آشنایی با بهترین مکمل ها برای درمان نفخ
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان عفونت معده
حاصل را حداقل سه بار در روز بنوشید تا نتایج سریع و موثر برای درمان عفونت معده بیابید. نوشیدن چای نعناع نوشیدن چای نعناع می تواند درد و تورم ایجاد شده توسط عفونت معده را تسکین بدهد. نعناع حاوی ویژگی های ضد انقباض و تشنج می باشد که به مراقبت از شرایط اسیدیته و گرفتگی معده و روده کمک می کند. ویژگی های باد شکن در نعناع می تواند نفخ و گاز معده را کاهش می دهد. حداقل هر روز دو لیوان چای نعناع ...
خواص روغن زیره
.... همچنین، روغن زیره گرفتگی های سیستم تنفسی که منجر به عطسه، تنگی نفس و سرفه بی وقفه می شود را بر طرف می کند. ضد نفخ روغن زیره ضد نفخ است. برای رفع نفخ می توان روغن نفخ و آب گرم را مخلوط کرده و مصرف نمایید و سپس نتایج شگفت آور آن را ببینید. هضم کننده و ضد درد معده ترکیبی از یک قاشق روغن زیره با آب گرم و مقداری نمک سیاه، مشکلات گوارشی مثل سوء ...
عرق نعنا چیست و چه خواصی دارد؟
می شود. نوشیدن یک فنجان چای نعنا یا مقداری عرق نعنا پس از هر وعده غذایی ممکن است برای کسانی که به یبوست و ناراحتی معده دچار هستند، کمک کند. 11. عرق نعنا برای کبد انواع نعنا یکی از مهم ترین گیاهان دارویی در طب سنتی چینی هستند. مصرف عرق نعنا ترشحات سالم معده را افزایش می دهد، روده ها را شل می کند و نفخ را کاهش می دهد. افزون بر این، نعنا سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به ...
بهتر است صبح خود را با زنجبیل شروع کنید
ژاپنی اعتقاد دارند که گرانولا یک ابَر غذا است. شما می توانید با اضافه کردن مقداری زنجبیل به گرانولا خاصیت آن را دوچندان کنید. (بهبود هضم غذا، چربی سوزی، کاهش التهابات معده و...) 6- اسموتی با طعم زنجبیل درست کنید اگر از آن دسته افرادی هستید که روز خود را با یک نوشیدنی مخلوط از انواع میوه ها شروع می کنید بهتر است از این به بعد در تهیه آن از مقداری زنجبیل هم استفاده ...
خواص بینظیر و باورنکردنی چهار زیره برای لاغری
- درمان بواسیر - درمان سکسه - درمان بادفتق - درمان استفراغ - درمان تشنج - تسکین درد کلیه - تسکین درد مثانه - درمان چربی خون خواص موجود در عرق چهار زیره فواید این عرق عبارتند از: - تقویت معده - ضد نفخ و گاز معده - درمان قلنج - هضم کننده غذا ...
قبل و بعد یوگا چی بخوریم؟
نیاز بدن را تامین کند. غذاهایی با هضم آسان قبل از یوگا، غذاهایی را انتخاب کنید که به راحتی هضم شوند و به شما انرژی متعادل دهند، مانند ترکیبی از کربوهیدرات های غلات کامل، پروتئین و چربی که به حفظ قدرت کمک می کنند. اجتناب از غذاهای تند، چرب و اسیدی غذاهای تند، چرب و اسیدی می توانند معده شما را ناراحت کنند بنابراین از غذاهایی که به آرامی هضم می شوند اجتناب ...
عوامل خطر ریفلاکس معده کدامند؟
.... رفلاکس معده چگونه اتفاق می افتد؟ غذایی که می خوریم از طریق مری وارد معده می شود. هضم غذا در معده توسط اسید و شیره معده آغاز می شود. دیواره معده به دلیل پوشش مناسب، در مقابل تماس مداوم با اسید و شیره معده و اثرات مخرب آنها مقاوم است. بالعکس دیواره مری به دلیل نداشتن پوشش مناسب، دفاع مناسبی هم در برابر این عوامل ندارد. در حالت طبیعی دریچه ای به نام دریچه مری بین مری و معده ...
بهترین و بد ترین زمان نوشیدن شیر
هضم غذا کمک می کند. برای آن که شیر در هضم غذا تاثیر بیشتری بگذارد، آن را به صورت گرم بنوشید. مصرف شیر در شب مصرف شیر در شب علاوه بر آن که به بهتر خوابیدن کمک می کند، آرامش بخش است. در واقع نوشیدن شیر در شب به رفع استرس و خستگی کمک می کند.همچنین خوردن شیر در شب، برای رفع یبوست بسیار مفید است و کلسیم موجود در شیر کامل جذب بدن می شود. اگر شما شب ها به طور مرتب شیر مصرف کنید ...
تفاوت بین سوزش معده، رفلاکس اسیدی و برگشت اسید معده به مری (رفلاکس معده) چیست؟
مقدار زیادی داروی ضد اسید مصرف می کنید، باید حتماً به پزشک مراجعه کنید. سوزش معده ممکن است علامت یک مشکل شدیدتر مانند ریفلاکس اسیدی یا رفلاکس معده باشد. رفلاکس اسیدی چیست؟ یک عضله دایره ای به نام اسفنکتر تحتانی مری (LES) به مری و معده شما می پیوندد. این عضله وظیفه محکم تر شدن مری شما را پس از عبور غذا به معده دارد. اگر این عضله ضعیف است یا به درستی سفت نشده ...
بهترین درمان های خانگی و گیاهی بواسیر که نمی دانید
مدفوع را کاهش می دهد. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر همچنین به حفظ سلامت دستگاه گوارش هم کمک می کند. میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر هستند. 9. درمان خانگی هموروئید با پوسته اسفرزه پسیلیوم پسیلیوم یک مکمل فیبردار طبیعی است که ممکن است برای افزایش فیبر دریافتی روزانه برای نرم شدن مدفوع و کاهش ناراحتی مصرف شود. افزودن خیلی سریع فیبر می تواند باعث نفخ شکم یا گرفتگی معده شود ...
طبع ماست چگونه است؟ + موارد منع مصرف ماست
پاراسمپاتیک اثر گذاشته و لختی در بدن به وجود می آورد. 2. مصرف ماست به همراه وعده های غذایی حاوی انواع گوشت: این کار نیز موجب بیماری های معده و روده می گردد. (مگر آنکه ماست از ابتدا با گوشت پخته شود.) 3. خوردن ماست با سرکه (ترشیجات) یا آبلیمو: این کار در دراز مدت باعث ایجاد لک های پوستی می شود. نکته: به طور کلی توجه داشته باشید که خوردن ماست با غذا توصیه نمی شود، چرا که با ...
روش های عالی و موثر سفید کردن دندان
چای خوری آب لیمو را با جوش شیرین به مقدار لازم ، مخلوط کنید ،تا یک خمیر نازک ایجاد شود، سپس با مسواک نرم و به آرامی به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید با آب بشویید، سپس با خمیر دندان به طور منظم مسواک بزنید تا آبلیمو از بین برود. 7 - قرقره روغن نارگیل و مسواک زدن برای سفید کردن دندان چه کاری باید انجام دهید: یک قاشق غذا خوری از روغن نارگیل ارگانیک را در دهان بریزید وقرقره کنید آن را در ...
خواص، فواید و مضرات قهوه چیست؟
قلبی در آن ها سه برابر کسانی است که قهوه نمی خورند. کلسترول خون را افزایش می دهد. زنان باردار به هیچ وجه نباید قهوه مصرف کنند زیرا باعث عوارض خطرناک برای کودک می شود. خوردن قهوه در خانم ها ممکن است باعث کیست در سینه شود. ایجاد سردرد می کند. قهوه بی خوابی می آورد. ممکن است باعث حرکات غیرارادی عضلانی شود. ایجاد ناراحتی های روده ای و معده ای می کند. لرزش و رعشه می آورد. سوءهاضمه می آورد. در برخی مصرف ...
کدام نوع پنیر سالم تر است؟
به گزارش کرج رسا، دویچه وله نوشت: انواع زیادی پنیر سالم وجود دارد که می تواند ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را در اختیار شما قرار دهد. البته با توجه به اینکه اکثر پنیرها دارای چربی اشباع شده زیادی هستند و این امر می تواند کلسترول بد را در بدن ما افزایش دهد، توصیه متخصصان تغذیه بر این است که مصرف پنیر را به حدود یک اونس یا 28 گرم در روز محدود کنید. پنیر موزارلا بدون چربی: این پنیر دارای ...
بعد از کولوستومی چه بخوریم
رژیم غذایی خود وارد کند. فرد در دوره نقاهت می تواند با مایعات شروع کرده و هر باریک نوع غذا به رژیم غذایی خود اضافه کند. مهم است که افراد در حین بهبودی روده بزرگ از غذا هایی که بدن قادر به هضم آنهاست استفاده کنند. افراد همچنین باید به یاد داشته باشند که فقط به این دلیل که یک نفر پس از جراحی یک غذای خاص را به خوبی تحمل می کند، به این معنی نیست که همه واکنش یکسانی نشان می دهند. غذا هایی که ...
برای رفلاکس اسیدی (بازگشت اسید معده به مری) چه مصرف کنیم؟
مصرف شوند. این نوشیدنی ها ممکن است علائم ابتلا به رفلاکس اسیدی را افزایش دهند. پس در ادامه به مواد غذایی می پردازیم که مصرف آن ها باعث کاهش این علائم می شود؛ دم نوش های گیاهی دم نوش های گیاهی به هضم غذا کمک می کنند و بسیاری از مشکلات معده مانند گاز معده و حالت تهوع را تسکین می دهند. برای ریفلاکس اسیدی، چای گیاهی بدون کافئین را امتحان کنید، اما از مصرف چای نعناع خودداری کنید ...
پس جراحی قلب آدامس بجوید
دارد. این عارضه عموما پس از جراحی های قلب دیده شده و علت آن، عدم انقباضات طبیعی ماهیچه ای در روده است که باعث تجمع غذا می شود. این مشکل همچنین می تواند منجر به انسداد دردناک دستگاه گوارش شود. در این پژوهش تنها دو بیمار جونده آدامس یعنی حدود نیم درصد از کل مشارکت کنندگان، دچار این عارضه شدند. در حالی که در گروه بیمارانی که آدامس نجویده بودند، 17 نفر به این عارضه مبتلا شده و تحت درمان قرا ...
آیا استرس باعث رفلاکس اسیدی می شود؟
معده کمک کند. از مصرف غذا های تند و حاوی ادویه خودداری کنید: این مورد به ویژه وقتی که استرس دارید بسیار مهم است، زیرا مصرف شکلات، کافئین، مرکبات و آب میوه، گوجه فرنگی غذا های پرادویه و غذا های چرب معده حساس تر و سوزش معده بیشتر می شود. خوابیدن کافی داشته باشید: استرس و خواب چرخه ای را تشکیل می دهند. خواب یک کاهش دهنده طبیعی استرس است و هر چه استرس کمتر ...
بواسیر علائم و درمان
...> روغن درخت چای فقط باید به صورت موضعی استفاده شود. مصرف خوراکی آن می تواند منجر به عوارض جانبی جدی از جمله گیجی و مشکل در هماهنگی شود. چه موقع به دکتر خود مراجعه کنید: یکی از رایج ترین علائم بواسیر خونریزی هنگام حرکات روده است. حتی اگر شک دارید که بواسیر به وجود آمده است، باید به پزشک مراجعه کنید تا بتوانید موارد جدی تری مانند سرطان روده بزرگ را برررسی کنید. آن ها یک معاینه ...
بهترین راهکارهای لاغری شکم و پهلو در رژیم غذایی چیست؟
؛ حتی اگر بتوانید ورزش هایی را انجام دهید کاهش وزن شما بهتر خواهد بود. اگر غذاهای کم کالری بخورید، سوخت و ساز بدن شما برای مصرف چربی ها افزایش بیشتری پیدا خواهد کرد. اهمیت دارد که در رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو به مدت زمان کنترل شده، مصرف کالری ها را رعایت کنید. رژیم های طولانی مدت با کالری بسیار اندک می تواند خطرناک باشد. یکی از مهمترین مواد غذایی برای رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو ...
آقایان تا می توانید سیر بخورید/ فواید بی شمار این چرخاصیت بد بو برای بدن
، اما برای همه افراد مفید خواهد بود. بهتر است مردانی که از فشار خون بالا رنج می برند، هر روز صبح سیر خام بخورند. مصرف روزانه سیر به شما کمک می کند فشار خون خود را کنترل و سلامتی خود را حفظ کنید. سیر، دستگاه گوارش را تقویت می کند و بیماری های مرتبط با معده را کاهش می دهد. اگر سیستم هضم شما خوب نیست، شروع به مصرف سیر کنید. سیر غشای معده را تحریک و هضم هر چیزی را آسان می کند، بنابراین تأخیر ...
آموزش آشپزی / طرز تهیه کوکوی لوبیا چشم بلبلی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، لوبیا چشم بلبلی منبع غنی از آنتی اکسیدان است، درمان بیماری قلبی عروقی، بهبود هضم غذا از چند نمونه فواید خوب آن است. لوبیا چشم بلبلی مواد مغذی فراوانی دارد و برای افرادی که در رژیم غذایی هستند بسیار مفید است. مواد لازم: لوبیا چشم بلبلی پخته یک پیمانه سیب زمینی 2 عدد پیاز یک عدد آرد نخودچی 3 قاشق ...
غذا های مناسب پاییز کدامند؟
همراه خود داشته باشید. افراد توجه داشته باشند که در مکان های سرد و در مجاورت با سوز سرما توقف نکنند و زیرانداز و رواندازشان کافی باشد. غذا های با مزاج گرم مصرف کنید با توجه به این که فصل پاییز سرد و خشک است باید از مصرف غذا هایی که سردی و خشکی زیاد دارند همچون ترشیجات، عدس، بادمجان، کلم، قارچ، گوجه فرنگی، میوه های ترش و آب یخ پرهیز کنید و برعکس تابستان، از غذا هایی که مزاج گرم دارند ...
پرخوری عصبی چیست؟چطور پرخوری استرسی را درمان کنیم؟
. پرخوری ناشی از استرس یعنی غذا خوردن در پاسخ به استرس، مخصوصا زمانیکه که گرسنه نیستید. به طور مشابه، پرخوری احساسی یعنی غذا خوردن در پاسخ به یک احساس، که هر احساسی را شامل می شود. پرخوری عصبی به این معناست که احساسات شما تعیین می کنند که چه موقع و چه مقدار غذا بخورید، نه بدن شما. اغلب افراد مبتلا وزن طبیعی دارند ولی در هنگام غذا خوردن کنترلی بر آن ندارند و نمی توانند جلوی غذا خ ...
فواید کنجد سیاه برای سلامتی بدن
... کمک به هضم غذا: این دانه ها در درمان مشکلات گوارشی از قبیل یبوست مفید است چرا که سرشار از فیبر خوراکی است. کنجد سیاه حرکت روده را تقویت کرده و روند هضم غذا را آسان می کند. پیشگیری از سرطان: دانه کنجد سیاه حاوی خواص آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر سلول های سرطانزا محافظت می کند. ترکیب سسامین موجود در این دانه ها مانع از آن می شود که رادیکال های آزاد به بدن آسیب وارد کند. ...
خطرناک ترین اشتباهات دارویی کدامند؟
تجویز شوند که داروهای رایج افسردگی جواب نداده اند. کلسیم موجود در بیشتر مکمل ها با نوعی نمک به نام کربنات جفت شده است. معده شما نیاز به مقدار زیادی هیدروکلرویک اسید دارد تا کلسیم کربنات را بشکند، بنابراین همیشه مکمل کلسیم تان را همراه غذا یا با میان وعده تان مصرف کنید. غذا باعث می شود معده تان این اسید لازم را تولید کند. به طور مثال مصرف داروی اگزمایتان را متوقف نکنید. در ...
لاغری و کاهش وزن آسان با 3 آبمیوه چربی سوز
به گزارش کرج رسا به نقل از خبرآنلاین، آبِ میوه ها و سبزیجات دارای خواص ضدالتهابی اند و منابع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند. به جای مواد غذایی مضر که حاوی کربوهیدرات تصفیه شده هستند، چند بار در هفته این نوشیدنی های لاغرکننده را مصرف کنید تا به وزن دلخواهتان برسید. در این مطلب سه نوشیدنی طبیعی و سالم به شما معرفی می شود که می توانید برای این منظور از آن ها استفاده کنید. ...