خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رونالدو مامور امنیتی را ناکار کرد!/عکس
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ کریس رونالدو حین گرم کردن پیش از دیدار منچستر یونایتد با یانگ بویز در لیگ قهرمانان اروپا، با شوت خود موجب مصدومیت یکی از از اعضای کادر امنیتی کنار زمین شد، فوق ستاره پرتغالی پس از این اتفاق برای دلجویی به سمت او رفت. 257 251
عکس| هدیه رونالدو به خانمی که با شوت کاکرویی اش بیهوش شد
عکس| شوت رونالدو کادر امنیتی را ناک اوت کرد! کنعانی زادگان دوباره استقلال را سوژه کرد! عکس| عادل فردوسی پور این جوری بازی پرسپولیس و استقلال تاجیکستان را دید!
رونالدو مامور امنیتی را ناکار کرد! + عکس
کبنا ؛ ضربه کریستیانو رونالدو به مامور امنیتی در دیدار منچستر یونایتد برابر یانگ بویز در لیگ قهرمانان اروپا باعث مصدومیت او شد. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ کریس رونالدو حین گرم کردن پیش از دیدار منچستر یونایتد با یانگ بویز در لیگ قهرمانان اروپا، با شوت خود موجب مصدومیت یکی از از اعضای کادر امنیتی کنار زمین شد، فوق ستاره پرتغالی پس از این اتفاق برای دلجویی به سمت او رفت. ...
مصدومیت کادر امنیتی با شوت سنگین رونالدو + عکس
شروع این مسابقه و در زمان گرم کردن بازیکنان دو تیم اتفاق عجیبی افتاد. در این لحظه شوت کریستیانو رونالدو با برخورد به یکی از اعضای کادر امنیتی ورزشگاه سبب مصدومیت وی در کنار زمین شد. نکته جالب این است پس از این اتفاق فوق ستاره پرتغالی منچستریونایتد به سمت این فرد مصدوم رفت و از وی دلجویی کرد. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
اقدام تحسین برانگیز رونالدو در حاشیه دیدار با نماینده سوئیس
به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، تیم فوتبال منچستر یونایتد در اولین بازی خود در فصل جدید لیگ قهرمانان اروپا، در دیدار با "یانگ بویز" نماینده سوییس که میزبان این رقایت بود، با نتیجه 2 بر یک شکست خورد. پیش از این دیدار زمانی که کریستیانو رونالدو در حال گرم کردن بود، به صورت اتفاقی شوت او باعث شد توپ به یکی از خدمه ورزشگاه برخورد کند و فرد به زمین بیفتد که رونالدو بالای سر او حاضر شد ...
رونالدوی دوم در تمرینات آکادمی منچستریونایتد
را در پیش خواهد داشت. رونالدو جونیو فقط چند روز پس از تولد 9 سالگی خود برای اولین بار با پیراهن یوونتوس به میدان رفت و موفق شد چهار گل به ثمر برساند. او در اواخیر فصل نیست موفق شد در دیداری برابر سی اس ماریتیمو در 45 دقیقه هفت گل به ثمر برساند. پیش از این نیز کای رونی، پسر وین رونی، به آکادمی یونایتد ملحق شده بود. هردوی این افراد در گروه سنی یکسانی قرار دارند و این احتمال وجود دارد که هواداران بتوانند بار دیگر شاهد ترکیب رونالدو-رونی در اولدترافورد در آینده ای نه چندان دور باشند. ...
منچستر با رونالدو باخت؛ زنیت با سردار/ بارسا در خانه اسیر لوا و بایرن ترسناک شد! + عکس و ویدیوی گل ها
داد به گل رسید. تلاش های نصف و نیمه بارسلونا برای به تساوی کشاندن بازی فایده ای نداشت و در دقیقه 56 بار دیگر این بایرن مونیخ بود که به گل رسید. این بار روبرت لواندوفسکی بود که در ریباند ضربه جمال موسیالا که به تیر دروازه اصابت کرد، دروازه خالی بارسا را باز کرد. ستاره لهستانی در صحنه ای مشابه در دقیقه 85 دومین گل خود و سومین گل بایرن را هم به ثمر رساند و این بار توپ برگشتی از شوت سرژ گنابری که به ...
منچستر با رونالدو باخت؛ زنیت با سردار/ بارسا در خانه اسیر لوا و بایرن ترسناک شد! + عکس و ویدیوی گل ها
داد به گل رسید. تلاش های نصف و نیمه بارسلونا برای به تساوی کشاندن بازی فایده ای نداشت و در دقیقه 56 بار دیگر این بایرن مونیخ بود که به گل رسید. این بار روبرت لواندوفسکی بود که در ریباند ضربه جمال موسیالا که به تیر دروازه اصابت کرد، دروازه خالی بارسا را باز کرد. ستاره لهستانی در صحنه ای مشابه در دقیقه 85 دومین گل خود و سومین گل بایرن را هم به ثمر رساند و این بار توپ برگشتی از شوت سرژ گنابری که به ...
لیگ قهرمانان اروپا| شکست تلخ منچستر با وجود گلزنی رونالدو/ تساوی خانگی سویا مقابل سالزبورگ
، شیاطین سرخ با وجود گلزنی کریستیانو رونالدو، برابر حریف نه چندان نام قدرتمند خود غافلگیر شدند و نخستین بازی خود را با یک شکست تلخ دو بر یک خارج از خانه آغاز کردند. در این بازی رونالدو موفق شد در دقیقه 13 گل اول منچستر را به ثمر برساند، اما با اخراج ون بیساکا در دقیقه 35 شرایط برای شاگردان سولسشایر دشوار شد و این یانگ بویز بود که در دقیقه 66 توسط انگامالو گل تساوی را وارد دروازه دخیا کرد ...
سطح سواد ستارگان فوتبال که شوکه تان می کند!
در این گزارش به سطح تحصیلات ستارگان فوتبال مانند کریس رونالدو، مسی، نیمار و ... پرداختیم که خواندن آن موجب تعجبتان خواهد شد. به گزارش وقت صبح به نقل از نمناک؛ بسیاری از ستارگان بزرگ فوتبال با وجود داشتن هوش فراوان در زمین بازی، تحصیلات اندکی دارند. سطح تحصیل ستارگان فوتبال نشان می دهد که مسیر موفقیت و پیشرفت تنها از درس و دانشگاه نمی گذرد بلکه حتی بدون تحصیلات آکادمیک با انتخاب مسیر ...
لیگ قهرمانان اروپا| شکست منچستریونایتد 10 نفره با گلزنی دوباره رونالدو / 4 پنالتی در یک مسابقه اروپایی
به گزارش خبرگزاری فارس، فصل جدیدی از لیگ قهرمانان اروپا آغاز شد و در هفته اول منچستریونایتد از ساعت 21 و 15 دقیقه به مصاف یانگ بویز سوئیس رفت و با 10 نفر بازیکن اولین شکست خود را تجربه کرد. سویا نیز در دیگر بازی لیگ قهرمانان اروپا مقابل سالزبورگ اتریش به تساوی رسید. نتایج کامل به شرح زیر است: یانگ بویز سوئیس 2 – منچستریونایتد یک گل ها: کریستیانو رونالدو 13 ...
اعلام ریتینگ 11 بازیکن برتر لیگ انگلیس در بازی فیفا 22؛ ستارگان شهر منچستر بالاتر از همه
نمره 87 را دارا خواهند بود. در صدر این لیست نیز نام کریستیانو رونالدو کوین دی بروین، دو ستاره بزرگ تیم های منچستریونایتد و منچسترسیتی دیده می شود. نکته جالب در خصوص این تیم یازده نفر این است که هیچ بازیکنی از آرسنال در آن دیده نمی شود و احتمالا ریتینگ اوبامیانگ نیز از 87 پایین تر خواهد بود. در خط دفاع نیز شاهد یک خط دفاع کاملا لیورپولی هستیم. همینطور لیورپول با 4 بازیکن، بیشتر از سایر تیم ها در میان یازده بازیکن برتر نماینده دارد. ...
8 دلیل افزایش وزن بعد از ورزش چیست؟
. داشتن عضله به ساختن بدن قوی و سالم کمک می کند؛ اما با رشد عضلات، وزن شما نیز افزایش می یابد. در حقیقت، حتی اگر چربی بسوزانید، ممکن است متوجه افزایش وزن خود شوید! چرا؟ چون عضله متراکم تر از چربی است و فضای کمتری را اشغال می کند. احتباس آب و افزایش وزن احتباس آب در بدن یکی از دلایل افزایش وزن بعد از ورزش است. حتی تغییرات هورمونی نیز می تواند دلیل آن باشد، مثلا زنان بیشتر ...
لیگ قهرمانان اروپا| شروع تلخ منچستریونایتد با شکست مقابل یانگ بویز/ رونالدو به رکوردهای مسی و کاسیاس رسید
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، در نخستین شب از فصل جدید رقابت های مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا، امشب (سه شنبه) دو بازی همزمان از ساعت 21:15 به وقت تهران برگزار شد که در مهمترین آنها از گروه F تیم های منچستریونایتد و یانگ بویز در استادو وانکدورف شهر برن سوئیس به مصاف هم رفتند و این بازی با شکست 2 بر یک منچستریونایتد خاتمه یافت. در این بازی شیاطین سرخ خیلی زود با گلزنی ستاره پرتغالی شان ...
طارمی، تنها ستاره ایرانی لیگ پرتغال نیست
در لیگ پرتغال تمام تلاش خود را می کند تا دوباره در نقش مهاجمی گلزن و تاثیرگذار ظاهر شود و شاید در میان ستاره های پرتعداد هجومی فوتبال ایران، نظر اسکوچیچ را هم جلب کند - البته که این عملیاتی بسیار دشوار خواهد بود. وبسایت محلی مادیرا نوشت که گل علیپور باعث شد ماریتیمو از شکست فرار کند. در ادامه بازی البته گل علیپور پاسخ داده شد تا ماریتیمو پیروزی را از دست بدهد اما از نگاه ...
اهمیت پیاده روی روزانه در کاهش خطر مرگ و میر
ماشین از خانه تا محل کار خود را پیاده روی کنید و با انرژی زیادی سر کار بروید. در هنگام ظهر نیز می شود پیاده روی کرد. شاید شما صبح ها بعد از بیدار شدن کسل باشید و نتوانید ورزش کنید، در این زمان پیاده روی سریعی داشته باشید که بدن شما کالری زیادی را از دست می دهد. در طول روز تمام پر خوری هایی که کرده اید و کالری های زیادی که وارد بدن شده است را با پیاده روی در هنگام شب می توان از بین برد. برخی ...
بایرن دوباره بارسا را تحقیر کرد/ باخت یاران آزمون مقابل قهرمان اروپا
به گزارش پایگاه 598، به نقل از فارس، در ادامه مسابقات شب اول هفته نخست لیگ قهرمانان اروپا، بایرن مونیخ در ورزشگاه نیوکمپ به مصاف بارسلونا رفت و به راحتی به برد 3 بر صفر دست یافت. در دیگر بازی مهم نیز، زنیت در حضور ستاره ایرانی خود مقابل چلسی، قهرمان دوره قبل این مسابقات شکست خورد و دست خالی از لندن بازگشت. یوونتوس نیز که در سری آ ایتالیا شرایط خوبی ندارد، در این مسابقه مقابل نماینده ...
تمرین هوازی و تمرین بی هوازی/منابع انرژی بدن در بازیگری
تمرین بتوانید صحبت بکنید، تمرین شما از نوع هوازی و اگر نتوانید صحبت کنید و اصطلاحاً نفس، نفس بزنید، نوع تمرین شما بی هوازی خواهد بود. انرژی مورد نیاز برای انجام تمرینات بی هوازی از گلوکز (قند خون) تأمین می شود. تمرین های بی هوازی را می توان به صورت تناوبی نیز انجام داد، ولی زمان استراحت 2 تا 4 برابر زمان فعالیت است، به عنوان مثال 5 ثانیه دویدن با شدت بیش از 70 درصد حداکثر ضربان قلب و ...
قبل و بعد یوگا چی بخوریم؟
...، علاوه بر این باید قبل و بعد از تمرین یوگا مواد مغذی زیادی مصرف کنید. اکثر افراد واقعاً دوست ندارند در حین یوگا شکم پری داشته باشند، زیرا ممکن است هنگام حرکت احساس ناراحتی کنند، مخصوصاً حرکت هایی که شامل پیچش، خم شدن به عقب و وارونگی هستند پس فرد باید به طور ایده آل حداقل دو تا سه ساعت قبل از تمرین یوگا غذا بخورد یا می توانید یک ساعت قبل از آن یک میان وعده کوچک مصرف کنید تا به بدن ...
معایب و مزایای مصرف سبزیجات/ گیاه خواران مراقب باشند
زیادی سبزیجات باعث می شود تا از خوردن عمده گروه ویتامین ها غافل شویم. سبزیجاتی مانند: نخود فرنگی، ذرت و کدو حلوایی دارای کربوهیدرات و پروتئین هستند، اما پروتئین آن ها باکیفیت نیست. به همین علت مصرف زیاد سبزیجات باعث کاهش مصرف پروتئین ها می شود. او گفت: افراد گیاه خوار یا کسانی که سبزیجات زیاد مصرف می کنند اصولا وضعیت عضلات آن ها خوب نبوده و افت شدید پروتئینی و عضلاتی در همه بدن به خصوص ...
چلسی 1 - زنیت 0؛ لوکاکو زهر خود را ریخت
کرده و با نتیجه مساوی بدون گل راهی رختکن شود. در نیمه دوم شاگردان توخل فشار را روی دروازه حریف بیشتر کردند و در نهایت توسط بازیکنی که پیش بینی می شد به گل رسیدند. لوکاکو، ستاره این فصل چلسی که در طول بازی به شدت توسط مدافعان زنیت یارگیری شده بود با یک پرواز دیدنی و ضربه سر غیرقابل مهار دروازه زنیت را باز کرد؛ این گل در دقیقه 69 به ثمر رسید و بعد از آن چلسی می توانست یک بار دیگر به گل برسد ...
بعد از بهبودی از کرونا، چه کارهایی باید انجام بدهیم؟
روی طولانی نیست. اما ماندن بیشتر ساعات روز در بستر هم، هم روند بهبودی را طولانی تر می کند، هم باعث ماندگاری بیشتر تنگی نفس می شود و هم درد عضلانی را تشدید می کند. از انجام کارهای شخصی خود شروع کنید و در روز دقایقی را هم در خانه قدم بزنید. داروها را قطع نکنید از ویژگی های بیماری کرونا رفت و برگشت علائم این بیماری در بدن است. برخی با بهبودی نسبی بعد از چند روز داشتن ...
علائم کمبود پروتئین در بدن و منابع تأمین آن
پروتئین منبع غنی از آمینو اسید های مورد نیاز در بدن برای چندین فرآیند از حمایت ساختاری گرفته تا انتقال اکسیژن به ریه ها و بافت ها است. از یک دیدگاه ساختاری، آمینو اسید ها مورد نیاز برای سوخت و حمایت از سیستم عضلانی اسکلتی و نیز حمایت ساختاری از یک بافت و سطح سلولی از هر چیزی به غشا سلولی مو و ناخن ها مورد نیاز است. مهم است که به آمینو اسید ها به عنوان بلوکی بزرگ برای تقریبا هر فرآیند بیولوژیکی در ...
بهترین راهکارهای لاغری شکم و پهلو در رژیم غذایی چیست؟
؛ حتی اگر بتوانید ورزش هایی را انجام دهید کاهش وزن شما بهتر خواهد بود. اگر غذاهای کم کالری بخورید، سوخت و ساز بدن شما برای مصرف چربی ها افزایش بیشتری پیدا خواهد کرد. اهمیت دارد که در رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو به مدت زمان کنترل شده، مصرف کالری ها را رعایت کنید. رژیم های طولانی مدت با کالری بسیار اندک می تواند خطرناک باشد. یکی از مهمترین مواد غذایی برای رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو ...
واکنش مدافع منچستر خطاب به رونالدو
هستند و پس از آمدن رونالدو احساس اعتماد به نفس زیادی می کنند. رافائل واران مدافع فرانسوی منچستر در خصوص تجربه اولین بازی کنار رونالدو در لیگ انگلیس، اظهار داشت: بازی با بهترین ها لذت بزرگی است. کریستیانو یک آدم حرفه ای و بزرگ است. از نظر بدنی همیشه در اوج و همواره این کیفیت تمام کنندگی را دارد. روحیه جنگندگی او به تیم کمک می کند. بیشتر بخوانید: ستاره پرتغالی ولورهمپتون در آستانه پیوستن به منچستریونایتد انتهای پیام/ ...
منچستر با رونالدو زنده شد
این مسئله را می توان در شادی گل های بازیکنانی، چون فرناندز و لینگارد هم دید، اما منچستر با حضور قدرت هایی، چون منچسترسیتی، چلسی و لیورپول، موانع بزرگی بر سر راه و کسب موفقیت و قهرمانی دارد. بدون تردید همه وظایف گردن رونالدو نیست و او نمی تواند به تنهایی کاری انجام دهد. خیلی استرس داشتم فوق ستاره بعد از بازی از استرس و اضطرابش در بازگشت به ترکیب منچستر گفت: حس و حالم باور نکردنی است ...
به جا مانده از استقلال تهاجمی؛ یکی و دیگر هیچ
توان نام برد. ماتئوس پریرا از لیگ انگلیس با یک قرارداد پرسروصدا به امارات آمده است. خریدی که حتی از کریستیانو رونالدو هم گران تر است! پریرا برزیلی با مبلغ 18 میلیون یورو از وست برومویچ انگلیس راهی الهلال شد. او با قرار گرفتن در رده 44، گران تر از ستاره پرتغالی است که از یوونتوس به منچستر یونایتد برگشت. رونالدو با مبلغ 15 میلیون یورو در رده 62 گران ترین نقل و انتقالات تابستانی قرار دارد ...
رقابت ماشین های گلزنی اروپا
نتوانست دروازه رقبا را باز کند؛ البته امباپه فصل جدید فرانسه را با قدرت شروع کرده و تا اینجا در 4 بازی موفق شده 3 گل بزند. کریستیانو رونالدو از منچستریونایتد که در مجموع 31 گل دارد، مقام پنجم را به خود اختصاص داده است. ستاره پرتغالی به تازگی با به ثمر رساندن 111 امین گل ملی خود موفق شد به برترین گلزن ملی تاریخ تبدیل شود. البته رونالدو بازگشت باشکوهی به منچستر داشت و در بازی ابتدایی خود مقابل ...
روش های افزایش سطح ویتامین دی
.... به طور معمول، D2 از گیاهان و D3 از حیوانات حاصل می شود. تحقیقات نشان می دهد که D3 ممکن است به طور قابل توجهی در افزایش و حفظ سطح کلی ویتامین D مؤثرتر از D2 باشد، بنابراین یک مکمل با این فرم می تواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند. علاوه بر این، خرید مکمل های با کیفیت بالا که به طور مستقل آزمایش شده اند مهم است. لامپ ماورا بنفش (UV): لامپ هایی که از اشعه ماورا B بنفش ساطع می ...
