی، سرشار از آنتی اکسیدان ها ...
خواص چای انبه
بدن را افزایش می دهد. این میوه شگفت انگیز با تأمین گلوکز مورد نیاز بدن، قند خون را کنترل می کند. پیشگیری از سرطان لاین های سلولی گوناگون خاصیت ضد سرطانی دارد. در واقع عصاره متانولی انبه سلول های سرطانی موجود در انبه را از بین می برد و در روده انسان به عنوان یک عنصر ضد تومور فعالیت می کند. ارتقا دهنده کارکرد قلب و عروق مصرف چای انبه سیستم دفاعی بدن را در برابر حملات ...
ترکیب پنیر با این خوراکی ها ممنوع می باشد
خوردن پنیر با این مواد غذایی ممنوع است به گزارش بولتن نیوز ،پنیر یکی از رایج ترین صبحانه ما ایرانیان است و بسیاری هم پنیر را به عنوان میان وعده و عصرانه دوست دارند. پنیر به دلیل طبع سرد بهتر است با مواد غذایی با طبع گرم مانند گردو، خرما و ... مصرف شود اما مصرف آن با برخی مواد غذایی هم می تواند سبب ایجاد مشکلات جدی در بدن شود. در ادامه این مطلب دو ماده غذایی را که نباید با ...