نوشیدنی های رژیمی تلاش برای کاهش وزن را خنثی می کنند
سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی احتمال ابتلا به کرونا و مرگ را افزایش می دهد؟
سالمندان و یا نسبت زنان حساس نیست. بعلاوه مدتی پیش آمریکا تحقیقاتی در این باره انجام داده بود که نشان میداد، سلول های چربی دارای گیرنده های ویروس SARS-CoV-2 هستند و به عنوان یک پناهگاه برای ویروس عمل می کنند. به اعتقاد متخصصان عفونی، بیماری کووید 19 در بدن افراد چاق و دارای اضافه وزن در مقایسه با سایرین، مدت طولانی تری باقی می ماند. گفته می شود که چاقی نوعی التهاب زمینه ...
خوردن آجیل در چه صورتی چاق کننده است؟
جزئیات این مطالعه آشنا خواهید شد. آزمایشی مربوط به اثرات آجیل روی کاهش وزن برای ثابت شدن چاق کننده بودن آجیل، یک مطالعه علمی توسط پزشکان در دانشگاه تورنتو به مدت 4 سال انجام شده و نتایج آن تجزیه تحلیل گشته است. آنها 121 مطالعه در این زمینه انجام دادند و بیش از نیم میلیون نفر در این آزمایش شرکت کردند. طبق مطالعات آنها بسیاری از انواع آجیل ها و اثرات آن ها روی سلامتی افراد مثبت ...
برای کاهش استرس و اضطراب چه چیزی بخوریم؟
.... مطالعات نشان می دهد این ویتامین اگرچه سیستم ایمنی را تقویت می کند، سطح هورمون های استرس را نیز کاهش می دهد. در مطالعه ای از افراد مبتلا به فشار خون بالا، وقتی افراد قبل از کاری پراسترس، ویتامین C مصرف می کردند، سطوح فشار خون و کورتیزول که هورمون استرس است در آن ها سریعتر پایین می آمد. ماهی چرب برای آنکه استرس را در کنترل خود نگه دارید، ماهی چرب زیاد بخورید. اسید های چرب امگا 3 ...
ارتباط تغییرات وزن مادران با خطر بیماری های قلبی عروقی در خانواده
...> با این وجود مطالعات اندکی در مورد روند تغییرات وزن مادران و تاثیر آن بر عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی در خانواده انجام شده است. به همین دلیل پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با انجام یک مطالعه به بررسی تاثیر تغییرات وزن مادران بر خطر مشکلات قلبی عروقی در همسران و فرزندان آن ها پرداختند. این مطالعه با استفاده از داده های طولی مطالعه قند و لیپید تهران، بر روی هزار و 356 زوج تهرانی ...
راه جلوگیری از آلزایمر با برگ ریحان
به گزارش برنا؛ یک مطالعه پیش بالینی توسط محققان دانشگاه فلوریدا جنوبی (USF Health) نشان می دهد فن کول، یک ترکیب طبیعی فراوان در برخی از گیاهان از جمله ریحان، می تواند از مغز در برابر آسیب شناسی بیماری آلزایمر محافظت کند. مطالعه جدیدی که در Frontiers in Aging Neuroscience منتشر شد، مکانیسم حسی مرتبط با میکروبیوم روده را کشف کرد که توضیح می دهد چگونه فن کل می تواند سمیت عصبی را در مغز ...
برداشت گردو از باغات خلخال؛ با خواص درمانی آن آشنا شوید
. مغز گردو غنی از اسید های چرب امگا 3 است که به درمان اختلالات رفتاری و بیش فعالی کودکان کمک می کند. فراموش نکنید که گردو ممکن است باعث آلرژی و حساسیت شود پس توصیه می کنیم که قبل از استفاده از مغز گردو برای نوزادان و کودکان با پزشک متخصص مشورت کنید. 10. لاغری و کاهش وزن تحقیقات انجام شده در دانشگاه لومیا لیندا، کالیفرنیا نشان داده که مصرف 35 گرم گردو در روز باعث ...
افسردگی در اوایل بزرگسالی ممکن است خطر زوال شناختی را افزایش دهد
اواخر عمر در افراد مسن همراه است. و این ممکن است به این معنی باشد که علائم افسردگی زودرس در بزرگسالی [عوامل] بالقوه خطر زوال عقل هستند و باید بیشتر مورد بررسی قرار گیرند. افراد مبتلا به افسردگی بیش فعالی در ناحیه مغز نشان می دهند که غدد فوق کلیوی را تحریک می کند تا گلوکوکورتیکوئیدهای بیشتری مانند هورمون استرس کورتیزول تولید کند. سطوح بالای کورتیزول می تواند به منبع هیپوکامپ آسیب برساند ...
افسردگی درمان می شود؟
این بیماران ابداع کردند. در این درمان از تحریک عمیق مغزی که در کارآزمایی های قبلی موفقیت محدودی داشته است، استفاده می شود. چالش های استفاده از این تحریکات عمیق این است که درواقع این تحریکات الکتریکی تنها یک نقطه از مغز را شامل می شود. این در حالی است که در افراد مختلف افسردگی نواحی مختلفی از مغز را درگیر می کند. در این مطالعه محققان رویکردی ابداع کردند که می تواند علائم ...
با ماست ، سریع تر لاغر شوید!
خودرا بمالید و اجازه دهید 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند. در آخر می توانید پوست تان را با آب ولرم شستشو دهید. بهبود عملکرد مغز تحقیقات نشان می دهد افرادی که به صورت منظم ماست مصرف می کنند ، با افزایش عملکرد سلول های خاکستری مغز و غشای جلویی مغز که روی قوه ادراک و.شناخت ما تأثیر دارد ، مواجه می شوند. پس احتمالا با مصرف ماست باهوش تر خواهید شد. استحکام استخوان ...
آرتروز زودرس و گودی کمر در کمین افراد چاق
گردنی در افراد کارمند، خم بودن گردن به مدت طولانی است. بهترین حالت گردن به این صورت است که گردن حالت قائم بر بدن قرار بگیرد؛ چرا که وزن سر حدود 1 دهم وزن بدن است. این مدرس دانشگاه تهران گفت: باید به این نکته مهم توجه داشته باشید گردن خم بودن های طولانی مدت می تواند باعث دیسک و آرتروز کمر شود. دانش آموزان و دانشجویان حین مطالعه و کارمندان زمان کار با سیستم بیشتر از دیگران در معرض این اختلال ...
آنچه که درباره کبد چرب باید بدانیم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، به گفته یک فوق تخصص گوارش و کبد چاقی،کم تحرکی، مصرف غذا های پرکالری همچون فست فوت ها ،چربی ها و شیرینی ها و عوامل ژنتیکی از دلایل ابتلا به بیمار ی کبد چرب محسوب می شوند. دکتر همایون بشیری با بیان اینکه کبد چرب در بروز بیماری های دیگر همچون فشار خون، دیابت، بیماری های عروق قلبی و مغزی، سیروز کبدی و سرطان کبد نقش دارد خاطر نشان کرد: ابتلا به این ...
میوه ای شگفت انگیز به نام "گریپ فروت"
شناخته شده است و می تواند به حفظ و بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند؛ همچنین این موضوع به اطمینان از حفظ سلامتی بدن کمک خواهد کرد. سرشار از فیبر گریپ فروت حاوی فیبر است که به هضم غذا از روده کمک می کند؛ بنابراین از جذب چربی جلوگیری می کند و به تدریج منجر به کاهش وزن می شود. غنی از آنتی اکسیدان ها گریپ فروت به عنوان یک منبع آنتی اکسیدان شناخته شده است و مصرف آن به ...
فواید رابطه جنسی ؛ از کاهش استرس تا افزایش طول عمر
انرژی همراه است. نشستن و تلویزیون نگاه کردن حدود 1 کالری در دقیقه می سوزاند. این در حالی است که داشتن رابطه جنسی ضربان قلب را افزایش داده و در حین رابطه جنسی عضلات متعددی فعال می شوند و بدن حدود 5 کالری در دقیقه، انرژی می سوزاند. یک مطالعه بین افراد جوان نشان داد که زوجین در هر رابطه جنسی، 108 کالری در هر نیم ساعت می سوزانند. لازم به ذکر است که زوج ها نباید فراموش کنند که رابطه جنسی منظم را نمی توان ...
آیا هورمون درمانی احتمال زوال عقل را افزایش می دهد؟
...> محققان کاهش وزن، پیروی از رژیم غذایی سالم، تحرک کافی، کاهش فشار و قند خون و کلسترول را در تمام افراد به ویژه زنان یائسه ضروری می دانند؛ چراکه تغییرات هورمونی می تواند بر سلامت کلی بدن تاثیرگذار باشد. از طرفی مطالعات جدید جدید نشان می دهد علایم شایع یائسگی مانند گرگرفتی و تعریق شبانه در زنانی که شاخص توده بدنی بالایی دارند و چاق هستند، بیشتر است. محققان بر این باورند که توده ...
دارو های کاهنده کلسترول برای افراد دیابتی خطرناک است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، بر اساس این مطالعه که نتایج آن در مجله JAMA Internal Medicine منتشر شده است، مصرف دارو های کاهنده کلسترول علائم دیابت را تشدید می کند. محققان دانشگاه تگزاس ساوت وسترن در آمریکا میزان پیشرفت دیابت را در میان بیش از 83000 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 که با دارو های کاهش دهنده کلسترول تحت درمان قرار گرفتند با سایر افراد مشابهی که از این ...
ماده مخدری که به مغز جنین آسیب می زند
در یک تحقیق علمی بین المللی که با هدایت محققان آمریکایی انجام گردیده است، مشخص شده که مصرف حشیش یا کانابیس توسط زنان باردار، می تواند آسیب های جبران ناپذیر مغزی را در جنین های مستعد از لحاظ ژنتیکی فراهم آورد. به گزارش سیناپرس ، گیاه شاهدانه با نام علمی کانابیس، که خشک شده آن با نام های حشیش و ماری جوانا شناخته می شود، توسط صدها میلیون نفر در سراسر جهان استفاده می شود. اگرچه مصرف این ...
کشف 14 ژن که موجب ابتلا به چاقی می شود
کاهش بار چاقی در بیماران و سیستم مراقبت های بهداشتی ضروری است. نتایج این مطالعه دلگرم کننده است. به عنوان مثال، مسدود کردن اثر یکی از ژن ها در موش های آزمایشگاهی از افزایش وزن، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون جلوگیری می کند. به گفته محققان، این مطالعه (با توجه به این واقعیت که ژن های مورد مطالعه به دلیل ارتباط آنها با چاقی در انسان انتخاب شده اند) به خوبی نشان می دهد این نتایج در انسان ها نیز صادق است. با این حال آنها اظهار داشتند برای تفسیر نتایج این مطالعه در انسان ها باید مطالعات بیشتری انجام شود. ...
روش های کاهش وزن باعث مرگ بیشتری در میان مردان می شود
روش های لاغری زیادی در حال حاضر وجود دارد. بسیاری از افراد پس از اینکه چاق می شوند روش هایی مانند گرسنگی های متناوب، رژیم کتوژنیک و یا حتی جراحی های کاهش وزن را برای لاغر شدن انتخاب می کنند. یک مطالعه که اخیرا توسط محققین انجام شد نشان داد که طی 30 روز پس از استفاده از یک روش کاهش وزن معمول، مردان با نرخ بسیار بیشتری نسبت به زنان می میرند. بیشتر متخصصان پیشنهاد می کنند که ...
چرا شلوار های 21 سالگی پای تان نمی رود؟
نشان دادیم، این است که اگر افراد دارای وزن طبیعی 15-10 درصد وزن خود را از دست بدهند، شانس بسیار خوبی برای رهایی از دیابت دارند. شرکت کنندگان در این مطالعه که شاخص متوسط توده بدنی آن ها 24.5 بود، برنامه کاهش وزنی را شامل رژیم غذایی مایع کم کالری به مدت دو هفته دنبال کردند. در آن دو هفته، آن ها با خوردن سوپ و [نوشیدنی مغذی]هر روز فقط 800 کالری مصرف کردند. پس از آن، چهار تا شش هفته از آن ...
چگونه سیستم ایمنی بدن می تواند معکوس عمل کند؟
یک مطالعه جدید برای اولین بار توسعه تومور سرطانی گلیوبلاستوما را در مدل های حیوانی با سیستم ایمنی طبیعی مورد بررسی قرار داد تا به بهترین شکل توسعه تومور را در انسان شبیه سازی کند. یافته های مطالعه نشان داد که سلول های سیستم ایمنی بدن وجود دارد که علیرغم این واقعیت که وظیفه اصلی آن ها حمله و کشتن سلول های سرطانی است، در واقع به عنوان عوامل مضاعف عمل می کنند که تهاجمی و تهدید کننده بودن تومور را ...
حرکات موجی مربعی چشم بعنوان نشانگر عینی خطر بی اشتهایی عصبی شناسایی شد
داده می شود که علائم مختلف را قبل از تماس قضاوت ارزیابی می کند. تا کنون، هیچ آزمایش خون یا اندازه گیری عینی وجود ندارد که بتواند برای شناسایی افراد مبتلا یا افرادی که در معرض ابتلا به این بیماری هستند، مورد استفاده قرار گیرد. این تحقیقات جدید، که توسط دانشمندان گروه تحقیقاتی بی اشتهایی عصبی سوینبرن استرالیا انجام شد، با مطالعات قبلی انجام شده که نشان می داد نوع خاصی از حرکت غیرطبیعی چشم ...
تاثیر رژیم غذایی در کیفیت خواب و چاقی زنان
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب به نقل از AJMC نوشت: بر اساس یافته های مطالعه منتشرشده در Nutrients، خطر چاقی در زنان با کیفیت خواب نامناسب می تواند ناشی از سطح کیفیت رژیم غذایی باشد. با توجه به تحقیقات قبلی که کیفیت خواب و طول عمر نامناسب را با خطر چاقی مرتبط می دانند، محققان خاطرنشان کردند که مکانیسم اساسی این ارتباط مبهم است. با این حال، چندین مکانیسم بالقوه شناسایی شده است که شامل ...
کشف حقایقی منحصر به فرد از مغز دوم انسان
. ( isna.ir ) ارتباط سیستم عصبی روده با مغز یک مطالعه جدید نشان می دهد که چگونه نورونهای موجود در دیواره روده اطلاعات حسی را به نخاع و مغز منتقل می کنند، که ممکن است بر خلق و خو و افراد تأثیر بگذارد. سیستم عصبی روده (ENS) که بعضاً از آن به عنوان “مغز دوم” یاد می شود، اطلاعات را منتشر می کند . این ماده حاوی حدود 500 میلیون نورون است و رفلکس های مهمی مانند پریستالالیس ...
رازهای شگفت انگیز بدن
.... در واقع یک خواب عمیق و با کیفیت شبانه برای حافظه انسان به قدری حیاتی است که محققان می گویند، اگر نخوابید، توانایی شما برای یادگیری چیزهای جدید به میزان 40 درصد افت می کند. همچنین محققان دریافتند مغز انسان هنگام خواب خاطراتی را که در بیداری قابل یادآوری نیستند، بازبینی کرده و خاطرات ماندگار و فراموش شدنی را ساماندهی می کند. مطالعات انجام شده در سال 2013 نشان می دهد مغز ...
ایمپلنت یا پیوند تراشه به مغز: درمانی نو برای از بین بردن افسردگی
مغز برای پایش و تحریک مورد نیاز هستند، زیرا مدار های مغزی مسبب علائم افسردگی، احتمالاً در افراد مختلف، متفاوت هستند. ” کاترین اسکانگوس، یکی از نویسنده این مطالعه جدید، معتقد است که کار های بیشتری باید انجام شود تا این نوع درمان حتی به کاربرد بالینی واقعی نزدیک شود. سارا تا کنون بهبود مداوم خود را در طول 12 ماه کاشت ایمپلنت نشان داده، اما اثرات طولانی مدت درمان هنوز ناشناخته است. ...
عاملی که موجب ابتلا به آلزایمر می شود
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، نتایج مطالعه اخیر محققان دانشگاه استنفورد آمریکا نشان داد که خواب خیلی کم می تواند موجب اختلال در سلامت مغز شود. نتایج این مطالعه همچنین نشان داد که خوابیدن 9 ساعت یا بیشتر می تواند برای مغز ناسالم باشد و ممکن است منجر به کاهش عملکرد شناختی شود. محققان دریافتند که شش ساعت یا کمتر خوابیدن نه تن ها با از دست دادن حافظه بلکه با افزایش ...
درمان افسردگی با ایمپلنت مغزی محقق شد
در سایر بیماران، محل های مختلف ثبت و تحریک مورد نیاز است، زیرا مدارهای دقیق مغزی ذیل علائم احتمالاً بین افراد متفاوت است." کاترین اسکانگوس، اولین نویسنده این مطالعه جدید، موافق است که کارهای بیشتری باید انجام شود تا این نوع درمان حتی به کاربرد بالینی واقعی نزدیک شود. سارا تا کنون پیشرفت مداوم خود را در طول 12 ماه کاشت ایمپلنت نشان داده است، اما اثرات طولانی مدت درمان هنوز ناشناخته است ...