عینکی ها این میوه را زیاد بخورند
سایر منابع:
سایر خبرها
جشنواره کدو تنبل در آلمان (عکس)
جشنواره کدو تنبل سنتی در شهری اطراف کلن آلمان برگزار شد.
با رژیم لاغری ماه در یک روز 2/5 کیلو وزن کم کنید
شهرآرانیوز - رژیم ماه یکی از عجیب ترین رژیم هایی است که برای کاهش وزن استفاده می شود و اخیراً به یکی از رژیم های محبوب تبدیل شده است که بسیاری از ستارگان هالیوود برای کاهش وزن و بازیابی چابکی خود از آن ها پیروی می کنند. این رژیم بر اساس نظریه تاثیر ماه و مراحل رشد آن بر بدن انسان است که به پاکسازی بدن از سموم کمک کرده و به کاهش وزن کمک می کند. بر اساس گزارشی که در وبسایت ...
کلسیم چه نقشی را در بدن ما ایفا می کند؟
همچنین قرار گرفتن در معرض نور خورشید به دست آورد. در این گزارش قصد داریم تا به این مسئله که چرا بدن ما به کلسیم نیاز دارد، کدام غذا ها سرشار از کلیسم هستند و نیز مکمل های حاوی کلسیم بپردازیم. چرا بدن ما به کلسیم نیاز دارد؟ حدود 99 درصد از کلسیم بدن در استخوان ها و دندانهاست. کلسیم برای رشد و حفظ استخوان ها ماده ای ضروری است. با رشد کودکان، کلسیم به رشد استخوان های آن ها ...
چند عامل سرطان زا را بشناسید +اینفوگرافی
منبع: باشگاه خبرنگاران
لشکر نظریه پردازان نولیبرال و جنگ ادراکی در اقتصاد
چون کره جنوبی در دهه های 1960 و 1980 پیروی از نولیبرالیسم و تجارت آزاد خارجی است اما هاچون چنگ از حقیقت پیشرفت کره جنوبی پرده برمی دارد و عنوان می کند کره با وضع تعرفه های گمرکی سنگین بر واردات و گزینش سرمایه گذران خارجی، تخصیص یارانه و آموختن بازاریابی خارجی به تولیدات داخلی، صنایع جدید را در کنف حمایت خود گرفت تا به حدی رشد یافتند که توانستند در برابر غول های صنعتی-تجاری بین المللی دوام آورند ...
عوارض درمان نکردن زخم پای دیابتی چیست؟
معدنی موجود در بدن می تواند منجر به شیوع و شدید شدن عفونت پای دیابتی شود، به صورت ویژه فقر منیزیم باعث مدیریت ضعیف دیابت و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود ... از غذاهای سرشار از منیزیم مانند دانه کدو تنبل، اسفناج، لوبیا سیاه، آووکادو ، شکلات تیره و موز استفاده کنید. 5. گیاه سیلیوم افرادی که از دیابت رنج می برند می توانند با استفاده از گیاه سیلیوم سیاه یا زرد، سلامت خود را رو ...
عوارض و مضرات رژیم گیاه خواری طولانی مدت بر بدن
است مشکلی در روند رشد و باز سازی مو ایجاد نمی شود، اما در رژیم های گیاهخواری به دلیل کاهش مصرف مواد غذایی پروتئین دار باعث کمبود بیوتین و کراتین در بدن می شود در نتیجه ریزش مو اتفاق می افتد. عارضه گوارشی نفخ کلم بروکلی، هویج و کلم پیچ بسیار نفاخ هستند چرا که دارای ماده ای به نام رافینوز هستند. رافینوز نوعی قند است که تا زمانی که بر اثر باکتری های موجود در معده تخمیر نشوند هضم نمی شوند. همین فرایند باعث ایجاد نفخ شکم می شود. انتهای پیام/ ...
فواید “بِه” برای سلامتی
افزایش داده و رشد مو ها را تحریک کند. 2. کمک به کاهش وزن بهبود هضم غذا یکی از بهترین راه ها برای کاهش وزن و تضمین متابولیسم سریع است که دستگاه های بدن را بهینه نگه می دارد. مانند میوه های دیگر "به" نیز فیبر غذایی بالایی دارد، اما میزان قابل توجه فیبر خوراکی در این میوه به این معنی است که با مصرف "به"، دستگاه گوارش کارآمدتر و منظم تر کار می کند و این امر به نوبه خود باعث بهبود سلامت ...
روز خوشمزگی و امکانات طلاق!
کرونا از من گرفت. اشتباه نکنید. الکی شعار نمی دهم. برای ما شاگرد تنبل ها اول مهر لذتی نداشت، اما در این سن وسال وقتی مدرسه رفتن بچه ها را تماشا می کردم، چهره درهم بچه ها را می دیدم که راهی مدرسه می شدند و خیلی کیف می داد که جای آنها نیستم. متأسفانه کرونا آمد و مدرسه ها آنلاین شد و این لذت کم هم از من و امثال من دریغ شد! سنگ سوم: پیش از این، همه و از جمله خود من، همیشه اعتراض داشتیم ...
زنی که رکورد ریش دنیا را زد
افراد از روی ظاهر بایستد. او در این مورد می گوید: متوجهم که وقتی مردم برای اولین بار من را می بینند، شوکه می شوند؛ اما حقیقت افراد چیزی فراتر از ظاهر فیزیکی آن ها است. من همیشه از این قیاس استفاده می کنم: درست همان طور که گُل ها از زمین رشد می کنند، از بدن ما مو درمی آید.
گیاهانی که هورمون های بدن را تنظیم می کنند
شیمیایی هستند که به سلول های بدن کمک می کنند تا ارتباط برقرار کرده و اقدامات مختلفی را تحریک کنند. آنها بستر سیستم غدد درون ریز بدن شما به حساب می آیند که رشد، تولید مثل، متابولیسم، دما و حتی روحیه شما را تنظیم می کند. هورمون ها و سیستم غدد درون ریز بدن شما را در حالت متعادل هموستاز نگه می دارند. بنابراین، عدم تعادل هورمونی - هورمون خاصی بسیار کم یا زیاد باشد – می تواند عوارض جانبی مضر به همراه ...
علائم سرطان معده و راه های تشخیص زودهنگام و درمان آن کدام ها هستند؟
وقتی سلول ها به صورت غیرطبیعی در معده رشد می کنند، سرطان معده ایجاد می شود. معده یک کیسه عضلانی است که در وسط و بالای شکم، درست زیر دنده ها قرار دارد. معده غذایی غذای خورده شده را دریافت می کند و نگه می دارد و سپس به تجزیه و هضم آن کمک می کند. سرطان معده، می تواند هر قسمت از معده را درگیر کند. در بیشتر نقاط جهان، سرطان های معده در قسمت اصلی معده (موسوم به بدن معده) شکل می گیرد. اما در ...
راز های شگفت انگیز بدن انسان/ از توانایی احیای اثر انگشت تا ماه گرفتگی های آبی رنگ
شگفت انگیزتر از بدن انسان نداریم و اثباتش هم سخت نیست. ما در حقیقت از ستاره ها به وجود آمده ایم و یک درخشش یا خاصیت زیست تابی هم داریم. ما حتی یک چشم سوم خارق العاده داشتیم. حتی بهترین فیلم های علمی تخیلی هم نتوانستند موجوداتی به حیرت انگیزی ما خلق کنند. در ادامه شما را با تعدادی از ویژگی های خارق العاده ی بدن انسان آشنا خواهیم کرد که اغلب ما از آن ها بی اطلاع هستیم. وقتی ...
کمبود چه ویتامینی باعث خشکی مو میشود؟ | بهترین ویتامین برای خشکی مو
روی حفظ سلامت مو و برطرف کردن خشکی موها دارند ، بهره مند شوید . حتما بخوانید : بهترین مواد مغذی برای رشد مو و مرقبت از مو موها از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده اند و برای رشد حداکثری نیاز به رژیم غذایی کامل دارند و آمینو اسیدها یکی از مهم ترین عناصر در این رژیم غذایی کامل هستند . کلاژن در واقع پیش ساز تولید کراتین طبیعی بدن است . وقتی از غذاهای غنی از کلاژن یا مکمل کلاژن ...
کدامیک برای قلب مفید است؛ از دست دادن چربی یا افزایش عضله؟
در دوران نوزادی و اوایل کودکی حائز اهمیت هستند. سندون هشدار داد که محدود کردن کالری در دوران کودکی به طور کلی ایده خوبی نیست، زیرا این موقع، زمان رشد است. کالری ها و غذاهای با کیفیت برای رشد و تکامل مناسب مورد نیاز هستند. ورزش و تمرین نیز می تواند راهی عالی برای حفظ تناسب اندام در حال رشد باشند. سندون تاکید کرد: بازی فعال تا حد زیادی به حفظ تناسب اندام کودکان بدون تمرکز بر چربی بدن کمک می کند. همچنین کودکان فعال ممکن است این عادات فعال بودن را در بزرگسالی ادامه دهند. نتایج این تحقیق به تازگی در مجله PLOS Medicine منتشر شده است. ...
مواد غذایی که تعادل هورمون ها در بدن را حفظ می کنند
آن و مسائل جانبی مانند فایده و ضرر آن برای سلامتی توجه دارند و تقریبا هیچ گاه به تاثیرات آن روی تعادل هورمونی اهمیتی نمی دهند. هورمون ها پیام های شیمیایی بدن هستند که باعث رشد و نمو، متابولیسم، هضم غذا، باروری، بروز استرس و حالت های مختلف می شود. بیش از 200 هورمون در بدن انسان تولید می شود. استروژن، تستوسترون، کورتیزول، انسولین، لپتین، گرلین و هورمون های تولید شده در تیروئید مشهورترین ...
علائم کمبود پروتئین در بدن و منابع تأمین آن
...: کمبود پروتئین در بدن باعث بروز برخی مسائل خواهد شد که بهتر است هرچه زودتر با روش های علمی اقدام به پیشگیری کنید. اما چه علائمی گویای کمبود پروتئین هستند؟! پروتئین منبع غنی از آمینو اسید های مورد نیاز در بدن برای چندین فرآیند از حمایت ساختاری گرفته تا انتقال اکسیژن به ریه ها و بافت ها است. از یک دیدگاه ساختاری، آمینو اسید ها مورد نیاز برای سوخت و حمایت از سیستم عضلانی اسکلتی و ...
تیروئید در دوران بارداری: علل، علائم و درمان
...: آیا در دوران بارداری متوجه تغییرات ناگهانی در بدن خود شده اید، چه از نظر ذهنی و چه از نظر جسمی در دوران بارداری؟ آیا اغلب اوقات بدخلق هستید؟ آیا افزایش یا کاهش وزن ناگهانی دارید؟ تیروئید در دوران بارداری یکی از شایع ترین شرایط برای اکثر زنان است. دو بیماری تیروئید، هیپو و پرکاری تیروئید بسیار گسترده هستند و درمان و تنظیم آنها آسان است. این بیماری که به عنوان اختلال هورمون ...
سریال مختارنامه پس از یازده سال همچنان مورد توجه است/ جست و جوی کاربران در مورد میوه های پاییزی مثل ...
های پاییزی مثل شقاقل مهم و به همین دلیل تعدادی از این میوه ها ترند شده اند. در ادامه توضیحات کاملی در مورد این میوه ها به مخاطبان ارائه می شود. کدو تنبل البته بحث در مورد این میوه را باید با پاییزی بودن آن شروع کنیم. با اینکه مصرف برخی از خوراکی های دارای طعم کدو تنبل برای این فصل جالب هستند، مانند نوعی شیر، بیسکوئیت و خوراکی های دیگر، اما این گزینه ها به اندازه خوردن خود کدو تن ...
میوه هایی که بیشتر از شیر کلسیم دارند
نیاز روزانه بدن به کلسیم ما در طول روز به 1000 میلی گرم کلسیم نیاز داریم. فقط نوجوانان، خانم های باردار و خانم های یائسه به 1300 میلی گرم کلسیم در طول روز نیاز دارند. ما می توانیم این نیاز خود را از طریق پیروی کردن از یک رژیم غذایی خوب برآورده کنیم. شیر و لبنیات گاهی اوقات ضرر دارد نوشیدن یک لیوان شیر گاو راهی آسان برای رساندن 280 میلی گرم کلسیم به بدن است، اما ...
پرورش "ارگانوئیدهای" لوزالمعده برای درمان سرطان
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل و به نقل از نیواطلس؛ با قرار دادن سلول های خاص در مجموعه های خاصی از مواد شیمیایی در آزمایشگاه ، دانشمندان قادر به رشد بافت ها و اندام هایی هستند که شبیه به نمونه های موجود در بدن انسان است. این ابزار قدرتمندی را برای مطالعه بیماری ها و داروهایی که ممکن است بتوانند آنها را درمان کنند در اختیار آنها قرار می دهد ، و ما دیده ایم که این "ارگانوئیدها" به شکل ...
وعده غذایی ات را حذف نکن
.... همچنین حذف وعده های غذایی، رشد استخوان ها، بلند شدن قد، ماهیچه سازی بدن و حتی یادگیری شما را دچار مشکل می کند. پس حتما هر روز صبحانه بخورید. صبحانه به فعالیت عضلات بدن کمک می کند. اگر صبح زود وقت صبحانه خوردن ندارید، این وعده را حذف نکنید و دست کم یک میوه مثل سیب یا موز را به عنوان صبحانه صرف کنید. سعی کنید ناهار و شام را همراه با خانواده بخورید. وقتی با خانواده غذا می خورید، بیشتر از غذاهای سالم استفاده می کنید. نویسنده : مهسا کسنوی/ منبع: healthline. ...
نقش ویتامین A در مقابله با کرونا
...: ندا فرح بخش با اشاره به نقش ویتامین A در مقابله با کرونا در کودکان زیر پنج سال، اظهار کرد: ویتامین A یکی از ویتامین های بسیار مهم است که نقش مهمی در بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن دارد؛ این ویتامین در رشد و نمو، کیفیت بینایی، حفظ بافت های مخاطی بدن مانند لایه های مخاطی اندام های گوارشی و تنفسی و همچنین در دستگاه ایمنی بدن مؤثر است. وی افزود: ویتامین A در شکل فرم اصلی خود تنها ...
دانشمندان می گویند پرخوری علت اصلی چاقی نیست
خلاصه : گروهی از پژوهشگران با انتشار دیدگاهی درمورد علت چاقی، مدل تعادل انرژی را به چالش می کشانند. طبق این مدل، علت افزایش وزن این است که افراد نسبت به آنچه که در بدن مصرف می کنند، انرژی بیشتری دریافت می کنند. به گفته ی نویسندگان، تعریف چاقی به عنوان اختلالی از تعادل انرژی بدون درنظر گرفتن مکانیسم های زیستی زمینه ساز افزایش وزن، یک اصل فیزیک را تکرار می کند. نویسندگان بر مدل کربوهیدرات-انسولین ...
خواص موثرروغن نارگیل بر روی بدن و پوست
به گزارش صدای ایران خواص روغن نارگیل برای سلامتی بدن، پوست صورت، موهای سر و همچنین نحوه استفاده از آن بیشتر آشنا شوید؛ خواص روغن نارگیل برای پوست صورت نکته مهم (تست عدم حساسیت) : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. جوان سازی پوست ...
عوارض پارابن برای سلامت پوست
به فرمول محصول هنگام ساخت اضافه می شود. پارابن ها یکی از پرکاربردترین مواد نگهدارنده بودند که در دهه 1950 میلادی برای مقابله با رشد باکتری ها و افزایش ماندگاری محصولات استفاده شدند. پارابن مخفف پاراهیدروکسی بنزوئیک اسید به انگلیسی :(para Hydroxybenzoic Acid) است.معمولاً برای رسیدن به اثر محافظتی مطلوب از طیف وسیعی از ترکیبات پارابن مانند اتیل و متیل در فرمول محصولات استفاده می شود. پارابن ها روی ...