چگونه می توان اضطراب دانش آموزان برای بازگشت به مدرسه را کنترل کرد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار مقابله با خستگی اینترنتی در دنیای همه گیری
به نقل از سایکولوژی نیوز، یک سوم بزرگسالان در تلاش برای کاهش زمان استفاده از صفحات نمایشی در زمان همه گیری هستند و 72 درصد از والدین می گویند که فرزندان آنان زمان بیشتری را نسبت به قبل از همه گیری با صفحات نمایشی می گذرانند. ارتباط دیجیتالی، خستگی اینترنتی و غلبه بر استرس دیجیتال از مهمترین موارد است که در ذیل آنها را بررسی کرده ایم. ارتباط دیجیتالی افراد پیش از همه گیری نیز ...
لزوم بازگشایی مدارس و اضطراب برخی خانواده ها
...> یکی از معلمان در این خصوص گفت: تغییر روش مجازی به حضوری باعث سردرگمی، استرس و اضطراب در کودکان می شود بنابراین باید روش آموزشی به طور کامل حضوری یا به صورت مجازی باشد. حمید حسین خانی با اشاره به دشواری های که آموزش های مجازی و حضوری توامان با یکدیگر برای فرهنگیان دارد، افزود: اگر ما بخواهیم هر دو روش را با هم تدریس کنیم زمان زیادی باید صرف کنیم و آموزش ها هم متفاوت می شود. رییس ...
نحوست ویروس کرونا فضای جامعه و رسانه ها را میدان اضطراب و استرس عمومی کرد
سرویس : البرز - زمان : شناسه خبر : 1095220 به گزارش خبرگزاری شبستان از البرز، حجت الاسلام مهدوی ارفع در یادداشتی به این خبرگزاری با توجه به برپایی نشست علمی بررسی ابعاد طرح واکسناسیون آورده است: در نهایت نحوست ویروس کرونا آشکار شد. اختلاف شدید، توهین و تکفیر بین جبهه خودی و مردم انقلابی، همان جلوه منحوس کرونا بود که متاسفانه این روزها فضای جامعه و رسانه ها را میدان اضطراب و استرس عمومی ...
آمادگی شهرداری منطقه 2 برای طرح استقبال از مهر
تغییرات ایجاد شده در آیین بازگشایی مدارس، امکان اجرای برنامه ها و فعالیت های فرهنگی آموزشی همانند هر سال وجود ندارد. امسال دانش آموزان کلاس اول و دوم هیچ تجربه ای از فضای مدرسه و کلاس درس ندارند به همین دلیل بالابردن آگاهی خانواده ها برای نحوه برخورد با فرزندان مقطع ابتدایی اهمیت دارد. برگزاری کارگاه آنلاین با عنوان اضطراب اول مهر و بالا بردن انگیزه بچه ها به مطالعه علیرغم آنلاین شدن کلاس ها یکی از ...
کادر درمان درگیر و دار سلامت روان
...، بخش مدیریت هم می تواند با برگزاری کارگاه هایی درخصوص حفظ سلامت روان، مدیریت استرس، ذهن آگاهی و... به نیروهای درمان آموزش دهد چگونه با استرس و اضطراب شان کنار بیایند. البته باید شرایط مناسب و حداقلی، وقت کافی و توان لازم برای پرسنل وجود داشته باشد تا بتوانند در این کارگاه ها شرکت کنند؛ در غیر این صورت، نمی توان از کادر درمانی که وقت کافی برای استراحت یا دیدار خانواده خود ندارد، انتظار داشت ...
جزئیات بازگشایی حضوری مدارس از آبان
و راست و میانگین فضا برای هر دانش آموز تعیین شده است، البته تراکم مدرسه هم برای ما مهم است. او گفت: دو شاخص در اختیار اولیا و مربیان قرار دادیم، اما در مناطق شهری ترجیح این است که مدارس با تاخیر برگزار شود که دلیل آن ترددهای شهری است چون علاوه بر اینکه باید استانداردهای داخل کلاس و مدرسه را رعایت کنیم باید ملاحظات جابه جایی درون شهری را هم داشته باشیم، البته وقتی اولیا و مربیان از اتمام ...
مدیر کل آموزش و پرورش کردستان: مدارس کردستان بر اساس سناریوهای ستاد کرونا بازگشایی می شود
تهیه و تدوین شده و بعد از تایید نهایی ستاد ملی کرونا تا اواخر هفته جاری به استان ها ابلاغ خواهد شد. وی اظهار داشت: بر اساس سناریوهای پیش بینی شده در مهر ماه به غیر ازمناطق کوچک، مدرسه حضوری نداریم و آموزش ها عمدتاً مجازی خواهد بود. وی افزود: از اول آبان ماه فعالیت مدارس بر اساس جمعیت دانش آموزی و گروه بندی و البته با توجه به مصوبه ستاد کرونا به صورت حضوری آغاز می شود و در این زمینه، اختیار ...
تست زنی فوق حرفه ای برای کنکور چگونه است؟
های خود را در آزمون سراسری به درستی به کار بگیرند. شیوه ی طرح سوالات کنکور به گونه ای است که تضمینی برای موفقیت دانش آموزی که توانایی پاسخ گویی به سوالات تشریحی به طور کاملا درست را دارد ، وجود ندارد ، زیرا سوالات کنکور سراسری در فرمت سوالات چهار گزینه ای مطرح شده و البته پاسخ گویی به اینگونه سوالات نیازمند داشتن مهارت های خاص تست زنی برای کنکور است که دانش آموز با تمرین اصولی در سال ...
رویای داغی که تابستان سرد شد
ها را پارک می بردیم و آنجا بازی می کردند اما امسال ترس از کرونای دلتا باعث شد همان کار را هم نکنیم. مادر نیلای 9 ساله دانش آموز کلاس سوم دبستان که امسال قرار است پایه چهارم را شروع کند هم از این که دخترش نتوانسته تابستان خوبی را سپری کند خیلی ابراز ناراحتی می کند و می گوید: تمام خستگی یک سال درس خواندن آن هم به شکل مجازی و با استرس و مشکلاتی که وجود داشت به تن بچه ام ماند. من فکر می ...
10 راهکار برای کاهش ترس از صحبت کردن در جمع
علت استرس صحبت در جمع: معمولا در هنگام صحبت کردن در جمع ناخودآگاه مضطرب و عصبی می شوید و ذهن تان تمایل شدیدی به خودگویی منفی (negative self-talk ) پیدا می کند. شما مدام جملات منفی را با خود تکرار می کنید و به همین دلیل تنها واکنش های منفی دیگران را نسبت به خودتان می بینید. اضطراب عامل اصلی این مشکل است. اما جای نگرانی نیست، زیرا با استفاده از روش های درمانی صحیح می توانید آن را برطرف کنید. مسائل مختلفی و ...
به دل عزیز باش؛ نه به چشم
کبودی و شکستگی را همه می بینند، اما افراد متوجه مشکلات روانی همچون اضطراب های غیر معمول، استرس زیاد، ترس های فوبیایی و سردردهای میگرنی نمی شوند و افراد فکر می کنند تمامی این موارد مشکلات جسمی هستند در صورتی که تمامی اینها اثرات روانی هستند که ما به آن بیماری های روان تنی می گوییم. آی ادامه داد: در بیشتر کودکانی که خشونت همزاد زندگیشان است، می بینیم که سطح تحصیلاتی پایینی دارند، تمایلی به ...
اگر در محیط کار استرس دارید با این شیوه ها آن را مدیریت کنید
دقیق وظایف و مسئولیت ها و مشاغل ارزشمند و تحریک کننده است که به کارگران اجازه داده می شود تا توانایی خود را بکار گیرند، همچنین افزایش ارتباطات بین شاغلین، مشارکت شاغلین در تصمیمات سازمان در مورد وظایف آن ها و اینکه شغل آن ها چگونه اجرا شود و در مشکلات محیط کار از راهنمایی شاغلین استفاده شود. دکتر تقوی در پایان گفت: تکنیک های فردی برای مدیریت استرس وجود دارد که با تمرینات تنفس عمیق، یوگا، تمرینات ورزشی، مدیتیشن، ریلاکسیشن و بیوفیدک امکان پذیر است. منبع:ایسنا انتهای پیام/ ...
علائم کرونا در کودکان متفاوت است/ لزوم مراجعه به مراکز درمانی در صورت بروز علائم اولیه
اینکه گروه های مختلفی از کودکان هستند که به جهت ضعیف بودن بدنشان در خطر ابتلا به بیماری کرونا قرار دارند، گفت: مهمترین نقش والدین در این خصوص مراقبت کامل از فرزندانشان بوده، البته تجربه نشان داده والدینی که دستورالعمل های بهداشتی را رعایت کرده اند فرزندانشان را از ابتلای به کرونا مصون نگه داشته اند و این پدر و مادرها بدون ایجاد اضطراب و استرس، به توصیه های پزشکان به خوبی عمل کردند. به ...
چالش های خانواده ها در دوران کرونا
. وی به توضیح چالش های درون خانوادگی پرداخت و خاطرنشان کرد: چالش های بین والدین به عنوان نسل قدیمی و فرزندان به عنوان نسل جدید یک گسل اجتماعی به وجود می آورد. کارشناس خانواده افزود: افزایش گسترده اطلاعات نسل جدید باعث می شود که نوجوانان و جوانان بر اساس داده هایی که از فضای مجازی دریافت می کنند از خانواده خود سؤالات متعددی بپرسند که به جواب آنها نمی رسند، چون پدر و مادر نمی ...
آموزش مجازی، چالش ها و مشکلات پیش روی والدین و معلمان
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس آموزش؛ با نزدیکی به مهرماه، دوباره با دغدغه سال تحصیلی جدید، دوراهی والدین برای حضور دانش آموزان در مدرسه ها و تلاش مسوولان برای فراهم کردن شرایط تحصیل حضوری همراه هستیم. سختی تحصیل مجازی و تبعات آن برای دانش آموزان امری بسیار مهم است و از طرفی ضعف در فراگیری دانش و مهارت کافی، نبود تمرکز کافی در محیط خانه و دوری از شور و نشاط حضور در مدرسه برای دانش ...
مافیای کنکور ترس می فروشد/ کتب کنکوری ها هر روز گران تر می شود!
. * قلک مؤسسات کنکوری از جیب خانواده ها پر می شود رضایی: به نظرم در کشور ما هدف از درس خواندن دانش آموزان، کنکور دادن است. البته برخی هستند که با علاقه هستند و درس می خواندند اما عمده دانش آموزان 12 سال از عمرشان را در مدرسه صرف می کنند تا فقط کنکور بدهند. بنده به عنوان دانش آموز کنکوری به نظرم، کنکور هم محدودیت و هم فرصت است؛ از همان کلاس نهم که انتخاب رشته می کنیم ...
دومین مهر کرونایی در کشاکش سلامت و آموزش
اینترنت می شوند، محدود کردن دسترسی آن ها به مطالبی که مناسب سنشان نیست، تقریبا غیرممکن است و طبیعتا نسل جدید نسبت به نسل والدینشان هوس بیشتری برای استفاده از فضای مجازی دارند و این مسئله نیز مزید بر علت است. این مادر با شیوه ترکیبی مجازی-حضوری بازگشایی مدارس موافق است و توضیح می دهد: به نظر من برای درس های عمومی اصلا لازم نیست دانش آموز به مدرسه رفت وآمد داشته باشد؛ بسیاری از بچه ها وقت ...
المان شهری در جدال با حفظ هویت
پرداختن به آنرا دو چندان میکند . عدم پشتوانه هویت بومی و فرهنگ ایرانی ، ناسازگاری با اقلیم و سنت ها ، بی شباهتی به ارزش های نهادینه شده در جامعه در رابطه با مبلمان شهری ، متقابلا” عدم آرامش شهروندان را باعث خواهد شد . سوال اینکه : آیا میتوان هویت از دسته رفته را مجددا” باز یافت ؟ چگونه میتوان با دانش روز دنیا تعامل داشت ، و ضمن حفاظت هویت از آن علوم و دانش برخوردار شد ؟ در این پژوهش ضمن بازخوانی و ...
درک ویژگی های دوره نوجوانی بر کاهش اعتیاد نوجوانان اثر دارد
، آرمان گرایی و آستانه بزرگسالی است که در این دوره سنی، نوجوانان بیشترین سطح درگیری با والدین را دارند که بعضاً سبب افزایش اضطراب و استرس نوجوانان شده و در این راستا زمینه تقویت عوامل خطر مانند مصرف مواد در آنان مهیا خواهد شد، بررسی جمعیت شناختی افراد شرکت کننده در این تحقیق نشان داد که 13.64 درصد وضعیت تحصیلی پدران آموزش دیده دیپلم، 13.64 درصد فوق دیپلم، 36.36 درصد لیسانس، 31.81 درصد فوق لیسانس و ...
روانشناسی تغییر محل زندگی
بسیار زیادی از استرس را در این زمان تجربه نمایند. دلایل استرس در باربری و جابجایی نومیدی در پیدا کردن منزل مناسب اضطراب و استرس ناشی از قرار گرفتن در محلی جدید تغییر روزمرگی ها و عادتها مانند تغییر مسیر هرروزه برای رفتن به سر کار انتخاب و پیدا کردن یک منزل جدید و مناسب فکر کردن در خصوص چگونگی بسته بندی اثاثیه ترس از ناشناخته ها ح س عدم امادگی ...
3 گام برای ایجاد آرامش در نوجوانان
، راهنما و کتاب های مدیتیشن را پیدا کنید و مهارت های آن را یاد بگیرید. ممکن است اپلیکیشن های مدیتیشن هم برای نوجوان جذاب باشد. خیلی از آنها آموزش مرحله به مرحله و یادآورهایی دارند که می تواند به آرام سازی روزانه کمک کنند. 3. تنفس عمیق در زمان اضطراب، معمولا تنفس کم عمق و سریع است که ممکن است موجب تغییرات فیزیولوژیکی مثل افزایش ضربان قلب شود و استرس را بیشتر کند. تنفس یکی از ...
آیا کلاس های مجازی اهداف نظام آموزشی را محقق کرد؟
شهرستان شهریار ضمن اشاره به تغییر سبک زندگی دانش آموزان در دوران کرونا در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: فقدان حضور دانش آموز در مدرسه و به هم ریختگی نظم در دوران کرونا در زمان بندی رفتاری دانش آموز، تاثیرات منفی خود را گذاشته است. وی افزود: بیشتر دانش آموزان در زمانی که به مدرسه به شکل حضوری می آمدند دارای نظم بهتری بودند. اکنون که مدارس به شکل غیر حضوری فعالیت می کنند دانش آموزان ...
علت تنفر برخی والدین از فرزندانشان
امتحانات مدرسه، ترس از مستقل شدن فرزند نوجوان، ترس از همکلام شدن فرزند با دوستان شرور، حضور غیر متعارف در فضاهای مجازی از جمله مواردی است که می تواند زمینه ساز بیزاری و جدایی اعضای خانواده ها از یکدیگر باشد. این متخصص روانشناس و رواندرمانگر اضافه کرد: در صورتی که این ترس و اضطراب والدین از روی مراقبت باشد شاید تا حدودی بتواند مانع آسیب رساندن به فرزند شود، اما اگر این رفتار ادامه دار باشد ...
مدرسه خانوادگی
برابر دانش آموزان خانواده ایفا و برای بهتر شدن آموزش او تلاش کنید. بهتر است که در زمان آموزش آنلاین، یک نفر از اعضای خانواده، در کنار دانش آموز باشد. لازم نیست که حضور شما، استرس یا نگرانی را به دانش آموز منتقل کند. حضور شما فقط باعث می شود که بدانید ضعف ها و نقاط قوت خواهر و برادر کوچک تر یا فرزندتان چیست تا بعد برای از بین بردن آن تلاش کنید. یکی از روش های نظارت بر آموزش دانش آموز ...
خانواده ها برای ثبت نام اقدام کنند/عدم ثبت نام برخی دانش آموزان به دلیل ترس از کرونا
تعدادی از دانش آموزان به دلیل ترس از کرونا هنوز اقدام به ثبت نام نکرده اند، از خانواده ها درخواست داریم نگران نباشند، ثبت نام فرزندانشان را انجام دهند و اطمینان داشته باشند همه شرایط در مدارس برای رعایت دستورالعمل ها فراهم است. وی ادامه داد: کتب درسی دانش آموزان در دوره های مختلف وارد استان شده و از روز گذشته در حال توزیع در مدارس است و هیچ کمبودی در این زمینه نداریم. معاون متوسطه اداره کل آموزش وپرورش قم با اشاره به اینکه مدارس ساماندهی شده و هیچ مدرسه ای بدون معلم نیست، گفت: تمام هنرستان ها آمادگی ثبت نام دانش آموزان را دارند. انتهای پیام/ ...
8 پیشنهاد یک کارشناس آموزش و پرورش برای بازگشایی مدارس
مدرسه یک گام مهم و امیدوارانه برای آنان است، اما اولیای دانش آموزان و معلمان سوالات زیادی در این مورد دارند که باید با پاسخگویی به آن ها، نگرانی شان را بر طرف کرد. این کارشناس تعلیم و تربیت اشاره کرد این سوالی است که امروز همه خانواده ها از خود و آموزش و پرورش می پرسند که چه زمانی و چگونه مدارس دوباره باز می شوند؟ و یا با توجه به شرایط و امکانات موجود آیا شرایط بازگشایی مدارس مهیاست؟ ما ...
ماجرای ممنوعیت تحویل پرونده و کارنامه دانش آموزان به مادران [+واکنش دولت]
دیگر حرف از بخش نامه ای جدید شد. متنی که در آن به اولیای مدارس سپرده شده بود که پرونده و کارنامه دانش آموزان را تنها می توانند به پدر دانش آموزان تحویل دهند و مادران ضمن احترام نمی توانند این مدارک را دریافت کنند. لیلا زنی 40ساله است. یک دختر دانشجو و پسری 12ساله دارد و به عنوان یک زن خانه دار بخش مهمی از کارهای فرزندان هم با اوست. لیلا می گوید وقتی از این بخش نامه مطلع شد قلبش شکست: پیامکی برای ما ...
سندروم خبر بد چیست؟
.... برای دورماندن از آثار منفی سندروم خبر بد چه می توان کرد؟ بهترین روش یافتن راهی برای ایجاد تعادل بین دنبال کردن اخبار بد و هم زمان حفظ سلامت روان است. سندروم خبر بد چگونه به سلامت روان ما آسیب می زند؟ بر اساس آنچه مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها در آمریکا اعلام کرده، شیوع ویروس کرونا در جهان به افزایش استرس در اغلب مردم منجر شده است، خصوصا در اوایل همه گیری. این افزایش ...