خانه
ماده تکروفول در روغن ها، اکسیر جوانی نیست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پژوهشگر صنایع غذایی: روغن پالم مضر نیست
باعث تولید ترکیبات مضر می شود. وی افزود: شایعات باعث شده است به جای استفاده از روغن پالم در تولید روغن های سرخ کردنی، از جایگزین هایی استفاده شود که پایداری اکسایشی قدرتمند روغن پالم را ندارند و در نتیجه امکان تشکیل مواد مضر با وجود آن ها طی فرایند سرخ کردن افزایش می یابد و سلامتی مصرف کنندگان را تحت تأثیر قرار می دهد. توکلی بیان کرد: روغن پالم حاوی 44 درصد اسید پالمیتیک و 5 ...
بادمجان کم کالری اما پرخاصیت
، که موجب سلامت چشم میشود. کلاهک بادمجان برای افراد دیابتی بسیار مفید است. مضرات بادمجان اگرچه بادمجان ها سبزیجات خوشمزه ای هستند که نقش بسیاری در تغذیه دارند ،اما باید در استفاده از آن احتیاط کرد. آنها ممکن است در بعضی از افراد عوارض جانبی ایجاد کنند. بادمجان با چند عامل خطر در ارتباط است. مصرف بیش از حد بادمجان ممکن است منجر به عوارض جانبی مانند آلرژی ...
غذا های شادی بخش
. سومین موضوع، مصرف متعادل موادی مانند روغن، شکر و نمک است. باید سعی شود مصرف این مواد را نسبت به مصرف معمولی که در جامعه ماست، کمتر کنیم. همچنین استفاده کمتر از گوشت های فراوری شده مثل سوسیس و کالباس، انواع فست فود و نوشابه های گازدار توصیه می شود. اصل چهارم، به مقدار کافی غذاخوردن است، یعنی نه اضافه تر و نه کمتر از نیازمان. درمجموع تاکنون ثابت شده که رژیم غذایی مدیترانه ای نمونه ای از الگوی ...
روغن ذرت سطح کلسترول خون را کاهش می دهد
ناشی از روغن ذرت نیست. ذرت همچنین ممکن است خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. ذرت به دلیل دارا بودن فیبر های طبیعی می تواند روند هضم غذا را بهبود دهد. این مطالعه نشان داد که مصرف پلی دکستروز و فیبر محلول ذرت، دو نوع فیبر موجود در ذرت، با تولید مکرر مدفوع ارتباط دارد. دکتر درک تیم، نویسنده مطالعه توضیح داد که هر دو ماده هنگام مصرف فیبر با غلات و کیک ها وزن مدفوع را در افراد سالم افزایش می ...
این 7 ماده غذایی کلسترول خونتان را پایین می آورد
...، فیبرهاست. تمام این ترکیبات باعث کاهش کلسترول خون می شوند. از مصرف این مواد غذایی مفید غافل نشوید. توصیه می کنیم از روغن زیتون، روغن کانولا، روغن آفتاب گردان، مارگارین غیرهیدروژنه، روغن کتان و روغن سویا استفاده کنید. روغن های خوب، سلامت قلب را تأمین می کنند. اگر همبرگرها و ساندویچ های چرب سرشار از پنیرتان را با غذاهای سالم دریایی عوض کنید. یا کره بادام زمینی را جایگزین کره ...
برای سلامتی پوست آب نمک مصرف کنید
...، عفونت های پوستی و تسریع روند بهبود کمک می کنند. افرادی که پوست چرب دارند می توانند از شست وشو با محلول آب شور با توانایی های کاهش رطوبت که می تواند به کنترل چربی اضافی که منجر به انسداد منافذ می شود، استفاده کنند. اگر اگزما دارید، می توانید از آب نمک استفاده کنید ، زیرا منیزیم یک ماده معدنی ضد التهابی و ضد میکروبی است که خارش و رطوبت باکتری ها و قارچ ها را که باعث اگزما ...
مدال واقعی همین ورزشکاران عزیز و المپیکی های ما هستند
: همه آحاد مردم برای حفظ سلامتی و نشاط و شادابی خود باید ورزش و نرمش کنند تا همواره جسمی سالم و روحی پرنشاط و شاداب و به دور از امراض داشته باشند. مشاور عالی حقوقی فدراسیون تنیس روی میز و مدیر برنامه نوشاد و نیما عالمیان خاطرنشان کرد: در مورد ورزش قهرمانی کشور عزیز ما ایران همواره حرفی برای گفتن داشته و دارد، خصوصا شهرستان بابل که المپیکی ترین شهر ایران هست. عباسی بیان کرد ...
مواد غذایی که تعادل هورمون ها در بدن را حفظ می کنند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از ایتینگ وِل، هورمون ها نقش بسیار مهمی در بدن دارند و عدم تعادل هورمونی می تواند باعث بروز طیف گسترده ای از مشکلات جدی از ناباروری تا ابتلا به دیابت شود. با این حال، خوشبختانه برخی مواد غذایی می تواند به تعادل هورمونی بدن کمک کند. بسیاری از مردم زمانی که یک ماده غذایی خاص را انتخاب می کنند بیشتر به کالری ...
با مصرف ادویه ها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، کارشناس آزمایشگاه کنترل مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: راه های زیادی برای تقویت سیستم دفاعی بدن وجود دارد که از جمله آن ها مصرف مکمل های غذایی، داشتن رژیم غذایی غنی از عناصر مفید و استفاده از گیاهان دارویی است. مریم مظهری افزود: از جمله گیاهان داروِئی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند، ادویه ها ...
مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ویتامین C و پلی فنول ها هستند، بنابراین به بهبود بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر بیماری ها کمک شایانی می کند. افراد می توانند این ماده غذایی خوشمزه را به بستنی اضافه کنند و به عنوان میان وعده میل کنند. علاوه بر این، توت ها حاوی مقداری مواد معدنی هستند و آب بدن را نیز تأمین می کنند. روغن نارگیل که برای پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد، سرشار از چربی سالم، کاپریک اسید ...
12 تا از بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
...> • بلوبری: بلوبری ها سرشار از ماده ای مغذی به نام پلی فنول هستند که از کبد در برابر بیماری کبد چرب بدون استفاده از نوشیدنی الکلی حفاظت می کند که این بیماری می تواند به علت تراکم چربی و یا میران بالای کلسترول ایجاد شود. اگر بلوبری متناسب با ذائقه شما نیست می توانید از مواد دیگری که سرشار از پلی فنول هستند مانند شکلات تلخ روغن زیتون والو استفاده کنید. • گیاهان و ادویه ها: ...
کدام خمیر دندان بهتر است؟ گیاهی یا دارای فلوراید
هستند ، به عنوان مثال ، جنوب آسیا ، شرق مدیترانه و آفریقا. عوارض جانبی احتمالی مصرف بیش از حد فلوراید عبارتند از: با تمام این توصیفات استفاده از محصولات بدون فلوراید یک انتخاب است اما دقت داشته باشید که فلوراید به خودی خود ماده ای است که به میزان مورد نیاز بدن در طبیعت وجود دارد و استفاده از آن در خمیردندان ها و دهان شویه ها می تواند در دراز مدت باعث آسیب های ذکر شده در بالا شود ...
در باب تاثیر هنر در جلوگیری از افسردگی و آزردگی های ناشی از کرونا
دست یابد. گرایش های مختلفی در هنردرمانی می توانیم نام ببریم همچون موسیقی درمانی، تئاتر درمانی، ایفای نقش و فن های دیگری که همه دست به دست هم می دهد و کمک می کند تا فرد دوباره با سلامت و بهداشت روان بالاتری به آغوش جامعه بر گردد. خود هنر هم فی نفسه در حفظ بهداشت روانی شهروندان موثر است و اقبال بسیار بالای مردم به گرایش های شاخه های هنری در سطح کشور خود بیانگر نیاز درونی روحی آنها در استفاده از ...
عوارض وحشتناک زیاده روی در مصرف نوشابه
به گزارش جام جم آنلاین ، مجید حسن قمی، نایب رئیس انجمن تغذیه ایران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان اظهار کرد: نوشابه های صنعتی چه انواع گازدار و چه آبمیوه های بدون گاز، حاوی مقادیر زیادی قند هستند. (در هر لیوان نوشابه، 10 تا 17 قاشق شکر وجود دارد) این قند باعث ایجاد استرس زیادی در بدن ما می شود. وی افزود: 20 دقیقه پس از مصرف نوشابه، افزایش قند خون در بدن شکل می گیرد و کبد مجبور است ...
راهکارهایی برای کم کردن کالری برنج
...: در این مطلب چند ترفند ساده کاهش کالری برنج را دنبال می کنیم. بخش اعظمی از کالری برنج را روغنی که درحین دم کردن برنج اضافه می شود، تشکیل می دهد. این روغن مصرفی اغلب از دسته کالری های مخفی در رژیم غذایی است بنابراین توصیه میشود برای کنترل میزان روغن مصرفی، کاهش کالری و افزایش سلامت غذابه موارد زیر عمل کنیم: استفاده از حداقل روغن به جای ریختن روغن از بطری ...
سم های سرطان زایی که روزانه به راحتی خورده می شوند!
ها از روغن دانه سویا که یک محصول به دست آمده از طریق دست کاری ژنتیکی است و یک سری مواد نگه دارنده مانند propyl gallate استفاده می کنند؛ یک ماده شیمیایی که باعث ایجاد مشکلاتی در معده و تحریک پوست می شود. با این حال، تولیدکننده ها صراحتاً نمی گویند که از محصولات دست کاری شده در ژنتیکشان استفاده می کنند؛ زیرا دولت الزامی برایشان نگذاشته است. حتی اگر از چنین محصولی استفاده نکنند، مطمئن ...
پایانی بر همه حاشیه های غذایی در کشور
دارو با اعلام اینکه جلوی عرضه محصولات لبنی دارای روغن پالم گرفته شده است، به مردم اطمینان داد که با خیال راحت نسبت به خرید و استفاده از محصولات لبنی موجود در بازار اقدام کنند و نگرانی از این بابت نداشته باشند. دکتر رسول دیناروند با اشاره به اینکه از تعداد 41 متخلف شناسایی شده، 23 مورد آن محرز و 18 مورد نیز مشکوک اعلام شده است، افزود: طی چند روز آینده، مواردی که تخلفشان محرز شود، پروانه آنها ...
خواص موثرروغن نارگیل بر روی بدن و پوست
به گزارش صدای ایران خواص روغن نارگیل برای سلامتی بدن، پوست صورت، موهای سر و همچنین نحوه استفاده از آن بیشتر آشنا شوید؛ خواص روغن نارگیل برای پوست صورت نکته مهم (تست عدم حساسیت) : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. جوان سازی پوست ...
خوراکی های مفید برای جوان نگهداشتن پوست
...، در ارتباط است. آنتی اکسیدان ها با تأثیر رادیکال های آزادی که بدن تولید می کند و مسبب اصلی بروز چین و چروک و نیز از دست رفتن حالت ارتجاعی و نرم پوست شناخته می شوند، مقابله می کند. این موارد زمانی که پوست در معرض خشکی قرار می گیرد، بیشتر هم می شود؛ از این رو توصیه می شود از غذا های سرشار از آب استفاده کرده و روزانه دست کم یک و نیم لیتر مایعات بنوشید. با وجود این باید از ...
رخت رنگارنگ بر قامت جلگه سیوکانلوی شیروان
پتاسیم استفاده می شود و هر اندازه روغن استفاده شود، باید 2 برابر پودر کربنات پتاسیم مصرف شود و این آمار بیانگر هزینه بر بودن فرآوری برای کشاورزی است و باید هر چه سریعتر این موضوع رسیدگی شود. خراسان شمالی یکی از قطب های تولید انگور در کشور است از دیر باز مردم این خطه به باغداری مشغول بوده و به علت کم آبی که در استان حاکم است انگور توانسته با محیط سازگار و به عنوان یکی از محصولاتی که ...
از بین بردن جای جوش صورت فوری، 6 راهکار خانگی بی نظیر!
: جوش پوست کودک، ممکنه به خاطر عفونت باشه؟ 5.چای سبز اگر به نوشیدن دمنوش چای سبز علاقه دارید، چای سبز کیسه ای را پس از استفاده دور نریزید و بگذارید که خنک شود. بعد آن را روی قسمت هایی که دچار لکه و قرمزی هستند، ماساژ دهید. خواص ضد التهابی چای سبز باعث کاهش تورم، قرمزی و لک های ناشی از جوش های قدیمی می شود. 6.روغن سیاه دانه روغن سیاه دانه نیز مانند 5 مواد ...
این خوراکی ها پوستتان را شاداب تر می کند
به گزارش سایت طلا، پوست انسان به طور روزمره در معرض آلودگی ها، کدر شدگی، آکنه، تحریکات، مواد آلرژی زا، جوش های سر سیاه و سر سفید قرار دارد که به مرور می تواند باعث آسیب های موقت یا دائمی به این اندام شود. از این رو، توجه به بهداشت و تمیزی پوست بسیار ضروری است. بسیاری از مردم همواره این سوال را مطرح می کنند که چگونه می توانیم از پوست خود در برابر این شرایط محافظت کنیم؟. ...
طب سنتی / روغن کرچک چه خواصی دارد؟
منظوره است که مردم هزاران سال از آن استفاده می کنند. این گیاه با استخراج روغن از دانه های گیاه کرچک ساخته می شود. این دانه ها حاوی آنزیم سمی به نام ریچین هستند. اما فرآیند گرمایش روغن کرچک آن را غیرفعال می کند و باعث می شود روغن را با خیال راحت استفاده کنید. روغن کرچک معمولاً به عنوان یک ماده فعال در بسیاری از داروها، محصولات مراقبت از پوست و شامپوها استفاده می شود. این روغن گیاهی چند ...
پارالمپیکی های لرستان باعث سربلندی ایران شدند / مدال آوری قهرمانان ورزشی منجربه غرور ملی و نشاط جامعه می ...
اجتماعی بسیار موثر است. او با بیان اینکه جامعه باید تجهیزات و امکانات لازم را برای ورزشکاران فراهم کند ،عنوان کرد: ورزشکاران بین مردم نشاط ایجاد می کنند و پرآوازه کردن نام یک ملت از سوی آنها ستودنی است. استاندار لرستان با تاکید بر آنکه ایجاد نشاط در جامعه مستلزم هزینه و امری ضروری است، گفت: لازم است در این زمینه ازهر فعالیتی که موجب ترویج روحیه شادی و نشاط در جامعه شود، مانند ...
علل برچسب زدن برخی ها به عتدالتخواهان مسلمان؟
شعارسال : پاسخ امیرمهدی حکیمی به برچسب زدن برخی از مسئولین به عدالتخواهان مسلمان ان ها که نه مارکسیسم را می شناسند و نه از قضا اسلام را، و تنها به دنبال سرمایه داری لجام گسیخته و غارت اموال مردم هستند، با این ترفند ها به دنبال از میدان به در کردن عدالت خواهان هستند. جامعه مذهبی که آنها هم مارکسیسم را نمی شناسند و در درک معارف اسلامی به عمق معنا نرسیده اند، خیال می کنند این ها در مقابل ...
راهنمای خرید بهترین کرم مرطوب کننده: مقایسه 2 برند با محصولات اعجاب انگیز
پیشین یکی است و به شکل متفاوتی ترکیب و فرموله شده تا برای پوست خشک و دهیدراته مناسب باشد. کرم مرطوب کننده و آبرسان لافارر مناسب پوست خشک اثر چربی ندارد و حس سنگینی ایجاد نمی کند؛ در عوض احساس نرمی و انعطاف به وجود می آورد و قوام دهنده و استحکام بخش است. خواص آنتی اکسیدانی و لطافت بخشی محصول پوست را جوان کرده و آن را برای مدت طولانی شاداب نگه می دارند. کرم مرطوب کننده و آبرسان لافارر مناسب پوست خشک ...
اهدای مدال های ورزشکاران لرستانی به سردار دلها و شهید رشید سپهوند
به گزارش خبر گزاری صداو سیما؛ مرکز لرستان ، نماینده ولی فقیه در لرستان گفت: توسعه ورزش، ورزش همگانی و ورزش قهرمانی علاوه بر رشد و اعتلای جامعه، مردم و جوانان را از آسیبهای اجتماعی حفظ می کند. استاندار لرستان هم با بیان اینکه نشاط و شادی در جامعه ضروری و مستلزم هزینه است، افزود: باید قهرمانان رشته های ورزشی را که باعث غرور ملی و ترویج نشاط در جامعه می شوند،حمایت کرد. کد ویدیو دانلود فیلم ا ...
خواص شگفت انگیز روغن ماهی
به گزارش ایلنا، روغن ماهی یکی از پرخاصیت ترین موادی است که می تواند فواید فراوانی برای بدن شما به ارمغان آورد. این ماده غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که برای سلامتی بسیار مهم است. در صورتی که خیلی اهل مصرف ماهی چرب نیستید، مصرف مکمل روغن ماهی می تواند به بدن شما در دریافت اسیدهای چرب امگا3 کمک کند. روغن ماهی چیست؟ روغن ماهی در واقعی چربی و یا روغنی است که از بافت های ...
رقص و پایکوبی در بیمارستان میلاد شهر اصفهان + فیلم
: در محفل عاشقان خوشا رقصیدن / دامن زبساط عافیت برچیدن . در این شرایط وظیفه مردم قدردانی از این قشر بوده و دولت باید با تسهیلات و امتیازاتی که در اختیار آنها قرار می دهد اندکی از زحمات آنها را جبران کند. ضمن اینکه جامعه پرستاری، خود باید در مقابل رفتارهایی که خلاف باور و اعتقادات جامعه است، بایستد و از گسترش و نشر این رفتار ها جلوگیری کند زیرا نتیجه ای جز به حاشیه راندن زحمات این قشر ندارد. منبع: خبرگزاری دانشجو ...
چند راهکار ساده خواب آرام و دلنشین
. ورزش کردن، حتی 10 دقیقه در طول روز می تواند باعث خواب آرام در شب شود. اگر زمانی که به بستر می روید، به میزان کافی خسته نیستید، نشان دهنده آن است که فعالیت روزانه کمی دارید. 7- از ترکیبات طبیعی، جهت کمک به خواب بهره بگیرید. روغن گیاه شاهدانه به حل مشکل بی خوابی کمک می کند. این روغن، آرامش ذهن و جسم را به ارمغان می آورد. بهتر است از این روغن، یک ساعت پیش از خواب استفاده کنید. منبع: اکسپرس ...
