خانه
آلزایمر خیلی زودتر از آنچه فکر می کنیم، آغاز می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کووید 19 طولانی مدت خطر زوال عقل را افزایش می دهد
: این فرایند می تواند علائم اختلالات عصبی مانند زوال عقل را زودتر نشان دهد. زوال عقل یک اصطلاح کلی برای اختلال در توانایی به خاطر سپردن، فکر کردن یا تصمیم گیری است که مانع زندگی روزمره فرد می شود. این اختلال ناشی از بیماری هایی مانند آلزایمر و آسیب هایی است که بر مغز تأثیر می گذارد و عمدتاً افراد 65 سال به بالا را درگیر می کند. به گفته عطری، کووید 19 می تواند این روند را تشدید کند و باعث زوال شناختی و سپس زوال عقل شود. وی اذعان می کند که بروز زوال عقل می تواند دلیل دیگری برای افراد برای واکسیناسیون باشد. کد خبر 5305918 ...
قسمتی از فواید رژیم غذایی
به گزارش شمال نیوز به نقل از هلث دی نیوز، مغز برای عملکرد طبیعی به میزان خاصی از آهن نیاز دارد، اما مغز یک فرد مسن می تواند مقدار اضافی آهن را در خود جمع کند. از سوی دیگر مقدار بیش از حد زیاد آهن با زوال شناختی مرتبط است؛ کاهش سریع حافظه و مهارت های فکری که می تواند منجر به زوال عقل شود. والنتینوس زاکاریو ، سرپرست تیم مطالعه از دانشگاه کنتاکی، در این باره می گوید: هنوز مشخص نیست که آهن ...
روغن ماهی چیست؟ و چرا بدن ما به روغن ماهی نیاز دارد؟
قابل توجهی از مغز را تشکیل می دهد، دریافت مقدار کافی از آن ها ممکن است برای جلوگیری از اختلالات رفتاری در اوایل زندگی مهم باشد. مکمل های روغن ماهی می توانند در بهبود بیش فعالی، تکانشگری و پرخشاگری کودکان مؤثر باشد. 11- جلوگیری از زوال عقل با افزایش سن، عملکرد مغز شما کند می شود و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر افزایش می یابد. افرادی که ماهی بیشتری می خورند، غالبا با بالارفتن سن شان ...
این خوراکی ها بیماری آلزایمر را دور می کند
گوشت محدود کنند. رژیم غذایی با نمک بالا: رژیم غذایی با نمک بالا می تواند با بی ثبات سازی سطح پروتئین تاو، باعث کاهش شناختی شود. سطوح شدید تاو مشخصه زوال عقل است. به عنوان یک جایگزین، توصیه می شود از ادویه جات یا گیاهان برای چاشنی غذا استفاده کنید. لبنیات و گندم: به خصوص اگر نشانگر های التهابی بالا باشند، زیرا خوردن آن ها می تواند آن را تشدید کند. علاوه بر این، روده و مغز ما به طور پیچیده ای به هم متصل هستند، بنابراین اگر خوردن گلوتن باعث ایجاد علائم در روده شما شود، ممکن است بر سلامت مغز شما نیز تأثیر بگذارد؛ بنابراین، به راحتی به این دو مورد بپردازید. ...
یافته جدید درباره عامل آلزایمر
به گزارش ایسنا، بررسی روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد: پروتئین چربی که در کبد ساخته می شود باعث تجزیه و آسیب سلول های مغزی شده و می تواند به بروز بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل منجر شود. به گفته متخصصان، پروتئینی موسوم به آمیلوئید پیش از این نیز با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر که شایع ترین نوع زوال عقل است، مرتبط دانسته شده است. رسوب نوعی از همین پروتئین موسوم به "آمیلوئید بتا ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟ 9 علت غیر منتظره
کارایی فرد همراه است. خبر خوب این است که این عارضه یائسگی به هیچ وجه به مغز آسیب نمی زند و بعد از فروکش کردن آن حافظه بهبود می یابد. بی خوابی و آپنه خواب دوران یائسگی کاهش سطح حافظه در این دوران را به دنبال دارد. کمبود خواب: ا فراد مبتلا به اختلالات محرومیت از خواب دچار خستگی در طول روز، اختلال در توجه، و کاهش سطح حافظه هستند. توصیه استاندارد بر هشت ساعت خواب شبانه روزی متمرکز است. اما این ...
دیابت مادر، عامل آسیب های دائمی به جنین
شفاآنلاین سلامت نتایج یک آزمایش تایید می کند که بیماری دیابت در مادران باردار می تواند با نارسایی های مادرزادی و آسیب دائمی برای جنین همراه باشد. به گزارش شفاآنلاین : نتایج یک مطالعه نشان داد: دیابت مادر حتی اگر با تزریق انسولین کنترل شود و سطح قند خون تحت نظر باشد، می تواند باعث آسیب دائمی به جنین شود. بیش از سه میلیون زن در ایالات متحده در سن مناسب برای بارداری قرار دارند ...
صرع چیست؟ معرفی و درمان
نفر مبتلا به صرع، علت آن را نمی توان مشخص کرد. چیز های مختلفی می توانند منجر به تشنج شوند. علل احتمالی عبارتند از: آسیب تروماتیک مغز جای زخم در مغز پس از آسیب مغزی بیماری جدی یا تب بسیار شدید سکته مغزی که دلیل اصلی صرع در افراد بالای 35 سال است سایر بیماری های عروقی کمبود اکسیژن به مغز تومور مغزی یا کیست زوال عقل یا بیماری آلزایمر مصرف مواد مخدر توسط مادر، آسیب قبل از تولد ...
این ماده غذایی می تواند از زوال عقل جلوگیری کند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از دویچه وله، پیش بینی می شود که تا سال 2050 در سراسر جهان به دلیل افزایش جمعیت 150 میلیون نفر دچار زوال عقل شوند. اگرچه هیچ درمانی برای آلزایمر وجود ندارد، اما بر اساس یافته های جدید باکتری های موجود در روده ما می توانند از این بیماری جلوگیری کنند. در مطالعه محققان ایرلندی نشان داده شده که مشکلات حافظه پس از دریافت باکتری های دوستدار روده در موش های ...
مراقب کم خوابی باشید!
...، همانطور که کمبود خواب می تواند خاطرات دروغین در ذهن شما ایجاد کند. در واقع، شما باید بدانید که خواب یکی از بهترین دوستان شما برای سلامت مغزتان است. مغز به یک استراحت مداوم و بی وقفه در طول شب نیاز دارد تا داده هایی را تثبیت کند که حافظه شما را تشکیل می دهند و این کار با خوابیدن در روز انجام نمی شود. در این درس نتایج مطالعاتی را بررسی می کنیم که نشان می دهند چگونه کم ...
خطرات بارداری بعد از 35 سالگی
: فشار خون بالا که می تواند منجر به پره اکلامپسی (فشار خون خطرناک و آسیب اندام ها) شود. دیابت بارداری ، سقط جنین یا مرده زایی، مشکلاتی که مستلزم انجام سزارین است،تولد زودرس، وزن کم نوزاد هنگام تولد،اختلالات کروموزومی در نوزاد مانند سندروم داون. بنابراین بسیار ضروری است که برای جلوگیری از این خطرات حتما آزمایش های لازم را انجام دهید. اگر شرایط زندگی شما طوری است که بعداز 35 سالگی ...
مراقب باشید! کم خوابی
محرومیت از خواب شب نه تنها اختلالاتی در حافظه رخ می دهد، بلکه ممکن است فرد دچار توهم شود. بنابراین، مراقبت از روال خواب برای شما ضروری است و از این رو همیشه موارد زیر را به خاطر بسپارید: مغزتان نیاز دارد که شما شب ها کم و بیش بین 7 تا 8 ساعت بخوابید. خوابیدن در طول روز هیچ ارزشی برای حافظه و مغز ندارد. همچنین بیدار شدن های مکرر در طول شب هم به سلامت شما آسیب می زند. اگر متوجه ش ...
اصول کاهش وزن از 40 سال به بالا
ها کار سختی است. شما در این سن در معرض خطر بیشتری از بیماری ها از جمله افسردگی، فشار خون بالا و دیابت هستید. شما باید روش کاهش وزن خود را در این دوره تغییر دهید. در ادامه به معرفی این روش ها خواهیم پرداخت. وزنه زدن به زنان در حفظ تراکم استخوان هایشان در دوران یائسگی کمک می کند. یکی از بهترین راه ها برای افزایش حجم عضلات، بلند کردن وزنه است. نگران نباشید وزنه زدن ظاهری بزرگ و حجیم به شما ...
چرا باید شغلی پیدا کنیم که هرگز از آن بازنشسته نشویم؟
– تا بالاتر از سن 67 سالگی – کار می کنند، خیلی کندتر دچار زوال می شود. کار کردن می تواند علائم بیماری آلزایمر را معکوس کند. تحقیقی که توسط انجمن مکس پلانک در آلمان انجام شده است، نشان می دهد که بازنشستگی برای سلامتی ما خوب نیست. این داستانی است که من از بسیاری از مراجعان بیمارم شنیده ام. آن ها از افسردگی شکایت داشتند. بسیاری از این افراد به تازگی بازنشست شده بودند و احساس می کردند در ...
این سه ماده غذایی در کاهش فشار خون موثر است
به گزارش خبرآنلاین ، رعایت یک رژیم غذایی سالم برای کاهش فشار خون و حفظ سطح مطلوب آن ضروری است. تحقیقات نشان داده است که گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی، به ویژه آنهایی که دارای مواد مغذی خاصی مانند پتاسیم و منیزیم هستند، سطح فشار خون شما را کاهش می دهد. در این مطلب سه ماده غذایی مؤثر جهت تنظیم فشار خون و مقابله با فشار خون بالا به شما معرفی شده است. 1. هویج این ...
تشخیص علائم زوال عقل از طریق خون
علت مکانیکی احتمالی زوال عقل را نشان دهد زیرا این ترکیبات ممکن است منجر به اختلال در مغز شود . تیم تحقیقاتی قصد دارد این ایده را در مراحل بعدی تحقیقات خود آزمایش کند و ببیند آیا افزایش این متابولیت ها می تواند باعث ایجاد زوال عقل در مدل های حیوانی مانند موش ها شود . 26 ترکیب باقیمانده که در بیماران مبتلا به زوال عقل در مقایسه با افراد مسن سالم کاهش یافت متعلق به چهار زیر گروه ...
بیماری ویرانگری که عملکرد مغز را تغییر می دهد
یک نفر به این بیماری در سطح جهان دچار می شود و تعداد افراد مبتلا به این بیماری ممکن است در دهه های پیش رو به شدت افزایش یابد. برخی نشانه های اولیه معمول آلزایمر که ممکن است متوجه آن شوید عبارتند از روبه رو شدن با مشکلات حافظه، تلاش برای پیدا کردن کلمات مناسب، سر در گم شدن در رابطه با زمان یا مکان، مشکل در مدیریت پول، تجربه کردن در تغییر خلق و خو، شخصیت یا قضاوت و ناتوان بودن در پیدا ...
یادداشت میهمان: چرا مرغ سایز مصرف کنیم؟!
های درشت مقادیر زیادی چربی دارند. کاهش سن کشتار موجب تردی و افزایش کیفیت گوشت ران و سینه شده و کاهش چربی محوطه بطنی را به همراه خواهد داشت 2- قدرت خرید بیشتر: تولید مرغ با وزن کمتر موجب افزایش توان خرید اقشار کم درآمد به دلیل سبکتر بودن لاشه مرغ می شود. 3- دارای حداقل باقی مانده آنتی بیوتیک: با توجه به اینکه آنتی بیوتیک ها بیشتر در بافت چربی ذخیره می شوند و کاهش سن کشتار موجب ...
چند راهکار ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
به آلزایمر بهتر است از استرس روزانه خود را دور نگه دارند. افراد میانسالی که به طور قابل توجه در معرض استرس های روزانه قرار دارند، احتمال بیشتری دارد که به بیماری های مرتبط با زوال عقلی مانند آلزایمر مبتلا شوند. از سوی دیگر، توجه به فشار خون بسیار اهمیت دارد. پژوهش دانشمندان نشان داده است افرادی که در میانسالی از افت فشار خون رنج می برند احتمال آنکه در 25 سال آینده به آلزایمر مبتلا شوند ...
سبک زندگی امروز چطور می تواند بر ابتلا به آلزایمر تاثیرگذار باشد؟
روزانه سبزیجات و میوه ها مانند، میگو و ماهی، پرتقال، گریپ فرود، فلفل سبز، سیب زمینی، آجیل، خشکبار و دانه گندم می تواند به حافظه شما کمک کند. در تحقیقات منتشر شده، بر نقش اسیدفولیک برای کاهش سرعت پیشروی آلزایمر تایید شده است. رابطه کاهش میزان فولات با ابتلا به زوال عقل، رابطه ای تنگاتنگ است. اسیدفولیک باعث کاهش سطح خونی اسید آمینه ای به نام هوموسیستئین می شود که یک فاکتور ...
نقش ویتامین های گروه B برای جوان ماندن مغز
این کمبود به افزایش سن نیز ارتباط پیدا می کند. نتایج بررسی های جهانی نشان می دهد میزان بالای هموسیستئین در خون یعنی بین 5 تا 30 درصد بیشتر از حد نرمال می تواند خطر بروز اختلال شناختی و زوال عقل را در افراد سالمند بالا برد. خوشبختانه جبران کمبود ویتامین های گروه B بسیار ساده است. شما می توانید با مصرف منظم مواد غذایی سرشار از این ویتامین ها نیاز های بدنتان را تأمین کرده و خودتان ...
تاثیر بسیار آلودگی صوتی ناشی از ترافیک در ابتلا به زوال عقل
، اما تصویری کامل از آسیب احتمالی به مغز پیری مرتبط با قرار گرفتن در معرض طولانی مدت سر و صدا، به عنوان مثال از فرودگاه ها، فعالیت های صنعتی و یا مواجهه شغلی ارائه نمی دهد. سر و صدا همچنین ممکن است خطر سایر اختلالات مزمن مانند فشار خون بالا را تحت تاثیر قرار دهد که از طریق آن ها سر و صدا به طور غیر مستقیم به خطر زوال عقل کمک می کند. به گفته محققان مواجهه گسترده و قابل ملاحظه با ...
انگور و فواید آن
انگور کنکورد که به مدت 12 هفته مصرف شد، یادگیری کلامی را در بزرگسالانی که حافظه روبه زوال داشتند اما زوال عقل نداشتند، افزایش داد. انگور ممکن است به جلوگیری از سندرم متابولیک کمک کند. سندرم متابولیک عبارت است از گروهی از عوامل خطر که خطر بیماری های قلبی، دیابت و سکته را افزایش می دهند. این عوامل خطر عبارتند از: - یک سایز دور کمر زیاد - تری گلیسیرید زیاد ...
با افزایش سن کدام غذاها را باید بیشتر بخورید؟
هستید ، سعی کنید روزانه 30 گرم فیبر بخورید. اگر زن هستید ، حدود 21 گرم فیبر در روز را امتحان کنید. غلات کامل: آنها منبع عالی فیبر و سرشار از ویتامین B هستند که با بالا رفتن سن به آنها بیشتر نیاز خواهید داشت. آنها سرشار از ویتامین B6 و فولات هستند که کلیدی برای حفظ سلامت مغز محسوب می شوند و شانس ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت را کاهش می دهند. آجیل و خشکبار: مغزهای درختی ...
فواید کاکائو برای افزایش کارآیی مغز
مشابه توسط این محققان که در سال 2012 منتشر شد، نشان داد مصرف روزانه فلاوانول های کاکائو با بهبود مهارت های تفکر در افراد مسن که دارای مشکلات تفکر بودند، ارتباط دارد، وضعیتی که به آن اختلال خفیف شناختی می گویند؛ و هر دو مطالعه نشان دادند که فلاوانول های کاکائو با کاهش فشار خون و بهبود مقاومت به انسولین مرتبط هستند. فواید کاکائو برای افزایش کارآیی مغز فلاوانول ها نوعی ماده مغذی ...
میوه های دارای خاصیت آنتی اکسیدان از چاقی جلوگیری می کنند
آنتوسیانین موجود در برخی میوه های دارای خاصیت آنتی اکسیدان ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. سیب ها: سیب سرشار از فلاونوئیدها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه ...
