میزان بسیار کم آهن خون خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
آلودگی های هوا و صدا خطر ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش می دهند
به گزارش سرویس اجتماعی یکتاپرس، محققان دانشگاه کپنهاگ در دانمارک در این مطالعه متوجه شدند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلاینده های خاص هوا و سر و صدای ترافیک جاده ای خطر ابتلا به نارسایی قلبی را به ویژه برای افرادی با سابقه سیگار کشیدن و نیز افراد مبتلا به فشار خون بالا ، افزایش می دهد بنابراین انجام اقدامات پیشگیرانه و آموزشی در این زمینه ضروری است. یون یونگ لی نویسنده اصلی این ...
ترکیب آلزایمر و کرونا زنگ خطری برای بروز یک اختلال ژنتیکی بالقوه !
منجر به یک حالت خودایمنی می شود که طی آن بدن به خود حمله می کند. فعالیت OAS1 با افزایش سن تغییر می کند، بنابراین تحقیقات بیشتر در مورد شبکه ژنتیکی می تواند به درک علت آسیب پذیری افراد مسن در برابر آلزایمر، کووید-19 و سایر بیماری های مرتبط کمک کند. یکی دیگر از محققان این مطالعه گفت: یافته های ما نشان می دهد برخی از افراد صرف نظر از سن آن ها ممکن است مستعد ابتلا به بیماری ...
نشستن طولانی مدت از 6 طریق طول عمر را کم می کند!
عروقی و کبد چرب را افزایش می دهد. خطر فلج شدن: اغراق آمیز است ولی طولانی نشستن باعث ابتلا به فلج و یا حتی مرگ زودرس می شود. نتایج پژوهشی که به مدت هشت سال و نیم در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است نشان می دهد که وضعیت نشستن نامناسب و طولانی مدت بخصوص در افراد سالمند، خطر بروز فلج را 50 درصد افزایش می دهد. همین محققان مشاهده کردند افرادی که عادت دارند شب ها تلویزیون تماشا کنند و یا بازی های یارانه ای انجام دهند، به میزان 61 درصد بیشتر از افرادی که صرفا یک ساعت در روز تلویزیون می بینند، در معرض خطر مرگ قرار دارند. ...
مکمل های غذایی خطرناک برای بانوان
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان سمنان ، مکمل های مشخصی می تواند سلامتتان را بهبود ببخشد، اما سایر مکمل ها می تواند بی اثر و حتی مضر باشند. بسیاری از مکمل های موجود در بازار به دقت مورد آزمایش قرار نگرفته اند؛ بنابراین فقط اندکی از مکمل ها مفید هستند ؛ در این مطلب با هفت مکملی که باید با احتیاط مصرف شود، آشنا شوید مکمل ویتامین D: مقدار زیاد آن می تواند به کلیه ها آسیب برساند. ...
تاثیر روزه داری بر کاهش فشار خون
مصرفی در رژیم غذایی شأن را ارائه دهند. پس از در نظر گرفتن متغیرهایی مانند سن و جنسیت، آنها به طور متوسط کاهش فشارخون سیستولیک 7.29 میلی متر جیوه و فشار خون دیاستولیک 3.42 میلی متر جیوه در روزهای بعد از ماه رمضان را تشخیص دادند. این نتایج در مورد افراد سالم و همچنین افراد مبتلا به فشارخون بالا و دیابت صادق بود. الجعفر، سرپرست تیم تحقیق از کالج امپریال لندن، می گوید ...
چرا طولانی نشستن خطرناک است؟
در نتیجه فشردگی عصب میانی در ناحیه تونل کارپال ایجاد می شود. به عقیده محققان کانادایی، نشستن های طولانی مدت در پشت میز کار یا روی کاناپه امکان بروز ترومبوز وریدی عمقی را به ویژه در بین افراد مبتلا به چاقی مفرط افزایش می دهد. محققان انستیتوی ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی در آمریکا به این نتیجه رسیده اند که حرکات منظم بدنی باعث تحریک جریان خون تازه و ارسال مواد مغذی به دیسک های ...
خطرات باورنکردنی نشستن طولانی مدت
سلامت نیوز :نشستن طولانی مدت عوارض زیادی را در بدن ایجاد می کند، شما می توانید با افزایش فعالیت بدنی این عوارض را کاهش دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از web med ، یکی از مهم ترین تهدید هایی که پشت میزنشینی برای انسان ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است. بر اساس بررسی های اخیر محققان، نشستن های طولانی مدت تا 64 درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را ...
ورزشی که کاهش وزن را سه برابر افزایش می دهد
. نتایج نشان داد که تمرینات تناوبی در مقایسه با گروه کنترل که ورزش نمی کردند، میزان کاهش چربی شکم را سه برابر افزایش می دهد. در این مطالعه تاثیرات ورزش برای مردان بیشتر از زنان بود. محققان دریافتند 10 هفته تمرینات تناوبی شدید و مداوم شاخص توده چربی(FM) افراد را در مقایسه با گروه کنترل تقریبا سه برابر کاهش و توده عضلانی را افزایش می دهد. این نتایج قبلا با بهبود سلامت ...
دهان شویه مانع ابتلا به کرونا میشوند؟
...؛ اما برخی کارشناسان حدس زده اند که ممکن است پس از آلوده شدن لثه ها، از طریق خون منتقل شود. کارشناسان دانشگاه قاهره این تئوری را بر روی گروهی از بیماران مبتلا به کرونایی که از بیماری قلبی نیز رنج می بردند، امتحان کردند. دهان شویه این پزشکان همچنین بهداشت دهانی بیماران و نیز شدت عوارض بیماری را اندازه گیری کردند. نتایج نشان داد بیماران با بهداشت دهانی بهتر، علائم خفیف تری از کرونا را داشته و التهاب کمتری در بدن دارند. طبق این تحقیقات این افراد سریعتر از این بیماری بهبود یافته اند. ...
اکیناسه چیست و چه فوایدی برای انسان دارد؟
بیش از مدت زمان مورد انتظار طول بکشد. چنین مشکلی در آینده منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن می شود. مطالعات نشان می دهند که گیاهان اکیناسه قادر به کاهش التهاب فزاینده در بافت های بدن هستند. به عنوان نمونه طبق آزمایشی که روی موش های آزمایشگاهی انجام شد، ترکیبات این گیاه به کاهش نشانگر های مهم التهابی و همینطور مقابله با تضعیف حافظه ناشی از التهاب کمک می کنند. در یک مطالعه 30 ...
با افسردگی تغییر فصل چگونه مواجه شویم؟
این جعبه را جلوی خود بگذارد. اگر طی این مدت حال فرد بهبود نداشت احتمالاً این درمان برای او بی اثر است. برخی افراد نیز ممکن است از داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی برای این افراد مفید باشد. اگر نگرانی های مربوط به چشم دارید یا شرایط جسمی مانند دیابت دارید که شما را مستعد ابتلا به بیماری های چشمی می کند، بهتر است قبل از استفاده از نور درمانی با پزشک خود مشورت کنید. در مطالعه ای که در سال ...
آشنایی خواص درمانی خرمالو
بتاکاروتن است، رنگدانه ای که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات رنگ روشن یافت می شود. مطالعات رژیم غذایی سرشار از بتاکاروتن را با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان ریه، سرطان روده بزرگ و بیماری های متابولیک مرتبط دانسته اند. علاوه بر این، یک مطالعه روی بیش از 37000 تن نشان داد در افرادی که در رژیم غذایی خود مقدار زیادی از بتاکاروتن دریافت کرده اند، به طور قابل توجه، خطر ابتلا به ...
با خواص درمانی خرمالو آشنا شوید
، فلاونوئیدها و ویتامین E است که همه آن ها آنتی اکسیدان های قوی هستند و با التهاب بدن مبارزه می کنند. غنی از فیبر غذاهای سرشار از فیبر محلول، مانند میوه ها و سبزیجات، می توانند با دفع مقدار اضافی کلسترول، سطح کلسترول بالا را کاهش دهند. خرمالو یک میوه پر فیبر بوده که ثابت شده است سطح کلسترول سبک خون را کاهش می دهد. یک مطالعه نشان می دهد، بزرگسالانی که سه بار در روز کلوچه حاوی ...
حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده
سایر سلول ها نیز اثر می گذارند و شروع به تولید بیشتر مواد مخاطی غلیظ و جذاب می کنند. علائم آسم شامل؛ کوتاه شدن تنفس، سفت شدن قفسه سینه، عطسه، سرفه، مشکل در صحبت کردن و حتی از حال رفتن فرد است. بنا به تحقیقات و آمار، حدود 300 میلیون نفر در سرتاسر دنیا از آسم رنج می برند و حدود 250 هزار نفر سالانه بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. از سال 1980 تعداد افراد مبتلا به آسم حدود 75 درصد ...
تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف این میوه
...> محققان گروه تغذیه دانشگاه کالیفرنیا اعلام کردند که مصرف بادام با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در تماس است. بادام مفید برای سلامت قلب این خوراکی همراه با سایر آجیل و دانه های دیگر منجر به بهبود سطوح چربی خون می شود و برای قلب مفید است. شواهد نشان می دهد که رژیم غذایی شامل بادام منجر به رفع بیماری های قلبی می شود. همچنین بادام منجر به افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در جریان خون شده ...
هم پوشانی آلزایمر و کرونا یک خطر ژنتیکی بالقوه
، پاسخ مبالغه آمیزی به آسیب بافتی نشان می دهد و آنچه را که آن ها طوفان سیتوکین می نامند، ایجاد می کند که منجر به یک حالت خودایمنی می شود که طی آن بدن به خود حمله می کند. فعالیت OAS1 با افزایش سن تغییر می کند، بنابراین تحقیقات بیشتر در مورد شبکه ژنتیکی می تواند به درک علت آسیب پذیری افراد مسن در برابر آلزایمر، کووید-19 و سایر بیماری های مرتبط کمک کند. یکی دیگر از محققان این مطالعه ...
آیا می توان با رژیم غذایی علائم اختلال دوقطبی را کنترل کرد؟
دهد یا تنوع خلقی را در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی بهبود بخشد". محققان کالج پزشکی پن ایالت فرض کردند که با تغییر نوع و تعداد اسید های چرب در رژیم غذایی، بدن متابولیت هایی با اهداف خاص مانند کاهش التهاب یا درد تولید می کند. به طور خاص، آن ها می خواستند بررسی کنند که آیا کاهش مصرف لینولئیک اسید-یک اسید چرب امگا 6-در حالی که مصرف اسید های چرب امگا 3 ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) را افزایش می دهد، می تواند موثر باشد یا خیر. لینک کوتاه کپی لینک ...
ورزش رشد تومور های سرطانی را کند می کند!
فرد مبتلا به سرطان پروستات تحت 12 هفته برنامه ورزشی قرار گرفتند. این برنامه 12 هفته ای شامل ایروبیک و بدن سازی بود و همراه آن یک رژیم غذایی با پروتئین و کالری کنترل شده برای این افراد در نظر گرفته شد. تمرکز اصلی محققان بر تغییرات پروتئین "میوکاین"(myokine) در خون بود. "میوکاین ها" پروتئین هایی هستند که از عضلات اسکلتی پس از انجام ورزش آزاد می شوند. این پروتئین ها مسئول بسیاری ...
ابتلا به بیماری قلبی با کمبود این ویتامین!
.... در مطالعاتی که پیش از این انجام شده، نشان داده شد که در مبتلایان به بیماری های قلبی-عروقی مانند نارسایی قلبی، کمبود آهن با پیامد های بدتری از جمله بستری شدن در بیمارستان و مرگ مرتبط است که درمان این مشکل با تزریق آهن داخل وریدی باعث بهبود علائم و کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و فقر آهن میشود. در این بررسی جدید هدف آن بوده که این موضوع مورد ارزیابی قرار گیرد ...
آیا مسواک زدن در پیشگیری از ویروس کرونا تاثیر دارد؟
به گزارش روزپلاس؛ نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که با رعایت بهتر بهداشت دهان و دندان می توان به پیشگیری از ابتلا به موارد شدید کرونا کمک کرد. این مطالعه همچنین نشان می دهد که مراقبت از دندان ها و لثه ها می تواند خطر ابتلا به عفونت جدی را به ویژه اگر بیماری قلبی داشته باشید کاهش دهد. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند: تحقیقات قبلی ارتباط میان بهداشت ضعیف دهان و افزایش التهاب ...
افرادی که کاملاً واکسینه هستند، دیگران را کمتر آلوده می کنند
.... دکتر آرون ریچترمن، پزشک بیماری های عفونی دانشگاه پنسیلوانیا، که در این تحقیق شرکت نداشت، اظهار کرد: این بالاترین کیفیت تحقیقاتی است که تاکنون در مورد عفونی بودن افراد واکسینه شده مبتلا به دلتا انجام شده است. سوزان باتلر وو، میکروبیولوژیست بالینی دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نیز این مطالعه را خوب ارزیابی کرد؛ به ویژه به این دلیل که انتقال از دنیای واقعی را منعکس می کند ...
تاثیر فشار خون در جوان ماندن مغز
نزدیک تر است. یافته های این مطالعه نشان می دهد تعداد افراد بالای 30 سال مبتلا به فشار خون بالا در سطح جهان دو برابر شده است. طی این مطالعه محققان به بررسی ارتباط میان فشارخون و سلامت مغز افراد پرداخته اند. دانشمندان استرالیایی پس از بررسی های بسیار دریافتند که شرکت کنندگان مبتلا به فشار خون بالا دارای مغز پیرتری هستند که این موضوع با کاهش سطح سلامت مغز آنها نیز مرتبط است. گفتنی ...
چرا بعضی با تزریق واکسن کرونا باز هم فوت می کنند؟
به تازگی محققان انگلیسی تنوع ایمنی را پس از بررسی آنتی بادی در خون افراد کشف کردند. این کشف می تواند توضیح دهد که چرا تاثیر واکسن برای برخی افراد کمتر و برای برخی دیگر بیشتر است یا تعداد کمی بعد از تزریق واکسن فوت می کند که البته آمار زیادی ندارد. ادامه مطلب را برای آشنایی بیشتر با سیستم ایمنی بدن و نحوه فعالیت آن مطالعه کنید: سیستم ایمنی هوشمند و قوی به گزارش شهر خبر، در زندگی ...
درمان کم خونی با آهن بدون عارضه
برای حفظ سطح نرمال آهن بدن و جلوگیری از بروز کمبود آهن در افرادی که در معرض خطر بالا هستند بسیار مفید است. مطالعات نشان داده است که آهن بیس گلیسینات نسبت به سایر اشکال آهن تحمل گوارشی بسیار خوبی داشته و در کنار جذب بالا، عارضه گوارشی برای بیمار ایجاد نمی کند. شربت فروگلوبین پلاس گروه دارویی ویتابیوتیکس با جدیدترین فرمولاسیون روز دنیا، به همراه آهن به فرم فروس بیس گلایسینات است که به راحتی سطح هموگلوبین خون را به حد نرمال می رساند و علاوه بر تامین آهن مورد نیاز کودکان و بزرگسالان، دارای کلیه ریز مغذی های لازم جهت تسریع فرایند خونسازی نیز می باشد. ...
سایه روشن های مس برای سلامت بدن
، برنج و مرغ هم مقدار کمی مس دارند اما چون در مقادیر زیاد مصرف می شوند، مقدار قابل توجهی مس به بدن می رسانند. میزان مس موجود در محصولات غذایی بستگی به میزان مس خاک دارد و بنابراین در مناطق مختلف میزان مس مواد غذایی متفاوت است. افراد دچار سوءجذب، حتی با وجود دریافت زیاد مس قادر به جذب مقدار کافی این عنصر نیستند و باید زیر نظر متخصص تغذیه و یا پزشک عمومی از مکمل مس استفاده کنند. غذاهای حاوی فیبر زیاد ...
علایمی که نشان می دهد به مصرف امگا 3 نیاز داریم
کتان غنی از ALA داده شد. خانم هایی که از این دارو استفاده کرده بودند نسبت به دیگر افرادی که دارونما دریافت کرده بودند، زبری پوست کمتری داشته و آب بدن آنها 40% افزایش یافته بود. در یک مطالعه 20 هفته ای دیگر روغن شاهدانه غنی از امگا 3 به افراد مبتلا به اگزما داده شد. پس از مدتی مشخص شد که خشکی و خارش پوست در این افراد کاهش یافته و به داروهای موضعی کمتر نیاز دارند. آکنه بر اثر کمبود امگا 3 ...