معجزه ی باورنکردنی نوشیدن آب گرم با معده خالی
سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدن آب گرم ناشتا معجزه میکند
...: محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک ...
نوشیدن آب گرم ناشتا معجزه می کند
به گزارش ایسنا و به نقل از خبرگزاری صداوسیما، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از ...
اثرات شگفت انگیز زود شام خوردن بر سلامتی
به گزارش برنا؛ شام خوردن فواید زیادی برای بدن ما دارد و نمی توان هیچ گاه به طور کامل آن را حذف کرد اما مهم این است که چه مقدار شام بخوریم ، چه بخوریم و چه تایمی شام بخوریم. شام خوردن می تواند انرژی انتهای روز را برای شما فراهم کند. همچنین لذت زیادی را به شما می دهد اما مهم ترین نکته این است که زودتر شام بخورید. چرا باید شام را قبل از ساعت 9 بخورید؟ 1. بهبود کیفیت خواب کیفیت ...
13 عارضه زیاده روی در مصرف پسته
اکسیدان ها و سایر ترکیبات است وجود این ترکیبات در پسته آن را برای ما بسیار مفید می کند، اما در عین حال، برخی عوارض جانبی نیز وجود دارد که در صورت مصرف زیاد پسته در بدن ایجاد می شود. در ادامه با 13 مورد از این عوارض بیشتر آشنا می شویم. 1-افزایش وزن مصرف منظم و مقدار مناسبی از پسته برای کنترل وزن بسیار مفید است، زیرا انرژی بدن را در سطح بالایی نگه می دارد و میل ما را به ...
داروی جهانی به نام زنجبیل
کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان لوز المعده، سرطان کبد، سرطان سینه و سرطان تخمدان کمک می کند. خطر ابتلا به عفونت را کاهش میدهد، از رشد انواع مختلف باکتری ها و ویروس ها جلوگیری می کند و در برابر باکتری های دهانی که باعث التهاب لثه و پریودنتیت می شوند موثر است. از بهترین گیاهان دارویی برای معده و گوارش است که به ترشح صفرا و تحریک هضم بهتر غذا کمک می کند. مصرف منظم ...
سلامت تغذیه بهترین و بدترین زمان خوردن موز
این غذاها حرارت بدن را کاهش میدهد و حتی مانع ایجاد زخم معده نیز میشود. باعث خواب میشود موز غنی از پتاسیم است و به ریلکس کردن ماهیچه ها بعد از یک روز خسته کننده کمک می کند. خوردن یک یا دو عدد موز در اواخر عصر یا غروب کمک می کند تا بدن شما آماده خواب شود. طبق گزارشات:یک عدد موز بزرگ حاوی 487 میلی گرم پتاسیم است، که حدود 10 درصد از مصرف مورد نیاز بدن یک بزرگسال در روز را تامین میکند. ...
خواص بی شمار کدو تنبل
های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این باعث ایجاد مقاومت در برابر انواع مختلفی از عفونت ها مانند سرما، آنفلوانزا و تب می شود. کدوتنبل یک غذای سم زدایی فوق العاده و ادرار آور طبیعی است که برای دفع سموم و مواد زائد از بدن مفید است. خواص دارویی کدوتنبل دستگاه گوارش را آرام می کند و از زخم معده جلوگیری می کند. همچنین، مصرف کدو تنبل به عنوان یک ماده مغذی برای حفظ و نگهداری از سلامت چشم ها موثر است؛ بنابراین حتما به صورت هفتگی آن را مصرف کنید تا سیستم ایمنی خود را تقویت کرده باشید. منبع:همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...
رژیم دارچین چیست و چگونه بر لاغری و کاهش وزن موثر است؟
... یک قاشق چای خوری دارچین دارای 6/1 گرم فیبر است. مکانیزم بدن انسان به گونه ای است که قادر به هضم فیبر های خوراکی نمی باشد. بدین جهت با باقی ماندن فیبر ها داخل معده، فرد احساس سیری می کند. از سری مزایای دیگر دارچین می توان به بهبود بیماری هایی نظیر ایدز، آلزایمر، زخم های مزمن، کاهش سردرد و سفت شدن بافت های عضلانی اشاره کرد. رژیم دارچین در بازه ی زمانی پنج روزه بازدهی خوبی دارد ...
درمان نفخ معده
. این باکتری ها به هضم غذا کمک می کنند و باکتری های بد که گازهای بد بو را ایجاد می کنند از بین می برند. کشک دارای تاثیرات خنک کنندگی و تسکین دهنده دارد که از تشکیل گازهای فراوان جلوگیری کرده و باعث بهبود یافتن نفخ معده می گردد. یک عدد کشک شیرین نشده را دو بار در روز همراه با غذا مصرف کنید. کدو حلوایی کدو حلوایی سرشار از مواد مغذی سالم و حیاتی برای بدن می باشد که باعث بهبود عملکرد تمام اعضای ...
معده درد عصبی: علائم، علل و درمان
معده درد عصبی چیست؟ پایانه های عصبی در معده به گونه ای است که به هورمون های استرس منتقل شده از مغز واکنش نشان داده و این واکنش ها باعث می شود خون به قلب و ریه ها و عضلات بیشتر پمپاژ شود. معده درد عصبی یک اصطلاح عامیانه است که متخصصان در تشخیص رسمی در علم پزشکی از این اصطلاح استفاده نمی کنند. معده درد عصبی ممکن است یک واکنش طبیعی در سیستم گوارش بدن در مواقع استرس زا باشد. معده درد ...
معجزه این گیاه دارویی برای کاهش قند خون
املاح در آن، از عوارضی که به ویژه در اوایل ماه رمضان ممکن است برای دستگاه گوارش ایجاد شود جلوگیری کند. این پژوهشگر گیاهان دارویی با بیان اینکه این گیاه باعث کاهش و تنظیم کلسترول خون می شود، تصریح کرد: باید توجه داشت که کنگر فرنگی هایی را بخریم که برگ آنها باز نشده و سفت و سبز باشند؛ اگر برگهای کنگرفرنگی قهوه ای شود، کنگر فرنگی کهنه است و میزان مصرف مناسب این گیاه یک گرم از عصاره آن در روز ...
باورهای اشتباه درباره سلامتی
مطبوعاتی دونالد ترامپ، هر روز دو پاکت و نصفی آدامس را بعد از جویدن می بلعد، تعداد زیادی از افراد معتقد به این قانون سلامتی از خود پرسیدند چطور وی تاکنون از درد معده زمین گیر نشده هست؟ آدامس غیر قابل هضم هست، به همین علت به همان صورتی که آن را بلعیده اید، از درون روده ها عبور کرده و سپس از بدن دفع می شود. این تنها ماده خوراکی غیر قابل هضم نیست و افراد چنین موادی را در طول روز باز هم مصرف ...
بیماری التهابی روده چیست؟
بیماری التهابی روده چیست؟ بیماری التهابی روده که شامل کولیت زخمی (UC) و بیماری کرون (CD) می شود، یک اختلال التهابی مزمن، تشدید شونده روده است که میلیون ها نفر در سراسر جهان تحت تاثیر این بیماری قرار دارند. بر اساس مطالعات انجام شده در دهه های اخیر، عوامل مختلفی مانند انتقال ژنتیکی، اختلال سیستم ایمنی روده، اختلال میکروبی روده، رژیم غذایی، عفونت، سبک زندگی، استرس، اختلالات خواب، استعمال سیگار و قرار گرفتن در ...
سه فایده فوق العاده عسل
وضعیت تا حدی ناشی از آسیب رادیکال های آزاد به لایه سلولی دستگاه گوارش است). عسل همچنین در درمان التهاب مری مؤثر است و بافت آن به پوشاندن غشای مخاطی مری کمک می کند. در چنین مواردی، عسل حتی می تواند گلودرد را تسکین دهد؛ بدین صورت که معمولاً به چای گرم گیاهی اضافه شده و برای بهبود این بیماری مصرف می شود. منبع: خبر آنلاین انتهای پیام/ ...
ترکیب این آبمیوه هاباهم مفیدتر است
. نوشیدن یک و نیم فنجان آب سیب پرتقال ، سبب بهبود سیستم تنفسی ، بهبود متابولیسم ، جوان سازی بدن ، کاهش استرس ، بهبودعملکرد سیستم عصبی ، بهبود عملکرد پانکراس ، کلیه ها و معده ، رفع عطش می شود. استفاده از آب میوه سیب و پرتقال برای افرادی دچار آترواسکلروز ، دچار کم خونی ، افراد مبتلا به اختلالات غدد درون ریز و به طور کلی همه افراد مفید است. بهترین زمان مصرف آبمیوه ...
نوشیدن آب گرم و فواید باورنکردنی آن
به نقل از خبرگزاری صداوسیما، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می ...
نوشیدن آب گرم ناشتا معجزه می کند
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: وشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر اسید اضافی معده و خنثی سازی شیره های گوارشی کمک می کند. افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند ...
زنجبیل و دارچین دو ادویه با طبع گرم و دارای خواص دارویی فراوان
رژیم غذایی مناسب و ورزش باشد. 4- تقویت سیستم ایمنی بدن در بیان خواص دارچین هم گفتیم که دارچین دارای خاصیت ضد میکروبی و ضدویروسی بوده و گلبول های سفید خون را تقویت می کند. بنابراین موجب افزایش قوای ایمنی بدن می شود. همچنین دارچین و زنجبیل خستگی و خواب آلودگی را کاهش می دهند و برای بدن انرژی بخش هستند. 5- کاهش مشکلات دستگاه گوارش زنجبیل و دارچین ...
دلیل خستگی چشم و پف پلک بعد بیدار شدن
...، استرس و یا کمبود خواب شما رفع نخواهد شد و برای بهبودی کامل به چند روز زمان نیاز دارید اما این تنها دلیل خستگی و پف کردگی پلکها بعد بیدار شدن از خواب نیست و دلایل دیگری دارد که شامل : کم آبی بدن پوست اطراف چشم ما به دلیل حساسیت بالایی که دارد فورا به هر کمبودی بخصوص کمبود آب بدن واکنش نشان میدهد پس اگر حس می کنید آب مصرفی شما در طول روز کافی نیست پس بیشتر آب بخورید. غذاهای شور ...
نوشیدن آب گرم ناشتا معجزه می کند
...: یک لیوان آب گرم هر صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است. به گزارش فکرشهر و به نقل از خبرگزاری صداوسیما، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. فواید نوشیدن آب گرم شامل موارد زیر است: نوشیدن آب گرم برای بهبود گوارش بسیار مفید است. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند. آب گرم به بدن در خلاص شدن از شر ...
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
رگ های خونی نیز می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف منظم غذاهای تند، احتمال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب کپسایسین رشد سلول های سرطانی را کند کرده و در بسیاری موارد، بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث از بین رفتن سلول های سرطانی می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش: غذاهای تند با افزایش جریان خون در معده و نیز افزایش لایه موکوس باعث تقویت سیستم گوارشی می ...
خوردن میوه در این ساعات خواب را مختل می کند
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، میوه ها از بزرگترین منابع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. دو وعده میوه تازه در روز می تواند سلامت و تناسب اندام شما را حفظ کند؛ همچنین مصرف میوه می تواند به کاهش وزن کمک کند و به ارگان های بدن کمک کند تا کارشان را به طور موثر انجام دهند و خطر بیماری های مزمن را کاهش دهد. اما درست همان طوری که زمان ایده آلی برای صرف وعده های غذایی وجود ...
چند چای گیاهی که آب روی آتش برای گلودرد هستند+طرز تهیه
منتقل کنید؛ یک برش لیمو برای چاشنی اش عالی می شود و لذت ببرید! 6. درمان گلودرد با چای ریشه زنجبیل: آنتی اکسیدان ها به زنجبیل به از بین بردن سموم محیطی کمک می کنند تا بدن شما بتواند تمام انرژی خود را برای مبارزه با عفونت متمرکز کند.چای زنجبیل با لیمو ترش، ریشه زنجبیل، و عسل در اطرافش؛ تمام مواد اولیه بر روی یک پس زمینه سفید رنگ چیده شده اند. مقداری آب، 2 قاشق چای خوری ...
بهترین موقع برای نوشیدن آب چه زمانی است؟
ناشتا آب تاثیر بسیاری در سلامت بدن دارد. توجه داشته باشید آبی که در زمان ناشتایی مصرف می کنید حتماً ولرم یا گرم باشد. ژاپنی ها به داشتن اندام لاغر و زندگی سالم معروف هستند. طبق تحقیقات انجام شده اکثر آن ها روز خود را با نوشیدن 2 لیوان آب ولرم آغاز می کنند. مصرف آب ولرم در شروع روز باعث کمک به دفع سموم از بدن، افزایش سوخت و ساز، کاهش وزن، افزایش سلامت پوست، جلوگیری از سنگ کلیه و عفونت مثانه می شود ...
روشهای درمان و دفع خلط بلغم از بدن
کاهش تأثیرات مخرب بلغم در بدن می گردد. به طور مثال روغن سیاه دانه یکی ار روغن های گرم به شمار می رود که توصیه می شود به مدت 40 شبانه روز به صورت موضعی در محل تجمع بلغم، مالش داده شود. علاوه بر این، در طب سنتی برای دفع بلغم در افراد مبتلا به مزاج بلغم، هفت جلسه باد کش درمانی توصیه می شود. مصرف قرص های ضد بلغم درمانگران طب سنتی به وسیله ی برخی گیاهان دارویی اعم از آویشن و زنیان ...
زمان طلایی برای مصرف هر نوع ویتامین
کنید منیزیم باید شب ها مصرف شود زیرا به بهبود کیفیت خواب کمک خواهد کرد. افرادی که از گرفتگی پاها در شب رنج می برند می توانند با مصرف منیزیم تا حدی این مشکل را برطرف کنند. منیزیم ممکن است برای سیستم گوارش سنگین باشد و باعث آبکی شدن مدفوع شود. در حقیقت داروی محبوب یبوست شیر مگنزیا می باشد که حاوی1200 میلی گرم هیدروکسید منیزیم بوده و معمولا برای حرکت روده مصرف آن هر 6ساعت یکبار کافی است. چنانچه بنظر ...