سایر منابع:
سایر خبرها
پوست سیب زمینی را دور نریزید
به سلول های شما کمک می کند تا مواد مغذی را در سوخت قابل استفاده تجزیه کنند. همچنین در ارتباط سلول و رشد سلول های جدید نقش دارد و به سلول های شما کمک می کند تا از استرس فیزیولوژیکی بهبود یابند. طبق گفته یک مؤسسه تحقیقاتی، مردان باید روزانه 16 میلی گرم نیاسین مصرف کنند، در حالی که زنان به 14 میلی گرم نیاز دارند. خوردن چهار پوست سیب زمینی، مصرف نیاسین شما را تقریباً 1.6 میلی گرم ...
این دانه فقط مرگ را درمان نمی کند
به دارو های معمولی دارد. بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه دانه اثرات بسیار مطلوبی را برای افراد مبتلا به آسم و راه های هوایی آن ها دارد. سیاه دانه برای درمان فشار خون بالا افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ ...
سالم ترین سبزیجات کدامند؟ + فواید برای پوست
عنوان یک ضدسرطان قوی شناخته می شود. کلم بروکلی را می توانید به صورت پخته یا خام مصرف کنید. افرادی که مشکلات غده تیروئید دارند، بهتر است کمتر از این سبزی استفاده کنند. فواید انواع سبزیجات سبزیجاتی مثل هویج، ریحان، کاهو، جعفری و کلم فواید زیادی دارند که برای درمان و پیشگیری از بیماری های گوناگون تجویز می شوند. بهبود مشکلات قلبی، سرطان پروستات، حفظ زیبایی پوست و درمان ...
چگونه خطر ابتلا به سرطان ها را از خود دور کنیم؟
در هفته معادل 4 تا 6 انس گوشت پخته (113 تا 170 گرم) در هر وعده باشد. در صورت استفاده از گوشت های فرآوری شده، تنها مقدار کمی از آن را مصرف کنیم. نوشیدنی های شیرین شده با شکر: مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر را محدود کنیم و بیشتر آب و نوشیدنی های شیرین نشده بنوشیم. مکمل های غذایی: مکمل های غذایی با دوز بالا برای پیشگیری از سرطان توصیه نمی شود. به جای آن توصیه می شود نیازهای ...
خواص چای سبز چیست؟
سرطان در کشورهایی که میزان مصرف چای سبز در آن ها بیش تر است، میزان ابتلا به سرطان کم تر می باشد. با این حال، شواهد قطعی برای اثبات این که نوشیدن چای سبز خطر کلی ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، در دست نیست. اما اثبات شده است که استفاده موضعی از عصاره پلی فنل چای سبز، می تواند از پوست در برابر اشعه UV محافظت نماید. تاکنون چند مطالعه، مزایای بالقوه پلی فنول های این چای را در ...
به 25 دلیل مهم، حتما ارده شیره بخورید
... 5. ارده و شیره به دلیل وجود کنجد نیاز روزانه به کلسیم بدن را تامین و برای استحکام استخوان بندی، درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است و موجب سلامت دندان می شود. 6. ارده و شیره دارای چربی سالم و طبیعی سسامین و سسامولین است که برای محافظت از قلب و عروق و جلوگیری از بسته شدن رگ های منتهی به قلب بسیار مفید هستند. 7. ارده و شیره غنی از پروتئین است و نیاز روزانه به اسید ...
روغن بابا آدم چه خواصی دارد؟
تند که سلول های سرطانی وقتی در معرض برخی از ترکیبات شیمیایی مانند ژرماکرانولید و استرول ها قرار می گیرند، ضعیف شده و دیگر نمی توانند تقسیم شوند. این دو ترکیب به مقدار بالایی در روغن بابا آدم یافت می شود و به همین دلیل است که استفاده از آن می تواند یک راه عالی برای درمان و پیشگیری از سرطان باشد. بیشتربخوانید: روغن بابا آدم را بشناسید بهبود سلامت پوست سلامت پوست همی ...
دانه های خوراکی، منبع سرشاری که نباید از آن غافل باشیم
، بیش از ٪90 بزرگسالان در بریتانیا به اندازه کافی فیبر مصرف نمی کنند. فیبر احتمال حمله قلبی، سکته و دیابت نوع 2 و سرطان روده را کاهش می دهد و میزان فشار خون و کلسترول بدن را متعادل نگه می دارد. میانگین مصرف فیبر در میان بزرگسالان بریتانیا روزانه 18 گرم است در حالی که مقدار پیشنهادی سیستم خدمات بهداشت ملی بریتانیا (ان اچ اس) روزانه 30 گرم است. اضافه کردن دانه های خوراکی به غذا ها راهی آسان ...
خواص کلم بروکلی
. پیشگیری و درمان بیماری ها با کلم بروکلی از آن جایی که کلم بروکلی مواد مغذی بسیاری دارد, جهت پیشگیری و بهبود بسیاری از بیماری ها به کار برده می شود. برخی از بیماری های قابل پیشگیری و درمان با کلم بروکلی به شرح زیر است. مبارزه با سرطان ها با کلم بروکلی بررسی ها نشان داده است, مصرف زیاد کلم ها, خطر ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان ریه و روده بزرگ را به طور قابل ملاحظه ایی کاهش می ...
باقلا و خاصیت و مزایای آن
انها سفید می شود و سریعاً دچار کم خونی می شود و اگر چنانچه خون تزریق نکنند امکان مردن آنها به وجود می آید. – برای از بین بردن لکه های پوست باقلا را پخته له نموده به صورت ماسک روی پوست بگذارید. – کسانی که نقرس دارند 40 گرم باقلا را در یک لیتر آب بجوشانند و در فواصل غذا یک فنجان بنوشند. – برای درمان رماتیسم و درد مفاصل و سیاتیک از روش شماره 8 بهرهگیری شود. ...
لاغری / بهترین میوه ها برای کاهش وزن کدامند؟
به طور بالقوه از سلامت استخوان حمایت کند ، جذب آهن را افزایش دهد ، از سنگ کلیه جلوگیری یا حتی آن را درمان کند ، ایمنی و سلامت قلب را افزایش دهد و پوست را تمیز کند. 15. انار انار یکی از بهترین چربی سوزها است که دارای فواید زیادی برای سلامتی است. آنتی اکسیدان ، فیبر ، پروتئین ، فولات ، پتاسیم ، فلاونوئیدها ، ویتامین C ، ویتامین B6 ، ویتامین K ، پلی فنل ها و فسفر را ارائه می دهد ...
فواید پنیر در حفظ سلامتی
به گزارش تجارت گردان به نقل از روابط عمومی صنایع شیر ایران (پگاه)، پنیر از محبوب ترین لبنیات مصرفی مردم خصوصاً در کشور ایران محسوب می شود. این ماده غذایی در قوی سازی استخوان ها، کاهش پوسیدگی دندان ها، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و جلوگیری از دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. ارزش غذایی پنیر افرادی که به مزه شیر علاقه ای ندارند می توانند با مصرف پنیر در وعده ...
علائمی که هشدار می دهد شما سرطان معده دارید
...، درد کتف راست، نفخ شکم، زردی پوست و چشم ها از جمله علائم سرطان کبد هستند که نباید با سرطان معده اشتباه گرفته شوند. در ادامه برخی از علائم سرطان معده را ذکر می کنیم. به خاطر داشته باشید که داشتن هرکدام از این علائم به تنهایی نشانه ی سرطان نیستند. اگر احساس کردید هرکدام از این نشانه ها در شما یا نزدیکانتان وجود دارد، بهتر است پیش از هرکاری ابتدا با متخصص گوارش مشورت کنید. در صورت ...
خواص شگفت انگیز چای سیستوس برای سلامت بدن، پوست و مو
...> سلامت قلب با چای سیستوس وقتی نام قلب و سلامت آن را می شنویم به طور ناخودآگاه اولین موضوع که به ذهن ما می رسد کم کردن میزان مصرف چربی ها می باشد. در تحقیقاتی که ژورنال کاردیولوژی در سال 2019 انجام داد به این موضوع اشاره کرده که چای سیستوس عوامل خطر آفرین بیماری های قلبی عروقی مانند دیس لیپیدمی را که یک نوع چربی ناسالم می باشند به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. منبع: دلگرم انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز آب نارنج ؛از درمان سرطان تا سم زدایی از بدن / این افراد لب به آب نارنج نزنند
پوست خود می توانید آب نارنج را با معادل یک سوم آن ، گلاب ترکیب کرده و مانند ماسک به صورت خود بمالید. مصرف مداوم این ترکیب باعث تقویت پوست می شود. کاهش وزن و لاغری از خواص مهم دیگر آب نارنج می توان به کمک به لاغری، کاهش وزن و درمان یبوستاشاره کرد. برای خلاص شدن از چربی و وزن اضافه می توانید آب نارنج تازه را با مقدار کمی شکر مخلوط کرده و مصرف کنید. آلکالوئید سینافین موجود در ...
درمان این درد ها با مصرف سیاه دانه+ مقدار مصرف
...> 14- از ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان جلوگیری می کند، چون اثر معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند 15-باعث کاهش عوارض دارو های شیمی درمانی بر کلیه ها می شود. 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می ...
طب سنتی / روغن بابا آدم چه خواصی دارد؟
مقدار بالایی در روغن بابا آدم یافت می شود و به همین دلیل است که استفاده از آن می تواند یک راه عالی برای درمان و پیشگیری از سرطان باشد. سلامت پوست همیشه یکی از اولویت های بشریت بوده چرا که هم بخش زیادی از زیبایی شما به این موضوع بستگی دارد و هم می تواند به شما در جلوگیری از بسیاری بیماری ها کمک کند. پوست اولین سد دفاعی بدن است و به همین دلیل هر چه از سلامت بالاتری برخوردار باشد، شانس ...
مهم ترین خواص جو
سوپ ها و آش های ایرانی مورد استفاده قرار می گیرد. بررسی مهم ترین خواص جو جو از مهمترین و پرکاربردترین غلات است که در تهیه نان و غذا ها و نیز به عنوان ماسک مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین فواید زیادی برای سلامت قلب، زیبایی پوست و مو، تناسب اندام و نیز جلوگیری از دیابت می تواند داشته باشد. در نصف فنجان جو 326 کالری، 68 گرم کربوهیدرات، 11.5 گرم پروتئین، 2 گرم چربی و 16 گرم فیبر وجود ...
تنظیم قلب با سالاد شیرازی!
و ماجرای انتشار ویدئوی سالاد شیرازی در صفحه انجمن قلب آمریکا باعث شد به بررسی مواد مورد استفاده در تهیه این سالاد بپردازیم تا ببینیم چرا این انجمن، مصرف سالاد شیرازی را برای حفظ سلامت قلب توصیه کرده است. در ویدئویی که انجمن قلب آمریکا روی صفحه خود در فضای مجازی قرار داد شخصی را در حال خرد کردن خیار، سپس برش زدن گوجه فرنگی، خردکردن پیاز، خردکردن و اضافه کردن نعنای تازه (که البته جعفری ...
8 راه حل درمان خانگی برای خشکی پوست
به گزارش اقتصادآنلاین ، گرما، دوش آب گرم، آب وهوای خشک و صابون های تند همگی می توانند باعث خشکی پوست شوند. خوشبختانه می توانید از روش های خانگی برای رفع علائم خشکی پوست و بازگرداندن رطوبت استفاده کنید. برای مطالعه بیشتر به ادامه مطلب بروید. 1.روغن نارگیل روغن نارگیل دارای خواص نرم کننده ها فضاهای بین سلول های پوست را پرکرده و سطحی صاف ایجاد می کنند. به همین دلیل اسیدهای چرب ...
خواص نارنگی برای پوست و مو
درمان یبوست افزایش رشد مو روشن کننده پوست صورت پیشگیری از سرطان درمان سرماخوردگی خواص نارنگی برای پوست و مو توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. جوان سازی پوست صورت ویتامین A و ویتامین C موجود در ...
خواص پسته چیست؟
است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید حتما روزانه مقداری پسته بخورند. خوردن پسته نیروی جنسی را تقویت می کند. مغز و ذهن را تقویت می کند. پسته معده را تقویت می کند. برای تسکین سرفه مفید است. برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است. برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصیه می شود. اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می ...
اثرات مخرب عدم مصرف گوشت قرمز بر سلامتی بدن
، خواب نامناسب و برخی از بیماری ها همچون سرطان می شود. احساس نفخ کمتر: بدن برای هضم گوشت قرمز در مقایسه با سایر خوراکی ها به زمان بیشتری نیاز دارد. در برخی از افراد هم گزارش هایی مبنی بر یبوست، درد های شکمی و افزایش گاز شکم بعد از مصرف گوشت قرمز وجود داشته است. در بسیاری از افراد حذف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مواد غذایی محتوی فیبر، برای سلامتی آن ها مفید بوده و میزان تورم بدن را نیز ...
موادغذایی که ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهند
چای سبز بنوشید، چرا که یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند بخش مهمی از رژیم غذایی ضد سرطان باشد. چای سبز، یک ماده غذایی ضد سرطان که در پیشگیری از سرطان کبد، سینه، لوزالمعده، ریه، مری و پوست مفید است. محققان گزارش می دهند که یک ماده شیمیایی غیر سمی در چای سبز وجود دارد و باعث از بین رفتن اوروکیناز می شود. یک فنجان چای سبز حاوی 100 تا 200 میلی گرم از این ماده ضد تومور است. مصرف گوجه فرنگی ...
چای سبز برای مو
، رشد مو را افزایش می دهد . علاوه بر این ، در یک مطالعه ریزش مو در موش ها ، محققان دریافتند که 33٪ از حیواناتی که عصاره چای سبز مصرف کرده اند پس از 6 ماه رشد مجدد مو را تجربه کرده اند ، در حالی که هیچ موش در گروه کنترل بهبودی نداشته است . با این حال ، در حال حاضر مشخص نیست که درمان های سریع و موثر چای سبز برای تقویت رشد مو در انسان ، به ویژه افرادی که ریزش مو مربوط به هورمون ...
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به زونا هستند؟
الطیب می تواند به آرامش سیستم عصبی کمک کند. برای اطمینان از یک خواب آرام و شفابخش، مصرف آن در شب بسیار مفید است. 4. ویتامین B12 ویتامین B12 به بهبود سریعتر و کاهش درد کمک می کند. 5. روی روی از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند و دارای اثر ضد ویروسی است. همچنین به محافظت از پوست در برابر عفونت کمک می کند. 6. کاین (فلفل دلمه ای) ...