سایر خبرها
8 ماسک عالی برای انواع پوست صورت + فرمول/ خطر ابتلای نوجوانان واکسینه نشده به کرونا 10 برابر است/ کنترل ...
زیبایی و سلامت پوست محققان بر این باورند که آب نمک حاوی خواصی است که نقش بسیاری در زیبایی و سلامت پوست فرد دارد. ارتباط سلامت قلب و مغز با مصرف قهوه مشاهدات جدید نشان می دهد نوشیدن منظم قهوه به پیشگیری از حملات قلبی و مغزی کمک می کند. کنترل اضطراب یک فاکتور مهم برای رهایی از کرونا یک فوق تخصص نقص ایمنی گفت: درخانواده ها یا افرادی که در محل کار تنش و اضطراب بیشتری دارند؛ شانس ابتلا به کرونا بیشتر دیده می شود. انتهای پیام/ ...
خواص مهم روغن رازیانه و شناخت عوارض احتمالی آن
روغن اسانس رازیانه با انجام تقطیر بخار گیاه دانه رازیانه خرد شده به دست خواهد آمد. از دانه های رازیانه برای افزودن طعم بیشتر و بهتر بسیاری از غذاها نیز استفاده می نمایند. قابل به ذکر می باشد که این گیاه دارای خواص بسیار متعدد دارویی می باشد که از این رو در این مطلب به معرفی آن ها برای شما عزیزان پرداخته ایم. چگونگی مصرف به طور کلی این روغن را می تواند به شکل موضعی و یا مقدار کمی به مانند خوراکی ...
10 کلید طلایی برای خوب خوابیدن
....خواب کامل و با کیفیت در تامین سلامتی بسیار موثر است. خواب از جمله عوامل مهم تقویت سیستم ایمنی بدن است. بسیاری از ما شب هنگام بسیار با خود کلنجار می رویم تا بتوانیم چشم بر روی هم گذاشته و اندکی استراحت کنیم و به خواب برویم. در مورد تأثیرات مخرب بی خوابی بر روی بدن انسان باید بگوییم بیخوابی روی حافظه، سیستم ایمنی بدن، افزایش خطر ابتلا به دیابت و بروز افسردگی تأثیر دارد و در مواردی حتی ...
روغن نارگیل برای حلقه های تیره
ممکن است با کمک به ترمیم سریع تر پوست، ظاهر حلقه ها را بهبود بخشد. اگر به مدت دوهفته از روغن نارگیل برای تیرگی استفاده می کنید و تغییری مشاهده نمی کنید، با پزشک خود صحبت کنید. گاهی اوقات، حلقه های تیره می توانند دلیلی برای سوءظن در یک مسئله بهداشتی عمیق تر مانند بیماری کبد باشند. درمان های دیگر: درمان های دیگری برای سیاهی تیرگی زیر چشم شما وجود دارند. لایه بردارهای ...
ماسکنه بازمانده کرونا / همچنان بهداشت شخصی را رعایت کنید
ماسکنه و درمان ماسکنه وجود دارد. در ادامه راهکارهای مختلف درمان ماسکنه را تشریح می کنیم. شستشوی مرتب صورت در طول دوران شیوع ویروس کووید 19 انجام مراقبت های روزانه پوست جهت حفظ سلامت پوست و درمان ماسکنه الزامی است. برای این منظور هر روز اول صبح، شب هنگام قبل از خواب و بعد از استفاده از ماسک صورت خود را بشوئید. استفاده از صابون و آب ولرم هنگام شستشو و خشک کردن صورت با حوله بدون کشیدن ...
خواص بی نظیر روغن ماهی/ چقدر بدنمان به امگا 3 نیاز دارد؟
مادران باردار ممکن است خطر ابتلا به آلرژی را در نوزادان کاهش دهد. 13 - بهبود سلامت استخوان در دوران سالمندی، استخوان ها می توانند مواد معدنی ضروری خود را از دست بدهند و احتمال شکستگی آن ها بیشتر می شود. این می تواند منجر به شرایطی مانند پوکی استخوان و آرتروز شود. کلسیم و ویتامین D برای سلامت استخوان بسیار مهم هستند؛ اما برخی مطالعات نشان می دهند که اسید های چرب امگا 3 نیز می توانند در این خصوص مفید باشند. افرادی که میزان امگا 3 بیشتری دریافت می کنند و خون بیشتری دارند، ممکن است از تراکم معدنی استخوان (BMD) بهتری برخوردار باشند. ...
راه های جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2
به گزارش روزپلاس، احتمال ابتلای فرد به دیابت نوع 2 به عوامل خطر مختلفی بستگی دارد که کنترل برخی از آنها راحت تر از فاکتورهای دیگر است. فرد می تواند برخی عوامل خطر مانند رژیم غذایی و میزان ورزش را تغییر دهد یا کنترل کند. با این حال، سایر عوامل خطر مانند سن یا سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت از کنترل افراد خارج است. هنگام آگاهی افراد درباره عوامل خطر قابل کنترل می توانند اقداماتی برای به ...
فواید فوق العاده ورزش کردن به صورت مرتب و منظم
می تواند به میزان قابل توجهی سطح انرژی را برای افراد مبتلا به سندروم خستگی مزمن و دیگر بیماری ها افزایش دهد. خطر ابتلا به انواع بیماری های مزمن را کاهش می دهد: ورزش منظم باعث بهبود حساسیت به انسولین، سلامت قلب و ترکیب بدن می شود. همچنین می تواند فشارخون و سطح کلسترول را کاهش دهد. در مقابل، عدم ورزش منظم باعث جمع شدن چربی در شکم می شود که خطر ابتلا به دیابت نوع دو ...
راهکار هایی برای از بین بردن سیاهی دور چشم
کند و همین موضوع رنگ پوست را تیره تر می کند. در نتیجه تغییر رنگ پوست و سیاه شدن دور چشم هم ایجاد می شود. 7.عوامل ژنتیکی سابقه خانوادگی نقش مهمی در بیشتر کردن سیاهی دور چشم دارد، به این ترتیب ممکن است فرد از دوران کودکی سیاهی چشم را به ارث ببرد و هر چه سن او بیشتر می شود، این حلقه سیاه دور چشم بیشتر خواهد شد. گاهی اوقات نیز مواردی مانند بیماری های تیروئید، منجر به افزایش سیاهی ...
آب گوجه فرنگی معجزه می کند
مانع از بروز یبوست و اسهال می شود و سموم را از بدن دفع می کند و مصرف منظم گوجه فرنگی سنگ صفرا را از بین می برد. آب گوجه فرنگی برای تسکین دردهای آرتریتاگر از آرتریت در دست ها و یا هر کدام از مفاصل بدنتان رنج می برید به آب گوجه فرنگی اعتماد کنید. این نوشیدنی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که قدرت تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها را دارد. در نتیجه بدنتان ...
رنگ بازی کرونا این بار با قارچ سیاه
زمینه ای مانند دیابت، فشار خون بالا و نقص سیستم ایمنی دارند بیشتر نمایان می شود، همچنین تضعیف سیستم ایمنی براثر ابتلا به کرونا در افرادی که بیماری زمینه ای دارند، ممکن است منجر به ابتلا به قارچ سیاه شود. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های عفونی آمریکا می گوید قارچ سیاه در کپک و مواد آلی پوسیده در خاک وجود دارد و از طریق استنشاق یا بریدگی و زخم های پوستی وارد بدن انسان می شود و روی سینوس ...
مخوف ترین علائم روماتیسم؛ از التهاب غشای قلب تا آبی شدن دست
- خشکی چشم یکی از علائم عجیب ابتلا به روماتیسم خشکی به ویژه خشکی چشم است. از این رو، اگر پیوسته اقدام به خارش چشم خود می کنید، این امر می تواند نشانه ای از ابتلا به روماتیسم باشد. در حقیقت علت بروز خشکی چشم این است که روماتیسم می تواند باعث بروز بیماری خودایمنی دیگری به نام سندرم شوگرن شود که درپی آن علائمی همچون خشکی چشم، دهان، بینی، واژن، و پوست بروز می کند. 4- درد شکم و سوء ...
چه کسانی نباید پیاز بخورند؟
ناتالیا نفدووا متخصص تغذیه می گوید که پیاز حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و بسیاری از مواد مغذی گیاهی است. نفدووا افزود: پیاز به دلیل ترکیب منحصر به فرد، فرآیند های التهابی را در بدن سرکوب می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. وی افزود: "پیاز علاوه بر داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C و ویتامین B، فیبر ها و بسیاری از مواد گیاهی از جمله فلاونوئید ها که به عنوان آنتی ...
چگونه متوجه زردی نوزاد شده و در خانه درمان کنیم؟
در نوزادان می تواند به راحتی مشخص شود؛ که معمولاً در عرض یک یا دو روز پس از تولد شروع می شود. زرد شدن پوست معمولاً از صورت شروع میشود و سپس به تدریج به بقیه بدن گسترش می یابد. برای مطمئن شدن، به آرامی روی پوست فشار دهید در ناحیه فشرده شده، قسمت زرد رنگ ایجاد می شود اگر چنین موردی مشاهده کردید قبل از هر اقدامی با پزشک خود مشورت کنید. نشانه های کلی وجود زردی در نوزاد شامل: ...
ارتباط پوکی استخوان با یائسگی
غدد مانند هایپر تیروئیدی و غدد فوق کلیه ،رژیم های غذایی نامناسب مثل مصرف کم کلسیم و اختلالات اشتهایی و جراحی هایی مانند کم کردن حجم معد ه و یا برداشتن بخشی از روده و مصرف برخی داروها از جمله داروهایی که برای پیشگیری و یا مقابله با بیماری هایی مثل تشنج و ریفلاکس معده و سرطان و پیوند استفاده میشوند با پوکی استخوان رابطه دارند اشاره کرد. وی از راه های پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان هم گفت ...
راه های افزایش سطح ویتامین دی در بدن
پوست شود. توصیه می شود هر بار حداکثر 15 دقیقه در معرض خطر قرار بگیرید. ورزش روزانه: تحقیقات ثابت کرده است که افراد دارای فعالیت بدنی منظم مانند راه رفتن، آهسته دویدن، دوچرخه سواری دارای سطح ویتامین D بهتری هستند. بدن به چه مقدار ویتامین D نیاز دارد؟ معمولاً 1000-4000 IU به عنوان دوز روزانه ایمن برای حفظ سطح سالم ویتامین D در نظر گرفته می شود. بااین وجود، افراد ممکن ...
20 ماده غذایی که منبع غنی ویتامین c هستند
به گزارش اقتصادآنلاین ، ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از غذا ها، به ویژه میوه و سبزیجات وجود دارد. ویتامین سی به دلیل اینکه یکی آنتی اکسیدان قوی است و همچنین تأثیرات مثبت بر سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته شده است. همچنین مصرف و تأمین ویتامین C موردنیاز بردن برای سنتز کلاژن، بافت همبند، استخوان ها، دندان ها و رگ های خونی کوچک بسیار حیاتی است. بدن انسان نمی ...
بیماری قرمزی پوست چیست؟ + علائم
لایه های پوست نفوذ کرده و باعث بیماری اریسیپلا می شود. عواملی که میزان ابتلا به قرمزی پوست را افزایش می دهد - اضافه وزن و چاقی - ابتلا به دیابت - داشتن مشکل در گردش خون - اختلال عملکرد عروق - اختلال در عملکرد غدد لنفاوی - ضعف سیستم ایمنی بدن - دارو های خاص، مانند دارو های سرطان یا دارو های سرکوب کننده سیستم ایمنی آیا اریسیپلا ...
14 فایده عالی از کلم بروکلی
اکسیدان های موجود در بروکلی خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش می دهد. مطالعه ای بر روی غذای موش ها انجام دادند و مشخص شد که بروکلی باعث جلوگیری از آسیب به سلول ها می شود. به علاوه میزان دریافتی بالاتر غذا های حاوی فیبر مانند بروکلی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. 7. بهبود سلامت هضم و کاهش یبوست بروکلی غنی از فیبر و آنتی اکسیدان است هر دو این ها باعث سلامتی ...
21 اتفاق خوب در بدن، بعد از خوردن موز
دو آنتی اکسیدان بوده و برای تغذیه سالم پوست و چشم مورد نیاز هستند. همچنین حاوی بتاکاروتن و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند از سلو لها محافظت کرده و در ترمیم آسیب ها در سطح سلولی کمک کند. موز همچنین حاوی مواد مغذی دیگر مانند ویتامین E و لوتئین است – هر دو برای سلامت چشم لازمند. لوتئین Lutein یک ماده مغذی است که به کاهش خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا macular degeneration ( تباهی لکه زرد چشم ) کمک ...
معجزه سم زدایی بدن یا یک نوشیدنی گیاهی/ فواید برگ گزنه که شما را حیرت زده می کند
... 5- بنا بر اعلام دکتر روپالی دتا مشاور تغذیه در هند، دمنوش گزنه که با دم کردن برگ های گزنه در آب داغ تهیه می شود، ماده ای عالی برای آرام کردن درد های مفاصل و گرفتگی های قاعدگی است. 6- جدای از تمیز سازی پوست، مصرف منظم دمنوش گزنه به کاهش پف های دور چشم کمک می کند. 7- دکتر دتا، مشاور تغذیه می گوید برگ های گزنه دارای خواض ضد التهابی است که همین امر آن را گزینه ای مناسب برای واکنش های آلرژیک می کند. 8- از برگ های گزنه به عنوان دارویی برای تقویت سیستم گردش خون استفاده می شود. ...
چکاپ هایی که باید جدی گرفت
توجه کنند: سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های چشم سابقه ابتلا به بیماری چشم یا اسیب دیدگی وضعیت های پزشکی خاص مثل فشار خون یا دیابت مصرف بعضی از دارو های خاص اگر هم اکنون عینک استفاده می کنید یا لنز طبی می گذارید، باید هر سال این تست را انجام دهید. جوانانی هم که عینک یا لنز طبی ندارند، بهتر است هر دو سال یک بار این کار را انجام دهند ...
شش خاصیت سیب که نمی دانید
سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها مانند فلاونوئیدها و پلی فنول هاست که توانایی مقابله با رشد و تکثیر سلول های سرطانی به خصوص سرطان کبد و کولون را دارد. 5. مقابله با پیری یکی از تاثیرات آنتی اکسیدان ها مقابله با عملکرد رادیکال های آزاد است. رادیکال های آزاد باعث پیری زودرس سلو ل های اندام های مختلف می شوند و تظاهراتی در پوست نیز ایجاد می کنند. به همین دلیل خوردن منظم سیب می تواند به ...
نقرس چیست؟ هر آنچه باید درباره نقرس بدانید
مبتلا می شوند. احتمالاً ژن ها فقط زمینه نقرس را فراهم می کنند. عوامل محیطی، مانند رژیم غذایی، در واقع باعث بیماری می شوند. نقرس و الکل الکل مانند گوشت قرمز و غذا های دریایی سرشار از پورین است. هنگامی که بدن شما پورین ها را تجزیه می کند، اسیداوریک آزاد می شود. اسیداوریک بیشتر، خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد. الکل همچنین می تواند میزان دفع اسیداوریک در بدن را کاهش دهد. مصرف زیاد الکل به ویژه در مردان می تواند خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهد. در بررسی ها، افراد گزارش کرده اند که نوشیدن الکل باعث شعله ور شدن نقرس می شود. ...
توصیه متخصصان به مصرف روزانه آووکادو
...> در ناحیه شکم دو نوع چربی وجود دارد؛ نوع اول درست زیر پوست جمع می شود و چربی زیرجلدی یا زیرپوستی نام دارد و نوع دوم چربی احشایی نام دارد که در ناحیه عمیق تر شکم جمع می شود. افرادی که چربی احشایی دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت قرار دارند. در این آزمایش محققان علاقمند بودند که بدانند آیا آووکادو نسبت چربی زیرجلدی به احشایی را تغییر خواهد داد؟ هدف از این آزمایش کاهش وزن نبود ...
در خانه کاملا طبیعی خالکوبی و تاتو را پاک کنید + روش
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک، پاک کردن تاتو ی ابرو و بدن روش های مختلفی دارد که رایج ترین آنها استفاده از لیزر است. اما روش های خانگی هم برای پاک کردن تاتو با مواد طبیعی وجود دارد. از طرفی خالکوبی یکی از هنرهای محبوب مردم است. این کار هیچ قانونی ندارد، زیرا مردم می توانند در هر جایی از بدنشان خال کوبی کنند. گاهی اوقات مردم تصمیم می گیرند که روی پوستشان خال کوبی کنند, اما بعداً ...
اصول فعالیت بدنی و ورزش در کودکان
نسیم کیانی : کارشناس تغذیه - دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش تحریریه زندگی آنلاین : داشتن فرزند فعال، با نشاط و سلامت، آرزوی همه پدرها و مادرها است. پدر، مادر، مربیان، رسانه ها و هر کسی که کودک با او معاشرت و از وی تاثیر پذیری دارد، می تواند در ترغیب وی به داشتن تغذیه سالم و انجام فعالیت بدنی موثر واقع شود. اینکه یک کودک در طول روز به چه میزان فعالیت بدنی نیاز دارد به سن او بستگی دارد. به ...