سایر منابع:
سایر خبرها
درمان گیاهی قند خون بالا
به گزارش یکتاپرس، دیابت به "قاتل خاموش" معروف است. در دیابت ، قند خون بالا می رود. از آنجا که این یک بیماری مزمن است ، فرد باید در تمام طول زندگی به داروهای تجویزی وابسته باشد و این می تواند رنج بزرگی در امور مالی فرد ایجاد کند و حتی از نظر سلامت نیز خوب نیست. بیشتر این داروها عوارض جانبی دارند و با استفاده طولانی مدت برای سایر اندام ها مضر هستند. بسیاری از روش های درمانی جایگزین گزینه ...
حذف معجون سلامتی از سبد غذایی فقرا/خواص تخم مرغ لاکچری
برای قلب و کبد ندارد. جالب است، بدانیم مصرف تخم مرغ به صورت غیر مستقیم، موجب کاهش مرگ و میر ناشی از حمله قلبی می شود. بیشترین تحقیقات علمی اخیر نشان داده؛ خوردن تخم مرغ در گروه های جمعیتی مختلف دنیا و یا در داخل یک گروه جمعیتی خاص، ارتباطی با کلسترول خون ندارد در تخم مرغ فقط یک سوم اسیدهای چرب آن از نوع اشباع بوده و کلسترولی هم که در اثر خوردن تخم مرغ در بدن تولید می شود از نوع HDL (کلسترول خوب ...
نشستن طولانی مدت از 6 طریق طول عمر را کم می کند!
: محققان کلینیک مایو اشاره کرده اند که کاهش جریان خون و کاهش کالری سوزی در حالت نشسته، خطر بروز گرفتگی عروق، فشار و کلسترول خون بالا، مشکلات گوارشی، بیماری قلبی عروقی و کبد چرب را افزایش می دهد. خطر فلج شدن: اغراق آمیز است ولی طولانی نشستن باعث ابتلا به فلج و یا حتی مرگ زودرس می شود. نتایج پژوهشی که به مدت هشت سال و نیم در دانشگاه نورث وسترن انجام شده است نشان می دهد که وضعیت نشستن نامناسب و ...
خوراکی های مضر برای اندام های حیاتی
، سوسیس، کالباس، گوشت قرمز، شیرینی و شکلات باعث افزایش فشار خون، نقص عملکرد کلیه ها، افزایش فسفر درون بدن، آسیب دیدگی کلیه ها، بر هم خوردن تنظیمات کلیه، بروز اسید وز، احتمال ابتلا به دیابت و افزایش احتمال به بیماری های مزمن کلیوی خواهد شد. مواد غذایی آسیب زننده به قلب انواع شیرینی، آبنبات، شکلات شیرین، چیپس، سیب زمینی سرخ شده، بیکن، گوشت قرمز، نوشابه های گازدار، کلوچه ها، کیک ها، مافین ...
دلیل سوزش و درد در ناحیه گردن
ترشح هورمون کورتیزول از غدد فوق کلیوی می توانند باعث بروز یا تشدید درد در نواحی مختلف بدن مثل گردن شوند. کورتیزول که با نام هورمون استرس شناخته می شود، در شرایط مناسب می تواند مفید باشد. برای مثال وقتی فرد در وضعیت فرار یا مبارزه قرار می گیرد، بدن با افزایش ترشح این هورمون به نجات او کمک می کند زیرا کورتیزول باعث افزایش جریان خون، ضربان قلب، ظرفیت تنفس و قدرت عضلات می شود. حال اگر فرد به طور مکرر ...
آیا تخم مرغ ارزش غذایی گوشت را دارد؟/ مصرف این ماده غذایی، کلسترول بد خون را افزایش می دهد؟
کلسترول بد خون (LDL) افزایش می یابد، اما خوب است بدانیم آنچه در تولید کلسترول خون در بدن نقش دارد، اسید های چرب اشباع به ویژه نوع ترانس است. رامش یادآور شد که تنها یک سوم اسید های چرب تخم مرغ از نوع اشباع بوده و کلسترولی که در اثر خوردن تخم مرغ در بدن ایجاد می شود، از نوع کلسترول خوب (HDL) است که خطری برای قلب ندارد. انتهای پیام/ ...
عادات روزانه مضر برای کلیه ها
. خوردن بیش از حد پروتئین کلیه ها را سنگین می کند، تخم مرغ، ماهی، حبوبات، و آجیل همه منبع پروتئین هستند. استعمال دخانیات منجر به افزایش فشار خون بالا و دیابت نوع 2 می شود که در نهایت بروز بیماری های کلیوی را در پی دارد. سیگار جریان خون به کلیه ها را کند کرده و همچنین مشکلات کلیوی در افرادی که قبلا دچار این بیماری بوده اند را تشدید می کند. محققان در یک مطالعه دریافتند، زنانی که ...
9 خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
زیتون و سلامت قلب زیتون ها سرشار از اسید های چرب تک غیراشباع هستند. این اسید های چرب در واقع نوعی چربی هستند که موجب کاهش LDL (کلسترول بد) و در عین حال حفظ HDL (کلسترول خوب) می شوند. از طرفی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی پلی فنول های موجود در زیتون از استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن که از عوامل مهم ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند، محافظت می کنند. زیتون و بهبود جریان خون ...
مصرف این آجیل معجزه می کند!
یک مطالعه که در سال 2005 در مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا به چاپ رسید، نشان داد که مصرف بادام منجر به افزایش سطح ویتامینEدر رژیم غذایی و جریان خون می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها در برابر آسیب ها دفاع می کند و مانع از گرفتگی عروق ناشی از کلسترول بالا می شود. بادام موجب بروز چاقی نمی شود بر خلاف باورهای رایج بادام و کلا تمام میوه های صدفی باعث چاقی ...
علائم مشکلات قلبی در میان زنان
... تفاوت ساختار قلب زنان و مردان قلب زنان معمولاً کوچک تر از قلب مردان است و دیواره های آن نیز نازک تر است؛ بنابراین قلب زنان 10 درصد کمتر از قلب مردان خون را به همه اعضای بدن پمپاژ می کند. هنگامی که زنان استرس دارند یا تحت فشار قرار دارند ضربان قلب آن ها افزایش پیدا می کند و قلب آن ها نیز خون بیشتری را پمپاژ می کند. در مقابل، زمانی که مردان تحت فشار هستند، عروق قلب آن ها منقبض می ...
حذف کامل روغن از برنامه غذایی درست است؟
حذف کنیم یا نه؟ اینکه کاهش همه نوع چربی از رژیم غذایی باعث کاهش وزن می شود فقط یک افسانه است و حذف کامل چربی ها از برنامه ی غذایی به هیچ وجه توصیه نمیشود. قبل از حذف کامل چربی یا روغن از رژیم غذایی خود، باید انواع چربی (روغن) موجود را بشناسید. به نوع چربی موجود در کره یا مارگارین چربی اشباع می گویند که واقعاً برای سلامتی مضر است زیرا می تواند سطح کلسترول را افزایش داده و منجر به چاقی ...
باورهای خرافی درباره بزرگ شدن قلب را بدانید
بودن می تواند منجر به لخته شدن خون در پاها و به خطر افتادن سلامت عمومی بدن شود. به گزارش سیناپرس، فعالیت بدنی زیر نظر پزشک، کمک می کند تا عضله قلب تقویت شود و جریان خون به مغز و اندام های داخلی بهتر صورت گیرد. البته برای بیمارانی که به عارضه بزرگ شدن قلب دچار هستند انجام ورزش های مناسب و خاصی توصیه می شود. افرادی که سال ها سیگاری بوده اند، با ترک آن نمی توانند شانس خود را برای جلوگیری از ...
آنچه که بیماران قلبی باید در مورد داروی نیتروگلیسرین (NTG) بدانند
دکتر فائزه شادفر داروساز بالینی معاونت غذا و دارو گفت :داروی نیتروگلیسیرین یک داروی قلبی از دسته نیتراتها است .درد قلبی بیماران ناشی از تنگ شدن عروق کرونایی قلب است که مانع از رسیدن اکسیژن به قلب می شود .نیتروگلیسرین از طریق گشاد کردن شریانها و ورید ها سبب افزایش تامین خون اکسیژن دار مورد نیاز و از سوی دیگر سبب کاهش نیاز قلب به تامین جریان خون شده و در مورد درمان شقاق نیز از طریق گشاد کردن اسفنگتر مقعد به بهبود علائم بیمار کمک می کند . ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
ها بسیار مؤثر است، مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آن هم بدلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود، در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. تره فرنگی اکثر ما می دانیم که مصرف سیر و پیاز منجر به پیشگیری ...
قهوه برای قلب مفید است یا نه؟
سلامتی خطرناک باشد، بنابراین با مصرف متعادل قهوه، احتمال آسیب رساندن آن به بدن کاهش پیدا می کند. حمید خدرلو در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با ارتباط مصرف قهوه و بیماری قلبی و عروقی، اظهار می کند: بیماری های قلبی و عروقی تحت تاثیر فاکتورهای خطری از جمله دیابت، فشارخون بالا، چربی خون بالا، سابقه خانوادگی بیماری های قلبی و عروقی و غیره بروز می کند و برخی پژوهش ها مصرف بیش از حد قهوه را به ...
عادت های مضر برای کلیه ها
نمک باعث افزایش فشار خون میشود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماریهای کلیوی را همراه دارد. به جای استفاده از نمک میتوان غذا را با ادویه های دیگر طعم دار کرد. - مصرف مواد غذایی فراوری شده: مواد غذایی فراوری شده سرشار از سدیم و فسفر است. افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید از مصرف خوراکیهای فراوری شده خودداری کنند. مصرف فسفر زیاد میتواند برای کلیه ها و استخوانها ضرر داشته باشد. - عدم ...
عادی انگاری مردم در برابر کرونا؛ هشداری برای روز های پیش رو
جان خون را از دست دادند و تعدادی نیز به این بیماری مبتلا شدند به نحوی که بیمارستانها به حد اشباع از بیمار رسید عنوان کرد: در شرایط پیک به علت حجم بالای بیماران و خستگی کادر درمان روند درمان بیماران به سختی انجام می شود بنابراین عموم مردم با رعایت دستورهای بهداشتی باید تلاش کنند تا شاهد پیک جدیدی نباشیم. وی با تاکید بر اینکه کرونا با کسی شوخی ندارد و پاسخ بدن به این بیماری قابل پیش بینی ...
خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای بدن؛ از کاهش چربی خون تا کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی
از کلسترول است، اما بر کلسترول خون تأثیر منفی نمی گذارد. -تخم مرغ کلسترول HDL (خوب) را افزایش می دهد. -تخم مرغ حاوی کولین است - یک ماده مغذی مهم که اکثر مردم به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنند. -تخم مرغ کلسترول LDL را از کوچک، متراکم به بزرگ تبدیل می کند: با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. -تخم مرغ حاوی لوتئین و زاکسانتین است، آنتی اکسیدان هایی که ...
شش قانون ساده که بیماران دیابتی باید رعایت کنند
می دهد که بدن در برابر انسولین مقاوم می شود و قند در خون فرد تجمع می یابد. پیش دیابت زمانی رخ می دهد که قند خون بالاتر از حد طبیعی باشد ، اما برای تشخیص دیابت نوع 2 به اندازه کافی بالا نیست. دیابت بارداری قند خون بالا در دوران بارداری است. هورمونهای انسداد انسولین تولید شده توسط جفت باعث ایجاد این نوع دیابت می شود. روشهای چگونگی کنترل سطح قند خون تغذیه ...
پنج علامت مشخص کمبود مواد مغذی
باعث گرفتگی عضلات پا شود. مصرف دیورتیک ها - داروهایی که اغلب برای فشار خون بالا تجویز می شوند - یکی از عواملی است که کمبود پتاسیم را به همراه دارد. سطوح مناسب منیزیم در بدن می تواند دفعات حملات میگرنی را در افرادی که دچار کمبود این ماده معدنی هستند، کاهش دهد. آکنه: کمبود روی یکی از دلایلی که متخصصان مراقبت از پوست استفاده از اکسید روی را برای بهبود آکنه پیشنهاد می کنند این است ...
نشانه های اولیه فشار خون بالا در مردان و زنان
.... بر عروق ریوی تأثیر می گذارد، که خون را از قلب به ریه ها منتقل می کند. با فشار خون بالا، عروق مسدود می شوند و باعث می شوند قلب حتی بیشتر برای پمپاژ خون کار کند. در نتیجه، قلب شروع به گرفتن خون از سایر نقاط بدن می کند. این شامل ناحیه پا می شود. تورم ایجاد شده در پاها تقریباً فوراً قابل مشاهده است. در مورد قسمت میانی شما، این قسمت نیز شروع به باد کردن می کند ...
فواید شگفت انگیز خوردن موز در دوران بارداری
همچنین می تواند حرکت روده را آسان کند. دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است. حاوی ویتامین C است که سطح ایمنی بدن را افزایش می دهد و همچنین از عفونت ها جلوگیری می کند. موز حاوی پتاسیم است که از همه بیشتر برای تنظیم یا حفظ فشار خون مفید است. موز حاوی کربوهیدرات است. خوردن موز خام در دوران بارداری می تواند احساس گرسنگی نامنظم را که ممکن است تجربه کنید، مهار کرده و شما را ...
طب سنتی / روغن گردو چه خواصی دارد؟
گردو ممکن است کنترل قند خون ضعیف مرتبط با دیابت نوع 2 را بهبود بخشد . با گذشت زمان ، سطح قند خون کنترل نشده می تواند منجر به آسیب چشم و کلیه ، بیماری قلبی و سکته مغزی شود. خوردن غذاهایی که قند خون شما را کاهش می دهد از جمله روغن گردو می تواند به جلوگیری از بروز این عوارض کمک کند. اثرات مفید روغن گردو در کنترل قند خون ممکن است به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان ها باشد ، که می ...
13 عارضه زیاده روی در مصرف پسته
باید از مصرف زیاد پتاسیم در رژیم خود اجتناب کنند، زیرا کلیه های آن ها در دفع پتاسیم اضافی از بدن خوب عمل نمی کند. پتاسیم بیش از حد نه تنها برای کلیه ها مضر است، بلکه می تواند باعث تهوع، ضعف بدنی، کند شدن نبض، ضربان نامنظم قلب، نارسایی قلبی، کم آبی بدن، دیابت نوع 1 و خونریزی داخلی شود. 6-خطر سنگ کلیه مصرف مقدار مناسبی از پسته نه تنها برای افرادی که از بیماری های کلیوی رنج می ...
نقش "تخم مرغ" در مقابله با کرونا
؛ کلسترول تخم مرغ مضر نیست و باعث افزایش چربی خون نمی شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه تخم مرغ به عنوان یک منبع غذایی طبیعی و کامل مطرح است، افزود: تخم مرغ دارای پروتئین با کیفیت بالا و دارای تمام 9 اسید آمینه ضروری و مقدار قابل توجهی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. پروتئین تخم مرغ یک پروتئین کامل، قابل جذب و دارای بیشترین اسید آمینه های ضروری برای بدن است که درصد جذب بالایی ...
نوروپاتی دیابتی در سالمندان
بیماری نوروپاتی دیابتی در سالمندان را بیشتر بشناسید تا در نگهداری از سالمندان ، با دانش بیشتری عمل کنید . نوروپاتی دیابتی نوعی آسیب عصبی است که در صورت ابتلا به دیابت ایجاد می شود. قند خون بالا (گلوکز) می تواند به اعصاب سراسر بدن آسیب برساند. نوروپاتی دیابتی اغلب به اعصاب ساق پا آسیب می رساند . بسته به اعصاب آسیب دیده ، علائم نوروپاتی دیابتی می تواند از درد و بی حسی در پاها ...
داستان روبان صورتی؛ حکایت مبارزه و درد/ با چه رژیم درمانی می توان از ابتلا به سرطان سینه و بازگشت آن ...
استروژن در بدن شود و که خود فاکتوری بسیار قدرتمند در برگرداندن بیماری خواهد بود، این افراد می توانند از نوع کم چرب لبنیات را استفاده کنند. وی افزود: استروژن به شکل فیتو استروژن در سویا وجود دارد که مصرف این ماده غذایی را در این افراد محدود می کنیم، البته مطالعات اتفاق نظر ندارد که هر کسی سویا بخورد بیماری اش بر می گردد، اما فیتو استروژنی که در سویا و شیر سویا وجود دارد این نگرانی را به ...