سایر منابع:
سایر خبرها
کوبید یا به لرزش افتاد، شاید به این دلیل است که برای مدتی ورزش نکرده اید و بدنتان آمادگی لازم را نداشته است. ضربان قلب تند غیر عادی یا آریتمی قلب هم هنگام انجام تمرینات ورزشی می تواند باعث بروز تپش قلب شود. کافئین آیا سرعت ضربان قلب شما بعد از نوشیدن قهوه روزانه افزایش می یابد؟ کافئین، محرکی است که ضربان قلبتان را افزایش می دهد و ممکن است بدنتان این مقدار کافئین را از قهوه ...
انگور همچنین حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است و نکته مهم در رابطه با میوه انگور این است که منبع غنی از پلی فنول ها و اسیدهای فنولیک محسوب می شود. آنتوسیانین یک نوع فرعی از پلی فنول و مسئول رنگ قرمز، آبی، بنفش، سیاه یا سفید انگور است. یکی دیگر از پلی فنول های انگور، رسوراترول است که با بهبود سلامت قلب ارتباط دارد. از دست دادن وزن: تحقیقات محققان دانشگاه جورجیا نشان داده که ...
... 1. پیاده روی روزانه انجام انواع ورزش به خصوص پیاده روی با سرعت زیاد، توان قلب شما را برای پمپاژ خون و حرکت آن در رگ های خونی را افزایش می دهد که تمام این موارد از افزایش سطح فشار خون جلوگیری می کند. 120 دقیقه پیاده روی یا 70 دقیقه ورزش در طول هفته خطر ابتلا به فشار خون را در افراد تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد، مگر در موارد اضطراری که فرد مبتلا علاوه بر ورزش باید دارو های مخصوص را ...
معجون سیاه دانه به مدت طولانی در بدن باقی می ماند 15-باعث کاهش عوارض دارو های شیمی درمانی بر کلیه ها می شود. 16- با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 17-مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. 18- سیاه دانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید ...