سایر منابع:
سایر خبرها
خویشتن داری؛ مهارتی اکتسابی برای کشف استعداد های درونی
جامعه هستند، پس اعتماد به نفس، احساس آرامش و احساس این که فرد در یک رقابتی بدون تفکر وارد نشده است و به توانمندی های خود توجه کرده و بعد وارد جنبه های مختلف قضیه شده است. این روانشناس و مشاور حوزه خانواده در بخشی از سخنانش اشاره کرد: ما همه مان علم و آگاهی داریم و واقف هستیم که وقتی به توانمندی ها و ارزش های ذاتی توجه بکنیم ماندگارتر خواهد بود. چه می شود که بعضی از ما تصمیم می گیریم که ...
چرا پدرها پس از تولد فرزندشان افسرده می شوند؟!
کارهای دنیای اطراف، زود رنجی و کج خلقی، عذاب وجدان، تحریک پذیری، اضطراب و ترس، احساس غمگینی، ناتوانی از لذت بردن، کاهش اعتماد به نفس، کاهش روابط بین اعضای خانواده و زوجین، کاهش احساسات و روابط و میل جنسی، کاهش رشد هیجانی و شناختی و کلامی، بروز مشکلات رفتاری، کاهش واکنش های اجتماعی و کاهش تمایل به نگهداری از کودک است. این روانشناس بابیان اینکه آسیب دیدن رابطه ی زناشویی یکی از جدی ترین ...
پیروزی اراده
راه خروجی از این تکرار نیست. به عنوان یک زن، با این فضای ضد زن آشنا و تحت تاثیر آن هستم، اما سینماگران، معمولا کمتر تصویری از تلاش و شهامت زنان در تغییر این نگرش و مبارزه با آن را ثبت کرده اند. جایی برای فرشته ها نیست (سام کلانتری) به واسطه موضوعش، مسیری مخالف اغلب تولیدات سینمای ایران طی می کند. فیلم، برشی از زندگی حرفه ای اعضای تیم هاکی زنان ایران است، تیمی شکست خورده و به آخر خط رسیده که ...
جراحی زیبایی واژن، چه زمانی لازم است؟
رابطه جنسی احساس راحتی و لذت را تجربه کنند. انجام عمل لابیاپلاستی باعث بالا بردن اعتماد به نفس فرد می شود که تاثیر بسیار زیادی در زندگی افراد دارد. بارداری و زایمان باعث بزرگ شدن و تغییر در ظاهر لابیاها می شود که می تواند در روابط جنسی، مشکلات زیادی ایجاد کند. همچنین چاق و لاغر شدن های مکرر می تواند باعث بزرگی و بدشکلی، افتادگی و آویزان شدن لابیاها و پوست ناحیه واژن ...
دلیل کاهش اعتماد به نفس مردان متاهل چیست؟
شخصی را می خواهند که از صمیم قلب به آن ها افتخار کند و آن را نشان دهد. علیزاده گفت: مردان به خاطر بی محلی همسرشان سراغ فردی می روند که آنها را ببیند و توجه بیشتری خرجشان کند، اما این حرکت آنها الزاماً به معنی خیانت کردن نیست، آن فرد می تواند مادرشان یا یک دوست قدیمی باشد. این روانشناس بالینی اظهار کرد: زنانی که به همسرشان بی توجهی می کنند به مرور ارزش خود را از دست می دهند ...
زنان مطلقه نباید این کارها را انجام دهند
...> انتخاب ملاک های واقع گرایانه و نه کمال گرایانه برای ازدواج مجدد، مسئله مهمی است. در جامعه و فرهنگ ما برای ازدواج افراد مطلقه چه زن و چه مرد موارد محدودتری وجود دارد پس واقع گرا باشید و برای ازدواج ملاک های دست بالایی را در نظر نگیرید زیرا با گذشت زمان این موارد محدودتر خواهد شد. اگر ملاک های بسیار سخت گیرانه ای در ذهن داشته باشید، دیدن کوچک ترین مشکلاتی شما را به یاد زندگی گذشته می اندازد و آستانه ...
شعار سال تحصیلی جدید بر اساس اهداف سند تحول بنیادین مبنی بر تعلیم و تربیت تمام ساحتی انتخاب شده است
تاکید بر تربیت تمام ساحتی در سند تحول از اهداف اساسی در نظام تعلیم وتربیت ذکر شده است. مسئول ستاد پروژه مهر دستگاه تعلیم و تربیت استان با بیان اینکه مسولیت پذیری یکی از ویژگی های هر فردی محسوب می شود و تاثیر زیادی در نوع نگرش دیگران نسبت به شخصیت وعملکرد فرد دارد تصریح کرد: مسولیت پذیری عامل تقویت اعتماد اجتماعی است و این اعتماد، سرمایه اجتماعی را تقویت خواهد کرد. وی در ادامه ...
رمزگشایی زبان بدن زنان
...، اما اغلب افراد این سیگنال را می خوانند. به عنوان یک زن اگر می خواهید اعتماد به نفس خود را نشان دهید، باید سرتان را صاف نگه دارید و از کج کردن سر اجتناب کنید. ارتفاع و فضا ارتفاع و فضایی که فرد برمی خیزد می تواند چیزهای زیادی را در مورد نگرش و احساسات نشان دهد. بسیاری از زنان خود را جمع و جور می کنند که تا آنجا که ممکن است فضای کمی اشغال کنند این شکلی از زبان بدن زن است که از ...
افزایش تاب آوری افراد یکی از راهبردهای اساسی پیشگیری از خشونت
اینکه اصولاً همه انسان ها دارای توانایی ذاتی برای تاب آوری هستند ولی رفتار تاب آورانه اکتسابی است و با یادگیری به دست می آید، ادامه داد: بنابراین این بحث یکی از موارد بسیار مهمی است که در جامعه امروز بیش از پیش نیاز آن احساس می شود. وی خاطرنشان کرد: اقدام به خودکشی و آسیب به خود در تمام جوامع و کشورها دیده می شود، این رفتار در موقعیت های بحرانی و افزایش فشارهای روانی، اجتماعی و اقتصادی ...
20 عادتی که برای شاد زندگی کردن باید در خود تقویت کنید
... 6- از دیگران تعریف کنید تحقیقات نشان داده اند که انجام دادن فعالیت های مودبانه و مهرآمیز به شما کمک می کنند تا احساس بهتری داشته باشید. یک تعریف ساده می تواند تاثیر مثبتی بر شما و طرف مقابل داشته باشد. با امتحان کردن این مورد متوجه تاثیرات عمیق آن خواهید شد. به یاد داشته باشید که اکر قصد دارید در مورد ظاهر شخصی نکته مثبتی را ذکر کنید، کاملا مودبانه صحبت کنید. 7- نفس عمیق ...
بلایی که کرونا بر سر سبک غذا خوردن ما آورد
اختلال در مصرف مواد غذایی محدودکننده (ARFID) چه چیزی باعث اختلالات خوردن می شود؟ اختلالات خوردن تنها توسط یک عامل یا محرک ایجاد نمی شود. دکتر آلبرز می گوید: وقتی به ژنتیک افراد نگاه می کنیم، می توانیم اعضای مختلف خانواده را که با اختلالات خوردن دست و پنجه نرم کرده اند، ببینیم. با این حال، یک مولفه اجتماعی/روانی نیز وجود دارد. اگر مشکلات عزت نفس دارید یا کمال گرا ...
سرطان تخمدان، شایع ترین علت مرگ ناشی از سرطان های ژنیتال در خانم ها
سرطان دارند، غربالگری انجام نمی شود و تنها باید به علامت های شایع توجه داشته باشیم که کاملا غیر اختصاصی هستند. تومور تخمدان دیگری وجود دارد که در دهه دوم یا سوم عمر دختران و خانم های جوان ایجاد می شود که از دسته تومورهای سلول های زایای تخمدان است و آن ها هم معمولا زود بروز می کند و فرد با احساس بزرگی در شکم، درد در لگن، احساس فشار لگن یا علائم حاد باید به پزشک مراجعه کند. برای تشخیص آن، فرد توسط پزشک ...
افسردگی عاملی برای اقدام به خودکشی / سلامت روان را جدی بگیرید
و می پندارند کسی را ندارند و هیچ کس به زنده بودن یا مردن او اهمیت نمی دهد، او به شدت احساس تنهایی و انزوا می کند . ناامیدی و بی پناهی : فرد در این شرایط احساس می کند که شرایطش بهتر نخواهد شد و کسی به او نمی تواند کمک کند . حس بی ارزش بودن : افرادی که چنین حسی دارند از عزت نفسی پایین برخوردارند و تشویق ها و تمجیدهای دیگران را نمی پذیرند و احساس بیهودگی می ...
آسیب های پاندمی کرونا در کودکان و راهکارهای آن
...، تئاتر و گروه های ورزشی و کلاسی همچنین در فضای خانواده تامین می شود. مشکلات اعتماد به نفس، رشد عاطفی و اجتماعی پیامدهای پاندمی کرونا در کودکان وی ادامه داد: این احساس تعلق کردن و محبوب بودن زمینه ساز اعتماد به نفس کودکان است بنابراین در دوران پاندمی کرونا که کودکان نمی توانند در این فضاها باشند و این احساس تعلق را از این گروه ها به دست آورند باعث می شود که اعتماد به ...
آن روی دیگر معضلات اجتماعی پاندمی کرونا
یکدیگر رخ می دهد. این روانشناس تاکید کرد: در زمانی که افراد نسبت به بیان موضوعات، شرایط اطرافشان و ساختارهای روانی خود آگاهی ندارند در بیان مسائل با ضعف رو به رو هستند و به این ترتیب آستانه روانی فرد مقابل را برهم می زنند و همین مسئله سبب می شود که فرد مقابل در جهت ارتقا خشم و عصبانیت خود حرکت کند و به این ترتیب مسائلی از قبیل نزاع، خشونت و قتل و در ساختار خانواده ها با کودک آزاری، همسر ...
آزارهای کلامی که زندگی افراد را به جهنم بدل می کنند
دیگر است و تو آدم چشم چرانی هستی و به من خیانت می کنی و... در حالی که من فقط می خواستم برای او یک لباس سوزن دوزی محلی بخرم، همین! همان لحظه به این نتیجه رسیدم که دیگر نمی توانم با او زندگی کنم. من مرد شادی هستم و دوست دارم با دوستان و فامیل ام به مسافرت بروم، مهمانی بگیرم، دورهم جمع شویم و... اما همسرم اصلاً از دورهمی خوشش نمی آمد؛ چون فکر می کرد من چشم چران هستم. من در آن دوران همه اعتماد به نفس ...
شخصیت شناسی افراد از مدل پیامک زدنشان
تر است. تفاوت پیامک زنان و مردان با یکدیگر همیشه تاثیر جنسیت در کاربرد زبان یکی از موضوعات جذاب و مورد بحث برای زبانن شناسان است . مطالعات زبان شناسی نشان می دهد از این نظر در میان زنان و مردان ، تفاوت های معناداری دیده می شود. همچنین یافته های جالبی در زمینه کاربرد پیامک ها نیز وجود دارد . مثلا می توان اشاره کرد اگر چه مردها زودتر از زنان دسترسی به تلفن همراه داشته ...
14 علامت اختلال دوقطبی
به گزارش اقتصادآنلاین ،اختلال دوقطبی یک تشخیص نادر نیست. مطالعه ای در سال 2005 نشان داد که 2.6 درصد جمعیت، یا بیش از 5 میلیون نفر، با نوعی اختلال دوقطبی زندگی می کنند. علائم آن در اواخر نوجوانی یا اوایل سال های بزرگسالی فرد ظاهر می شود، اما ممکن است در کودکان نیز وجود داشته باشد. زنان بیشتر از مردان دوقطبی می گیرند، اگرچه دلیل این امر هنوز مشخص نیست.تشخیص اختلال دوقطبی دشوار است، اما ...
سنت شکنی جامعه با کسب هویتی پسرانه
اجتماعی موثر و دخیل می دانند. به گفته دکتر محمدرضا ایمانی، روان شناس و مدرس دوره های مهارت زندگی، هرگونه انحراف از ارزش های اجتماعی، فرهنگی و سنتی جامعه، به عوامل مختلفی مانند ساختارهای فرهنگی جامعه، نگرش و باورهای والدین، نوع مهارت و دانش تربیتی فرزندان بستگی دارد. به عنوان مثال هنوز در بسیاری از اقوام ایرانی، تولد پسر را یک امر خارق العاده و تولد دختر را یک اتفاق عادی و گاهی بد شانسی ...
افکار مهم ترین عامل در کاهش خودکشی است/رسانه ها نباید مراحل خودکشی را به صورت شفاف اطلاع رسانی کنند
...: جان عزیزترین سرمایه یک انسان است و وقتی فردی عزیزترین، مهمترین، بزرگترین و ارزشمندترین سرمایه خود را از بین می برد، قربانی خود، خانواده و جامعه می شود، بی تفاوتی نسبت به آن جایز نیست و باید با آسیب شناسی، بررسی و اقدام های پیشگیرانه اجرا شود. سلیمی عنوان کرد: فراگیری مهارت هایی از جمله حل مساله، تاب آوری بویژه در حالت بحرانی و در شرایطی که فرد درد و احساس استرس دارد، تنظیم هیجان های ...
نماینده پرنسس های دیزنی در اینستاگرام/ خط باریک حجاب اصیل و تبرج
این جای کار مشکلی نیست اینکه یک نفر با نمایش نوع زیبایی از پوشش آن هم با چادر بتواند اهداف نام برده شده را دنبال کند و فردی را به انتخاب حجاب ترغیب کند؛ بسیار زیباست که در کنار بلاگرهای مضر اینستاگرام اینفلوئنسرهای حجاب هم وجود داشته باشند و در جهت تبلیغ آن گام بردارند، اما کار از آنجایی با مشکل روبه رو می شود که این افراد به ظاهر حجاب داشته باشند و از حجابشان برای گرفتن لایک و فالوئر استفاده کنند ...
با نظریه مقایسه اجتماعی آشنا شوید
رنگارنگ اند. با این حساب، احتمال اینکه آدم ها با دیدن دیگران در این بستر دست به مقایسه خود با آنها بزنند، بسیار زیاد می شود. شبیه دیگران نبودن یا قرارنداشتن در مسیر تجربه هایی مشابه تجربه های آنها ممکن است اعتمادبه نفس و عزت نفس را کم کند. البته برخی از روان شناسان نیز معتقدند چنین فضاهای مجازی راهی برای بهترکردن روحیه و عزت نفس اند. چرا؟ چون آدم ها با ثبت لحظه های خوش خود در این ...
وقتی تار زندگی از پود امید جدا می شود
را یکی دیگر از علت های خودکشی عنوان کرد و افزود: روابط دوستانه و عاشقانه آسیب زا با افرادی که وضعیت روانی با ثباتی ندارند باعث آسیب دیدن روان فرد و تغییر نگرش او نسبت به زندگی می شود، این درحالی است که ارتباطات ناسالم خطر خودکشی نوجوانان را بیشتر می کند. این روانشناس و مشاوره خانواده در مورد سوء مصرف مواد مخدر به عنوان یکی دیگر از علل خودکشی، گفت: سابقه مصرف مواد مخدر ارتباط زیادی با ...
چگونه از عوارض پرخوری خلاص شویم؟
خود دارند. دلیل ابتلا به پرخوری عوامل مختلفی وجود دارد که باعث می شود فرد به پرخوری روی آورد. از این عوامل می توان به ژنتیک، جنسیت (این اختلال در زن ها بیش از مردهاست)، تغییراتی در مغز، داشتن احساس بد نسبت به بدن خود و مشکلات روحی و عاطفی اشاره کرد. در واقع بیشتر مواقع اضطراب، مصرف مواد خوراکی ناسالم و فاقد ارزش غذایی، احساس منفی به شکل و اندازه بدن خود یا صرفا بی ...
نگاهی به دلایل خودکشی در استان لرستان
و ناامیدی می شوند. در چنین شرایطی فرد احساس می کند که باری بر دوش خانواده، دوستان و جامعه است. این نوع نگاه این ایده را پیش میآورد که مرگ من بهتر از زنده بودن من برای خانواده، دوستان و جامعه است و به این دلیل برخی افراد خودکشی را انتخاب می کنند. 8) از جمله دلایل خودکشی در بین افراد در جامعه لرستان به خصوص در بین جوانان، تاب آوری پایین افراد است. تاب آوری به عنوان اطمینان فرد به توانایی هایش ...
چگونه با افسردگی بعد از طلاق کنار بیاییم؟
از جدایی بسیاری از افراد احساس پوچی می کنند و حال خوبی را که نسبت به زندگی داشتند ، از دست می دهند. به دلیل احساس تنهایی و پوچی و بی انگیزگی ، بدون دلیل گریه می کنند و گاهی ممکن است کنترل اشک های خودرا از دست بدهند و در حضور دیگران بی قرار شوند. کج خلقی و عصبانیت این نشانه بیشتر در مردان ظاهر می شود و باعث می شود فرد در برابر کوچک ترین حرف های اطرافیان عصبانی شود و پرخاشگری ...
رابطه بین علایم وسواس فکری و علایم پانیک
.... در واقع متخصص روانشناس می تواند به درمان ریشه ای تر این بیماری به شما کنید. در بسیاری از جاها کلینیک پانیک وجود دارد که فرد می تواند با مراجعه به آن درمان مناسب را دریافت کند. خلاصه و جمع بندی وسواس فکری و اختلال پانیک هر دو از اختلالات اضطرابی هستند که ریشه آنها اضطراب و استرس و ترس و نگرانی بیش از حد است. ژنتیک از فاکتورهای مهم در بروز این اختلالات است اما محیط هم نقش ...
روش هایی برای رضایت همسر در دخول جنسی
شفاآنلاین سلامت جنسی همسرمانی هستند که از دخول در واژن ترس دارند در ادامه می توانید با روش هایی برای رضایت همسر در دخول روابط جنسی تالاب را دنبال نمایید. به گزارش شفاآنلاین :بسیاری از دختران جوان که تازه ازدواج می کنند به دلیل یک ترس ناخوداگاه از رابطه جنسی و از دست دادن بکارت دچار اضطراب و استرس می شوند و به همین دلیل در هنگام رابطه جنسی دچار انقباض شدید مجرای تناسلی می شوند و برقراری ...
از تهدید به خودکشی تا عملی شدن آن
نباشد و برای اهدافی مثل جلب توجه، تحت فشار قرار دادن و وادار کردن طرف مقابل به انجام خواسته موردنظر، ترساندن و یا هر مورد دیگری باشد اما همیشه باید تهدید به خودکشی را جدی گرفت و نباید نسبت به آن بی تفاوت بود. 4-برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد چه باید کرد؟ اولین و شاید بهترین اقدام صحبت کردن با فرد و قانع کردن وی جهت مراجع به روانشناس و یا روان پزشک است. ابتدا بهتر است که ...