خانه
رژیم غذایی ناسالم ابتلا و شدت کرونا رو افزایش می دهد
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت خوب است یا بد؟
زیاد گوشت قرمز خطر بروز سرطان هایی نظیر سرطان دستگاه گوارش، پروستات، کلیه و سینه را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده اند که سرطان روده شایع ترین سرطان براثر مصرف گوشت قرمز می باشد. توجه داشته باشید این مطالعات در مورد مصرف گوشت قرمز بیان شده اند و اشاره ای به سایر گوشت های مصرفی و نحوة پخت آن ها نشده است. ارتباط مصرف گوشت با بیماری های قلبی چندین مطالعه گسترده نشان داده اند ...
آیا ویتامین ها می توانند به کاهش علائم یائسگی من کمک کنند؟
وانفعالات احتمالی از پزشک یا داروساز خود سؤال کنید. خلاصه مواردی وجود دارد که می توانید برای بهبود علائم یائسگی انجام دهید. مثلاً تحرک بدنی، کنترل استرس و خواب کافی می توانند مفید باشد. همچنین باید از خوردن غذا های فرآوری شده خودداری کنید. در عوض، غذا های غنی از مواد مغذی مانند موارد زیر را مصرف کنید: میوه ها سبزیجات غلات کامل چربی های سالم غذای دریایی آجیل دانه در مورد هرگونه نگرانی در مورد یائسگی با پزشک خود صحبت کنید. آن ها می توانند به شما کمک کنند تا تصمیم بگیرید که آیا مصرف این ویتامین ها برای یائسگی می تواند برای شما مفید باشد یا خیر. ...
مصرف سویا مفید است یا مضر ؟
ای در سال 2016 که در تحقیقات تغذیه ای منتشر شد. تقریباً 400 فرد را مورد بررسی قرار داد. این مطالعه نشان داد کودکانی که سویا مصرف کرده اند،دو و نیم برابر ایزوفلاون بیشتری دارند. همچنین این افراد احتمال ابتلا به بیماری کاوازاکی دارند. یماری کاوازاکی باعث ایجاد التهاب در شریان ها و غدد لنفاوی می شود. این بیماری در کودکان بیشتر از بزرگسالان شایع است. ...
17 تا از بهترین غذا ها برای فشارخون بالا
مطالعه ای که هویج خام را به کاهش فشار ربط داد دریافت که در میان سبزیجات پخته مصرفی مصرف کرفس بیش از همه با کاهش فشارخون پیوند دارد. 11. گوجه و مشتقات آن گوجه و مشتقات آن سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم و رنگ دانه کاروتئینی لیکوپن هستند. لیکوپن به طور معناداری با اثرات مثبت بر روی سلامت قلب پیوند دارد. غذا های سرشار از آن مانند مشتقات گوجه ممکن است که به عوامل خطر بیماری قلبی ...
آیا هوای سرویس های بهداشتی عمومی می تواند ناقل کرونا باشد؟
برچسب ها اقدامات بهداشت عمومی انتقال ویروس کرونا عفونت های ویروسی و باکتریایی هوای سرویس های بهداشتی عمومی برچسب ها
6 مزیت گیاه خواری یا به اصطلاح (وگان)
به گزارش اقتصادآنلاین ، در این جا می خواهیم به شش مزیت رژیم های وگان بپردازیم: 1-رژیم های وگان دارای مواد مغذی زیادی هستند. در این رژیم گوشت و محصولات حیوانی حذف می شود و این باعث می شود که شما سبزیجات و گیاهان بیشتری استفاده کنید. موادی که در این رژیم استفاده می شود شامل: غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، لوبیا، نخودفرنگی، مغز ها و دانه ها می باشد. چندین مطالعه گزارش ...
14 فایده عالی از کلم بروکلی
اکسیدان های موجود در بروکلی خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش می دهد. مطالعه ای بر روی غذای موش ها انجام دادند و مشخص شد که بروکلی باعث جلوگیری از آسیب به سلول ها می شود. به علاوه میزان دریافتی بالاتر غذا های حاوی فیبر مانند بروکلی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. 7. بهبود سلامت هضم و کاهش یبوست بروکلی غنی از فیبر و آنتی اکسیدان است هر دو این ها باعث سلامتی ...
همه چیز درباره فواید لیمو
به گزارش اقتصادآنلاین ، در واقع، لیمو می تواند از سلامت قلب، کنترل وزن و سلامت گوارشی حمایت کند. در اینجا 6 مورد از فواید لیمو آورده شده است. حمایت از سلامت قلب لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی گرم ویتامین C دارد که 51 % از مقدار دریافت روزانه است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می ...
3 دارو در درمان آرتروز که منجر به مرگ فرد می شود
آزمایش نشان داد که خطر افزایش در دوز کمتر نیز وجود دارد. در مورد Olumiant و Rinvoq، سازمان غذا و داروی آمریکا تصدیق کرد که هیچ آزمایش ایمنی قابل توجهی برای آن ها انجام نشده است و گفت: بنابراین، خطرات به طور مناسب ارزیابی نشده است. اما از آنجا که آن ها مکانیزم عمل را با Xeljanz به اشتراک می گذارند، FDA معتقد است که این دارو ها ممکن است خطراتی مشابه آنچه در آزمایش ایمنی ...
بزرگسالان مبتلا به اوتیسم در معرض ریسک بالای کووید 19 شدید
به گزارش جام جم آنلاین ، به گفته محققان دانشگاه درکسل پنسیلوانیا، آگاهی از افزایش خطر در اولویت بندی اقدامات پیشگیرانه کووید 19 مانند واکسیناسیون، آزمایش، ماسک زدن و فاصله گذاری برای این گروه ها بسیار مهم است. ویتنی شوت ، یکی از نویسندگان این مطالعه، در این باره می گوید: این جمعیت های پرخطر باید توسط پزشکان شناخته شوند و این گروه ها باید از نظر واکسن و آموزش در اولویت قرار گیرند. ...
کشف عامل اصلی آسیب به عروق خونی در بیماران کرونایی
(MRP) 8 و 14 بیشتر ساخته شوند. در این مطالعه سطح این دو پروتئین با سطح انعقاد و التهاب در عروق، شدت بیماری بیشتر و ماندن طولانی مدت در بیمارستان مرتبط بود. در حمایت از این نظریه که پلاکت ها در هسته آسیب عروق خونی در کووید-19 قرار دارند، تیم تحقیق نشان داد دارو های تایید شده مانع فعال شدن پلاکت ها از طریق پروتئین سطح پلاکت P2Y12 (کلوپیدوگرل یا تیکاگرلور) و باعث کاهش شدت کووید-19 می شوند ...
رژیم غذایی حاوی سبزیجات خطر ابتلا به کرونا را کاهش می دهد
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، مطالعه اخیری که توسط محققان دانشکده پزشکی کینگ و هاروارد در Gut منتشر شده است، داده های نزدیک به 600 هزار مشارکت کننده برنامه ZOE COVID Study را بررسی می کند. شرکت کنندگان به سوالاتی در مورد غذا هایی که در فوریه 2020 (قبل از همه گیری) مصرف کردند، پاسخ دادند و این بزرگترین مطالعه در این زمینه بود ...
نقش رژیم غذایی در ایجاد افسردگی
...: به نقل از زی نیوز، کمبود مواد مغذی مناسب اغلب با توقف رشد فیزیکی یا ضعف ایمنی همراه است. اما اگر رژیم غذایی حاوی مقادیر مناسب ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای آمینه ضروری و چربی های سالم نباشد، می تواند موجب تشدید افسردگی شود. بر اساس یافته های مطالعاتی، رژیم غذایی مغذی با کاهش قابل توجه خطر ابتلاء به علائم افسردگی مرتبط است. به گفته محققان، دستگاه گوارش میزبان میلیاردها ...
کوید19 در افراد مبتلا به اختلال های ذهنی چه تاثیری دارد؟
هستند و بیشتر این داروها موجب اختلال های ایمنی در این افراد می شوند که در نهایت آنها را در برابر کوید19 ضعیف تر می کنند. بررسی های گذشته محققان نشان داده بود که اختلال های ذهنی شدید می توانند خطر مرگ ناشی از ابتلا به کوید19 را افزایش دهند. اما در مورد آن دسته از بیماری های ذهنی که از شدت کمی برخوردارند، اطلاعات کافی در دست نبود و اکنون محققان دانشگاه اکس-مارسی فرانسه و موسسه های فرانسوی ...
نقش ژنتیک در بیش فعالی کودکان
نوآوران آنلاین - بر اساس یک مطالعه جدید برخی از انواع ژنتیک با افزایش خطر ابتلا به چاقی و بیش فعالی مرتبط هستند . محققان دریافتند که هر دو مولفه ژنتیکی و قبل از تولد ارتباط بین اختلال بیش فعالی با نقص توجه (ADHD) و چاقی را توضیح می دهند. مطالعات قبلی نشان داده بود که ژنتیک در این امر دخیل است و مطالعه جدید نشان داد که ADHD با خطر بیشتری برای ابتلا به چاقی همراه است و بالعکس . ...
چند روش ساده برای افزایش طول عمر
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از اکسپرس، همه افراد همیشه درباره راز و رمز طول عمر طولانی و سالم کنجکاو بوده اند. تحقیقات متعددی تاکنون از سوی دانشمندان در این زمینه انجام شده است. سبک زندگی یکی از موارد بسیار مهم در افزایش طول عمر است. دانشمندان با بررسی های گسترده و انجام تحقیقات متعدد به این نتیجه رسیدند که طیف گسترده ای از مسائل در طول عمر انسان تاثیر گذار است که ...
ژن لاغری واقعاً وجود دارد؟
انسانی از جمله دیابت، سرطان و بیماری های قلبی مرتبط است. این مطالعه توسط محققان شرکت بیوتکنولوژی"Regeneron " واقع در نیویورک انجام شد. "جورج دی یانکوپولوس" (George D. Yancopoulos)، رئیس و مدیر ارشد علمی شرکت "Regeneron" گفت: کشف ابرقدرت های محافظتی ژنتیکی مانند GPR75، امید در مبارزه با چالش های بهداشت جهانی پیچیده و شایع مانند چاقی را فراهم می کند. قبلاً مشخص شده بود که چربی ...
13 غذایی که باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شوند
به گزارش اقتصادآنلاین ، بسیاری از غذا ها دارای ترکیباتی هستند که می توانند خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. بسیاری از مطالعات نشان می دهند که خوردن برخی از غذا های خاص با کاهش خطر ابتلا به سرطان رابطه مستقیم دارد. 1. بروکلی بروکلی شامل سولفوروفان هستند و دارای ترکیبات گیاهی هستند که در گیاهان چلیپایی هستند و خاصیت ضد سرطانی دارند. یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می دهد که ...
نقش جالب ایموجی ها در دنیای پزشکی
به گزارش مدیکال اکسپرس، بیمارستان عمومی ماساچوست استدلال می کند که ایموجی ، این واژه نامه جهانی از نماد های رنگارنگ و هوشمند به منظور جایگزینی کلمه نوشتاری و گفتاری، می تواند یک ابزار ارزشمند در زمینه پزشکی باشد که به بیماران اجازه می دهد علائم، نگرانی ها و سایر اطلاعات مربوط به بالینی را بهتر بیان کنند. در توضیح مندرج در مجله انجمن پزشکی آمریکا، شوهان هی، نویسنده ارشد این مطالعه ...
آنتی بیوتیک ها ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش بدهند
مطالعات گذشته نشان داده اند آنتی بیوتیک ها می توانند موجب تغییرات پایداری در میکروبیوم روده شوند (جامعه ای از میکروب ها که درون لوله گوارش زندگی می کنند) و این تغییرات ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده در ارتباط باشد . در بزرگ ترین مطالعه همه گیرشناسی که تاکنون در مورد کشف این ارتباط انجام شده است، پژوهشگران گزارش می کنند که افزایش خطر ممکن است مخصوص سرطان هایی باشد که در ...
اینفوگرافی/ درمان های خانگی فشار خون بالا
حمله قلبی می شوند. رژیم غذایی سالم قلب بر غذا هایی تأکید دارد که شامل موارد زیر هستند: میوه ها سبزیجات غلات کامل پروتئین های کم چرب مانند ماهی افزایش فعالیت فیزیکی دستیابی به وزن سالم مستلزم فعالیت بدنی بیشتراست. ورزش کردن علاوه بر نقشی که در کاهش وزن دارد، می تواند به کاهش استرس، کاهش طبیعی فشار خون و تقویت سیستم قلبی عروقی کمک کند. هدف، انجام دادن 150 ...
بیماری آلزایمر، علائم و راه های پیشگیری و تشخیص
کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی – همچنین ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر اختلالات ایجاد کننده زوال عقل را کاهش دهد. انتخاب شیوه زندگی سالم برای قلب که ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد شامل موارد زیر است: ورزش منظم خوردن رژیم غذایی از محصولات تازه، روغن های سالم و غذا های کم چرب اشباع مانند رژیم مدیترانه ای پیروی از دستورالعمل های درمانی برای کنترل فشار خون بالا ...
12 فایده مهم خوردن انگور برای سلامتی
مفیدی علیه سرطان داشته باشند. نشان داده شده است که عصاره های انگور از رشد و گسترش سلول های سرطانی روده بزرگ انسان در مطالعات لوله آزمایش جلوگیری می کند. علاوه بر این، یک مطالعه در 30 فرد بالای 50 سال نشان داد که خوردن 450 گرم انگور در روز به مدت دوهفته باعث کاهش نشانگر های خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. مطالعات همچنین نشان داده است که عصاره انگور از رشد و گسترش سلول های سرطانی پستان ...
8 مزیت آب هویج
است دو نوع دیگر از کاروتونئید هستند که از چشم در برابر نور محافظت می کند. رژیم غذایی با میزان بالای دریافت لوتئین و زازانتین می تواند خطر ابتلا به برخی از بیماری های چشمی مانند ای ام دی را کم کند. یک بررسی بر روی 6 مطالعه مشخص کرد میزان بالای دریافت این ترکیبات می تواند خطر ابتلا به ای ام دی را تا 26درصد کاهش دهد این میزان در مقایسه با افرادی است که میزان دریافتی کمتری دارند. ...
11 مورد از بهترین غذا ها برای تقویت مغز و حافظه
همچنین ممکن است برخی از انتقال دهنده های عصبی "خوب" شما مانند سروتونین را تقویت کند. • تمرکز شدید: یک مطالعه نشان داد که وقتی شرکت کنندگان یک قهوه بزرگ در صبح یا مقادیر کمتری در طول روز می نوشند، در انجام وظایفی که نیاز به تمرکز دارند، کارایی بیشتری خواهند داشت. نوشیدن قهوه در درازمدت همچنین با کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر ارتباط دارد. این می تواند حداقل تا ...
در دوران کرونا دور این خوراکی ها خط بکشید
به گزارش جام جم آنلاین ، خانه نشینی اجباری به دلیل قرنطینه های کرونایی، مصرف تنقلات و غذا های آماده را افزایش داده است. مواد غذایی پرنمک، شیرین و پرچرب باعث اضافه وزن و چاقی و همچنین افزایش احتمال ابتلا به کرونا، دیابت، پرفشاری خون، چربی خون بالا، کبد چرب و غیره می شوند و خود این بیماری ها خطر ابتلا و مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد. در دوران کرونا به جای مصرف نوشابه و ...
9 فایده شگفت انگیز عسل برای سلامتی
اکسیدانی عسل را می دهد. جالب است که دو مطالعه نشان داده اند که عسل گندم سیاه مقدار آنتی اکسیدان خون شما را افزایش می دهد. آنتی اکسیدان ها با کاهش خطر حملات قلبی، سکته و برخی انواع سرطان مرتبط هستند. آن ها همچنین می توانند سلامت چشم را ارتقا دهند. 3. عسل برای بیماران دیابتی عسل برای بیماران دیابتی بهتر از قند می باشد شواهد موجود در مورد عسل و دیابت با هم ترکیب شده اند. از یک طرف ...
