سایر منابع:
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز میوه های پائیزی
نیاز بدن است. انار، درمان کننده افسردگی انار در صنعت دارویی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه ضد افسردگی است و موجب شادابی می شود. از خواص آن می توان کنترل کلسترول، بهبود سیستم ایمنی، محافظت در برابر سرطان، کند شدن روند پیری، جوانی و شادابی پوست، بهبود کم خونی، تسکین بیماری های التهابی، پیشگیری از بیماری دیابت، تصفیه کننده خون و تقویت قلب را نام برد. همچنین این میوه برای ...
با پادشاه میوه های پاییزی بیشتر آشنا شوید
انگیزی برای سلامت بدن است ، از خواص نارنج می توان به کاهش وزن ، جلوگیری از ریزش مو ، بهبود سرماخوردگی و بهبود یادگیری اشاره کرد . همچنین روغن نارنج برای کمک به تسکین ناراحتی معده و روده ، کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و همچنین بهبود گردش خون مورد استفاده قرار می گیرد . اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
بالاخره نارنگی بخوریم یا نه؟
به گزارش برنا؛ طبع نارنگی سرد و تر می باشد. نارنگی نارس سبز رنگ و نارنگی رسیده نارنجی رنگ می باشد، نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2، C و پروتئین، فیبر و مقدار زیادی فسفر، منیزیم و کلسیم و فلاونوئید ها می باشد. خواص پرتقال برای سرماخوردگی خواص لیمو ترش در بارداری خواص گریپ فروت برای لاغری خواص لیمو شیرین برای سرماخوردگی نارنگی کلمانتین ...
18 ماسک خانگی وتغذیه مفید جوانی پوست چیست؟
از آسان ترین روش های جوانسازی خانگی استفاده از ژل آلوئه ورا است، ژل آلوئه ورا را می توانید هفته ایسه مرتبه بر روی پوست خود بمالید بگذارید به مدت 10 دقیقه بماند سپس پوست خود را با آب گرم بشویید. این کار را به مدت چند ماه تکرار کنید. 5- شفافیت پوست با ماسک زرده تخم مرغ و روغن زیتون در این روش ابتدا زرده را از سفیده تخم مرغ جدا کرده سپس با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ...
با مصرف ویتامین E پوستی شفاف داشته باشید
به گزارش برنا؛ ویتامین E از ویتامین های محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته می شود. آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، محافظت می کنند و می توانند خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان، بیماری های قلبی یا حتی آلزایمر را کاهش دهند. این ویتامین در سال 1920 میلادی کشف شد. دانشمندان در سال 1936 میلادی موفق شدند گونه ای از ...
خواص روغن ماهی
امگا3 کمک کند. روغن ماهی چیست؟ روغن ماهی در واقع چربی یا روغنی است که از بافت های بدن ماهی گرفته می شود. این چربی یا روغن معمولا از ماهی های چرب مانند ماهی تن و ماهی خال خالی گرفته می شود. هفته ای چندبار روغن ماهی بخوریم؟ طبق تاکید سازمان بهداشت جهانی باید هفته ای 2 تا 3 بار ماهی بخوریم .با این حال، اگر شما یک تا دو وعده ماهی در هفته نمی خورید، مکمل روغن ...
14 خاصیت شگفت انگیز برگ درخت کاری
می گیرد. برگ های کاری، برگ های سبز کوچکی با عطر و طعم منحصر به فردی هستند که به شکلی گسترده به عنوان چاشنی در غذاهای هندی به مانند سامبار (نوعی سوپ سبزیجات مختص جنوب هند) و رسام (یک سوپ شفاف و تند هند جنوبی) و چتنی (نوعی سس طعم دهنده) استفاده می شود. ارزش تغذیه ای برگ های کاری 100 گرم از برگ های کاری، حدود 108 کالری انرژی تأمین می کند. آن ها سرشار از کربوهیدرات، پروتئین ...
تقویت سیستم ایمنی در مقابل کرونا
...> سیر دارای چندین نوع آنتی اکسیدان است که با دشمنان سیستم ایمنی مبارزه می کند. این ماده تند دارای خواص ضد سرطانی است. برای استفاده از سیر در غذا ها 15 الی 20 دقیقه قبل از پخت سیر را پوست بکنید وخرد کنید تا زمان پخت، آنزیم های کمک کننده به ایمنی بدن آن فعال شود. 9- اسفناج اسفناج را به عنوان یک سوپر غذا می شناسند. اسفناج سرشار از مواد مغذی همچون فولات است که به بدن کمک می کند ...
پوست سیب زمینی را دور نریزید
سولانین در پوست سیب زمینی دفاع می کنند. سولانین گلیکوآلکالوئید سمی است و غالباً در قسمت سبز پوست به مقدار زیادی وجود دارد. در حالی که سولانین از بدن ما دفع می شود، اما می تواند باعث عوارض جانبی دستگاه گوارش و عصبی شود. از این رو توصیه می شود از پوست سبز سیب زمینی استفاده نکنید. به همین ترتیب سیب زمینی جوانه زده، ناحیه جوانه زده شده باید برداشته شود. کشت سیب زمینی اغلب شامل سموم دفع آفات است ...
هیدروکسی کلروکین، قرص خوراکی
به بینایی و سایر عوارض جانبی دائمی ببینند. نحوه مصرف هیدروکسی کلروکین: همه دوز ها و فرم های ممکن در این جا وجود ندارد. دوز، فرم و تعداد دفعات مصرف شما به موارد زیر بستگی دارد: سن شما شرایط تحت درمان وضعیت شما چقدر شدید است سایر شرایط پزشکی شما چگونه به اولین دوز واکنش نشان می دهید اشکال و نقاط قوت دارو: عمومی: هیدروکسی کلروکین فرم: قرص خوراکی ...
خواص باورنکردنی نوشیدن آب گرم به صورت ناشتا
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند ...
10 ماسک برتر صورت را بشناسید
موز می تواند تعادل چربی و آب پوست صورت را هماهنگ کند. به کسانی که پوست چربی دارند توصیه می کنیم حتما از این ماسک صورت استفاده کنند. این ماسک چربی اضافه صورت را جمع می کند و موجب پاکسازی منافذ آن می شود. طریق ساخت و مصرف: یک عدد موز رسیده را له کنید و به آن 10 تا 15 قطره آب لیمو به همراه یک قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کنید. ماسک را روی صورت بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید ...
با خوردن این غذاها از ابتلا به سرطان در امان بمانید
مقابله با سرطان بسیار مفید است. به طور کلی مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها و پرهیز از مصرف قند و غذاهای فرآوری شده می تواند قدم اول برای دور ماندن از سرطان باشد. اما برای مقابله با سرطان چه چیزهایی می توانید بخورید: مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال،توت فرنگی،فلفل دلمه ای و سبزیجات برگ سبز تیره برای کاهش ریسک سرطان مری بسیار مفید هستند. همچنین ...
وارفارین، قرص خوراکی
. نمونه هایی از دارو هایی که می توانند باعث تداخل با وارفارین شوند، در زیر ذکر شده است: دارو های ضد انعقاد خون: هنگام مصرف وارفارین با دارو های ضد انعقاد خون خطر خونریزی شما افزایش می یابد. به عنوان مثال: • فاکتور های مهار کننده مانند Xapixaban • ادوکسابان • ریوروکسابان • دارو های ضد پلاکت: هنگام مصرف وارفارین با دارو های ...
یک حقیقت شگفت انگیز، آیا روغن بادام زمینی، روغنی مفید است؟
است و معمولاً بو دارد، طعمش نسبت به روغن تصفیه شده شدیدتر است. از این روغن برای عطروطعم قوی و مغذی به غذا هایی مانند سیب زمینی سرخ شده استفاده می شود. مخلوط روغن بادام زمینی: روغن بادام زمینی غالباً با روغنی با طعم مشابه خودش اما کم هزینه تر مانند روغن سویا مخلوط می شود. این نوع روغن برای مصرف کنندگان مقرون به صرفه تر است و معمولاً به صورت عمده برای سرخ کردن غذا ها فروخته می شود. در ...
طرز پخت 10 املت سنتی ایرانی از بهترین غذاهای نونی
سوسیس تخم مرغ بیشتر مرسوم است. مواد لازم برای 2 نفر تخم مرغ: 2 عدد سوسیس آلمانی: 1 عدد بزرگ (از 2 عدد سوسیس کوکتل هم می توانید استفاده کنید) کره یا روغن زیتون: به مقدارلازم نمک و فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه سوسیس ها را گرد برش بزنید. در یک ماهیتابه متوسط کره را گرم کنید و سوسیس ها را روی شعله ملایم گاز سرخ کنید. وقتی دو ...
لایه برداری از آفتاب سوختگی: علل، علائم و پیشگیری
سوختگی بد است؟ این منجر به زخم های باز می شود که می تواند آن را آلوده کرده و مشکلات بیشتری ایجاد کند. در عوض، در اینجا برخی از جایگزین ها و ایده های درمانی وجود دارد که به شما کمک می کند پوست خود را پس از شروع آن متوقف کنید. برای از بین بردن درد، از داروهای بدون نسخه (OTC) مانند ایبوپروفن یا آسپرین استفاده کنید. این داروها با کاهش ناراحتی و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی به شما کمک می کند تا ...
معرفی چند میان وعده مناسب برای کاهش وزن
مولتی ویتامین طبیعی شناخته می شود؟ بر اساس ارزیابی های انجام شده روی آن، هر تخم مرغ بزرگ دارای 78 کالری به همراه مواد مغذی مانند ویتامین ب 12، ویتامین آ، سلنیوم، فسفر و انواع چربی های سالم به همراه 6 گرم پروتئین دارد. اکنون باید متوجه شده باشید که چرا تخم مرغ به عنوان میان وعده رژیمی توصیه می شود چون که با وجود کالری اندک، مواد مغذی فراوانی در خود دارد. اگر علاقه زیادی به مصرف کردن تخم مرغ به صورت ...
10 فایده باورنکردنی کلم برای سلامتی
...> اگرچه التهاب به خودی خود بد نیست ، التهاب مزمن بد است. سبزیجات چلیپایی ، مانند کلم ، با التهاب مزمن مبارزه می کنند. در یک مطالعه ، زنانی که بیشترین میزان مصرف سبزیجات چلیپایی را داشتند ، کمترین میزان التهاب را نشان دادند. این مطالعه تا حدی مصرف چنین سبزیجاتی را با کاهش التهاب مرتبط می کند. این را می توان به یک آنتی اکسیدان به نام سولفورافان نسبت داد که در سبزیجات چلیپایی وجود دارد. سولفورافان ...
طب سنتی / شیرین بیان چه خواصی دارد؟
، پوسته پوسته شدن و التهاب شود. عصاره ریشه شیرین بیان ممکن است در برابر باکتری هایی که می توانند پوست را آلوده کنند، مؤثر باشد. براساس یک مطالعه در مجله تحقیقات دارویی ایران این مطالعه نشان داد که فعالیت ضد میکروبی در برابر استافیلوکوکوس اورئوس وجود دارد که می تواند باعث عفونت های پوستی مانند سلولیت و فولیکولیت شود. در این مطالعه محققان از عصاره هایی از برگ و ریشه گیاه استفاده کردند. ...
موارد استفاده، فواید و خطرات آسپرین
به گزارش اقتصادآنلاین ، موارد استفاده روزمره شامل تسکین سردرد، کاهش تورم و کاهش تب است. مصرف روزانه آسپرین می تواند خطر وقایع قلبی عروقی مانند حمله قلبی یا سکته را در افراد با خطر بالا کاهش دهد. پزشکان ممکن است بلافاصله پس از حمله قلبی آسپیرین را تجویز کنند تا از لخته شدن بیش تر و مرگ بافت قلب جلوگیری کند. آسپرین چیست؟ آسپرین یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی است. این اولین ...
ویتامین D بدن را با این روش زیاد کنیم
به گزارش برنا؛ کمبود مزمن ویتامین D در بزرگسالان منجر به پوکی استخوان، ضعف عضلانی و افزایش خطر سست شدن بدن می شود. این ویتامین محلول در چربی در درجه اول به جذب کلسیم، رشد استخوان و معدنی شدن کمک می کند. این ماده همچنین در کار سیستم ایمنی بدن، هضم، عملکرد قلب و غیره نقش دارد. تحقیقات نشان می دهد که ویتامین D می تواند به جلوگیری از بیماری های مختلف مانند آرتریت ...
عوارض خطرناک یک میوه خوشمزه و پرخاصیت!
...، ورم ملتحمه و رینیت (ورم غشای مخاطی بینی) شود. انجیر یکی از میوه های مناسب برای افراد مبتلا به دیابت است. با این وجود، خواص این میوه در کاهش قند خون در سایر افراد می تواند مضر باشد. متخصصان به افرادی که از سطح پایین قند خون رنج می برند، توصیه می کنند از مصرف انجیر خودداری کنند. در فصول سرد سال به افراد توصیه می شود برای گرم نگه داشته شدن بدن انجیر مصرف کنند. شاید برایتان عجیب ...
کندش و ریزش مو
صورت کمک شایانی کند. هم چنین استفاده از این گیاه برای درمان بعضی از بیماری های پوستی تجویز می شود. مضرات کندش (موارد احتیاطی و منع مصرف) همانطور که پیش تر گفته شد کندش طبعی گرم دارد بنابر این افراد گرم مزاج بایستی در مصرف آن احتیاط کنند. در غیر این صورت عوارضی مثل تشنگی مفرط و اختلال حواص به سراغ آن ها خواهد آمد. از آنجایی که این گیاه دارای ترکیبات سمی می باشد توجه لازم برای دور از دسترس بودن آن از کودکان را لحاظ نمایید. توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف کندش برای ریه ها مضر می باشد. ...
دستور پخت غذاهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اضافه کرده و به مدت 2 دقیقه بپزید. سیر تمام ترکیبات ضد ویروسی قوی را در خود جای داده است و هنگامی که با تغذیه با خواص ضد ویروسی تغذیه می شود، یکی از بهترین هاست. این سوپ گوجه فرنگی که باعث گرم شدن قلب می شود دارای 10 حبه سیر است که ایمنی بدن شما را محافظت می کند. کره - 1 قاشق غذاخوری روغن - 1 قاشق غذاخوری حبه سیر - 10 عدد، خرد شده پیاز - 2 عدد ...
خواص جالب خرمالو
کنند و از آسیب به سلول ها جلوگیری می کند و خطر بیماری های مزمن را کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از بیماری های قلبی و نیز پیشگیری از سرطان و دیابت مؤثرند. یکی از خواص خرمالو این است که این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هاست. براساس مطالعه ای که در سال 2012 به چاپ رسید، در بررسی آب خرمالو مقدار زیادی گالیک اسید و اپیکاتچین گالات مشاهده شد. این دو ترکیب خواص ...
تاثیر ویتامین دی در مرگ بر اثر کرونا | فیلم
به گزارش شمانیوز ، برخی مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به کرونا شدید و بستری در بیمارستان دارای سطوح پائین سرمی ویتامین D هستند. دکتری در مصاحبه با خبرگزاری صدا و سیما گفت: افراد کرونایی که در آی سی یو فوت کردند ویتامین دی بدنشان زیر 20 بود. چه ارتباطی میان ویتامین D و COVID-19 وجود دارد؟ فاکتورهای خطر ابتلا به COVID-19 شدید همانند عوامل کمبود ویتامین D است، بنابراین ...
4 دلیل برای خوردن روزانه خیار
تحریک شده و آکنه زده، می توانید برش های خیار را مستقیماً روی پوست قرار دهید. کاهش خطر سندرم متابولیک سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطرناک است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سکته را افزایش می دهد. برخی از این فاکتور های خطرناک شامل سطح بالای قند خون، فشار خون بالا و میزان کلسترول بد خون است. مصرف منظم خیار در حفظ سطح سالم قند خون، فشار خون و کلسترول در بدن ...
قاتلان و محافظان سلامت کبد
حد پاراستامول یا استامینوفن علائمی مانند درد در بالای شکم را تجربه کردید، باید با پزشک خود در مورد آسیب احتمالی به کبد صحبت کنید. در افراد مبتلا به بیماری کبدی، مصرف استامینوفن خطر ابتلا به سمیت کبدی (کبد آسیب دیده از مواد شیمیایی) را افزایش می دهد. میوه زیاد: مطالعات مختلف نشان می دهد که قند میوه که به عنوان فروکتوز شناخته می شود، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را افزایش می دهد. جالب ...