سایر منابع:
سایر خبرها
علائم سرطان سینه زنان و 10 توصیه پیشگیرانه
ایمنی بهتر و سالم تر از هورمون های تجویزی ندارند و از مصرف آن ها هم باید اجتناب کرد. 6- مکمل های موضعی مسدود کننده استروژن مصرف کنید بهتر است دارو یا مکمل مسدود کننده استروژن مصرف کنید. زنانی که سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان سینه را دارند یا زنان یائسه بالای 60 سال بهتر است با پزشک خود در مورد مزایا و معایب داروهای مسدود کننده استروژن مانند تاموکسیفن و رالوکسیفن مشورت کنند ...
افزایش ابتلا به سرطان پستان در سنین 30 تا 40 سالگی
اولشان مثل مادر، خواهر یا دختر دچار سرطان پستان بوده است. خانمی که دارای یک خویشاوند درجه یک زن مبتلا به سرطان پستان است، تقریبا 2 برابر بیشتر در معرض خطر نسبت به زنی بدون این سابقه خانوادگی است. اگر این فرد بیش از یک نفر از بستگان درجه یک زن با سابقه سرطان پستان داشته باشد، خطر ابتلای او حدود 2 تا 4 برابر بیشتر می شود. وی بیان کرد: هورمون ها هم به طور عمده ای می تواند در بروز سرطان ...
همه چیز درباره تنبلی تخمدان
خیلی تاثیر دارد؟ تغذیه درست، دریافت ویتامین های مناسب و پیشگیری از افزایش وزن، باید از دوران کودکی مورد توجه جدی قرار بگیرد تا افراد دچار مشکل نشوند. داشتن سبک زندگی درست، تغذیه مناسب و ورزش، از مهم ترین اقدامات برای سلامتی و افزایش قدرت باروری است که زنان باید به این موضوعات توجه جدی داشته باشند.چاقی نه تنها سبب کاهش احتمال باروری در زنان می شود، بلکه در پاسخ دهی آنان به درمان های نازایی ...
40 درصد مبتلایان به کرونا دردهای عضلانی و مفاصل را تجربه می کنند
برچسب ها 40 درصد بیماران پژوهش های علمی و تخصصی درد عضلانی غیرعادی و مفاصل نشانه های کرونا برچسب ها
بیماری آرنج تنیس بازان چیست و چه کسانی به این بیماری مبتلا می شوند؟
انگشتان میانی دست کشیده می شود، گاهی نیز شروع درد ممکن است از آرنج به سمت بالا تا وسط بازو ادامه داشته باشد. او با بیان اینکه اغلب شدت درد این بیماری کم است، افزود: اما گاهی درد به حدی شدید می شود که فرد نمی تواند کار های روزمره خود را انجام دهد. چگونه به آرنج تنیس بازان مبتلا نشویم؟ این متخصص ارتوپدی علت بیماری آرنج تنیس بازان را حرکات مکرر مچ دست و انگشتان عنوان ...
روغن ژرانیوم (شمعدانی)؛ از التهاب پوست تا درد زونا
روغنی شمعدانی می تواند در تحریک ترشح استروژن بزاق مفید واقع شود. بر اساس همین یافته، محققان آزمایشات بیشتری را به منظور شفاف سازی نقش شمعدانی در افزایش ترشح استروژن لازم دانسته اند. اکنون این پرسش مطرح است که آیا اسانس شمعدانی می تواند با کاهش استروژن و علائم مرتبط با آن طی دوران یائسگی مقابله کند؟ - استرس، اضطراب و افسردگی رایحه درمانی به وسیله اسانس روغنی شمعدانی در کمک به ...
10 فایده ای که آواز برای سلامتی به ارمغان می آورد
کند آواز خواندن در یک گروه فقط به شما در درد جسمی کمک نمی کند بلکه ممکن است به بهبود درد عاطفی که پس ازدست دادن شخصی که دوست دارید احساس کنید، کمک کند. در مطالعه ای که در سال 2019 بین افراد مبتلا به غم و اندوه انجام شد، محققان دریافتند که برای کسانی که در یک گروه کر آواز می خوانند، علائم افسردگی باگذشت زمان بدتر نمی شود و احساس خوب بودن آن ها ثابت می ماند. در واقع، خوانندگان ...
هورمون عشق، نفخ معده را کاهش می دهد
شناخت این که اکسی توسین چه نقشی در کنترل این اعصاب و مدارهای عصبی در کنترل استرس دارد، می توانند نسبت به تولید داروهایی با همین عملکرد اقدام کنند. پژوهشگران اظهار کرده اند که انجام کارهایی مانند انجام ورزش یوگا، گوش کردن به موسیقی، انجام مدیتیشن، وقت گذراندن با دوستان، برقراری روابط جنسی، وقت گذراندن با حیوانات و عاشق شدن ترشح هورمون اکسی توسین را افزایش می دهند. زنان بیشتر ...
چرا به خوردن خوراکی های شور علاقه بیشتری از خود نشان می دهیم؟
جسمی متعددی در بدن زنان اتفاق می افتد و میل به خوردن از جمله میل به غذاهای شور علامت شایعی است که می تواند از نوسانات هورمونی ناشی شود. بیماری آدیسون: زمانیکه غدد فوق کلیوی هورمون کافی تولید نکنند میل فرد به خوردن غذاهای شور زیاد می شود. سندرم بارتر: سندرم بارتر بیماری ژنتیکی است که در زمان تولد فرد به آن دچار می شود. افراد مبتلا به این بیماری توانایی بازجذب سدیم ...
10 باور غلط در مورد تغذیه سالم که بین مردم رواج پیدا کرده است
ویتامین C عملکرد سیستم ایمنی بدن ما را بهبود می بخشد، اما سیستم ایمنی بدن به دلیل ترکیبی از اقدامات و تغذیه مناسب با نیاز های شما، استراحت کافی، کاهش استرس، خواب خوب و موارد دیگر ایجاد می شود. ویتامین C یک قرص معجزه آسا نیست که همه این کار ها را برای شما انجام دهد، اما زمانی که کار های مناسب را به مرور انجام دهید، می تواند از شما حمایت کند. بله، تقویت سیستم ایمنی کاری است که زمان زیادی طول ...
آیا واکسن کرونا بر دوران قاعدگی اثر می گذارد؟
به گزارش مشهد فوری ، واکسن کرونا عوارض پیش بینی شده ای همچون درد بازو، سردرد و تب خفیف دارد، نشانه هایی که از تلاش بدن برای ایجاد پاسخ ایمنی و یادگیری نحوه ی دفاع از خود در برابر ویروس کرونا حکایت دارد. اما هزاران زن در آمریکا تصور می کنند احتمالاً بعد از دریافت واکسن کرونا عوارض دیگری داشته اند که کارشناسان درباره آن ها هشدار نداده اند. بروز تغییرات غیر منتظره در چرخه های قاعدگی ...
علت بلندی انگشت حلقه مردان از سبابه
زیست شناسان دانشگاه فلوریدای آمریکا موفق به کشف علت بلندتر بودن انگشت حلقه مردان از انگشت سبابه آنها و عکس این موضوع در زنان شدند. طبق یافته های این محققان، نسبت انگشت مردان و زنان به واسطه ی تعادل هورمون های جنسی در طول مراحل اولیه رشد جنینی تعیین می شود. تفاوت چگونگی تاثیر هورمون های مردان و زنان بر گیرنده ها، بر رشد انگشت ها تاثیرگذار است. یافته های این پژوهش ...
از 5 سرطان رایج در زنان چطور می توان پیشگیری کرد؟
...، کنترل وزن است. ورزش نیز اثرات مثبتی در این رابطه دارد. ورزش می تواند میزان بالای استروژن که ممکن است برای بدن خطرناک باشد را کاهش دهد. میزان بالای هورمون استروژن در بدن زنان می تواند باعث ابتلای آنان به سرطان رحم شود. هیچ گونه آزمایش غربالگری موثری برای سرطان آندومتر (رحم) وجود ندارد. زنان دارای عوامل خطر برای سرطان آندومتر باید به طور منظم توسط پزشکان معاینه شوند. گروه دارای عوامل خطر ...
علائم افتادگی کف لگن، چیست؟
...> یائسگی نیز می تواند علت افتادگی لگن در زنان باشد زیرا با رسیدن به یائسگی، هورمون استروژن زنان کاهش یافته و روند کلاژن سازی عضلات کف لگن کند می شود. در نتیجه عضلات کف لگن ضعیف شده و افتادگی اندام های لگنی را به دنبال دارد. روش تشخیص افتادگی لگن در زنان پزشک برای تشخیص افتادگی رحم یا پرولاپس اندام های لگنی دیگر، ابتدا درباره سابقه بیماری ها و سابقه خانوادگی بیمار سوال کرده و ...
چگونه سیکس پک دخترانه بسازیم؟
سیکس پک دخترانه، تمرین پلانک انجام دهید تمرین پلانک یکی از مطمئن ترین و فریبنده ترین روش ها برای داشتن عضلات شکمی است. تمام چیزی که برای این کار نیاز دارید، یک سطح صاف، کمی زمان و مقداری استقامت جدی است، زیرا عضلات با شدت ورزش احساس سوزش می کنند. در وضعیت دمرو قرار بگیرید. نوک انگشتان پا و بازو (از پایین آرنج تا دست مشت کرده شما) باید تنها قسمت هایی از بدن شما باشند که زمین را ...
6 روش به کارگیری پیاده روی برای تسکین علائم یائسگی
از پیاده روی در مسیر های سربالایی می تواند مزایای تناسب اندام در پیاده روی را افزایش دهد. پیاده روی در سربالایی می تواند با تپه های کوچک یا با استفاده از شیب متوسط روی تردمیل باشد. مسافت طولانی در مدت زمان کوتاه: استروژن به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و با کاهش سطح این هورمون در دوران یائسگی، بسیاری از خانم ها درد بیشتری را تجربه می کنند. مناطقی که به ویژه به این ...
بررسی علت و درمان درد مچ دست با فیزیوتراپی و ورزش
شدیدتر را به طرز چشمگیری کاهش خواهید داد. پیشنهاد ویژه نی نی بان: لابیاپلاستی چیست و چه مراقبت هایی دارد؟ دلایل ایجاد درد در ناحیه مچ دست چیست؟ احساس درد شدید در ناحیه مچ دست ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. برای بررسی علت و درمان درد مچ دست با فیزیوتراپی و ورزش بهتر است ابتدا دلایل ایجاد درد در این ناحیه را به دقت بررسی کنیم. انقباض عصب و عضلات مچ ...
پوکی استخوان در کمین زنان!
. بیشتربخوانید: عوامل بروز پوکی استخوان؛ بیماری خاموش زنان بیشتر ورزش کنید: چون استخوان های شما شکننده اند، دقت کنید حتماً با پزشکتان دربارۀ نحوۀ ورزش بی خطر مشاوره نمایید. برای حفظ سلامتی خود: به طور منظم به پزشک مراجعه کنید. به قدر کافی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید. یک برنامه غذایی سالم متعادل داشته باشید. سیگار نکشید. ...
سویا، خواص و ارزش غذایی آن
را کاهش دهد. به طور کلی سلامت روده بزرگ؛ تنظیم تخلیه و دفع مواد زائد از مهمترین خواص لوبیای سویا است. از خواص لوبیای سویا برای زنان کاهش علائم یائسگی نظیر گرگرفتگی است. سویا بر پیشگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان بسیار مؤثر است. یکی از خواص لوبیای سویا که آن را متمایز نموده است، وجود موادی است که خاصیت شبه استروژن در بدن داشته و شبیه هورمون های جنسی زنانه در بدن عمل می کند. از این رو ...
دلیل بیماری رماتیسم و روش درمان آن
علائم روماتیسم مفصلی در هر بیمار به شیوه ای متفاوت بروز می یابد. دوره و شدت بیماری از فردی به فرد دیگر متفاوت است و هیچ دو بیماری شبیه هم نیستند. علائم می تواند هر روز تغییر کنند و زمان هایی وجود دارد که بیماری فعال است و گاهی نیز غیرفعال و خاموش است. ممکن است علائم حالت رفت و برگشتی داشته باشد یا چندین سال دوام داشته باشد. ممکن است بیمار فقط چند مورد از علائم بالا را داشته باشد و یا ...
مراقب عوارض اسکلتی عضلانی دوران کرونا باشیم
درمان های دارویی ضد ویروسی و ضدالتهابی برای حفظ جان بیماران و کاهش شدت درگیری بیمار است و بعضا عدم توجه به وضعیت دهی صحیح بیمار و رخوت و خستگی بیمار ناشی از ابتلا می تواند مفاصل و عضلات را در وضعیت مرضی قرار دهد. اهوازیان تصریح کرد: در درازمدت نیز با رد شدن نگرانی های فاز حاد بسیاری از بیماران از علائم عوارض اسکلتی عضلانی شکایت دارند. طبق مطالعات انجام شده، 50 درصد بیماران مبتلا به ...
درد مفاصل و عضلات از عوارض کروناست
.... دبیر انجمن فیزیوتراپی ایران بیان داشت: در دراز مدت نیز با رد شدن نگرانی های فاز حاد بسیاری از بیماران از علائم عوارض اسکلتی عضلانی شکایت دارند. طبق مطالعات انجام شده، 50 درصد بیماران مبتلا به کووید درد عمومی بدن را تجربه می کنند؛ دیگران نیز به نسبت های متفاوتی از درد عضلات، مفاصل و به طور مشخص کمردرد جدید رنج می برند. اهوازیان متذکر شد: درد عضلات، درد مفصل، گلودرد، درد شکم ...
آرتروز مفاصل و روشهای پیشگیری از آن
تقویت می کند و کمک می کند فشارها نامناسب توسط عضلات خوب شود و به مفاصل منتقل نشود. چهارمین روش جلوگیری ازآسیب به مفاصل می باشد فعالیت های که می تواند به مفصل آسیب وارد کند انجام ندهند مثل پریدن ازارتفاع زیاد یا حرکات چرخشی شدید که به مفصل آسیب می زند انجام نشود شرایطی که منجر به آسیب مفصل می شود جلوگیری شود. درنهایت به دردهای مفصل توجه شود دردهای کوتاه مدت مهم نیستند ولی دردهای که تداوم دارند توجه شود ادامه دار بودن درد حتما پیگیری شود و درمان گردد درمان به موقع سبب می شود از تخریب مفصل جلوگیری شود. انتهای پیام/ ...
7 درمان طبیعی برای فیبرومیالژیا
مؤثرتر از ماساژ معمولی باشد. هر دو نوع ماساژ، چه MLDT و چه ماساژ معمولی به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی مرتبط بودند. از جستجوی خود برای آسودگی خاطر دست نکشید تحقیق درباره فیبرومیالژیا هنوز در مراحل اولیه خود است. کارشناسان به کشف و پیشرفت های جدید ادامه می دهند. برخی از روش های درمانی مکمل نویدبخش تسکین علائم این بیماری هستند. اگر دارو های استاندارد به شما آسودگی خاطر نمی دهند ...
دیابت ملیتوس (شیرین) چیست؟ علائم و درمان آن
دیابتی متغیر است. برای مثال میانگین قند خون برای یک فرد سالم که آزمایش را به صورت ناشتا انجام داده است، کمتر از 100 میلی گرم بر دسی لیتر می باشد. در صورتی که میانگین قندخون افراد دیابتی(انجام آزمایش ناشتا) میان 70 الی 130 میلی گرم است. دیابت در دوران بارداری دیابت بارداری نوعی از دیابت ملیتوس است که در بیشتر موارد علامتی از خود بروز نمی دهد. این نوع دیابت سلامت جسمانی مادر و نوزاد را به شدت به مخاطره می اندازد. خوشبختانه تنها 4 درصد از بانوان در دوران شیرین بارداری به دیابت ملیتوس مبتلا می شوند. انتهای پیام/ ...