فواید درمانی چای سبز
سایر خبرها
5 خوراکی برای تقویت حافظه و تمرکز
تأثیر بگذارد، که هر دو می تواند بر خطر بیماری های عصبی از جمله آلزایمر و پارکینسون تأثیر بگذارد. 5 خوراکی برای تقویت حافظه، تمرکز و سلامت کلی مغز مفید است: شکلات تلخ شکلات تلخ، مملو از آنتی اکسیدان ها و فلاوانول های کاکائویی است که به حفظ سلامت سلول های مغزی کمک می کند. همچنین حاوی فیبر برای کمک به کاهش التهاب مغز و جلوگیری از زوال شناختی است. مطالعه ای در سال 2020 نشان ...
ترکیب آلزایمر و کرونا زنگ خطری برای بروز یک اختلال ژنتیکی بالقوه !
، یک ژن ضد ویروسی را به لیستی از ده ها ژن اضافه می کند که اکنون بر خطر ابتلا به آلزایمر در افراد تاثیر می گذارد. محققان چهار نوع ژن OAS1 را مورد بررسی قرار دادند که همگی بیان (فعالیت) آن را کاهش می دهند. آن ها دریافتند انواع افزایش دهنده خطر ابتلا به آلزایمر با انواع OAS1 مرتبط است (به ارث می رسد) که اخیرا مشخص شده است خطر ابتلا و نیاز به مراقبت های ویژه بر اثر ابتلا به کووید-19 را تا ...
مصرف روزانه این خوراکی های سالم پاییزی را فراموش نکنید!
ویتامین C دریافتی را افزایش می دهد. علاوه بر این، پلی فنول هایی به نام فلاونوئیدها که در سیب و توت ها و چای سبز یافت می شوند، احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهند. گلابی: تقریباً 8 میلی گرم ویتامین C و 206 میلی گرم پتاسیم را از یک گلابی متوسط دریافت خواهید کرد. پتاسیم برای کمک به عملکرد بهتر سلول ها بسیار مهم است. کرن بری: کرن بری با رنگ قرمز چشم نواز یک انتخاب مغذی است ...
خواصی از سیب که تاحالا نشنیدید!
تامین می کنند. این مواد مغذی برای ایجاد ساختار سالم و قوی در استخوان های شما مفید هستند. تقویت سیستم ایمنی یکی دیگر از خواص مهمی که از آب سیب در بخش سلامت نمناک می خوانید نقش ان در تقویت سیستم ایمنی بدن است ؛ مقدار مناسب ویتامین C موجود در سیب باعث بهبود سیستم ایمنی بدن و همچنین مبارزه با میکروب ها و باکتری ها می شود. جلوگیری از سرطان آب سیب بهترین مدافع در ...
12 مورد از بهترین و بدترین غذا ها برای کبد
. • قهوه: اگر شما نمی توانید روزتان را بدون قهوه سپری کنید باید به شما بگویم که قهوه برای کبد شما فوایدی دارد. تحقیقات نشان داده است که مصرف روزانه دو تا سه فنجان قهوه از کبد شما در برابر آسیب ناشی از رژیم غذایی بد حفاظت می کند. برخی از تحقیقات نشان داده است که قهوه می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را تا حدودی کاهش می دهد. • شکر را کاهش دهید: محصولات حاوی ...
فواید ضدسرطان پوست سیب
های عصبی به نام استیل کولین می شود. همچنین در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئیدها است به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند. بنابراین، نوشیدن آب سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد و می تواند در برابر کوچک شدن و نابودی مغز مبارزه کند. فیتوکمیکال ها و پلی فنول ها، مواد شیمیایی ای هستند که به سیب خواص درمانی می دهند و می توانند به بهبود آسم ...
برای کاهش وزن پایدار چه کنیم؟
برای بدن بسیار ضروری هستند و مغز و سیستم عصبی برای آنکه بتواند به خوبی کار کند به آن احتیاج خواهد داشت. حذف کربوهیدرات سبب می شود تا هرگونه بافت ماهیچه ای برای تولید انرژی مورد متابولیسم قرار بگیرد. تا زمانی که از کربوهیدرات ها به درستی استفاده کنید مشکلی برایتان پیش نخواهند آورد. بیشتربخوانید: برای لاغری کدو سبز رو چطور مصرف کنیم؟ بشقاب های قرمز و کوچک ...
سمی ترین و خطرناک ترین گیاهان آپارتمانی
. این گیاهان به بهبود کیفیت هوا، خواب راحت، کاهش استرس و افزودن رنگ و شادابی به دکوراسیون خانه کمک می کنند. با این حال برخی از گیاهان آپارتمانی وجود دارند که خطرات آن ها بیش از مزایای آنهاست. این گیاهان سمی هستند و نگهداری و پرورش از آن ها ممکن است برای کودکان، افراد دچار زوال عقل و یا حیوانات خانگی خطرناک باشد؛ در نتیجه بهتر است قبل از انتخاب گیاه آپارتمانی و نگهداری آن در خانه درباره آن تحقیق کنید ...
کاهش خطر بیماری ها با مصرف چهار درمان گر طبیعی بدن
...، حداقل دو قاشق سوپ خوری کره بادام زمینی هفتگی را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف منظم بادام زمینی به جذب کلسیم، چربی ها و کربوهیدرات ها کمک کرده و باعث تنظیم سطح قند خون در بدن انسان می شوند. مضرات بادام زمینی را بشناسید 1_ آلودگی موجود در بادام زمینی گاهی منجر به تولید مواد سمی می شود که در نتیجه استفاده بیش از حد، باید انتظار بی اشت هایی و تغییر رنگ چشم ها را داشته ...
9 خاصیت شگفت انگیز زیتون که بیشتر افراد نمی دانند
عملکرد مناسب انسولین شود. اسید های چرب اولئیک که موجب حفظ سلامت قلب می شوند و همچنین پلی فنول های موجود در زیتون نیز می توانند کمک کننده باشند. تحقیقات نشان می دهد رژیم های غذایی حاوی چربی های تک غیراشباع بالا و غنی از آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. زیتون و افزایش جذب سایر مواد مغذی اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالاد و یا تفت دادن خیلی سبک و مختصر سبزیجات سبز در آن، می تواند به دریافت بیشتر کاروتنوئیدها، که برای سلامت چشم و کاهش طول مدت بیماری مفید هستند، کمک کند. ...
ردپای 20 هزار ساله انسان!
به گزارش به گزارش تابناک به نقل از دیجیاتو از نیویورک تایمز، زمان ورود انسان ها به قاره آمریکا مدت هاست که موضوعی مورد بحث در میان پژوهشگران است. بر اساس مقاله ای که به تازگی در Science منتشر شده است، محققان با بررسی و سن سنجی رد پا های یافت شده در پارک ملی وایت سندز (White Sands National Park) در ایالت نیومکزیکو آمریکا، بیان می کنند که رد پا های یافت شده، قدمتی بین 21 تا 23 هزارسال دارند. اگر ...
باورهای اشتباه درباره سلامتی
ها را باید در یک مطلب مفصل بررسی کرد، اما نکته مهم اینجاست که سرد بودن بدن دلیلی برای ابتلا به این مریضی نیست و نباید آن را یک قانون سلامتی به اثبات رسیده دانست. بعضی محققان معتقدند قرار گرفتن در معرض هوای سرد حتی سبب بهبود اوضاع سلامت جسمانی نیز می شود. هیچ فردی را نمی توان یافت که خوابیدن بعد از خوردن یک وعده خوراکی مفصل را دوست نداشته باشد. گرچه میل به خواب در زمان خوردن بعضی از غذا ...
17 راه برای ازبین بردن ورم های زیر چشم
... • مسائل مربوط به رنگ دانه • قرارگیری در معرض نور خورشید • سالخوردگی به خواندن ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید ورم زیر چشم خود را برای همیشه از بین ببرید. 1. چای کیسه ای روی چشمان خود قرار دهید: چای فقط برای نوشیدن نیست در واقع می توانید از ورم چای کافئین دار زیر چشم برای کمک به حلقه های تیره و ورم ها استفاده کنید. کافئین موجود در ...
شناسایی سلول های بنیادی موثر در بازسازی استخوان
. اکنون بیشتر از 30 سال از استفاده سلول های بنیادی بالغین خون ساز که از مغز استخوان برای پیوند جدا می شوند، می گذرد. در سال 1960 محققان کشف کردند که مغز استخوان حداقل دو نوع سلول بنیادی را دربردارد که شامل سلول های بنیادی خون ساز که انواع سلول های خونی را در بدن می سازند و سلول های استرومال است که می توانند بافت های غضروف، استخوان، چربی، بافت های همبندی فیبروز را در بدن بسازند. ...
9 اختلال مغزی عجیب که درک شما را از واقعیت کاملا مخدوش می کند
اشتباه گرفت الیور ساکس، ما را با عجیب ترین اختلالات مغزی که افراد از آن رنج می برند، آشنا کرد، اما این تنها نوک کوه یخ است. در اینجا چند مورد از عجیب ترین شرایط روحی موجود است. 1. سندرم کوتارد: این اختلال باعث می شود مردم فکر کنند که مرده اند آقای B یک معلم بازنشسته 65 ساله بود و هیچ سابقه بیماری روانی در خانواده نداشت، هنگامی که ناگهان دچار حالات غم انگیز شد، دیگر قادر به ...
مهم ترین خواص ماهی سالمون
معرض آفتاب قرار نگیرید در برخی موارد مصرف سالمون به بدن کمک می کند ملانین تولید کند رنگدانه هایی که از پوست در برابر اشعه یو وی محافظت می کند سلامتی کل بدن را بهبود می بخشد. بهبود سلامت چشم از خواص سالمون مطالعه بیماری چشم مرتبط با سن انجام شده توسط دانشمندان نشان داد شرکت کنندگانی که به طور منظم غذاهای امگا 3 را مصرف می کنند در خطر پایین ابتلا به بیماری های چشمی هستند. از آنجا که سالمون ...
خواص باورنکردنی گشنیز و تخم گشنیز
توانید برگ های سبز این گیاه را در سالادها، خورش، سوپ و دمنوش ها به کار ببرید. از تخم گشنیز به صورت آسیاب شده نیز می توانید به عنوان ادویه یا طعم دهنده به انواع غذاها، حلوا و شیرینی ها اضافه کنید. در ضمن روغن و عرق این گیاه معطر در بازار موجود است. گشنیز مفید برای دیابت در طب سنتی از دانه، روغن و عصاره یا عرق گشنیز برای کاهش میزان قند خون در افراد دیابتی استفاده می کنند ...
بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه های ترش
...> این گیاه مزایای تغذیه ای بیش ماری دارد، کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار مؤثر است، مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آن هم بدلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر ...
ترکیب این آبمیوه هاباهم مفیدتر است
، فلاونول ها و پروکاریدین ها برخی از فیبرهای موجود در این آب میوه می باشند. یک فنجان آب سیب به دلیل قندهای طبیعی موجود در آن 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. آب سیب خواص فراوانی برای سلامتی دارد که عبارتند از : درمان آسم مواد ضد التهابی و ضد آلرژیک آب سیب ، باعث جلوگیری از عفونت های تنفسی ، کاهش حملات آسم و کاهش ناراحتی در گلو و ریه ها ...
نکات خواندنی و کاربردی در مورد خاصیت قهوه
...> احتیاط ها مصرف زیاد قهوه هم باعث مشکلاتی مانند اختلال در جذب کلسیم، تشدید مشکلات گوارشی، تشکیل کیست سینه و تخمدان در خانم ها و ناباروری می شود. تداخل دارویی با قهوه برخی داروهای دیگر که با کافئین تداخل دارند عبارت اند از: داروهای آنتی باکتریال داروهای آسم برخی ویتامین ها افزایش خواص قهوه بر اساس یک پژوهش گفته می شود اضافه کردن لیمو به ...
پیشگیری و درمان سرماخوردگی با چند دمنوش فوق العاده
درمان سرماخوردگی دمنوش زنجبیل است. دمنوش زنجبیل به باز شدن سینوس ها و کاهش احتقان کمک می کند. ریشه زنجبیل نیز در دفع سریع سرماخوردگی و آنفولانزا مؤثر است. دمنوش زنجبیل برای بهبود حالت تهوع و استفراغ ناشی از سرماخوردگی، شیمی درمانی و نیز تهوع صبحگاهی کارایی دارد. 6. چای سبز چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که در سلامتی افراد مؤثر است ...
هم پوشانی آلزایمر و کرونا یک خطر ژنتیکی بالقوه
تاثیر بیشتری در ابتلا به آلزایمر نسبت به چندین ژن خطر شناخته شده دارد. یافته های آن ها OAS1، یک ژن ضد ویروسی را به لیستی از ده ها ژن اضافه می کند که اکنون بر خطر ابتلا به آلزایمر در افراد تاثیر می گذارد. محققان چهار نوع ژن OAS1 را مورد بررسی قرار دادند که همگی بیان (فعالیت) آن را کاهش می دهند. آن ها دریافتند انواع افزایش دهنده خطر ابتلا به آلزایمر با انواع OAS1 مرتبط است (به ...
مواد غذایی که برای تقویت چشم کودکان مفید است
به گزارش مشهد فوری ، مواد غذایی مختلفی وجود دارد که به سلامت چشم کمک می کنند اما مهم ترین و مفیدترین آن ها را در ادامه این بخش برای شما آورده ایم تا با گنجاندن آن ها در برنامه غذایی کودکتان مشکل ضعف چشم را کاهش یا پیشگیری کنید. بینایی سالم به این معنا است که تمام قسمت های چشم سلامت هستند، چیزهای بسیار زیادی وجود دارد مانند: آسیب، شرایط آب و هوای مفرط و دیگر مسائل زیست محیطی که می تواند روی چشم و بینایی تاثیر م ...
با این خوراکی ها خواب شبانه بهتر داشته باشید
...> سرکه بازامیک خوردن غذاهای غنی از ملاتونین ممکن می تواند به بهبود کارایی خواب کمک کند. مغز پسته بر اساس تحقیقات صورت گرفته، آجیل و به ویژه مغز پسته حاوی مقادیر بالایی ملاتونین هستند. بادام ها به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، بادام نیز به عنوان یکی از منابع عالی ملاتونین است. برنج محققان ژاپنی برنج را منبع خوبی از ملاتونین ...
ساخت و توسعه نرم افزار جامع بهینه سازی پرینترهای سه بعدی توسط محققان ایرانی
گردن از نرم افزارهای موجود در بازارهای جهانی بالاتر است. به گفته وی، از طرفی به دلیل اینکه مستقیما بر روی هزینه و زمان تولید محصولات تاثیر می گذارند بنابراین یک گزینه بسیار جذاب و غیر قابل چشم پوشی برای استفاده در صنایع مختلف به شمار می رود. قابلیت نرم افزار CAOFO به گونه ای است که هم برای تولید تکی و هم برای تولید با تیراژ بالاتر قابل استفاده هست و صنایع کوچک و بزرگ می توانند از این نرم افزار ...
حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده
3 موجود در ماهی ها، فراتر از حافظت در برابر بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، و آلزایمر است. این اسیدهای چرب در برابر حملات آسم نیز محافظت ایجاد می کنند. انواع ماهی های چرب خواص و اثرات ضد التهابی دارند و می توانند مانند التهاب برونش شوند که علامت شایع حملات آسم است. خطر ابتلا به آسم در کودکانی که مادران آنها در زمان بارداری دو بار در هفته ماهی مصرف می کنند نیز به مراتب کمتر از سایرینی است که ...