سایر منابع:
سایر خبرها
با این چای مخصوص با ناراحتی معده خداحافظی کنید
مواد معدنی هستند به همین دلیل برای سلامتی مفید هستند و مدت هاست که در طب سنتی هند مورد استفاده قرار می گیرند. خواص زنجبیل زنجبیل Ginger plant ، یک گیاه علفی چندساله از خانواده زنجبراسیا و بومی جنوب شرقی آسیا است. این گیاه با عطری تند و بویی معطر، هم به عنوان ادویه و طعم دهنده غذا و هم با خواص دارویی مورد استفاده قرار گیرد. استفاده از زنجبیل در هند و چین سابقه دیرینه ای دارد ...
یازده غذا یا نوشیدنی که نباید در دوران بارداری مصرف شود
استفاده می کنید باید بدانید که در دوران بارداری باید مصرف مواد کافئین دار را به حداقل برسانید. کافئین خیلی سریع جذب بدن می شود و به راحتی به جفت منتقل می شود که این رشد جنین را محدود می کند و خطر ابتلا به وزن کم هنگام تولد را افزایش می دهد. 7_جوانه های خام: جوانه های خام مانند یونجه، شبدر، تربچه و ماش ممکن است به باکتری سالمونلا آلوده باشند. محیطی که این بذر ها به جوانه تبدیل می ...
آیا عرق نعنا از نفخ معده جلوگیری می کند؟
نرگس جوزانی، مشاور تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با اشاره به عرق نعنا و نعنا اظهار کرد: نعنا و عرق نعنا برای مادران باردار و کودکان شیرخوار و کوچک باعث بروز رفلاکس و تشدید آن می شود. او بیان کرد: افرادی که در سن بزرگسالی هستندو علاوه بر اینکه مشکل مری و معده دارند، با خوردن عرق نعنا و خود گیاه نعنا در هضم و جذب غذا نیز ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران قاعدگی
اندازه نمک برای بدن لازم است اما مصرف زیاد آن می تواند باعث نفخ و کم آبی در دوره عادت ماهیانه شود. بنابراین در این دوره باید میزان مصرف نمک را کنترل کرد. همچنین در این دوره از خوردن غذاهای فراوری شده با نمک بالا مثل ماهی های دودی، چیپس، سس های صنعتی به خصوص سس سویا، گوجه فرنگی های پوست کنده کنسروی و پنیرها خودداری کنید. آنتی اکسیدان خوردن منابع آنتی اکسیدان مثل شکلات تلخ در ...
خوشمزه ترین غذا های خیابانی از چهار گوشه جهان
جوانان کمک می کند تا سفر خود را با بودجه محدود به پایان برسانند، و اینها برخی از انواع این غذاها هستند. غذاهای کشورهای مختلف: کری ورست این یک غذای سنتی آلمانی است که شامل سوسیس برش خورده و با سسی مانند سس کچاپ با برخی ادویه ها، به اضافه سیب زمینی سرخ شده، است و از نظر طعم و ارزان بودن (کمتر از سه دلار) مشخصات فست فود را دارد. ماسالا دوسا یک ...
چرا زنان در دوران بارداری هوس خوردن ترشی می کنند؟
منفی بر بدن دارد. شما می توانید از ترشی برای برطرف کردن هوس خود استفاده کنید اما باید به یاد داشته باشید نباید از ترشی به عنوان یک ماده غذایی اصلی خود استفاده کنید. دارای مقدار زیادی سدیم است: ترشیجات به دلیل طعم شور و تند جذاب هستند. ترشیجات سرشار از سدیم هستند. سدیم اضافی آب بدن را نگه می دارد و خطر ابتلا فشارخون بالا را در دوران بارداری افزایش می دهد. پس باید بدانید در حد ...
این خوراکی ها را با معده خالی نخورید
نوشیدنی های گازدار برای سلامتی مضر است. هرچند به افراد توصیه می شود در صورت تمایل به مصرف این نوع نوشیدنی ها از مصرف آن هنگام خالی بودن معده خودداری کنند. غذاهای تند: اکثر افراد از مصرف غذای تند لذت میبرند اما مصرف چنین خوراکی هایی هنگام خالی بودن معده هرگز توصیه نمی شود. به طور طبیعی برخی از اسیدها در بدن وجود دارند که واکنش شیمیایی بین این اسید و ادویه جات تاثیر مطلوبی بر روده ندارد. کشک: مصرف کشک هنگام صبح هرگز توصیه نمیشود. مصرف این خوراکی هنگام صبح و با خالی بودن معده آسیب جدی برجا میگذارد و در کنار اسیدی کردن موجب زخم معده می شود. ...
19 مدل از سبزیجات با پروتئین بالا و نحوه خوردن بیشتر از آن ها
به گزارش اقتصادآنلاین ، اما اگر شما گوشت خوار نیستید، گزینه های دیگری نیز دارید تا مطمئن شوید که مقدار توصیه شده پروتئین که بدن شما نیاز دارد را دریافت می کنید. نگران نباشید چون سبزیجات غنی از پروتئین زیادی در طول سال در دسترس هستند. این گزینه ها را برای تنوع زیاد امتحان کنید. شما می توانید از هر یک از آن ها به تنهایی به عنوان یک غذای جانبی و یا در دستورالعمل های مختلف برای پرکردن یک ...
علائمی که نشان می دهد شما حامله هستید
انجام داده باشید، حتما متوجه شده اید که معمولا دمای بدن یک روز قبل از آغاز پریودی کاهش می یابد و قبل از تخمک گذاری، دمای بدن افزایش می یابد. در دوران بارداری، به دلیل افزایش سطح پروژسترون، درجه ی حرارت پایه ی بدن در تمام مدت بالا می ماند. اگر درجه حرارت بدن، حتی در زمانی که منتظر پریود شدن هستید، بالا بماند، ممکن است نشانه ای از بارداری باشد. 13: سرگیجه سرگیجه و احساس سبکی سر ...
شخصیت شناسی جالب با طعم آدامس!
خمیردندان های با طعم دارچین هستند افرادی احساساتی و رمانتیک بوده و همیشه احساس نزدیکی بیشتری با افراد به ویژه همسرشان دارند آن ها شادی و نشاط و دوست داشتن را به دیگران منتقل کرده. آدامس های سفید کننده ی دندان: جویدن آدامس های با طعم تند که در واقع خاصیت سفید کننندگی دندان ها را نیز دارد به انسان آرامش عجیبی می بخشند و در حقیقت نوعی آرامبخش قوی هستند اگر شما عاشق چنین طعم هایی ...
ظلمی که هر روز به معده مان می کنیم
به گزارش اقتصادنیوز به نقل ازنمناک ،حتما تعجب می کنید که چرا مشکل گوارشی دارید، دل درد یکی از مشکلات رایج است که اکثر افراد به دلایل مختلف با آن مواجه می شوند که علت آن هم سبک زندگی غلط است. سبک زندگی که باعث بروز عوارض جدی در معده و دستگاه گوارش می شود و متاسفانه ما بدون توجه به عوارض این عادات نادرست، همچنان آنها را ادامه میدهیم. در این قسمت اشتباهاتی را به شما معرفی کنیم که باعث می شود به ...
اگر استخوان هایتان درد می کند سیب زمینی بخورید
بخشی جدایی ناپذیر از سیب زمینی است. سیب زمینی سرشار از پتاسیم، ویتامین C و ویتامین B6 و کلسترول بسیار کمی است. از آنجا که کلسترول ندارد، می تواند به عنوان یک غذای سالم برای قلب در نظر گرفته شود. بیشتربخوانید: مرهم تغذیه بر درد پنهان آرتریت مضرات خوردن سیب زمینی سیب زمینی دارای شاخص گلیسمی بالاست که تاثیر منفی بر سطح قند خون شما می گذارد. به طور ...
مصرف هویج و آب هویج در بارداری خوب است یا بد؟
ها در فرم های خرد شده، پوره شده برای درست کردن انواع غذاها استفاده کنید. خطرات و عوارض جدی خوردن هویج و یا آب هویج، در دوران بارداری اگرچه خوردن هویج خام در دوران بارداری ایمن تلقی می شود و هیچ تهدیدی برای شما یا نوزاد متولد نشده ایجاد نمی کند، با این حال، برخی از خطرات مربوط به هویج و یا آب هویج در دوران بارداری وجود دارد. مقادیر زیاد بتا کاروتوئن در سیستم شما ممکن است کشنده و ...
آنچه باید در مورد هپاتیت در دوران شیردهی و بارداری بدانید
به گزارش اقتصادآنلاین ، بر اساس گزارشی در سال 2013، مادران مبتلا به هپاتیت، هرساله چهارهزار کودک را آلوده می کنند. راه های انتقال ویروس هپاتیت : به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی خود که ممکن است با خون تماس پیدا کنند: مانند تیغ یا مسواک پیوند عضو تماس جنسی خال کوبی کردن یا سوراخ کردن اعضای بدن با تجهیزات غیر استریل ویروس هپاتیت کبد را آلوده می کند و منجر به تهوع و زردی می شود. آیا هپاتیت C ...
این خوراکی ها را می توانید جایگزین خوردن ( شیر ) کنید!
% مقدار مورد نیاز کلسیم بدن را تامین می کنند. دانه آفتابگردان علاوه بر محتوای کلسیم، سرشار از آنتی اکسیدان قوی ویتامین E و مس هستند. پنیرایتالیایی ریکوتا به وسیله ی باقیمانده ی آب پنیر بعد از تولید پنیر تهیه می شود. سه چهارم فنجان پنیر ریکوتا 380 میلی گرم کلسیم دارد و می توانید آن را به عنوان یک میان وعده ی لذیذ و سالم استفاده نمایید. 100 گرم دانه ی چیا حاوی 631 میلی گرم کلسیم است ...
مرگ عجیب جنین 9 ماهه با مدفوع گربه
گوشت نپخته یافت می شود. بنا به گزارش رسانه های محلی کاردوسو زمانی که در ماه پنجم بارداری بود از طریق مدفوع گربه به این انگل مبتلا شده بود. برخی از مبتلایان به توکسوپلاسموز دچار علائمی شبه آنفولانزا مانند تب شدید، بدن درد، درد گلو، خستگی و تورم غدد را برای حدود شش هفته می شوند. با این حال افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند یا نوزادانی که از مادران دارای این عفونت انگلی به دنیا آمده اند مشکل تنفسی و ...
روان شناسی نوزاد؛ تامین نیازهای روانی نوزاد
: تغذیه، اکسیژن ، کنترل دما و مدیریت مواد زائد. هنگامی که این دو بدن از هم جدا می شوند، بدن کودک باید یاد بگیرد که همه ی این فرآیندها را خودش تنظیم کند و این کار را باید در حضور احساسات جدید بی شماری مانند مناظر، صداها، طعم ها، نوسان های دما، محدودیت ها، حرکات و موارد دیگر انجام دهد. وقتی بدن نوزاد ریتم های زیستی خود را در دست می گیرد؛ به سرعت در چند حالت مختلف به طور چرخشی تغییر می کند ...
طرز تهیه آش رشته مخصوص نذری ها+نکات اساسی این غذا
به گزارش مشهد فوری ، آش رشته از غذاهای بسیار خوشمزه و پرطرفدار است، برای درست کردن یک آش رشته خوشمزه و جا افتاده نیاز به دانستن چند فوت مهم و ساده است که به طور کامل طرز تهیه آش رشته را به همراه نکات مهم و فوت و فن بهتر شدن آن برای شما قرار داده ایم. مواد لازم برای پخت آش رشته: سبزی مخصوص آش ( تره – جعفری – اسفناج – گشنیز ) : 1 کیلو (خرد شده) رشته آش: نصف بسته حبوبات (نخود – لوبیا – عدس ): از هر کدام نصف لیوان نعناع خشک: 2 قاش ...
طرز تهیه ذرت مکزیکی با قارچ به 2 روش ساده
به گزارش آرگا، ذرت مکزیکی از تنقلات مورد علاقه نوجوانان و جوانان است که شما می توانید آن را خودتان نیز تهیه کنید و از خوردن آن در کنار اعضای خانواده خود لذت ببرید. ذرت مکزیکی با قارچ و پنیر طعم بی نظیری پیدا می کند به شما توصیه می کنیم حتما این نوع ذرت مکزیکی را برای یکبار هم که شده امتحان کنید تا متوجه طعم متفاوت آن شوید. در این مطلب طرز تهیه ذرت مکزیکی با استفاده از قارچ و پنیر را ملاحظه خواهید ...
با این روش ها، از قند و شکر خداحافظی کنید
باشید : اگر بقیه افراد خانواده در حال کاهش مصرف قند نباشند، به احتمال زیاد محصولات قند و شکر فرآوری شده زیادی را در آشپزخانه خواهید دید. بنابراین یک کمد یا قفسه را در آشپزخانه برای نگهداری این محصولات قرار دهید تا هر بار که کابینت و یا یخچال را باز می کنید، محصولات را نبینید. خودتان آشپزی کنید : غذاهای آماده و سس های سالاد اغلب حاوی شکر هستند. برای اطمینان از کنترل رژیم ...
فواید معجزه آسای روغن خردل برای سلامتی، مو و پوست
...: آشپزخانه ها همیشه پر از مواد اولیه شگفت انگیز هستند که کاربرد آنها فراتر از برآوردن نیازهای آشپزی شما است. یکی از این مواد اصلی خردل است، یک سیاه دانه کوچک با طعم تند! وقتی این دانه ها به سختی فشرده شوند، روغن غلیظ و معطری به نام روغن خردل منتشر می کنند که هر ظرفی را به بمب طعم دار تبدیل می کند! روغن خردل، که در هندی با ارائه برخی از مزایای بهداشتی و آرایشی باور نکردنی به عنوان یک جام ...
چگونه به چاقی میانسالی دچار نشویم؟
شروع کنید سیب شما را از اضافه وزن دور می کند، زیرا چهار و نیم گرم فیبر سیر کننده دارد و یک راه حل عالی برای از بین بردن باد و نفخ اضافه بدن است. با خوردن سیب قطعاً غذای کمتری می خورید. بیشتر آب بنوشید اکثر مردان در طول روز مقدار بسیار کمی آب می نوشند اما انجام این کار سوخت و ساز آن ها را کاهش می دهد. با مصرف بیشتر آب سوخت و ساز خود را بالا ببرید. آرام غذا ...
طرز تهیه آش دوغ اصیل اردبیل+نکات مهم پخت
به گزارش مشهد فوری ، مطمئنا گذر هر کسی به آذربایجان غربی و اردبیل به ویژه منطقه گردنه حیران و کرمانشاه افتاده باشه در جای جای این مناطق با اسم آش دوغ برخورد کرده و یا حتی چندباری طعم و مزه اش رو هم چشیده در ادامه طرز تهیه این آش دلپذیر را دنبال کنید. هرچند خوردن آشِ دوغ کنار جاده طعمی به یادموندنی تر و لذیذتر داره ولی درست کردنش در منزل هم خالی از لطف نیست و میشه به عنوان وعده غذایی سبک و مقوی درستش کرد و در کنار خانواده از خوردنش لذت برد. زمان ...
بخور و نخورهای فصل پاییز کدام است؟
، کلم، قارچ، گوجه فرنگی، میوه های ترش و آب یخ پرهیز کنید و برعکس تابستان، از غذاهایی که مزاج گرم دارند و خون ساز هستند استفاده کنید. آبگوشت، گوشت گوسفند و شتر و بلدرچین، تخم مرغ، حبوبات، غذاهای ادویه دار و موادی که طعم شیرین دارند مانند شیره خرما و انگور، فرنی بادام، شیربرنج، مرباها، میوه های شیرین مانند کشمش، توت خشک، مویز، انجیر و از میان میوه های تازه مصرف به، سیب، انار و گلابی توصیه ...
انواع پیاز کدامند و چه کاربردی در آشپزی دارند؟
سفید پیاز سفید از تندترین نوع پیازها به حساب می آید. کاربرد مصرف این نوع پیاز در سس سالسا و سس چانتی بسیار بالاست. اگر طرفدار غذاهای تند هستید از این پیاز استفاده کنید. پیاز شیرین اگر از طعم پیاز سرخ شده لذت می برید و در غذاهایتان از آن زیاد استفاده می کنید، پیاز شیرین یکی از بهنرین انتخاب ها برای شماست. علاوه بر این، یکی دیگر از کاربردهای این نوع پیاز ، استفاده از آنها در سبزیجات پخته است. امیدواریم که این مطلب برای شما سودمند بوده باشد. ...
چگونه سردی برنج را از بین ببریم؟
و طعم بی نظیر خود برخوردار می کند و هم با خاصیت گرمی خود بدن ما را در برابر بیماری های زیادی مصون می دارد، زعفران است. زعفران همواره یکی از مواد خوراکی ای بوده است که به همراه برنج مصرف می شده است. زعفران هم با پلو مصرف می شود و هم با چلو. شما هم می توانید زعفران را پس از دم کشیدن برنج به آن بیفزایید و هم می توانید هنگامی که برنج را برای دم کشیدن به قابلمه می افزایید، کمی زعفران دم شده را بر روی ...