چند راهکار ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
سایر منابع:
سایر خبرها
برنج این بیماری ها را تشدید می کند
مصرف برنج بر افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 خبر داده بودند. در حقیقت شاخص گلیسیمیک (شاخص قند خون) برنج بالاست و همین موضوع خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. شاخص گلیسیمیک برای سنجش قند خون موجود در مواد غذایی بکار می رود. شاخص گلیسیمیک یک ماده غذایی نشان می دهد که با مصرف آن به چه میزان قند خون بالا خواهد رفت. اگر چه برنج سفید برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست، اما ...
یافته جدید درباره عامل آلزایمر
به گزارش ایسنا، بررسی روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد: پروتئین چربی که در کبد ساخته می شود باعث تجزیه و آسیب سلول های مغزی شده و می تواند به بروز بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل منجر شود. به گفته متخصصان، پروتئینی موسوم به آمیلوئید پیش از این نیز با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر که شایع ترین نوع زوال عقل است، مرتبط دانسته شده است. رسوب نوعی از همین پروتئین موسوم به "آمیلوئید بتا ...
آلزایمر خیلی زودتر از آنچه فکر می کنیم، آغاز می شود
توجه به روند پیری در جمعیت کشور، زنگ خطر ابتلا به این بیماری به صدا در آمده است. تحقیقات نشان داده است عواملی مانند افسردگی، فشار خون بالا، عدم تحرک بدنی، دیابت، چاقی، چربی خون بالا، رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، انزوای اجتماعی و تنهایی، مصرف زیاد الکل، اختلالات خواب و از دست دادن شنوایی، به عنوان عوامل بروز زوال عقل و آلزایمر شناخته شده اند. برخی از پزشکان بر این باورند که ...
علائم سرطان سینه در زنان چیست؟
.... با این حال، هر تغییر در سینه به معنای ابتلا به سرطان سینه نیست و نباید این موضوع باعث وحشت زنان شود. سرویس بهداشت همگانی انگلیس می گوید دلیل بروز سرطان سینه در زنان هنوز نامشخص است، اما برخی عوامل بر روی آن تاثیر گذار است. برای مثال، اگر خویشاوندان نزدیک شما به سرطان سینه یا تخمدان مبتلا شده اند، خطر بروز این سرطان در شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. به مانند ...
تشخیص علائم زوال عقل از طریق خون
نوآوران آنلاین - دانشمندان ژاپنی ترکیبات متابولیک موجود در خون را که با زوال عقل مرتبط هستند، شناسایی کرده اند . این مطالعه نشان داد که سطح 33 متابولیت در بیماران مبتلا به زوال عقل در مقایسه با افراد مسن بدون شرایط بهداشتی متفاوت است. یافته های آن ها که این هفته در PNAS منتشر شد، می تواند روزی به تشخیص و درمان زوال عقل کمک کند . دکتر "تاکایوکی ترویا" که در واحد سلول G0 در ...
درمان کمردرد با یک میوه تابستانی
آن را به همراه آجیل، زنجبیل، انگور قرمز و لوبیا سبز استفاد کنید. در کنار رژیم غذایی سالم ، می توانید برای بهبود کمر درد خود از فعالیت های ورزشی همانند حرکات کششی بهره ببرید. افرادی که از اضافه وزن رنج می برند در بیشترین خطر ابتلا به کمردرد قرار دارند. از این رو، توصیه می شود به تناسب اندام خود توجه ویژه ای داشته باشید. اگر با بروز کمر درد به طور همزمان شاهد بی حسی یا گز گز ...
از رژیمی که عمر را کوتاه می کند تا میوه ای برای درمان بی خوابی
. رژیم غذایی مدیترانه ای عمرتان را طولانی می کند دانشمندان انگلیسی از تاثیر خارق العاده رژیم غذایی مدیترانه ای بر افزایش طول عمر انسان خبر دادند. چند راهکار ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر متخصصان انگلیسی راهکار های ساده، ولی موثر برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر را مطرح کردند. میوه ای جادویی برای خلاصی از بی خوابی و اضطراب ...
ماجرای بزرگ ترین آزمایش خون برای تشخیص بیش از 50 سرطان
مراحل اولیه قابل تشخیص نیستند در حال اجراست. این آزمایش می تواند موفقیت مهمی در تشخیص سرطان باشد و دانشمندان معتقدند می تواند احتمال زنده ماندن بیماران مبتلا به سرطان را به شدت افزایش و هزینه درمان را کاهش دهد. آماندا پریچارد ، مدیر اجرایی NHS ، در بیانیه ای ،این آزمایش خون را روشی سریع و ساده برای آغاز تحول بزرگ در تشخیص و درمان سرطان در سراسر جهان می داند. تشخیص اولین نشانه های سرطان ...
سبک زندگی امروز چطور می تواند بر ابتلا به آلزایمر تاثیرگذار باشد؟
ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. در تحقیقی که اخیرا محققان دانشگاه کارولینا روی 339 فرد 70ساله انجام دادند، از بین آنها 72 نفری به آلزایمر مبتلا شدند که از اضطراب رنج می بردند. اضطراب رابطه مستقیمی با حافظه و مهارت فکری دارد و همیشه هم در افرادی که به آلزایمر مبتلا هستند، دیده می شود. هر زمانی که استرس می گیرید، هورمون هایی در مغز ترشح می شود که پروتئینی به نام بتاآمیلوئید تولید می ...
اگر می خواهید عمر طولانی داشته باشید از این 4 کار غافل نشوید
تاکید دارند این تحقیقات اهمیت آموزش دانشگاهی و فواید آن را نشان می دهد. از سوی دیگر، افرادی که از تحصیلات دانشگاهی برخوردارند کمتر از دیگران به بیماری زوال عقلی و آلزایمر مبتلا می شوند. در حقیقت چالش های ذهنی دائمی در انسان مانند تحصیل کردن می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های ذهنی و آلزایمر شود. همچنین دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز چهار راهکار ساده برای افزایش طول عمر مطرح می کنند که شامل موارد ذیل می شود: 1- عدم استعمال دخانیات و مشروبات الکلی 2- کاهش وزن و حفظ تناسب اندام 3- داشتن فعالیت کافی و ورزش کردن 4- رژیم غذایی سالم ...
توصیه دانشمندان آمریکایی: برای افزایش طول عمر پیاده روی کنید!
، بسیاری از مردم نمی دانند چه میزان پیاده روی برای سلامتی مفید است. دانشمندان آمریکایی تحقیقات جدیدی درباره پیاده روی در میان افراد میانسال انجام دادند. یافته های محققان نشان داد پیاده روی ساده شامل 7 هزار گام در روز می تواند به میزان قابل توجهی بر روی سلامت و افزایش طول عمر افراد میانسال تاثیر بگذارد . دانشمندان مشاهده کردند افرادی که روزانه 7 هزار گام (معادل 5 کیلومتر) پیاده روی ...
9 عامل خطر، شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
کل باید کمتر از 200 میلی گرم/دسی لیتر باشد. کلسترول خوب، در مردان باید بالاتر از 40 میلی گرم/دسی لیتر و در زنان 50 میلی گرم/دسی لیتر باشد. رژیم غذایی با کلسترول کم، چربی های اشباع و ترانس و قندهای ساده، به پایین آوردن سطح کلسترول کمک می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. فشار خون بالا را کنترل کنید. تفسیر و درمان فشار خون نیز باید فردی و با در نظر گرفتن مشخصات خطر ...
کمبود ویتامینی که باعث سرطان می شود
در زنان مبتلا به سرطان سینه ذکر کردند. نتایج نشان داد که 55.6 درصد از بیماران مبتلا به سرطان پستان از کمبود ویتامین D رنج می برند، در حالی که 49.3 درصد از گروه کنترل و 26.2 درصد از بیماران سرطانی از کمبود ویتامین D در مقایسه با گروه کنترل سالم رنج می برند. محققان تصریح کردند که غلظت ناکافی یا کمبود ویتامین D در 81.8 درصد از زنان مبتلا به سرطان و 69.6 درصد از زنان بدون سرطان ...
ترشحات چرکین گوش را چگونه درمان کنیم؟
که می تواند برای درمان این بیماری نیز کارایی داشته باشد. با این حال، برخی افراد به طور مداوم از درد و تورم گوش خود گلایه دارند یا مشاهده می شود که افرادی که از روماتیسم رنج می برند شاهد خارج شدن ترشحات دردناک از گوش خود هستند. این بیماری ناشی از باکتری سودوموناس است. متاسفانه افرادی که از دیابت و یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این باکتری هستند. این ...
آیا افراد پس از کرونا به دیابت مبتلا شوند؟
مبتلایان به دیابت که عوارض بیشتری(مانند عوارض کلیوی و سکته های مغزی و قلبی) را از این بیماری متحمل شده اند، خطر بیشتری برای ابتلا به نوع شدیدتر کرونا دارند. یعنی افراد دارای دیابت شانس بیشتری برای ابتلا به کرونا ندارند اما اگر مبتلا شوند، بویژه درصورت داشتن عوارض دیابت، احتمال بستری آن ها در بیمارستان، بستری در بخش مراقبت های ویژه و نیاز به دستگاه ونتیلاتور بیشتر است. همچنین اگر این افراد کنترل قند ...
راهکار های خانگی برای درمان کم خونی
بازدم از بدن دفع می شود. با این حال، سطح پایین هموگلوبین می تواند عملکرد بدن در انتقال اکسیژن و دفع دی اکسید کربن را با مشکل مواجه سازد. در این مطلب به ساده ترین راهکار هایی که می تواند باعث افزایش هموگلوبین بدن شود، می پردازیم: 1- افزایش مصرف آهن: به طور معمول بیشتر افرادی که از کمبود هموگلوبین رنج می برند با مصرف مواد غذایی غنی از آهن می توانند مشکل خود را حل کنند. آهن باعث ...
تب مالت بیماری زجرآور قابل پیشگیری/ جوشاندن شیر به مدت 15 دقیقه ساده ترین راه
تماس هستند امکان ابتلا به بیماری را دارند. این متخصص بیماری های عفونی با شاره به اینکه تشخیص بیماری اغلب به وسیله تست های خون ویژه این بیماری تایید می شود، خاطرنشان می کند: دوره درمانی ضد میکروبی بیماری با توجه به وضعیت درگیری بدن بین 6 هفته تا چند ماه است و در درگیری برخی از نقاط بدن مانند درگیری دریچه های قلبی احتمال نیاز به جراحی وجود دارد. تب مالت یا بروسلوز یکی از بیماری ...
باکتری هایی که خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهند
فشار خون بالا از مهمترین مواردی هستند که می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را افزایش دهد. با این حال، دانشمندان می گویند عوامل گوارشی نیز می تواند در جلوگیری از بروز حمله قلبی موثر باشد. دستگاه گوارش یک انسان سالم دارای بیش از 100 هزار میلیارد باکتری است که نقش های متعددی در حفظ سلامتی بدن ایفا می کند. خوشبختانه در سال های اخیر مردم توجه ویژه ای به باکتری ها و میکروارگانیسم های ...
نقش ویتامین های گروه B برای جوان ماندن مغز
این کمبود به افزایش سن نیز ارتباط پیدا می کند. نتایج بررسی های جهانی نشان می دهد میزان بالای هموسیستئین در خون یعنی بین 5 تا 30 درصد بیشتر از حد نرمال می تواند خطر بروز اختلال شناختی و زوال عقل را در افراد سالمند بالا برد. خوشبختانه جبران کمبود ویتامین های گروه B بسیار ساده است. شما می توانید با مصرف منظم مواد غذایی سرشار از این ویتامین ها نیاز های بدنتان را تأمین کرده و خودتان ...
افزایش ابتلا به زوال عقل با آلودگی صوتی
سروصدای مسکونی فقط مربوط به ترافیک جاده ای و سروصدای راه آهن است و نه سروصدای ناشی از فرودگاه ها، فعالیت های صنعتی یا سروصدا در محل کار. او افزود: برای نمونه قرار گرفتن در معرض سروصدا در محل کار ممکن است بر آسیب پذیری فرد مقابل سروصدای محیط در سال های بعدی زندگی او تاثیر بگذارد. سروصدا همچنین ممکن است بر خطر سایر اختلالات مزمن مانند فشار خون بالا اثر بگذارد و از این راه به طور غیرمستقیم به خطر زوال عقل کمک کند. پیش بینی می شود تعداد افراد مبتلا به زوال عقل تا سال 2050 از 130 میلیون نفر فراتر رود. این گونه زوال عقل به شکلی روزافزون به معضل بهداشت عمومی تبدیل می شود. ...
تاثیر بسیار آلودگی صوتی ناشی از ترافیک در ابتلا به زوال عقل
شفاآنلاین سلامت در مطالعه ای که دانشمندان دانمارکی انجام دادند، مشخص شد آلودگی صوتی می تواند در ابتلا به زوال عقل نقش موثری داشته باشد. به گزارش شفاآنلاین :مطالعه ای از دانمارک که در The BMJ منتشر شد، نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض سر و صدای ناشی از ترافیک در جاده ها و راه آهن در طولانی مدت با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل، به ویژه بیماری آلزایمر مرتبط است. محققان تخمین می ...
خطر ابتلا به زوال عقلی در میان افراد مبتلا به کرونای طولانی مدت
مطالعه جدیدی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که افراد مبتلا به بیماری کووید -19 طولانی مدت بیشتر از دیگران در معرض بیماری زوال عقلی قرار می گیرند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که این گروه از افراد ممکن است مشکلاتی مانند عدم تمرکز، فراموشی، مشکلات مربوط به حافظه و اختلالات شناختی را تجربه کنند. علاوه بر این، به احتمال بسیار زیاد افراد مبتلا به کرونای طولانی مدت به اختلالات خواب و استرس و ...
مهم ترین نباید های غذایی برای افراد دیابتی
پرچرب گوشت های پرچرب به دلیل دارابودن مقادیر زیادی چربی اشباع باعث التهاب در بدن و عوارض مختلفی چون افزایش کلسترول خون و ابتلا به بیماری های قلبی می شوند و خطر ابتلا و تشدید دیابت را افزایش می دهند. عسل ، شهد آگوا و شیره افرا افراد مبتلا به دیابت سعی می کنند مصرف شکر سفید و شیرینی جاتی همچون کوکی ها ، کره ها و آب نبات را کاهش دهند.اما شکل های دیگر مواد قندی مثل شکر ...
آیا افسردگی ژنتیکی است؟
کننده باشد. یک مطالعه نشان داده که زنان 42 درصد احتمال افسردگی ارثی دارند، درحالی که مردان فقط 29 درصد احتمال ابتلا به افسردگی ارثی دارند. ارتباط افسردگی با سروتونین: سطح سروتونین و افسردگی نیز به هم مرتبط هستند. سروتونین ماده شیمیایی "نشاط آور" است که امکان برقراری ارتباط بین سلول های عصبی مغز را فراهم می کند. ممکن است عدم تعادل در سروتونین منجر به اختلالات خلقی و سایر موارد ...
تاثیر واکسن کرونا بر افراد دارای نقص ایمنی
ابتلاء به بیماری کووید -19 قرار دارند، زیرا سیستم ایمنی بدن این افراد قادر نیست با ویروس کرونا مقابله کند و مانع بروز مشکلات سلامتی شود. افرادی که به سرطان مبتلا هستند، پیوند اعضا انجام داده اند، از بیماری های متابولیکی یا خود ایمنی رنج می برند نیز جز این گروه از افراد در نظر گرفته می شوند و هنوز مشخص نشده است که واکسن های کرونا تا چه میزان بر سیستم ایمنی بدن آن ها تأثیر می گذارد. بیشتر ...
چرا کرونا حمله قلبی در بین جوانان را افزایش داده است؟
شده است که مردان 45 ساله یا بیشتر و زنان 55 ساله یا بالاتر بیشتر از مردان و زنان جوانتر دچار حمله قلبی می شوند، اما آمارهای اخیر، خلاف این را نشان می دهد. گزارشات آماری نشان می دهد که خطر تصادفی در بسیاری از کشورها طی 5 سال اخیر 53 درصد افزایش یافته است. سکته قلبی در بین جوانان مشکلات قلبی امروزه دیگر مربوط به افراد مسن نیست، بلکه تعداد زیادی از جوانان نیز از آن رنج ...
آیا تشنج می تواند از علائم کرونای حاد در کودکان باشد؟
تشنج (11.5 سال) و سایر شکایات (7.9 سال) گرفته شد. چهار نفر از پنج بیمار مبتلا به SE به گروه های سنی 5 تا 17 سال تعلق داشتند. در میان این پنج کودک، یک کودک 2.9 ساله از تب و بیماری شدید تنفسی رنج می برد. این کودک با دارو های متعدد و دستگاه تنفسی تحت درمان قرار گرفت؛ بنابراین، این تحقیق این احتمال را نشان می دهد که بر خلاف سایر بیماری های ویروسی که باعث ایجاد تشنج در نوزادان و کودکان نوپا می شود ...