سایر منابع:
سایر خبرها
منشا دردهای کتف و شانه چیست؟
دندانه ای قدامی را در چرخش کتف، محدود می کند.همچنین عضله سینه ای کوچک نقش مهمی در وضعیت غیرطبیعی استخوان کتف ایفا می کند. نقص های حرکتی مرتبط با درد کتف و شانه معمولا، درد کتف و شانه به آسیب هایی اطلاق می شود که عضلات روتیتورکاف یا ساختارهای کپسولی رباطی شانه را تحت تأثیر قرار می دهند، و طبقه بندی آنها نیز به همین شکل است. سندرم های روتیتور کاف، مانند کشیدگی ها، پارگی ها و آسیبهای ...
رگ به رگ شدن کمر و درمان هایی برای آن ( کمپرس گرم، ماساژ و ...)
فقرات پایین کمر از تعدادی مهره ساخته شده است که گاهی اوقات درد کمر به علت آسیب دیدگی این اجزا به وجود می آید که مشکلات تاندون و عضله را به دنبال دارد. برخی از فعالیت های ورزشی که با کشش و هول دادن همراه هستند مانند فوتبال یا وزنه برداری باعث درد کمر خواهند شد. از سوی دیگر فعالیت هایی که با چرخش ناگهانی کمر همراه است مانند تنیس و بسکتبال، بیسبال و گلف نیز باعث آسیب دیدگی کمر خواهند شد. برخی از این ...
چرا تقویت عضلات کف لگن برای خانم ها اهمیت دارد؟
می تواند باعث فشار به قسمت کفِ لگن شود. کسانی که کراس فیت کار می کنند و یا شدت ورزششان بالا است ممکن است به خاطر فرم اشتباه بدن دچار بی اختیاری شوند. خانم هایی که وزنه های سنگین می زنند ممکن است ترشح را تجربه کنند چون وزن روی مهبل و مقعد فشار می آورد. اما با جمع کردن عضلات کف لگن هنگام بلند کردن وزنه می توانید جلوی این اتفاق را بگیرید. حتی ممکن است به دلیل انجام بیش از حد ورزش هایی مانند ...
همه چیز در مورد درد عضلانی و ارتباط آن با کرونا
تیروئید هیپوکالمی (کمبود پتاسیم بدن) روش های خانگی کاهش دردهای عضلانی دردهای عضلانی معمولا توسط روش های خانگی قابل بهبود خواهند بود. از جمله روش های درمان خانگی که می توانید برای بهبود درد عضلاتی که در اثر آسیب دیدگی یا کارکرد بیش از حد به وجود آمده است انجام دهید می توان به موارد زیر اشاره نمود: استراحت دادن به اندامی که دچار درد شده است استفاده از ...
علت و درمان درد مچ دست، آیا درمانی دارد؟
، بارداری یا یائسگی داشتن شرایط پزشکی خاص مانند دیابت، آرتروز یا تیروئید کم کار تورم، کبودی یا تغییر شکل مفاصل نزدیک مچ ممکن است از علائم آسیب مچ دست باشد. درد مچ دست در اثر ضربه آسیب دیدن مچ دست نیز می تواند باعث بروز درد شود. آسیب های مچ دست شامل پیچ خوردگی، شکستگی استخوان ها و تاندونیت است. تورم، کبودی یا تغییر شکل مفاصل نزدیک مچ ممکن است از علائم آسیب مچ دست باشد. برخی از ...
دلایل مرموز و پنهان پا درد را بشناسید/خرید کفش صبح یا عصر؟
مانند پاشنه، ساق یا استخوان ران یا در همه قسمت های پا احساس شود و تا کمر و نشمین گاه نیز کشیده گردد. پا درد علت های فراوانی دارد که برخی از آن ها کمتر شناخته شده هستند اما می توانند به پاهای شما آسیب برسانند. انواع دلایل پا درد کمبود آهن کمبود آهن باعث سوزن سوزن شدن، سوزش، خارش و احساس درد شدید و گرفتگی در پاها می شود پس سعی کنید به مقدار کافی مواد مغذی در ...
انواع کمر درد و نشانه های کمر درد خطرناک
می گوید: اگر درد شما به تازگی شروع شده نیازی به مراجعه به پزشک یا حتی مصرف قرص ندارید. برخی روش های درمانی ساده و غیرتهاجمی مانند ماساژ، ورزش و یوگا معمولا به رفع درد کمک می کند. گاهی کمر درد به شما می گوید مشکلی در بدن تان به وجود آمده است و باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. در ادامه به علائمی اشاره می کنیم که نشان می دهند کمر درد شما خطرناک است 1. کمر درد که با از دست ...
علل، علائم و درمان کشیدگی عضلانی
ذبیح الله حسن زاده متخصص ارتوپد با اشاره به اینکه کشیدگی های عضلانی آسیب های شایعی هستند که به علت آمادگی نداشتن یا فشار بیش از حد بروز می کنند، بیان کرد: به منطقه ای که عضلات به استخوان ها اتصال پیدا می کنند تاندون گفته می شود. تاندون ها به دلایل مختلف دچار آسیب و کشیدگی می شوند و می توانند به دلیل ضربه یا پیچش ناگهانی در حوادث ورزشی یا کاری و روزانه دچار آسیب شود؛ همچنین می توانند به دلیل فشار ...
خواص و اهمیت ارده و شیره در طب سنتی
درمان افسردگی هم کمک می کند. 22. ارده و شیره به تولید کلاژن و جوان سازی پوست بسیار کمک می کند. 23. ارده و شیره پیری را به تاخیر می اندازد و مانند یک ضدآفتاب طبیعی از پوست در برابر نور خورشید محافظت می کند. 24. ترکیب شیره انگور و ارده کنجد به ورزشکاران توصیه می شود چراکه علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات می شود. 25. مصرف شیره ی انگور برای پیشگیری از سرطان مفید است. شیره ...
شایع ترین بیماری های ناف را بشناسید
ناف است که به دلایل مختلفی مانند پرز ناف، فتق و غیره ایجاد می شود. سوراخ کردن ناف احتمال عفونت ناف را افزایش می دهد و استفاده از آویزهای تزئینی باعث التهاب و زخم ناف می شود. از علائم عفونت ناف می توان به سوزش، خارش و درد درون ناف و همچنین قرمز شدن داخل و اطراف ناف اشاره کرد. اگر با ضدعفونی کردن ناف این علائم برطرف نشده و شدت گرفت بهتر است به پزشک مراجعه کنید. فتق ناف: این عارضه یکی دیگر ...
سفت و تنگ کردن واژن با روش های طبیعی و خانگی
را از دست میدهد. دیگر دلایل شل شدن واژن عبارتند از: - زایمان - چاقی - جراحی های مختلف زنانه - بلند کردن اجسام سنگین بطور پی در پی - ورزش سنگین بطور منظم - ترومای لگن - یائسگی - کمر درد های مزمن - عسطه و سرفه پی در پی - یبوست مکرر تمامی از علل طبیعی و شایع شل شدن واژن ...
زمان مناسب برای رابطه زناشویی بعد از عمل دیسک کمر
توجه به سن و سختی جراحی دیسک کمر حدود 6 – 12 هفته برای داشتن رابطه جنسی بعد از جراحی دیسک کمر، باید صبر کنید. رابطه جنسی بعد از جراحی دیسک کمر با آندوسکوپیک و لیزر در روش جراحی اندوسکوپیک یک برش کوچک به اندازه ناخن روی پوست و عضلات ایجاد می شود و با استفاده از یک دوربین به اندازه خودکار به همراه ابزار جراحی از طریق برش ایجاد شده جراحی را انجام میدهند. از آن جا که برش ایجاد شده کوچک ...
درمان جوش صورت با این روش ساده |نکته مهم در مصرف راکوتان
موارد زیر، به سرعت و بدون اتلاف وقت به پزشک خود اطلاع دهید: تغییرات ذهنی خلقی (مانند افسردگی ، اضطراب ، افکار خودکشی) احساس گزگز در پوست درد کمر / مفصل / عضله علائم عفونت (به عنوان مثال تب ، گلودرد مداوم) بلع همراه با درد پوسته پوسته شدن پوست کف دست /کف پا. ایزوترتینوئین به ندرت ممکن است باعث بیماری پانکراسی ...
8 علامتی که بدن یک ماه قبل از سکته قلبی نشان می دهد
ما در مورد شایع ترین عوامل خطر، مانند چاقی، عدم ورزش و سیگار کشیدن میدانیم، با این حال برخی از علائم از یاد رفته وجود دارد که ممکن است آگاهی سلامتی شما را بهبود بخشد و از حمله قلبی پیشگیری کند: وجود یک لکه به صورت مورب در کانال گوش یا نرمه گوش لکه های زرد در گوشه های داخلی پلک ها درد های ملایم که با راه رفتن شدت می گیرند وجود مو در کانال گوش (در میان مردان) سفید ...
اگر درد قفسه سینه دارید، این مطلب را بخوانید
سینه به علت ورزش و دیگر موارد مشابه ممکن است با حمله قلبی اشتباه گرفته شود. مگان کامات، متخصص قلب و استادیار بالینی پزشکی در دانشکده پزشکی دیوید گفن، می گوید: درد قفسه سینه از هر نوع را نباید نادیده گرفت. شما همیشه باید به دنبال مراقبت های پزشکی در هنگام درد ممتد و مقطعی در ناحیه ی قفسه سینه باشید. دانیل کانتالون، متخصص قلب و بخش کاردانی رئیس الکتروفیزیولوژی قلب در کلینیک کلیولند، می گوید: احتیاط و ...
دیسک کمر چه علائم و عوارضی برای بیماران دارد؟
شایع ترین علت زمینه ای دیسک فتق، آسیب تدریجی و از بین رفتن انعطاف پذیری در نتیجه افزایش سن است. به این وضعیت دژنراسیون یا انحطاط دیسک کمر گفته می شود که باعث می شود مهره ها حتی با یک فشار یا گردش جزئی، دچار برآمدگی یا پارگی شوند. برخی از انواع دیسک فتق نسبتا خفیف هستند و با داروهای ضد درد بدون نسخه قابل درمان هستند. و سایر اشکال آن به داروهای قوی تر مانند شل کننده عضلات یا تزریق کورتیزون یا مواد ...
عوارض نشستن غلط برای کمر و گردن چیست؟
خوشبختانه با استفاده از فیزیوتراپی می توان بخش عمده ی این مشکلات و ناراحتی ها را برطرف کرد. در این مقاله به تاثیرات حالت نامناسب بدن و چگونگی درمان آن ها توسط پزشک متخصص درد در اصفهان خواهیم پرداخت. قوس ستون فقرات سه قوس اصلی موجود در ستون فقرات شکل S به این عضو بدن می دهند. با گذشت زمان حالت نامناسب بدن می تواند باعث تغییر در این قوس ها و وارد شدن فشار زیاد بر روی مناطق نامناسب ...
دوران طلایی را برای درمان ارتودنسی از دست ندهید!
ماند به عوامل مختلفی مانند نوع مشکل، شدت آن و شرایط کلی کودک بستگی دارد. فاز اول درمان در صورت وجود مشکل (ازدست دادن زودهنگام دندان های شیری و کوچک بودن فک) ممکن است 4 الی 8 ماه زمان ببرد. فاز دوم درمان ارتودنسی که در آن از بریس استفاده می شود ممکن است 6 ماه تا 1 سال و چند ماه به زمان نیاز داشته باشد تا مشکل برطرف شود. ارتودنسی در بزرگسالان برای اصلاح لبخند و دندان ...
ناپروکسن سدیم 220 میلی گرم
، قبل از استفاده از آلیو با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما ممکن است داروی دیگری را برای جلوگیری از عوارض پیشنهاد کند. با پزشک خود صحبت کنید برای اکثر افراد، ناپروکسن سدیم 225 یک درمان مؤثر برای درد و تب خفیف، به ویژه برای استفاده کوتاه مدت است. عوارض جانبی می تواند رخ دهد، اما در بیشتر موارد این عوارض خفیف است. به طور معمول، عوارض جانبی شدیدتر با استفاده طولانی مدت همراه است. اما مانند هر دارویی، اگر بیماری پزشکی دارید، سایر دارو ها را بخورید، یا مطمئن نیستید که باید آن را مصرف کنید، با پزشک خود صحبت کنید. ...
آرتروز گردن "ساییدگی مهره های گردن" چه علائمی دارد؟
روی اعصاب نخاعی که از آنها عبور می کنند فشار آورند که این عامل باعث درد زیاد در ناحیه ی بازو می شود. دلایل ستون فقرات گردنی از هفت مهره (استخوان) تشکیل شده است که مانند حلقه های بازی روی هم قرار گرفته اند.حلقه های بالایی در زیر جمجمه قرار گرفته اند. بین هر مهره ایی که با مهره ی دوم شروع می شود یک دیسک بین مهره ایی وجود دارد، یک پد از غضروف فیبروکارتار که بالشتگی بین ...
راه حل و درمان خانگی گرفتگی عضلات
ماهیچه ای که دچار اسپاسم شده، منقبض می شود و احساس درد، سفتی و سختی را در آن قسمت تجربه می کنید. معمولا بعد از رفع گرفتگی، ماهیچه می تواند احساس درد و حساسیت داشته باشد. فراموش نکنید که اسپاسم شدید، می تواند فلج کننده نیز باشد. خوشبختانه می توانید گرفتگی عضلات را با استفاده از درمان های خانگی، کنترل و درمان کنید. اگر شما هم با اسپاسم گاه و بیگاه مواجه هستید و به دنبال این هستید که برای ...
با ماساژ ریلکسی؛ ذهن و بدن خود را آرام کنید
آرامش و نشاط و سلامتی می شود. ماساژ ریلکسی یک نوع روش درمان کل بدن است که تمرکز آن روی کل بدن می باشد. در این نوع ماساژ نیازی به درگیری با مفاصل و عضلات نیست و به همین علت برای انجام آن نیازی به اعمال فشار بر روی ماهیچه ها نمی باشد. در این نوع ماساژ، ماساژور با استفاده از فشار دست و مالش و ضربات ملایم بر روی پوست بدن باعث می شود تا شما در کل بدن احساس آرامش کنید. مزایای ماساژ ...
عمل بسته دیسک کمر: انواع، مزایا، نحوه انجام و مدت زمان بهبودی
...، زیرا سیگنال را از محل درد به مغز قطع می کنند. بلوک های عصبی اغلب در شرایطی استفاده می شود که فرد روش های دیگری را امتحان کرده، اما تسکین نمی یابد. این روش شامل تزریق بی حسی و / یا استروئید در ناحیه اپیدورال ستون فقرات به منظور کاهش درد ناشی از درگیر یا فشرده شدن عصب بر اثر فتق دیسک است. بلوک های عصبی معمولاً برای درمان یک مشکل خاص مانند درد ناشی از فتق دیسک استفاده می شود، اما می ...
هر چیزی که شما باید در مورد انواع التهاب و علل آن بدانید
تحریک کند. التهاب لزوماً به این معنی نیست که عفونت وجود دارد اما عفونت می تواند باعث التهاب شود. التهاب حاد: التهاب حاد می تواند از موارد زیر ناشی شود: قرارگرفتن در معرض یک ماده مانند نیش زنبور گردوغبار آسیب یک عفونت زمانی که بدن آسیب یا بیماری را تشخیص می دهد، سیستم ایمنی تعدادی از واکنش ها را تحریک می کند: مایعات، پروتئین های پلاسما را انباشته ...
ورزش هایی برای مردان مبتلا به پروستات یا مثانه بیش فعال (پرکار)
.... تسلط بر تمرینات کیگل دشوار است. پزشک ممکن است، به شما کمک کند تا یاد بگیرید چگونه عضلات اصلی را تشخیص دهید. تغییر شیوه زندگی یا استفاده از دارو ها نیز ممکن است مفید باشد. اگر همچنان علائمی مانند تکرر ادرار دارید، از پزشک خود در مورد سایر تمرینات یا ورزش ها سؤال کنید. این مشکلات ممکن است خجالت آور باشند. اگر تلاش کنید تمام علائم خود را برطرف کنید، کیفیت زندگی خود را ...
تخم ریحان چه خواصی دارد؟
باعث ایجاد سوزش در ناحیه معده و در موارد شدید تر، ایجاد زخم معده می شود. تخم ریحان، می تواند باعث کاهش میزان اسیدی بودن محیط معده شود و درد های معده را کاهش دهد. باکتری های مفید روده، یکی از عوامل ضروری در هضم مناسب غذا هستند. تخم ریحان، می تواند باعث تحریک تقسیم باکتری های مفید در ناحیه روده شود و تعداد آنها را افزایش دهد. 11. درمان سرماخوردگی با مصرف تخم ریحان ...