خانه
درمان کمردرد با این میوه خوشمزه تابستانی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام افراد دچار کمردرد می شوند؟
بهبود کمردرد را تسریع کرده و یا از بروز آن جلوگیری کنید. متخصصان انگلیسی می گویند یکی از ساده ترین راهکارها برای محافظت از کمر در برابر درد مصرف مستمر گیلاس است. گیلاس سرشار از پروتئین های ضدالتهابی است که برای تسکین کمردرد مناسب است. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در این میوه به کاهش درد کمک می کند. در حقیقت اصلی ترین دلیل بروز کمردرد التهاب است و انتخاب رژیم غذایی مناسب به ...
90 درصد دردهای گردنی با ورزش بهبود می یابد
...> این متخصص جراحی مغز و اعصاب عدم رعایت اصول ارگونومی کار، استفاده از بالش نامناسب هنگام خواب، عدم رعایت بهداشت ستون فقرات را باعث کشیدگی رباط های گردنی و دردگردن برشمرد که در اکثر موارد با درمانهای طبی و دارو رفع می شود و در موارد ضعف عضلات با کمک ورزشهای مناسب توسط فیزیوتراپیستها قابل درمان است. وی افزود: در صورت عدم درمان دردهای گردنی در برخی بیماران ممکن است به تدریج شاهد بروز بی حسی ...
سرطان خطرناکی که شبیه سرماخوردگی ساده است!
غدد و عروق لنفاوی تشکیل شده است که با دریافت مایعات از بافت ها، آن را به عنوان لنف در سرتاسر بدن حمل می کند و به جریان خون برمی گرداند. غدد لنفاوی به صورت مجزا و در یک زنجیره، در امتداد عروق لنفاوی در نواحی مختلف بدن مانند گردن، زیربغل، شکم و کشاله ران قرارگرفته اند. غدد لنفاوی، اندام های بافت لنفوئیدی کوچکی هستند که با عبور مایع لنفاوی از آنها، باعث فیلتره شدن آن می شوند. علل سرطان غدد ...
اندام مورد علاقه ویروس کرونا
بیماران کرونایی، میزان زیاد پروتئین در ادرار و آزمایش خون غیرعادی است. خیلی از بیماران مبتلا به کووید-19 حاد کسانی هستند که همزمان چند بیماری مزمن دارند؛ از قبیل فشار خون بالا و دیابت که هر دوی اینها ریسک بیماری کلیه را افزایش می دهند. فشار خون بالا در طول زمان منجر به ازکارافتادن کلیه می شود. مصرف سبزی های برگدار کلیه ها اندام هایی داخلی هستند و به آنها دسترسی مستقیم نداریم، اما ...
نوشیدنی جادویی برای کاهش فشار خون
سبزیجات کافی می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. همچنین تحقیقات دانشمندان انگلیسی نشان داده است داشتن تحرک کافی و ورزش کردن می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. متاسفانه کمتر کسی می داند که مصرف مشروبات الکلی علاوه بر تاثیرات مخربی که بر اندام ها و بافت های بدن دارد، می تواند باعث افزایش فشار خون شود. از این رو، توصیه می شود رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف مشروبات الکلی، تحرک کافی و سبک زندگی سالم را برای کنترل فشار خون انتخاب کنید. کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند باید به طور پیوسته اقدام به سنجش فشار خونشان کنند و از توصیه پزشکان به طور جدی پیروی کنند. ...
ترشحات چرکین گوش را چگونه درمان کنیم؟
که می تواند برای درمان این بیماری نیز کارایی داشته باشد. با این حال، برخی افراد به طور مداوم از درد و تورم گوش خود گلایه دارند یا مشاهده می شود که افرادی که از روماتیسم رنج می برند شاهد خارج شدن ترشحات دردناک از گوش خود هستند. این بیماری ناشی از باکتری سودوموناس است. متاسفانه افرادی که از دیابت و یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این باکتری هستند. این ...
فتق دیسک چیست؟ اصول فیزیوتراپی و ورزش فتق دیسک
...، می توانند درمان های مفیدی را برای کمک به بهبود درد شما ارائه دهند. اعصاب تحت فشار در فتق دیسک در بسیاری از موارد، فتق دیسک روی عصب نخاعی مجاور را شدیدا تحت فشار و حالتی مانند نیشگون قرار می دهد. هنگامی که این اتفاق می افتد، درد، بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف ناشی از آن معمولاً در اندام های انتهایی گسترش می یابد (دست ها در عارضه فتق دیسک گردن یا پاها در فتق دیسک کمری یا پشتی ...
این نشانه های ساده علائم سرطان پانکراس است
به گزارش اقتصادنیوز به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان ، پانکراس یا لوزالمعده یکی از اندام های حیاتی بدن است که هم به صورت یک غده درون ریز مسئول تولید هورمون انسولین بوده و هم به صورت یک غده بروز ریز مسئول تولید آنزیم های گوارشی است. با این حال، این اندام نیز مانند سایر اندام ها ممکن است دچار بیماری شود. یکی از این بیماری ها سرطان پانکراس است. سرطان پانکراس زمانی بروز می کند که سلول های ...
تب مالت بیماری زجرآور قابل پیشگیری/ جوشاندن شیر به مدت 15 دقیقه ساده ترین راه
رسیدن دارو به محل اختفای باکتری را بالا ببرد. وی ادامه می دهد: در مورد حیوانات مزرعه درمان موجه نیست؛ نه موثر است و نه توجیه اقتصادی دارد و عملاً نمی توان به هدفِ پاک کردن بدن حیوانات حساس از باکتری دست یافت. مسئله تب مالت بیشتر مسئله انسان است تا حیوان، چون فقط درد و رنجِ جانکاه بیماری است که نصیب انسان می شود. حیوانات در اثر این بیماری فقط یک بار، و به ندرت در آبستنی های بعدی، سقط می ...
کنترل مرگ خاموش با تمرینات ایزومتریک
...، دانشمندان تاکید دارند برای داشتن سطح فشار خون مناسب علاوه بر انجام ورزش، باید از رژیم غذایی سالم پیروی کنید و مصرف نمک و غذا های فرآوری شده خود را کاهش دهید. مصرف مواد غذایی کم چرب و پر فیبر به افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه می شود. همچنین خوردن 5 وعده میوه و سبزیجات در طول روز برای این افراد مفید است. ...
پای پرانتزی در کودکان و بزرگسالان و مشکلات ناشی از آن
ژنوواروم یا پای پرانتزی شامل استفاده از بریس های ارتوپدی، کفش های منعطف، لژهای پاشنه یا فیزیوتراپی به عنوان یک درمان کوتاه مدت و راحت است. وسایل مخصوص اصلاح ناهنجاری قادر به کاهش فشار، درد و ناراحتی ناشی از این شرایط هستند. در موارد شدید پای پرانتزی ممکن است مداخله جراحی جهت افزایش طول اندام توصیه شود. علل ایجاد پای پرانتزی عوامل متعدد در پرانتزی شدن پاها دخیل هستند ...
توصیه دانشمندان آمریکایی: برای افزایش طول عمر پیاده روی کنید!
پیاده روی می کنند، تقسیم شدند. نتایج این پژوهش نشان داد افرادی که بیش تر از 7 هزار گام در طول روز پیاده روی می کنند 50 تا 70 درصد خطر مرگ زودهنگام در آن ها کاهش می یابد. محققان می گویند پیاده روی طیف گسترده ای از تاثیرات مثبت را بر روی سلامتی دارد که شامل بهبود عملکرد قلبی – عروقی، بهبود کیفیت خواب، و ارتقای سلامت روانی می شود. در کوتاه مدت پیاده روی باعث تناسب اندام می شود. با ...
احتمال بروز این نوع سرطان با مصرف آنتی بیوتیک
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دیلی میل، محققان متوجه شده اند که درمان موش ها با طیف وسیعی از آنتی بیوتیک ها باعث رشد تومورهای سرطانی در آنها شده است. آنها همچنین متوجه افزایش اندازه تومورهای ثانویه شده اند که در هنگام گسترش سرطان در اندام های دیگر رشد کرده اند. با مشخص شدن نتایج این یافته های ظاهراً نگران کننده ، تیم تحقیقاتی در بیانیه ای اشاره کرد که نتایج آنها بینش مهمی ...
خوابی آرام و دلنشین با چند راهکار ساده
مردان و 13 درصد زنان کمتر از 5 ساعت در طول شب می توانند، بخوابند. این موضوع باعث می شود این افراد روز بعد از خستگی، خواب آلودگی و عدم تمرکز رنج ببرند. از این رو، توجه به داشتن خوابی آرام بسیار ضروری است. حقیقت این است که خواب مناسب سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبود عملکرد جسمی و ذهنی می شود. در این مطلب به ساده ترین توصیه ها برای داشتن خوابی آرام در طول شب می ...
هر آنچه باید قبل از ایمپلنت دندان جلو فک بالا بدانید
با وجود پیشرفت در مراقبت از دندان ، هزاران ایرانی از دست دادن دنداشان رنج می برند - بیشتر به دلیل پوسیدگی دندان ، بیماری پریودنتال یا آسیبهای فیزیکی. سالها که تنها گزینه های درمانی موجود برای افرادی که دندان از دست رفته دارند بریج و دندان مصنوعی بود. اما امروزه ایمپلنت های دندانی در دسترس هستند. در ادامه درباره ایمپلنت دندان جلو فک بالا بیشتر می خوانیم. ایمپلنت دندان جلو فک بالا چیست ...
درد دندان؛ علل، تشخیص و درمان انواع آن
به درستی مشخص کند. در صورتی که فرد به دندانپزشک مراجعه نکند این درد به طور معمول پس از چند روز از بین می رود، زیرا پیشرفت بیماری باعث مرگ ریشه دندان می شود. با این وجود بی توجهی به درمان عفونت دندان می تواند به گسترش آن به پری آپیکال منجر شود. پری آپیکال به بافت های اطراف ناحیه آیپکال ریشه دندان اطلاق می شود. گسترش عفونت به پری آپیکال باعث بروز آبسه در این بخش می شود که ...
میوه ای جادویی برای خلاصی از بی خوابی و اضطراب
...> دانشمندان چینی در تحقیقات خود روی موش ها مشاهده کردند فلاونوئید ها و ساپونین ها استخراج شده از عناب باعث کاهش بیداری و بی قراری شده و افزایش طول خواب را به همراه دارد. محققان می گویند مصرف عناب یک روش طبیعی برای بهبود کیفیت خواب در افرادی است که از بی خوابی رنج می برند. دانشمندان تحقیقات مشابهی روی تاثیرات مصرف عناب بر روی مغز انجام دادند. نتایج این تحقیقات نشان داد این میوه باعث ایجاد آرامش ...
جدیدترین عوارض جانبی واکسن آسترازنکا
...، درد عضلانی نیز جز عوارض جانبی رایج بیشتر واکسن های کرونا است. درد پا ممکن است با درد مفصل و خستگی همراه شود. علائمی شبیه به بیماری آنفلوآنزا با وجود این که واکسن های کرونا معمولاً باعث بروز علائمی شبیه به بیماری آنفلوآنزا (تب، لرز و بدن درد) می شوند، واکسن آسترازنکا بر بینی و گلو افراد تأثیر قابل توجهی دارد، البته ممکن است همه افراد آن را تجربه نکنند. نتایج مطالعات اولیه ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
از مردم به تناسب اندام خود توجه ندارند. مطالعات نشان داده است افرادی که در میانسالی از چاقی و اضافه وزن رنج می برند، خطر ابتلا به آلزایمر در آن ها در کهنسالی به میزان 4 برابر افزایش می یابد. گرچه هنوز هیچ راهکار قطعی برای درمان زوال عقلی و آلزایمر کشف نشده است، اما داشتن رژیم غذایی مناسب، تحرک کافی و سبک زندگی سالم ساده ترین راهکار ها برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های شناختی است. ...
آب گوجه فرنگی معجزه می کند
. آب گوجه فرنگی یک ماده ی غذایی چربی سوز به حساب می آید، طبق نتایج مطالعات دانشگاه بوستون مصرف گوجه فرنگی و آب گوجه فرنگی تا 30 درصد احتمال بروز بیماری های قلبی را کاهش می دهد. سوخت چربی ها را در بدن سرعت می بخشد. آب گوجه فرنگی یکی از گزینه های مناسب تغذیه ای برای تناسب اندام و از بین بردن چربی های اضافی است. نحوه گرفتن آب گوجه فرنگی گوجه فرنگی ها را شسته و پاک کنید ...
اهمیت پیاده روی روزانه در کاهش خطر مرگ و میر
داده و به ورزش روی آوریم، اگر زمانی برای ورزش ندارید، پیاده روی از ساده ترین ورزش ها، مناسب برای چربی سوزی می باشد. صبح که از خواب بیدار می شوید یک برنامه ریزی داشته باشید که بتوانید مقداری از وقت خود را به پیاده روی اختصاص دهید. این کار برای حفظ سلامتی و رسیدن به تناسب اندام از هر کاری واجب تر است. برای سلامتی خود وقت بگذارید. پیاده روی صحیح پیاده روی آن طور که ما ...
درددل سه نفر که واکسن زدند اما به کرونا مبتلا شدند
همکاران و پیگیری اخبار می دانستم ممکن است تا 48 ساعت تب و لرز داشته باشم که خودش نشان دهنده عملکرد واکسن است. شب تب کردم، اما لرز نداشتم، بازویم هم شروع به گز گز کرد. یکی دیگر از مشکلات همین بود که موقع خواب از درد بازو مرتب از خواب می پریدم، حتی وقتی غلت می زدم این درد شدیدتر می شد. برای مقابله با عوارض واکسن، استامینوفن ساده مصرف کردم، شاید اگر به جای آن استامینوفن کدئین خورده بودم شب راحت تر می ...
کمبود کدام ویتامین نشانه پیشرفت سرطان است؟
تحقیقات نشان داده که مداخلات مواد غذایی و کمبود برخی ویتامین ها می تواند منجر به بروز سرطان شود. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، با وجود پیشرفت های پزشکی، درمان سرطان هنوز محدود و سخت است. با این حال، مطالعات نشان داده اند که کمبود یک ویتامین می تواند سرنخ هایی برای پیشرفت بیماری ایجاد کند. تعدادی از عوامل سبک زندگی در ایجاد سرطان نقش دارند؛ در حالی که رژیم ...
چرا دلتا همچنان بزرگترین تهدید کرونایی در جهان است؟
از بررسی ها نشان می دهند عوارض بیماری کرونا احتمالا طولانی تر از آن چه تصور می شود، هستند. براساس یک بررسی، بیماران کرونایی که در دوره ابتلا در بیمارستان بستری می شوند، یک سال پس از آن با نارسایی شدید تنفسی یا شوک منجر به اختلال های شناختی مواجه می شوند. تقریبا از هر چهار نفر مبتلا به کرونا، یک نفر از عوارض درازمدت مزمن رنج می برند. این عوارض عبارتند از سردرد، سرگیجه، درد شکم، مشکلات قلبی، خستگی، اضطرای، افسردگی، اختلال شناختی، ... این امر ناشی از اختلال عملکرد سیستم ایمنی بدن به دلیل ابتلا به کروناست. منبع: میزان ...
