خواص شگفت انگیز برگ درخت کاری برای بدن؛ از درمان کم خونی تا محافظت از کبد
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص جالب خرمالو
. گلبول های سفید خون مهم ترین لایه ی دفاعی بدن در برابر عفونت های میکروبی، ویروسی، قارچی و سموم هستند. 11. پیشگیری از رشد تومورها خاصیت آنتی اکسیدانی خرمالو علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان، خطر رشد تومورها را نیز کاهش می دهد. خرمالو محتوی بتولینیک اسید است. خواص ضدسرطان این ترکیب به اثبات رسیده است. این امر می تواند با کمک به خزان یاخته ای (آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده ی سلول ...
چطور با بدنی سالم به استقبال پاییز برویم؟
زغال اخته مملو از پلی فنول های منحصر به فرد به نام پروآنتوسیانیدین است. تحقیقات نشان می دهد که آب زغال اخته به عنوان مثال به جلوگیری از عفونت های مکرر مجاری ادراری کمک می کند. این میوه همچنین برای قلب شما مفید بوده و منبع قوی آنتی اکسیدان است که با محافظت از سلول های سالم در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، با بیماری هایی مانند سرطان مبارزه می کند. هوشمندانه بنوشید: ...
خوردنی های مفید برای پاکسازی کبد کدام است؟
... همان طور که می دانید این ماده منبع غنی از ویتامین E است می تواند در برابر بیماری کبد چرب از بدن محافظت کند. بادام و سایر آجیل ها برای سلامت قلب نیز مفیدند. موز موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می شود در بیشتر رژیم های غذایی گنجانده شود. موز به هضم کمک می کند و همچنین به کبد در حذف سموم از بدن کمک می کند. بلوبری بلوبری حاوی مواد مغذی (پلی ...
گودوچی چیست؟
...، پروستات و تخمدان در آزمایشگاه تست شدند، ترکیبات خاصی از گیلوی پتانسیل ضد سرطان را نشان می دهند. مصرف گیلویی ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن شما در برابر آلرژی نیز کمک کند. یک مطالعه شامل 75 نفر مبتلا به آلرژی های ناشی از تب یونجه نشان داد که طلایی به کاهش علائم آن ها، از جمله قرمزی و بینی گرفته کمک کرده است. قابل توجه است که 83 % از مردم گفتند که پس از خوردن گیلوی، تسکین ...
پوست سیب زمینی را دور نریزید
دهد و بنابراین بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی: از آنجا که پوست سیب زمینی، سرشار از پتاسیم است، که یک ماده معدنی مهم و ضروریمی باشد، مصرف آن ها باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می شود. به همین دلیل، پتاسیم در کاهش فشار خون و حفظ قلب سالم نقش اساسی دارد. یکی دیگر از مواد مغذی مفید برای قلب در پوست سیب زمینی اسید های چرب امگا 3 است. ...
فواید شیره انگور
ترمیم بافت های آسیب دیده پوست و جلوگیری از پیری پوست می شود. مصرف شیره انگور با افزایش گلبول های قرمز خون به خوش رنگی و سرخی پوست صورت کمک می کند. مصرف شیره انگور سبب محافظت از پوست در برابر اثرات مضر نور آفتاب می شود. مصرف شیره انگور برای التیام ورم هایی که به علت ضربه در بدن ایجادشده، بسیار مؤثر است. مصرف شیره انگور به صورت خوراکی یا ماسک سبب از بین رفتن لک و چین وچروک های ...
چه غذاهایی برای ریه ها و تنفس بهتر مناسب است؟
افراد سالم و هم در افراد سیگاری هستند. علاوه بر این، ویتامین C و E موجود در کدو تنبل می تواند سلامت ریوی را با کاهش استرس اکسیداتیو در بدن بهبود بخشد. بلوبری میوه های غنی از آنتی اکسیدان است که می تواند از سلامت ریه شما محافظت کرده و عملکرد ریه ها را کند کند. بلوبری سرشار از ترکیبات قوی به نام آنتوسیانین است که مسئول رنگدانه تیره رنگ میوه ها است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف میوه های ...
مهمترین مواد غذایی برای سلامت کلیه
.... سطح بالای آنتی اکسیدان ها و نیز ویتامین C موجود در سیب برای سلامت کلیه مناسب است. 2- بلوبری: این میوه بسیار کم کالری بوده و در عوض دارای سطح بالایی از فیبر و ویتامین C است. مطالعات نشان داده است مصرف بلوبری باعث محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی می شود و برای سلامت مغز بسیار مفید است. 3- ماهی: برخی ماهی ها مانند سالمون، ماهی خال مخالی، تن، شاه ماهی، و ساردین ...
زرشک، یاقوت سرخ
بالا رفتن سطح سلامت معده شود. چنانچه برخی عفونت ها در دستگاه گوارش وجود داشته باشند، مصرف آب زرشک درمان آن را تسریع خواهد کرد. از طرفی برای افرادی که از زخم معده و همچنین اسهال رنج می برند، مصرف این نوشیدنی بسیار مفید است. همچنین مصرف آب زرشک به هضم غذا کمک می کند. زرشک سرشار از ویتامین های مفید است. مصرف زرشک برای پوست هم مفید است و به دلیل برخورداری از انواع ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز با خوردن خوراکی های مناسب
که برای سلامت چشم مهم است. بتاکاروتن یک پروتئین بسیار بااهمیت برای بدن انسان است که کمبود آن باعث ابتلا به انواع سرطان ها مانند سرطان روده و ریه می شود. تره فرنگی هم از خوراکی های مفید در این فصل است. این سبزی سرشار از مواد مغذی بوده و کالری بسیار پایینی دارد. تره فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گوگردی از جمله کامفرول و آلیسین است که از بیماری های قلبی و انواع خاصی از سرطان ها ...
آشنایی با تاثیر شگفت انگیز بادام هندی بر بدن
بادام هندی نه تنها سرشار از چربی های سالم، پروتئین و فیبر است، بلکه حاوی طیف وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی است که می تواند به طرق مختلف برای بدن مفید باشد. در حقیقت می توان از این آجیل ها به عنوان جایگزین شیر، خامه و کره استفاده کرد. در این گزارش لیستی از تاثیرات مثبت بام هندی برای سلامتی ارائه می شود: 1. کمک به کاهش وزن: برخلاف آنچه بسیاری از مردم تصور می کنند آجیل به ...
علامتی دردناک در پوست که نشانه سرطان است
به صورت خون ریزی زیرپوستی و کبودشدگی مخاط خود را نشان می دهد. در این حالت، مویرگ های خونی زیر پوست دچار پارگی می شوند. همین موضوع منجر به بروز لکه های قرمز، بنفش، و یا قهوه ای در پوست می شود. همزمان با پیشرفت سرطان خون و تکثیر گلبول های سفید غیرطبیعی، در روند تولید پلاکت ها اختلال ایجاد می شود که این امر بدان معناست که بیمار در برابر عفونت آسیب پذیر می شود. دانشمندان می گویند ...
آیا واقعا افرادی که کمبود این ویتامین را دارند بیشتر به کرونا مبتلا می شوند؟
های تنفسی مانند آسم، سل و و عفونت های ویروسی حمله کننده به ریه ها را نشان داده بودند. در شرایطی که برخی نظریه ها مصرف ویتامین D را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه بالقوه مطرح کرده اند، داده ها برای اثبات این ارتباط محدود هستند و پزشکان هشدار داده اند که حتی اگر این ویتامین تاثیری داشته باشد، به تنهایی برای محافظت در برابر کروناویروس جدید کافی نیست. مطالعه ای جدید از دانشگاه ...
ژنی که سرطان خون کودکان را درمان می کند
افزایش دهنده سرطان خون همراه بودند و عموماً متمایز از SE قبلی AML بزرگسالان بودند. یکی از SE های مورد علاقه خاص با ژن RARA همراه بود. شصت و چهار درصد از نمونه های AML بیمار اطفال که محققان مورد مطالعه قرار دادند دارای این RARA SE بودند . سلولهای AML با RARA SE نسبت به درمان با داروی تامیباروتن در فرهنگ های آزمایشگاهی و در مدل های حیوانی حساس بودند، بقا را طولانی می کردند و بار لوسمی را کاهش ...
نشانه های کمبود ویتامین A در بدن
بافت پوست است که در صورت کمبود آن، صورت بسیار خشک شده و به همین دلیل چربی بیش از اندازه ترشح می کند که می تواند عاملی برای ظاهرشدن جوش و آکنه باشد. به همین دلیل ویتامین A می تواند برای درمان مشکلات مرتبط با آکنه به کار برود. رتینوئیدی که از ویتامین A تولید می شود نه تنها در حفظ سلامت چشم ها و پوست نقش دارد بلکه به تولید سلول های T و لنفوسیت ها نیز کمک می کند. این سلول ها برای حفظ قدرت ...
ده ماده غذایی که سالمندان را سلامت نگه می دارد
...> 7- نقش ویتامین دی در تغذیه سالمندان ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند تا سرعت از دست دادن کلسیم در استخوان ها کاهش یابد. این ماده به حفظ تراکم استخوان کمک می کند. بنابراین، از پوکی استخوان جلوگیری می کند. شواهد جدید نشان می دهد که ممکن است در برابر بیماری های مزمن مانند مولتیپل اسکلروزیس، دیابت نوع 2، سرطان و پوکی استخوان روماتوئید نیز محافظت ایجاد کند. ویتامین D ...
دستور پخت غذاهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
...: شیوع کرونا یک چیز را ثابت کرده است، افراد سالم تر همیشه به بهترین وجه مجهز هستند تا عفونت های واگیردار را دور نگه دارند زیرا دارای سیستم ایمنی قوی هستند. در عین حال، همچنین نشان داده شده است که افرادی که دارای سبک زندگی ناسالم هستند، سیستم ایمنی بدن آنها به خطر می افتد و آنها در برابر حملات ویروسی آسیب پذیرتر هستند. افراد سالم همیشه سالم غذا می خورند؛ بنابراین، این بهترین ...
دانستنی های مصرف مولتی ویتامین
ویتامین های گروه b وجود دارد. در یک مطالعه، افراد با سطوح هموسیستئین بالا خطر کاهش شنوایی داشتند. بهترین راه برای کاهش سطح هموسیستئین، b - ویتامین های کمپلکس است. بهبود پوست بتا کاروتن و ویتامین c و e برای حفظ پوست سالم و جوان تر مهم هستند. جلوگیری از آسم و آلرژی افراد مبتلا به آسم و افرادی که مستعد آلرژی هستند، اغلب سطوح ویتامین C، روی، سلنیوم و منیزیم کمی ...
چهار خاصیت شگفت انگیز آب گوجه فرنگی
...> 1. کاهش وزن یکی از خواص آب گوجه فرنگی این است که که به کاهش وزن کمک می کند. این نوشیدنی، بدن را آبرسانی می کند و هیدراته نگه می دارد. سدیم پایین و فیبر بالای آب گوجه فرنگی از ضعف و گرسنگی جلوگیری می کند. همین روند به مرور باعث کمتر شدن اشتها و تسریع فرایند کاهش وزن می شود. 2. بهبود سلامت پوست آب گوجه فرنگی در درمان و پیشگیری از بروز آکنه مفید است؛ منافذ باز پوست ...
خواص شگفت انگیز و فراوان میوه پاپایا را بشناسید
ایمنی بدن هدایتگر بدن در برابر انواع عفونت ها است. یافته ها نشان می دهد که افراد مسن به راحتی می توانند به عفونت مبتلا شوند. دلیل اصلی این امر سن بالاست. سیستم داخلی بدن انسان با افزایش سن ضعیف می شود در نتیجه، افراد مسن می توانند به راحتی بیمار شوند. تحقیقات نشان داد که یک عدد پاپایا دارای بیش از 200٪ نیاز روزانه (زنان 75 میلی گرم و مردان 90 میلی گرم) ویتامین C بدن است. ویتامین C برای رشد و ترمیم بافت های بدن ضروری است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از بدن در برابر انواع عفونت ها و بیماری ها می شود. وبگردی پاپایا ...
بخور و نخورهای تغذیه ای سالمندان چیست؟
...، میزان بالای چربی های اشباع نشده و پلی اشباع نشده می تواند به کاهش کلسترول "بد" کمک کند. همچنین مشخص شده است که این روغن رطوبت را حفظ می کند که می تواند از پوست در برابر آسیب های بیشتر محافظت کند. برخی مطالعات نشان داده که این روغن می تواند حتی با بهبود سد پوستی از عفونت سیستمیک جلوگیری کند. روغن دانه شاهدانه یکی دیگر از روغن های پلی غیراشباع است که با کاهش سطح ...
این روغن ها کلسترول خون را کاهش می دهد
کاهش کلسترول بد کمک کند. همچنین مشخص شده است که این روغن رطوبت را حفظ می کند که می تواند از پوست در برابر آسیب های بیشتر محافظت کند. برخی مطالعات نشان داده که این روغن می تواند حتی با بهبود سد پوستی از عفونت سیستمیک جلوگیری کند. روغن دانه شاهدانه یکی دیگر از روغن های پلی غیراشباع است که با کاهش سطح کلسترول و تصلب شرایین مرتبط است. این روغن ...
فواید غرغره آب نمک برای محافظت از سلامت بدن
تکثیر باکتری ها در دهان می شود بنابراین، این امر به حفظ تعادل pH کمک و این همان چیزی است که از بیماری لثه جلوگیری می کند. آب نمک محل رشد باکتری ها را از بین می برد و از گسترش عفونت ها (قارچی) مانند کاندیدیازیس که یک عفونت قارچی است و به دهان و گلو حمله می کند، محافظت می کند. پاکسازی راه بینی یکی از بهترین موارد برای پاکسازی راه های تنفسی، سر و قفسه سینه غرغره آب نمک است. غرغره آب ...
درد زانو را با این خوراکی ها برای همیشه درمان کنید
می کند، نه کل بدن. باکتری های سالم اسید های چرب را تولید می کنند و چربی ها را با کارایی بیشتری اکسیده می کنند و باعث کاهش التهاب می شوند. بلغور جو دوسر همچنین در یک وعده می تواند سرشار از آهن باشد که به رفع کمبود آهن، یکی از دلایل عمده درد مفاصل کمک می کند. عسل یک شیرین کننده طبیعی است که سرشار از آنتی اکسیدان است. هزاران سال است که به عنوان درمانی برای بیماری های مختلفی مانند سرفه و ...