سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل بی حس شدن دست ها چیست؟
. داشتن قند خون بالا برای مدت طولانی می تواند به آسیب عصبی موسوم به نوروپاتی دیابتی منجر شود. نوروپاتی محیطی نوعی آسیب عصبی است که باعث بی حسی در بازوها، دست ها، و پا ها می شود. دیگر علائم نوروپاتی شامل موارد زیر است: – سوزش – احساس سوزن سوزن شدن – ضعف – درد – از دست دادن تعادل اختلال تیروئید غده تیروئید در گردن ...
چرا نباید تلفن همراه را به رختخواب ببریم؟
به گزارش برنا؛ گسترش چشمگیر میزان استفاده کاربران از گوشی های هوشمند در سال های اخیر باعث به وجود آمدن نوعی اعتیاد به این دستگاه ها شده است و بیشتر وقت افراد در اوقات فراغت صرف استفاده از گوشی های موبایل می شود. اما یکی از مهم ترین مضرات گوشی های هوشمند استفاده از آن ها در زمان قبل از خواب است، گوشی های هوشمند و کامپیوتر ها منبع نور مصنوعی برای انسان به شمار می رود و با توجه به انتشار نور آبی از ...
چرا می پرم؟ ؛ نائوکی هیگاشیدا؛ ترجمه ریحانه ظهیری؛ نشر چشمه در خود مانده ای متوجه و آگاه
برخورد شود، همه چیز برایمان ساده تر از آنچه هست خواهد شد. بدون شک ما دیگران را به زحمت می اندازیم و اوقات ناخوشایندی به وجود می آوریم، اما آنچه از صمیم قلب می خواهیم، این است که آینده ای روشن تر پیش رویمان باشد. کتاب علاوه بر مقدمۀ نویسنده و 58 فصل کوتاه شامل همین تعداد پرسش و پاسخ های مختلف در زمینۀ اُتیسم است. در بخش آخر کتاب نیز یک داستان کوتاه با همین موضوع به همراه یادداشت مترجم ...
بهترین پادکست ها برای شنیدن هنگام سفر و رانندگی های طولانی
همیشه داشتن یک هم مسیر و همراه خوب می تواند به ما چیزهای خوبی بیاموزد و در جهان امروز ما، همه از یاد برده اند که کتاب ها و آدم ها آموزگارانی جدا ناشدنی هستند. کتاب ها به انسان ها می آموزند و انسان ها به یکدیگر و اگر بخواهم از آموزگار دیگری برایتان سخن بگویم جهان هستی خودش پاسخ ما خواهد بود. طبیعت همواره آموزه هایی در دل سکوت به انسان داده و بسیاری این آموزه ها را به خوبی فرا گرفته و به یکدیگر ...
اصلی ترین و مهم ترین نیاز روانی کودک، برخورداری از عشق و محبت است
رسیدگی جدی از طریق روانشناس متخصص هستند دوره و زمانه جملاتی از قبیل؛ بچه بیار خودش درست میشه! خیلی وقت است سر آمده است! کلید اصلی داشتن روانی سالم محبت است درمانگر اختلالات با بیان اینکه کلید اصلی داشتن روانی سالم محبت است، بیان کرد: اصلی ترین و مهم ترین نیاز روانی کودک، برخورداری از عشق و محبت است روح و روان کودک نهال ظریفی شما باید بداند در هر شرایطی و با وجود هر رفتاری، پدر و ...
شبکه های اجتماعی خستگی و بی حوصلگی را رفع می کنند؟
...> 1- شبکه های اجتماعی کسالت و بی حوصلگی را از بین نمی برند بلکه باعث می شود افراد احساس کسالت و بی حوصلگی و استرس بیشتری کنند. 2- شما فقط در مواقع استراحت یا زمانی که کمی وقت آزاد دارید از تلفن همراه استفاده نمی کنید. در واقع، استفاده از تلفن همراه نوعی اوقات فراغت نیست، بلکه بیشتر یک شیوه زندگی است. علاوه بر این شما حتی در غیر قابل توضیح ترین شرایط از موبایل استفاده می کنید. بنابراین ...
بازی های کودکان، شخصیت کودک را به ما معرفی می کند
روانشناسان هم معتقدند که نحو بازی کودکان تیپ شخصیتی آن ها را نمایان می سازد، والدین می توانند با مشاهده طرز بازی آن ها به شخصیت کودکانشان پی ببرند. یک روانشناس بالینی درباره ی شناختی که والدین می توانند نسبت کودکانشان پیدا کنند، گفته است " نوع بازی که کودک انجام می دهد شناخت نسبی را در والدین و اطرافیان کودک ایجاد می کند که بدانند آیا کودکانشان تمایل به فرمانروایی دارد یا فرمان بردن ...
افسردگی فصلی و راهکارهای درمانی آن
از مهم ترین علایم و نشانه های اختلال عاطفی فصلی می توان به احساس افسردگی در بیشتر اوقات روز(تقریبا هر روز)، از دست دادن علاقه به انجام کارهایی که پیش تر فرد از انجام دادن آن ها لذت می برد، پایین بودن سطح انرژی، اختلال خواب، تغییر در اشتها و وزن، احساس رخوت، تنبلی و یا بی قراری، اختلال تمرکز و احساس ناامیدی بی مصرفی و یا گناه اشاره کرد. علت افسردگی فصل پاییز و زمستان علت اصلی ...
رقابت های سنگین برای شغل های اندک، عامل مهم افسردگی دانشجویان
اشاره به تاثیر ناکامی در افزایش ناامیدی، پرخاش و افسردگی اظهار کرد: برای افزایش میزان نشاط اجتماعی در جامعه لازم است که نگاه افراد جامعه، فرهنگ جامعه و زاویه دید اشخاص نسبت به نشاط و شادمانی در جامعه مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شود چه عواملی موجب ایجاد نشاط در آنها خواهد شد. توجه به اوقات فراغت و سرگرمی که می تواند افراد را برای ساعات کمی شاد کند و همچنین توجه به چشم اندازهای دراز مدت امری بسیار ...
دورکاری مخالفانی هم دارد
.... وقتی دورکارید می توانید هر زمان و هر کجا کار خود را انجام دهید اما لزوما دورکار بودن به معنای بیشتر بهره ور بودن نیست. در بسیاری اوقات ممکن است گیج شویم. بررسی ایمیل ها، گشتن سایت ها و یا انجام دیگر وظایف، لزوما روش بهتری برای استفاده از زمان نیست. بهره وری ممکن است در دورکاری، نسبت به زمانی که در محل کار حاضر می شوید، کاهش پیدا می کند. 3.فقدان الهام حضور مداوم در محیط ...
بررسی تاثیرات مخرب کرونا بر بهداشت روانی کودکان
شادی و بازی مهمترین رکن زندگی کودکانه کودکان است که اگر به اندازه کافی از آن برخوردار نباشند، در آینده دچار مشکلات متعدد می شوند، شیوع ویروس کرونا بازی و شادی کودکان را محدودتر کرد. یک روانشناس در خصوص تاثیرات کرونا در بهداشت روانی کودکان به ایسنا می گوید: در فروردین ماه 1400 مطالعه ای بر روی تاثیرات کرونا و کودکان ایرانی انجام شد و نتیجه ی آن که در مجله ی روانشناسی بالینی به چاپ رسید ...
چگونه با استرس دانشگاه کنار بیاییم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، استرس قسمتی از وجود ما می باشد. بعضی اوقات حتی احتیاج داریم استرس داشته باشیم. چنانچه فردی به شما حمله کند، استرس آن چیزی است که سبب می شود عکس العمل نشان دهید. ولی این که هر لحظه استرس داشته باشیم، عادی نیست؛ بنابراین برای هر دانشجویی باید یاد بگیرد چگونه با استرس کنار بیاید. گریز از تنهایی اینکه بعضی ها می گویند باید در ترم اول ...
کمبود خواب چه بلاهایی سر بدن می آورد؟
. پژوهشی که در سال 2017 در مجله "European of Preventive Cardiology" منتشر شد، نشان داد افرادی که از کمبود خواب رنج می برند، بیشتر از افرادی که به اندازه کافی می خوابند، به حملات قلبی و سایر مشکلات قلبی-عروقی دچار می شوند. بنابراین، به نظر می رسد که خواب خوب، برای سالم نگه داشتن قلب و شبکه خون رسانی ضروری است. - بررسی جدید "پژوهشگران موسسه ملی سلامت" (NIH) نشان می دهد که چرخه خواب و ...
حال و هوای شب نشینی در روز جهانی کودک
...> وطن پور گفت: کودک درونم همیشه کنارم نشسته است؛ در زندگی شخصی پیش می آید که فارغ از مسائل دنیای کودکان می شوم بالاخره من هم مثل همه انسان ها دغدغه زندگی و بچه ام را دارم. نسبت به فرزند خودم یکی از والدین سخت گیر ولی از لحاظ کاری به شدت متفاوت هستم. خیلی سعی می کنم پسر 16 ساله ام را درک کنم ولی بالاخره جنسش با من فرق دارد و گاهی آنطور که باید او را نمی فهمم. وی افزود: وقتی از او خواهشی دارم ...
درآمدی کوتاه بر خاستگاه درختکاری و مزایای آن برای شهرها
بشر هر روز نسبت به قبل، بیشتر وجود این پوشش های گیاهی را در محل سکونت خود احساس می کرد. اگرچه از قرن هفدهم به بعد، اهمیت درختکاری طی اعصار مختلف با نوسان های زیادی مواجه شده است اما در سه قرن اخیر وجود درختان جزئی جدایی ناپذیر از طراحی شهری به حساب آمده چرا که مزایای زیادی برای شهر و شهروندان به ارمغان آورده است. درختکاری کاهش دمای هوای شهری را در پی دارد گزارش ها ...
همه چیز درباره ام جی 5
روی جاده خیلی خوب می راند و قدرتش چنان زیاد است که گاهی اوقات لاستیک ها در همراهی با آن کم می آورند. خودرو احساس سبکی دارد که از حس عمیقاً آلمانی سنگین که در ماشین هامان به آن عادت کرده ایم، متفاوت است، اما چیز بدی نیست. ام جی 5 به نظر می رسد رژیم لاغری موفقی داشته است، و بنابراین باید در توسعه آن کار زیاد شده باشد. وزن آن 1.5 تن است که در برابر 1.8 تن کیا ای -نیرو با عملکرد مشابه (که آن هم خودرو ...
درباره علی گلستانه
زیسته در تفاوت ها و اصرار به داشتن و حفاظت جنبه های متقابل آن تبدیل به روشی برای بیان در آثار شده که به لحاظ ژانر و اسلوب نوعی مراقبت را یادآور می شود. ویژگی مهمی که این هنرمند نامدار در آثارش، به ویژه در مناظر ترسیم می کند به تصویر درآوردن تفاوت اقلیم و آب وهوا در کارهایش بود؛ به طور مشخص در تصاویر او از مناظر شهر یزد می توان گرمی و خشکی هوا و آفتاب داغ را کاملا احساس کرد یا در مناظر ...
ابوالفضل جلیلی:شجریان استاد من است/ شجریان و کوروسا فرشته هایی بودند که قدرشان را نداستیم
فیلم خواند. جنس آواز شجریان تاحدودی شبیه به بنان است اما آوازهای این فیلم هنوز مورد توجه است. چه مسائلی سبب می شود تا آواز وی در این فیلم همچنان مورد اقبال قرار گیرد؟ بهتر است، پرسش به این شکل مطرح شود؛ چرا شجریان برای دلشدگان خواند اما برای آثار دیگر نخواند؟ آقای شجریان حتی زمانی که به شهرت نرسیده بود، در کافه ها آواز نمی خواند. فطرت انسان ها بسیار مهم است و من همیشه این موضوع را بیان ...
رسیدن به خوشبختی با استاد بدبینی
حروم باشیم. وضع از این قرار است، چون درد و رنجْ بی وقفه چیز هایی را پیش رویمان عَلَم می کنند که نسبت به آن ها حس خوبی نداریم، اما این می تواند به این دلیل باشد که ما همۀ آن چیز هایی را که به ما احساس خوبی می دهند از یاد برده ایم؛ مثل آن لقمۀ غذا پس از خوردن آن. به همین دلیل، شوپنهاور بر نقش اساسی یادآوری و تأمل در ایجاد احساس خوشبختی تأکید می کند: شناخت ما از رضایت خاطر و لذت تنها به ...
دلیل کمرنگ شدن روابط عاشقانه میان برخی زوج ها چیست؟
عادی تبدیل شده است. موضوعی که این پرسش را در ذهن متبادر می کند که چه عواملی باعث کم شدن عشق در ازدواج می شود؟ موضوعی که دکتر سعید کاوه روانشناس، مشاور خانواده و زوج درمانگر درباره چرایی کاهش یا افزایش آزاردهنده شدت عشق و علاقه در زندگی مشترک می گوید: دوره نوجوانی و جوانی، سن به وجود آمدن عشق ها و شیفتگی هایی است که گاه یک جانبه و حاد و شدید است، همانند علاقمندی بیش از حد به فلان هنرمند ...
6 ویژگی اصلی زنان کاریزماتیک
؛ زیرا اگرچه کاریزما یک سری خصوصیات کلی است، اما باز هم بیش تر فردی می باشد. بیایید به همان تصویر دختران روی جلد مجله بر گردیم؛ تابحال اتفاق نیافتاده که به خانمی برخورد کنید که اگر چه بر اساس استانداردهای زیبایی عامه پسند، زیبا نبوده اما در مرکز توجه قرار داشته باشد؟ این پدیده بسیار رایج است؛ زیرا زنی که کاریزماتیک است، برای محبوب بودن و در مرکز توجه قرار داشتن، لزوما نیازی ...
خطرات انتشار تصاویر کودکان در شبکه های اجتماعی
ایسنا نوشت: یک روانشناس گفت: تبدیل شدن کودکان به سوژه هایی برای افرادی که دچار اختلالات جنسی نظیر پدوفیلیا هستند یکی از خطرهایی است که کودکان را در فضای مجازی تهدید می کند. محمد وظیفه شناس اظهار کرد: انتشار عکس های کودکان در فضای مجازی، جدای از اینکه باعث نقض حریم خصوصی کودک می شود، می تواند کودک را تبدیل به سوژه هایی برای افرادی کند که دچار اختلالات جنسی مثل پدوفیلیا هستند. برخی از ...
آیا غول از چراغ خارج می شود؟
تلقی نمی شود؟ این ها پرسش های جدی ای است که پاسخ آن روشن می کند که افسانه خروج غول از چراغ در 2050 تا چه میزان واقعیست. حتی چین به عنوان یک کشور مقتدر اقتصادی با مشکلات عدیده اقتصادی نیز مواجه است. بیش از 20 درصد خانوارهای چینی، 45 درصد درامد کشور را در اختیار دارند. 30 درصد از ثروت خانوارهای چینی هم در اختیار یک درصد جمعیت این کشور است. این آمار در نقطه مقابل شعار امروزچین رفاه مشترک ...
ایمان شمسایی، فعال رسانه در گفت وگو با الف برای جهاد تبیین جوانان انقلابی به تکلیف عمل کنند؛ دستگاه های ...
کار تمیز در این بسترها تاکید دارند. ایشان در مورد موضوع آتش به اختیار به کار تمیز و فاخر تاکید و سفارش داشتند. وی در پاسخ به این پرسش که آیا طرح موضوع جهاد تبیین در بیانات رهبری در تناقض با رای برخی جریان ها در زمینه ایجاد محدودیت بیشتر برای فضای مجازی قرار نمی گیرد گفت:فضای مجازی به طور حتم رسمیت دارد، مانند اینکه خورد و خوراک که برای تداوم حیات رسمیت دارد، اما بعضی غذاها حرام هستند ...
چرا عاشق میشویم؟
حس نزدیکی را داشته باشید، احساس حمایت، امنیت و درک شدن میکنید. اعتماد بخش مهمی از آن است. تعهد قول و وعدهای است که طبق آن باید در پستی و بلندیهای رابطه به طرف مقابل خود وفادار بمانیم. این سه ویژگی عشق میتوانند برای شکل گیری انواع مختلف رابطه با هم ترکیب شوند. مثلاً نزدیکی بدون مجذوبیت نوع دوست داشتنی است که با دوست صمیمیمان داریم. مسائل مهم زندگی و رازهایمان را با آنها درمیان میگذاریم ...
والدین و سلامت روان
...> علاوه بر برنامه های روزانه و هفتگی فرزندان خود، می توانید موارد مهم فرزندانتان را هم در نظر بگیرید. بیشتر بخوانید: درمان ترس از تاریکی کودکان، راهکارهای کاهش آن 4- از کارفرمای خود در مورد کار انعطاف پذیر سئوال بپرسید داشتن تعادل بهتر بین کار و زندگی می تواند به شما در مدیریت کار و فرزندپروری کمک کند. چگونه کودکان تحت تاثیر مشکلات والدین قرار می گیرند؟ ...
چگونه از همسرمان تشکر کنیم؟
گزاری آمادگی فرد را برای قدرشناسی از زحمات فرد مقابل و جبران محبت او نشان می دهد. در کودکی به همه ما آموزش داده می شود که باید در پاسخ به یک لطف تشکر کنیم. در سطح ساده، سپاس گزاری، یک پاسخ اجتماعی مناسب است. در واقع سپاس گزاری احساس قلبی فرد است، که تحسین او را نسبت به فردی غیر از خودش نشان می دهد. نشان دادن سپاس گزاری نسبت به دیگری به معنی احترام گذاشتن به ارزش های او و ابراز صمیمت نسبت ...
آتروفی مغزی چیست؟
پاسخ دهی و مشکل در صحبت کردن، بینایی یا حرکت سریعاً به دنبال مراقبت های پزشکی برای آن باشید. علائم آتروفی مغزی چیست؟ علائم آتروفی مغزی می تواند عمومیت یافته (کل مغز را تحت تأثیر قرار دهد) یا موضعی (فقط بر یک قسمت یا ناحیه از مغز یا یک عملکرد تأثیر گذار باشد). علائم عمومی شامل علائم زوال عقل است، مانند مشکلات حافظه یا تغییر در شخصیت. علائم موضعی شامل تشنج و مشکلات در گفتار ...
اقتصاد، دستورپذیر نیست
ظالمانه روبه روست و ضرورت توسعه اقتصاد غیرنفتی بیش از پیش احساس می شود، دولت می بایست به ایجاد زمینه تولید و توسعه پایدار در سایر بخش ها که کشور در آن مزیت دارد همت بگمارد. ایران، به دلیل موقعیت استراتژیک خود یعنی داشتن ذخایر وسیع سنگ آهن به عنوان نهمین دارنده بزرگ ذخایر سنگ آهن و دهمین تولید کننده فولاد و داشتن منابع قابل توجه انرژی که جزو دو کشور برتر جهان در منابع گازی محسوب می شود، نسبت ...